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＜p＞副作用の症状別アドバイス&治療中・治療後の生活サポートBOOK。ドクター、看護師、薬剤師、栄養士が生活全般についてアドバイスします。抗がん剤治療の副作用をわかりやすく伝え、患者の不安を軽減する。抗がん剤治療を通院で受ける患者の日常をサポートする情報を提供。がん患者の身近な人へ、患者に接するときのアドバイスとしても役に立つ本です。治療後のサポート情報も充実させ、がんと生きる人への包括的アドバイスも盛り込みます。医師に相談する(症状を伝える)ときに活用できるチェックシートをつける等、役立つ工夫が盛り込まれています。副作用の症状からページを引けるようになる一冊です。＜/p＞ ＜p＞【主な内容】＜br /＞ Chapter1 “がん”について知っておきたいこと＜br /＞ Chapter2 症状別副作用ケア＜br /＞ Chapter3 治療中の生活セルフケア＜br /＞ Chapter4 患者さんが語る 私のがん治療＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

高橋書店 自律神経失調症 191P　21cm センモンイ　ガ　ナオス　ジリツ　シンケイ　シツチヨウシヨウ　ストレス　ニ　ツヨイ　シンシン　オ　ツクル　コウカテキ　ナ　リヨウホウ　アンド　ニチジヨウ　ノ　ケア クボキ，トミフサ　イトウ，カツヒト　ミヤサカ，ナホコ

著者緑川鮎香(著)出版社大泉書店発売日2020年10月ISBN9784278038231ページ数95Pキーワード料理 クッキング あぼかどん アボカドン みどりかわ あゆか ミドリカワ アユカ9784278038231内容紹介栄養価の高いことで知られているアボカド。血液をサラサラにし、コレステロールを減らす不破脂肪酸という健康的な脂肪分をたくさん含んでいることから、「森のバター」とも言われています。このアボカドを手軽などんぶりものと組み合わせて「アボカ丼（どん）」としてまとめました。ランチからディナーまで役に立つ、驚きのレシピが満載です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 5分でパパッと簡単丼（明太ナムルのアボカ丼/おかか昆布の豆腐アボカ丼/まるでうに丼 ほか）/2 見て楽しい！彩りカフェごはん（豆腐バーグのロコモコアボカ丼/アボカドのロミロミサーモン丼/まぐろとアボカドのポキ丼 ほか）/3 ひと手間かけたごちそう丼（森のフォアグラステーキ丼/ねぎ塩アボカ豚丼/ピリ辛味噌アボカツ丼 ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞プロローグ—私にとっての「尾木ママ」第1部 尾木ママの子育てアドバイス(子育ての悩みQ&A 尾木ママに聞きたい!尾木ママの子育てテーマトーク)第2部 尾木ママが育った村(尾木ママの生い立ち「尾木ママ」誕生の瞬間!個性を大切にすることを求めて現象ではなく、子どもたちの心に向き合う)エピローグ アフターコロナの時代に—繋がりあって、新しい時代に生き延びる＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2515575OGI NAOKI / Cho / Kowai Kao Ja Tsutawaranai Wa Yo O Ki Mama No Kosodate Adviceメディア：本/雑誌重量：308g発売日：2020/07JAN：9784406064774こわい顔じゃ伝わらないわよ 尾木ママの子育てアドバイス[本/雑誌] / 尾木直樹/著2020/07発売

