みかんの最安値と通販商品（在庫あり/640円〜1,300円）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ■ホーローバットで手軽に作れる、おうちおやつのレシピ集■ 人気料理家７人が提案する、バットで気軽に作れる焼き菓子、ケーキ、プリンなどの おいしいレシピがぎっしり詰まった、ホーローバットシリーズ。 本書のテーマは「バターを使わないお菓子」です。 ささっと作って食べることができるのが、日々のおやつのいいところ。 お菓子作り初めての方でも失敗なく作れる、やさしいおやつをたっぷりとご紹介します。 【内容】 １.ワタナベマキさんのチーズのお菓子 　シンプルベイクドチーズケーキ／豆腐入りベイクドチーズケーキ／チョコのレアチーズケーキ 　グレープフルーツのレアチーズケーキ／豆腐入りティラミス／チーズとレモンのセミフレッド ２.吉川文子さんのたまごのお菓子 　カスタードプリン／クレームブリュレ／メープルカステラ／シナモン入りマフィン 　バニラシフォンケーキ／プレーンロールケーキ／エッグタルト ３.若山曜子さんのくだもののお菓子 　レモンケーキ／レモンスコーン／バナナメープルケーキ／りんごのロールケーキ 　りんごとチーズのケーキ／ラズベリーとオレオのブラウニー ４.小堀紀代美さんの紅茶とチョコのお菓子 　紅茶とジャムのマフィン／ココアマフィン／ピーナッツバターと板チョコのマフィン 　紅茶シフォンサンド／チャイシフォンサンド／チャイのパンナコッタ ５.ムラヨシマサユキさんのマーブルのお菓子 　ココアマーブルチーズケーキ／パンプキンマーブルチーズケーキ／きなこのマーブルスコーン 　抹茶マーブルのパウンドケーキ／黒ごまマーブルの豆腐チーズケーキ ６.中川たまさんのあんこときなこのお菓子 　あんこと豆腐のケーキ／きなこと豆腐のケーキ／シベリア／あんことごまのパイ 　きなこのショートブレッド／きなことしょうがソースの豆乳プリン ７.夏井景子さんのフルーツ缶のお菓子 　マンゴー缶とヨーグルトのケーキ／パイン缶のベイクドチーズケーキ 　みかん缶とごまのケーキ／みかん缶のレアチーズケーキ／白桃缶のココナッツミルクプリン

世界一の長寿村として知られる、イタリア・チレント地域のアッチャロリ村。そして日本一の長寿県として有名な長野県や滋賀県。これらの地域で食べられている食事には、共通点があった。それは、「地中海式和食」という食事スタイルである。地中海式和食とは、ハーバード大学が提唱した「地中海型食生活」に、和食のよい点を足した「いいとこどり」の食生活である。具体的には、　●1. 発酵食品を取り入れる　●2. 野菜、穀物（大麦・もち麦ごはんやライ麦パン等）魚介類を中心に食べる　●3. 油はエキストラバージン・オリーブオイル　という3つの食べ方を取り入れたものだ。さらに本書では長寿県・長寿村で食べられている「味噌」「漬物」「リンゴ」「みかん」「麦飯」「青魚」などの食材に焦点をあて、「長寿」ならぬ「腸寿（ちょうじゅ）」をもたらす食事について、様々な医学的エビデンスをもとに検証する。地中海式和食は、がん予防のみならず、糖尿病、認知症、アンチエイジングにも効果が期待できる「スーパー腸寿食」なのである。地中海式和食という考え方を縦糸に、長寿県という調査結果を横軸にした本書を読めば、何をどのように食べれば、健康でいきいきと長生きできるかが明らかになる。30年間、4万人の腸を診てきた腸専門医による、「腸にいい食事」決定版。　【第1章】腸寿食で長寿になった県　●長野県はなぜ長寿なのか　●滋賀県の腸寿は麦飯にあり？　【第2章】大腸がんが少ない「あの県」の腸寿食　●大腸がんを防ぐ温州みかん　●愛媛県のスーパー腸寿食とは　【第3章】沖縄クライシスから見えてきた「腸に悪い習慣」　●沖縄の健康長寿が崩壊した理由　【第4章】世界にもあった腸寿食　●ハーバード大学による地中海型食生活のモデル　●世界一の長寿村――イタリア・アッチャロリの食事

［内容紹介］小さなお子さまの身のまわりにある親しみやすいことばを中心に「ひらがなことば」４０語を収録。カード表面には「ひらがなことばがあらわすイメージのイラスト」と「ひらがなことば」を掲載。裏面には「ひらがなことば」のみを掲載しています。お子さまに「ひらがな」をことばとして丸ごと語りかけることによって、お子さまの言葉の発達をうながし、文字への興味を高め、ことばの世界を広げます。［カード収録内容］いぬ／ねこ／うし／さる／うま／ぞう／しか／とら／りす／くま／きりん／うさぎ／ねずみ／たぬき／きつね／ひつじ／わに／かめ／へび／かえる／りんご／みかん／もも／なし／いちご／すいか／あり／はち／せみ／とんぼ／いす／かさ／ほん／まど／めがね／め／はな／くち／て／あし

