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メトロポリタンプレス 馬術 124P　30cm ウマ　ライフ　2017−1　2017−1　トクシユウ　コトシ　コソ　ジブン　ノ　ウマ　オ　モツ　パ−ト　ワン　アリ−ナ　スペシヤル　ビツグ　タイトル　オ　カケタ　ゼンニホン　タイカイ　レポ−ト　トクシユウ／コトシ／コソ／ジブン／ノ／ウマ／オ／モツ／PART

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞チアリーダーをもっと知りたい!!王柏融(北海道日本ハムファイターズ)インタビュー中華職業棒球大聯盟(CPBL)蔡其昌コミッショナーインタビュー台湾代表チーム(チャイニーズタイペイ)主な国際大会での戦績公式戦日程(3〜6月)チーム紹介使用球場ガイド選手名鑑公式戦開催球場紹介CPBL球団の変遷気になる!台湾の応援Q&A!台湾でプレーした日本人選手一覧NPBに在籍した台湾人選手一覧歴代記録歴代打撃成績歴代投手成績2021年CPBL実施要項台湾プロ野球の歴史野球観戦で使える台湾華語(台湾中国語)野球用語を中国語で覚えよう読者プレゼント＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2622691Strike Zone / Hencho / Taiwan Professional Yakyu CPBL Kansen Guide & Senshu Meikan Chuka Shokugyo Bo Dama Dairemmei ＜CPBL＞ Zemmen Kyoryoku! 2021 Taiwan Professional Yakyu No Subete Ga Wakaru!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/06JAN：9784846020545台湾プロ野球CPBL観戦ガイド&選手名鑑 中華職業棒球大聯盟〈CPBL〉全面協力! 2021 台湾プロ野球のすべてがわかる![本/雑誌] / ストライク・ゾーン/編著2021/06発売

文一総合出版 蛾　蝶 100P　19cm イモムシ　ハンドブツク　2 ヤスダ，マモル　タカハシ，マユミ　ナカジマ，ヒデオ

出荷目安の詳細はこちら内容詳細正しく美しい剣道を求める。目指した山の頂を一つ超えると、見える景色もまた変わる。常に新たな発見・体験があると信じて挑戦を続けることが剣道だ。目次 : 第1章　昇段審査対策（上達の着眼点—正しく美しい剣道を求めれば自ずと強さとなって現れる/ 高段者への道—打たせない相手をいかに基礎基本に忠実に打つか/ 崩さずに打つ—崩れを最小限におさえ会心の一本を打つ4つのポイント/ 打ち切る—打突前・打突時・打突後　気剣体の作用を意識する/ 出ばなを打つ—「攻める」「溜める」「捨てる」三つのプロセスで出ばなを打つ/ 素振りの要諦—目的を明確に、相手を想定して刃筋と手の内の習得に努める）/ 第2章　剣道上達講座（攻めの基本—二種の攻めで相手を崩す/ 仕かけて面—攻めて崩して隙をつくり出してから打つ/ 仕かけて小手—迷いを生じさせて手元を浮かせる/ 突き技—突き心を持って攻める/ 応じ技—良い状態を維持しているところに技を出させる/ 稽古法—初太刀をどのように捨てるか/ 修業論—絶対的評価と相対的評価のはざまで）/ 第3章　剣道談義（香田郡秀範士八段—同じ剣の道を求めて/ 中田勝巳教士八段—現在の段位をまっとうできているか/ 渡辺正行（タレント）—剣道と正面から向き合い楽しむ）

著者平塚潤(著)出版社カンゼン発売日2022年01月ISBN9784862556202ページ数190Pキーワードふるまらそんさぶすりーたつせいさいきようめそつどよ フルマラソンサブスリータツセイサイキヨウメソツドヨ ひらつか じゆん ヒラツカ ジユン9784862556202内容紹介理論的かつ具体的にサブスリーの最短攻略法を伝授!5つのノウハウをマスターして楽に、速く走る!!44歳、46歳、47歳、50歳と各年代でフルマラソン日本記録を更新中?多くのランナーがサブスリーを達成! 結果を出し続ける「平塚メソッド」を詳細解説! !1、5000mのタイム(19分)に固執せよ!2、常に動ける身体を意識せよ!3、筋力なくしてサブスリー達成なし!4、週に2度の坂トレは急成長の要!5、週に1度の30km走はキロ4分15秒!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 サブスリー達成狙いは5000m19分が目標/第2章 サブスリー達成まであと一歩の理由を自覚しよう/第3章 サブスリー達成のために毎日ほぐしたい筋肉/第4章 サブスリーを達成するために鍛えたい筋肉/第5章 サブスリー達成に欠かせない坂トレーニング/第6章 サブスリー達成に欠かせないインターバル走/第7章 サブスリー達成のためのメンタルトレーニング/第8章 レース前3カ月の練習内容を徹底チェック！！/第9章 平塚メソッドで念願のサブスリー達成！

