消えない悩みのお片づけ （ポプラ新書 241） [ 草薙 龍瞬 ]の最安値と通販店（購入可）

ポプラ新書　241 草薙　龍瞬 ポプラ社キエナイナヤミノオカタヅケ クサナギリュウシュン 発行年月：2023年06月07日 予約締切日：2023年05月05日 ページ数：206p サイズ：新書 ISBN：9784591178140 草薙龍瞬（クサナギリュウシュン） 僧侶。興道の里代表。1969年、奈良県生まれ。中学中退後、十六歳で家出、上京。独学で大検（高認）を経て、東京大学法学部卒業。政策シンクタンクほかさまざまな職業を経て、三十代半ばで得度出家。ミャンマー国立仏教大学専修課程修了。タイの僧院に留学。現在、インドで社会改善NGOと幼稚園・小学校を運営するほか、日本では単身で「人の幸福と社会の改善に役立つ合理的な方法としての仏教」を伝える活動をしている。夏の全国行脚や仏教講座、法話と経典朗読を採り入れた法事など独自の活動を展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私は何に悩んでいる？ー“5つのラベル”で悩みの正体をつきとめる（最初の一歩は、悩みの正体をつきとめること／“期待”のラベルを貼る　ほか）／第2章　さあ始めよう！悩みのお片づけの基本をマスターする（悩みが生まれるしくみを知る／悩みの正体がわかった！　ほか）／第3章　悩みを片づけるための4つの手順（ステップ1　欲求に気づくー欲求はほどほどに／ステップ2　刺激を止めるー近づかない　ほか）／第4章　ラベルごとの悩みから抜け出す方法ー期待・思い込み・怒り・迷い・妄想をきれいに片づける（ラベルごとの片づけ方／期待ゆえの悩みを片づける方法　ほか） 心を整理する天才・ブッダによる、実に論理的で明快な悩み解消本！悩みを5つに整理することから始める心のお片づけ。「モヤモヤ、クヨクヨ、ウツウツ気分の“悩み”が生まれたら、この本を開いてください。あなたの悩みにストレートに役立つ解決策が見つかるはずです」。ベストセラー『反応しない練習』の著者が心を込めて届ける「今の自分にできること」。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 仏教 新書 その他