＜p＞≪この本の内容≫＜/p＞ ＜p＞はじめに＜/p＞ ＜p＞第1章 ヨガの瞑想とは何か＜/p＞ ＜p＞なぜ瞑想が必要なのか＜/p＞ ＜p＞瞑想の働き＜/p＞ ＜p＞1 心を見つめる＜/p＞ ＜p＞2 瞑想に集中するツール＜/p＞ ＜p＞3 心をゼロにする＜/p＞ ＜p＞4 瞑想のプロセス＜/p＞ ＜p＞瞑想のポーズ＝基本のポーズ＜/p＞ ＜p＞瞑想をはじめよう＜/p＞ ＜p＞第2章 チャクラ、マントラ、プラナヤーマ、ムドラ、バンダ＜/p＞ ＜p＞チャクラとは何か＜/p＞ ＜p＞マントラとは何か＜/p＞ ＜p＞プラナヤーマとは何か＜/p＞ ＜p＞ムドラとは何か＜/p＞ ＜p＞バンダとは何か＜/p＞ ＜p＞第3章 瞑想プラクテス＜/p＞ ＜p＞1 はじめての瞑想＜/p＞ ＜p＞2 丸ごと元気が回復する瞑想＜/p＞ ＜p＞3 キルタンクリヤ瞑想（身体や霊、自己に特有の効果を与える瞑想）＜/p＞ ＜p＞4 血液の流れをきれいにする瞑想＜/p＞ ＜p＞5 セブンウエイブ サットナム（Sat Nam）瞑想（魂を呼び起こす瞑想）＜/p＞ ＜p＞6 感情のバランスを保つ瞑想＜/p＞ ＜p＞7マハン ギアン ムドラ瞑想（短時間でマインドフルネスをもたらす瞑想）＜/p＞ ＜p＞8 シャブドクリア瞑想（深いリラクセーションをもたらす瞑想）＜/p＞ ＜p＞ウォームアップ・ヨガセット＜/p＞ ＜p＞あとがきにかえて＜/p＞ ＜p＞夢占い 白い像＜/p＞ ＜p＞コラム＜/p＞ ＜p＞ヨギジのことば＜/p＞ ＜p＞瞑想の時間・瞑想の期間＜/p＞ ＜p＞ヨガの歴史＜/p＞ ＜p＞マントラの唱え方のポイント＜/p＞ ＜p＞≪あとがきにかえて≫＜/p＞ ＜p＞夢占い＜/p＞ ＜p＞白い像＜/p＞ ＜p＞あれは1980年代のことです。＜/p＞ ＜p＞筆者はアメリカの西海岸にあるロサンゼルスに7か月間滞在したことがあります。＜/p＞ ＜p＞ハリウッドから車で10分程、高級住宅街で有名なビバリーヒルズから徒歩で10分ぐらいのところでした。＜/p＞ ＜p＞ロサンゼルスでは、通りの名前で住所を識別します。＜/p＞ ＜p＞筆者の尋ねるところはプルース通りです。＜/p＞ ＜p＞プルース通りには、クンダリーニヨガのマスターである、ヨギバジャン師を中心にしたコミュニティが形成されていて、グドワラ（ヨガの寺院・礼拝堂のようなところ）やヨガセンター、ヨガのアシュラム（ヨガの道場、宿泊施設のようなもの）が多数点在していました。＜/p＞ ＜p＞ブルース通りには、ヨガのティーチャーやヨガの生徒、ヨガを学びにきた各国の人たちが行きかっていました。＜/p＞ ＜p＞プルース通りはヨガ通りのおもむきを呈していました。＜/p＞ ＜p＞そのアシュラムの1つに1室を借りて、そこを拠点に筆者と連れ合いはヨガを学びました。＜/p＞ ＜p＞（中略）・・・・・・・・・・＜/p＞ ＜p＞プルース通りには、ヨガを学びにきている人がたくさんいました。＜/p＞ ＜p＞アメリカ人が最も多く、カナダ人やフランス人などもいます。＜/p＞ ＜p＞意外なことにインド人も多く居住していました。＜/p＞ ＜p＞それもそのはずです。ヨギバジャン師（通称ヨギジ）は、インド人です。＜/p＞ ＜p＞（中略）・・・・・・・・・・＜/p＞ ＜p＞ヨギジは、インドの北方、ネパールと国境を接するパンジャブ州に1929年生まれました。＜/p＞ ＜p＞パンジャブ州とは世界4大文明の1つ古代インダス文明（紀元前2500年ごろ）が起こったモヘンジョダロ一帯にあたります。＜/p＞ ＜p＞モヘンジョダロの遺跡からはヨガをする人の姿を刻んだ印章が数点出土しています。＜/p＞ ＜p＞ヨガ5000年の歴史がここにスタートしたといえます。＜/p＞ ＜p＞ヨギジは、クンダリーニヨガを学び、16歳でクンダリーニヨガを修得、マスターの称号を手にしました。＜/p＞ ＜p＞1968年、ヨギジは啓示を受けて単身アメリカにわたります。＜/p＞ ＜p＞その当時のアメリカといえば、ベトナム戦時下で傷ついた者や無気力な者、生きる意味が見出せない者、麻薬などの薬物で気分の落ち込みを一時的に救おうとする者、ベトナム戦争への反対運動を発端とした若者が中心の風俗であるヒッピーなどが多かった時代です。＜/p＞ ＜p＞ロックバンド「ザ・ビートルズ」が若者を中心に世界的人気を誇ったのもこの時代です。＜/p＞ ＜p＞また、このザ・ビートルズがインド巡礼をおこなったことにより、ヨガや禅などの東洋の思想が世界に紹介された時代でもありました。＜/p＞ ＜p＞ヨギジは、インドで門外不出とされたクンダリーニヨガををアメリカに紹介しヨガの指導をするべく、ロサンゼルスに降り立ちました。＜/p＞ ＜p＞「私はヨガの先生をつくりにきたのだ。弟子を集めにきたわけではない」と自らの使命を語っています。＜/p＞ ＜p＞筆者と連れ合いが渡米した1980年代は、ロサンゼルスでヨギジから直接にヨガの指導や講習を受けたり、瞑想を学んだりすることができました。