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ミロのヴィーナスの腹筋は努力の賜物！？モナ・リザの美の秘訣は姿勢！？「アート作品の筋肉を鑑賞→筋トレの実践」で芸術的ボディを手に入れる！芸術×筋肉の痩身美コラボレーション！いっしょに美マッスルをつくりましょう。目次 : 第1章　体幹編　めざせ！ミロのヴィーナスのこだわり腹筋！（腹筋/ くびれ/ 背中）/ 第2章　下半身編　努力は裏切らない！女神に学ぶ芸術的美脚・美尻のつくり方（もも/ お尻/ 脚全体）/ 第3章　上半身編　数百年の時を超える美の秘訣は姿勢にあり！（首・あご/ 肩・デコルテ/ 二の腕）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「散走」—それは上質な生活を知る大人にこそおすすめしたい、自転車の新しい楽しみ方です。手軽でシンプルで楽しい自転車ライフが散走から始まります。「そうか、自転車ってこれでいいんだ」と目から鱗が落ちる体験を、ぜひあなたにも。＜収録内容＞散走って、何ですか?(自転車「で」楽しむ遊びです急がない、ことがポイントです濃密な時間を楽しむということ目的があるともっと楽しくなる行きたい場所を「つなぐ」だけ散走は大人であるほど楽しくなる仲間がいるともっと楽しい)自転車のことをもう一度、考えてみる(そういえば自転車って何なのでしょう?実は「遊び」の道具です散走は自転車の新しいカテゴリー遊びだからできることがある「日常」を携えて「非日常」へ散走に適した自転車は?)OVE散走のことなど(「OVE散走」をご紹介します散走を楽しむポイントです「OVE」はこんなスペースです)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1631085LIFECREATIONSPACEOVE / Hen / Chi Hashi Tokuhon Jitensha No Atarashi Tanoshimi Kataメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/01JAN：9784863240728散走読本 自転車の新しい楽しみ方[本/雑誌] (単行本・ムック) / LIFECREATIONSPACEOVE/編2014/01発売

著者米山隆一(著)出版社マイナビ出版発売日2016年02月ISBN9784839958794ページ数79Pキーワードいつしゆうかんでみぎもひだりもじゆう イツシユウカンデミギモヒダリモジユウ よねやま りゆういち ヨネヤマ リユウイチ9784839958794内容紹介サッカープレーヤーの多くがぶつかる壁…それは、利き足が右足なら左足、左足なら右足というように、なかなか自由の利かない逆足でのキック。本書ではそんな逆足キックの悩みが、あっというまに解消できるノウハウを紹介します。 今まで上手にできなかったそんな逆足でのキックが、これを読めば1週間で、驚くほど、簡単に上達する! 元東京ヴェルディ1969で、選手育成のスペシャリストである米山隆一によるオリジナルメソッドと一般プレーヤーによる弱点克服の実例をDVD映像でわかりやすく紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ・インタビュー（“世界”を目指すためのファーストステップ/両足で蹴ることができれば状況判断で迷わない！）/トレーニング編—10メニューで苦手な足を鍛えよう！（なぜ左足で上手く蹴れないのか？/苦手な足でキックして欠点を知ろう ほか）/ビフォー＆アフター編—フォームの問題点を修正！その成果は…（うまく蹴れないのには必ず理由がある！/バランス向上のための右腕の使い方を修正 ほか）/実戦＆応用編—両足キックが試合でどう役立つか検証！（両足で蹴れると実戦でどう役立つ？/ボールキープ時の視野とキックのコース ほか）

■ISBN:9784635049276★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】高山の美を語る　吉田博/著ふりがなこうざんのびおかたるやまけいぶんこ発売日202108出版社山と溪谷社ISBN9784635049276大きさ214P　図版40P　15cm著者名吉田博/著

出荷目安の詳細はこちら商品説明健康の視点から運動・スポーツを解説した書。各章の前半で基本的内容を概説し、後半ではQ＆A形式でそれを具体的・専門的に検討する構成。体育・スポーツ関係者はもとより一般の人にも大変有用。