みかんとさかなの町、八幡浜は、かつては「伊予の大阪」と称せられるほど商業の町として活況を呈した港町である。そこには、独自の歴史、人々の営みを背景に、多岐にわたる個性的なデザインが見え隠れしている。本書は、そうした一つ一つに視点を止め、それを写真で紹介するとともに、八幡浜という町を形づくっているさまざまなデザイン、その声に想いを寄せる。 　マンホール・窓・壁・屋根・道に建物……著者の町への愛着に満ちた眼差しによって、それらは様々な物語を秘めた「面白いものたち」となり、町はさながら宝探しの舞台である。著者の提唱する「見る」「視る」「観る」のウォッチング進化論により、なつかしい町・八幡浜が驚きと発見の町となってよみがえる。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

季節は移り、日差しがさんさんと降り注ぐ夏真っ盛り。土属性の「埴本麒一郎」はパートナーとなった土精霊「のづち」の手作りミカン料理の食べ過ぎで顔がみかん色になり恥ずかしい思いを……ではなく親友の火属性精霊使い「赤井雪乃」とまた喧嘩をして仲直りできずに困っていた。そんな折、生徒会長にして良きライバル、水属性の「竜宮院清」から、自分の代理として赤島浦の年に一度の奇祭の手伝いをしてほしいと頼まれ、豪華旅館で三食・温泉付いて全部無料との好条件に飛びつくのだった。しかし、肌の黄色さを尊ぶ赤島浦に着いた麒一郎は、なんと「えびす祭り」なる奇祭の主役へと祭り上げられ新たな騒動が……ドタバタ青春精霊コメディ、待望の第二弾！

″あたしンちベスト８　日常は面白い「あたしンち」ファンの「もっと読みたい」という声にお応えします。けらさんが再びよりぬいた２００話を６?１０巻にまとめました。８巻は、ノンジャンル傑作集！各巻タイトル６巻　伝説の母７巻　ごはんですよー８巻　日常は面白い９巻　あの人に会いたい１０巻　最高の思い出【８巻の内容】８巻　「日常は面白い」「あたしンち」には、分類不能の、かんたんに面白さが説明できないようなエピソードがたくさんあります。忘れものをしたみかんが、それを三階のベランダから投げさせたり。母が電車で、父に富士山を見せたがったり。日常の、うっかり見逃しそうな、でも、じつはめちゃくちゃ面白い、こういう話が、いちばん「あたしンち」らしいのかもしれません。【収録エピソード】忘れもの／シュールなできごと／ブレーカー／クジ運／箱好き／カイロ／クロスワード／水族館みてえ／バイトがしたい／試食販売／ひとりでイキイキ／ユズはうわのそら／いつの日か箱／旧友コンビ／浴室ぐつ／行楽電車／となりの工事／モヤモヤ／それぞれの冬／わかってないこと／ねーちゃん／せっかちな父／ユズ留守番／ファスナー／口グセ／聞きかじる母／山小屋／ボウリング／鼻歌／感動／となりの女子高生／内職／ご飯を食べるのは仕事／水難／ため息／高いところ／手・て・テ／眠気／カギがかかってる！／となりのマンガ家さん″

特集／恋が？？でも生きてます●オール読みきり25本！●極上ラブストーリー巻頭カラー『上手な恋ができたなら』和久原にこ●『恋が見えても』藤原よしこ●『桜色万年筆』森田富士●TVドラマ化記念『恋がヘタでも生きてます番外編』藤原晶●巻中カラー『デリケートな大人たち』安タケコ●『裏腹な彼女』市原ゆうき●『潤子の日記』桜井美也●『ボディガードは口説かれる』時山はじめ●『愛され適齢期』小沢マコト●『おくさまは小市民』高世えり子●『Salida～一歩をふみだして～』浜口奈津子●『結婚は勢いが8割』星野正美●『ホントの恋に出会うまで』蛙田みかん●『くちびるに微熱』井山ゆー●巻中カラー『Ifの世界』椎葉ナナ●『木曜日のプロフェッサー』今井康絵●『にゃんDK』タムラ圭●『私の上司の恋人採用基準』内田カリス●『オス？メス？カップリング』粒見よう子●『私はあなたのウソの中』帆苅梨花●『偽装カンケイ』香椎へんり●『おんな鉄道ひとり旅』YASCORN●『見つめたら、キスをして』たかはしあん●『君だから』海石ともえ●『片恋同棲』高橋司　＊「プチコミック増刊」デジタル版には、紙版の付録、特典等は含まれません。