＜/p＞ ＜p＞（中略）・・・・・・・・・・＜/p＞ ＜p＞これからお話しをするのは、ヨギジから直接指導を受けた夜のことです。＜/p＞ ＜p＞その晩も、ヨガセンターには、多数の人（およそ100人ほど）が集い、ヨギジから瞑想の指導を受けていました。＜/p＞ ＜p＞筆者たちもたくさんの人に混じっていました。＜/p＞ ＜p＞ヨギジからの瞑想のレクチャーが終わって、屍（しかばね）のポーズでのリラックスタイムでした。＜/p＞ ＜p＞ヨギジは、上段に座ってクラスの生徒たちの屍のポーズを見ています。＜/p＞ ＜p＞そのときのことです。＜/p＞ ＜p＞筆者の連れ合いが奇妙な夢を見たというのです。＜/p＞ ＜p＞以下に連れ合いの話を記します。＜/p＞ ＜p＞・・・・・・・・・・＜/p＞ ＜p＞「私（連れ合い）は、草原のようなところに仰向けで寝ていました。＜/p＞ ＜p＞ほかの多数の面々も思い思いに寝ている気配がしていました。＜/p＞ ＜p＞とても気持ちがよかったことを覚えています。＜/p＞ ＜p＞そこに、ブオーと鳴き声が響いて、きれいな模様をした袈裟のようなものを首にかけた大きな白い像があらわれました。＜/p＞ ＜p＞と、思う間もなく、私のお腹の上を踏みつけて、去っていったのです。＜/p＞ ＜p＞もちろん夢ですから、痛みも何もありません。＜/p＞ ＜p＞不思議に思っていると、もう1頭、同じようにきれいな袈裟をまとったきれいな白い像があらわれて、同じように、お腹を踏みつけて去っていきました。＜/p＞ ＜p＞1頭ならまだしも、2頭とは、さすがに変だなと思っていると、ヨギジのインヒル（息を吸って）という声が夢の中に響いて、目が覚めました」＜/p＞ ＜p＞筆者は、連れ合いからこの話を聞いたときに、のちに仏陀（ブッダ）となる釈迦（シャカ）を懐妊したときの摩耶夫人（マヤブジン）の話を思い出しました。＜/p＞ ＜p＞（中略）・・・・・・・・・・＜/p＞ ＜p＞筆者の連れ合いが見た夢は、このような（摩耶夫人の）白い像が連想させたものでしょう。＜/p＞ ＜p＞ヨギジとインド的なもののつながりで、潜在意識を大掃除するクンダリーニヨガの瞑想中にインドの白い像があらわれ出たのだと思うのです。＜/p＞ ＜p＞この白い像はもちろんおとなしいいといわれているインド象でしょう。＜/p＞ ＜p＞そうでなければ、連れ合いは像に踏みつぶされていたはずでしたから（ジョークです）。＜/p＞ ＜p＞連れ合いのこの話を聞いて、筆者はヨガの瞑想というのは、一種のトランス状態を引き起こすのではないかと思った次第です。＜/p＞ ＜p＞ヨガの瞑想の後の非常にリラックスした状態のときに、トランス状態になるというのはよくある話です。＜/p＞ ＜p＞クンダリーニヨガでは肯定的な効果をもたらすといわれています。＜/p＞ ＜p＞（中略）・・・・・・・・・・＜/p＞ ＜p＞さて、その後、帰国した筆者と連れ合いの話です。＜/p＞ ＜p＞ロサンゼルスのアシュラムでのヨガの修行時代から、かれこれ20数年たちました。＜/p＞ ＜p＞その間に筆者と連れ合いは、3人の子福者になりました。＜/p＞ ＜p＞はたして、連れ合いは、摩耶夫人になれるのか。＜/p＞ ＜p＞これから、子どもたちが何ものかになることを夢見ることにしましょうか。＜/p＞ ＜p＞・・・・・・・・・・＜/p＞ ＜p＞あのときの白い像のことなどまったく忘れていましたが、今回、この本を執筆するにあたって、ヨギジとのあれこれをジョークとともに懐かしく思い出していると、この話を思い出したので、ぜひとも書き留めておかなければと思った次第です。＜/p＞ ＜p＞その後、2004年にヨギバジャン師はアメリカのサンタフェで75歳の生涯を閉じました。＜/p＞ ＜p＞あのときの白い像のことをヨギジに話しそびれています。＜/p＞ ＜p画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

専門医がしっかり教える 日本文芸社 腰痛 127P　21cm ズカイ　センモンイ　ガ　シツカリ　オシエル　ヨウツウ　ノ　ハナシ　センモンイ　ガ　シツカリ　オシエル　ズカイ　ヨウツウ　ノ　ハナシ ヨシハラ，キヨシ

三才ブックス 経穴 159P　19cm ココロ　ト　カラダ　ガ　カガヤク　ビジン　ノ　ツボ チヒロ

毎日食べてきれいになる 家の光協会 料理　酢　レモン 111P　21cm スツパクナイ　オス　リヨウリ　レモン　リヨウリ　マイニチ　タベテ　キレイ　ニ　ナル フジイ，メグミ

その他詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名リンケージワー出版年月2017年05月サイズISBNコード9784905095361生活 健康法 マッサージ，指圧台湾式 足つぼ刺激棒タイワンシキ アシツボ シゲキボウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/01/24

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