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都心の喧騒から離れて、澄んだ空気を胸いっぱい吸い込みたい！そんなときは山に登って、大自然の絶景に会いに行こう！初心者でも楽しめるアルプスの絶景山から、ご近所の入門山・定番山まで、東海の人気の山を幅広くカバーした、ハイキングコースガイドです。見やすい地図とわかりやすいガイドで、はじめての登山でも安心の一冊。ウエアや装備の準備ガイド、歩き方のレッスン、下山後の立ち寄りスポットなど、登山前後のための情報も満載です。【紹介コース】○初心者も行ける、憧れのアルプスハイク.木曽駒ヶ岳／富士見台高原／乗鞍岳／車山・霧ケ峰○気軽に出かける入門山ハイク多度山／猿投山／岩屋堂・元岩巣／鳩吹山／金華山○水と花のヒーリングハイク伊吹山／田立の滝／曽爾高原・倶留尊山／蓬莱山／茶臼山・萩太郎山○変化を楽しむ冒険山ハイク大台ヶ原／岩古谷山／蕪山／御在所岳○歴史と信仰のご利益ハイク朝熊ヶ岳／馬越峠・天狗倉山／鳳来寺山／城山・迫間山POCAPOCA LINE UP！のんびりゆっくり自然を満喫しながら、一緒に楽しみたいグルメや温泉、カフェ、おみやげ情報もたっぷりと紹介するハイキング＆おさんぽガイド。アウトドアのノウハウを丁寧に解説したレッスンブックも好評発売中。■レッスンブック・はじめよう！ 山歩きレッスンブック・基本がわかる！ キャンプレッスンブック■東海版・東海の自然さんぽ　スニーカーであるく24コース■関東版・東京近郊の自然さんぽ　スニーカーであるく22コース・はじめての絶景山ハイク　関東周辺　山頂駅からあるく20コース・東京近郊の入門山ハイク　日帰りであるく22コース・はじめての親子ハイク　関東周辺　自然と遊ぶ22コース■関西版・関西の自然さんぽ　スニーカーであるく24コース・はじめての絶景山ハイク　関西　山頂駅からあるく24コース

なんにでも絵を描いてしまう著者が、衣食住に合わせた作品を愉しく提案します。スニーカーやジーンズ、バッグ等にも描いちゃいましょう。足元も軽やかに外出が愉しくなります。バルーチャさんの愉しいエッセイにも、「そうそう」とうなずいてしまいます。