新連載おめでとう記念出版。けらえいこ本人が、全２１巻・７１１話の中から「ベストエピソード」を選んだ初めての傑作選、第３弾。名作「母の寝顔」「ハイキング」「結婚の理由」黙っているけど、父の愛情が伝わってくる。描き下ろしあとがき付き！令和元年、帰ってきた!「あたしンち」!『あたしンちベスト』は、テーマ別に選んだ、1?5巻の傑作選です。 絶対にはずせない200話を、作者本人がセレクトしました。どこをとっても、笑えて、泣けて、なごめます。それぞれのタイトルは、1巻「母じょうねつ編」2巻「みかん青春編」3巻「父の愛情編」4巻「ユズヒコ友情編」5巻「人生のコツ編」【3巻の内容】3巻 「父の愛情編」タチバナ家の父は、妻をとても愛している?父が、母を見てくすりと笑う「母の寝顔」、週末、夫婦で出かける「ハイキング」、聞けば教えてくれる「結婚の理由」など。だまっているけど、よく伝わる。父の愛情についての、ベスト版です。面白さの果汁100%、厳選した40話を収録しました!

新連載おめでとう記念出版。けらえいこ本人が、全２１巻・７１１話の中から「ベストエピソード」を選んだ初めての傑作選、第４弾。名作「納豆奉行」など４０話を収録。全巻購読者には、必ずもらえる「目覚まし時計」プレゼントあり！（本書、応募要項参照）令和元年、帰ってきた!「あたしンち」!『あたしンちベスト』は、テーマ別に選んだ、1?5巻の傑作選です。 絶対にはずせない200話を、作者本人がセレクトしました。どこをとっても、笑えて、泣けて、なごめます。それぞれのタイトルは、1巻「母じょうねつ編」2巻「みかん青春編」3巻「父の愛情編」4巻「ユズヒコ友情編」5巻「人生のコツ編」【4巻の内容】4巻 「ユズヒコ友情編」ちょっと変わった女子・石田が気になる「ケン」、友情をたしかめる「藤野ハナ血」、その彼にあこがれる川嶋と山下の「ユズヒコファンクラブ」、そんな彼も、母の被害はまぬがれない「納豆奉行」など。わかってるカンジの中2男子、ユズヒコのすべてを見せる、ベスト版です。 面白さの果汁100%、厳選した40話を収録しました!

けらえいこ本人が「精選＋再編集＋描き下ろし」で贈る、記念的な傑作選の１巻目。「あたしンち」全２１巻・７１１話の中から、特別に面白いと思ったマンガを選び、さらにキャラクター別に再編集。巻末には「描き下ろしあとがきマンガ」もアリ！令和元年、帰ってきた! 「あたしンち」!『あたしンちベスト』は、テーマ別に選んだ、1?5巻の傑作選です。絶対にはずせない200話を、作者本人がセレクトしました。どこをとっても、笑えて、泣けて、なごめます。それぞれのタイトルは、1巻 「母じょうねつ編」2巻 「みかん青春編」3巻 「父の愛情編」4巻 「ユズヒコ友情編」5巻 「人生のコツ編」【1巻の内容】1巻 「母じょうねつ編」記念すべき第一話「カラフル」にはじまって、ここぞというところでパーマに失敗する「明日は温泉! 」、名セリフ連発の「毛穴パック」、母がリフレクソロジーに行く「伝説の客」、そして特別編「お母さんが、いちばん幸せだった日」まで。愛すべき、タチバナ家・母の、情熱のすべてを見せる、ベスト版です。面白さの果汁100%、厳選した40話を収録しました!

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 決めたら動かない。変えない。なびかない。判断を下すためのいろんな力を大調査!! 柴の自己判断力を見よっ!! ホーストレッキングの元気な看板犬 北海道の大地を馬と翔ける柴犬 愛犬のお世話でおいしいとこ持ってっちゃってズル～い！ 調子のいい飼い主 「孫子の兵法」を柴犬向けに超訳！ 柴の兵法 犬同行 避難訓練のススメ 少食、大食、偏食、食わず嫌い・・・。 柴犬って食への妙なこだわり多くないっすか? 柴犬のしつけ方・暮らし方に役立つ 飼い主の性格判断 知っているようで知らない犬の生殖器のこと 犬の性教育　11のLesson 現代柴犬の縄張り意識を探る 日本犬的絶対領域！ ニッポン地犬紀行～鉄砲を持たぬ猟師が惚れ込んだ究極の柴犬～ 武州猟柴犬物語 吉田悦子のニッポンの犬探訪記 日本一の四国犬を目指し父子二代の犬ざんまい人生 シバコレ2017　冬に向けてたくさん収穫！これで冬支度も万全！ みかん農家1日看板犬になってみた!? A Dog's Story 病気と共存し、残してくれたもの～肝細胞ガンと診断された後、4年間を行き抜いたライスの記録～ 特別付録カレンダーは付属しません

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 愛媛県民のみなさん、ごめんなさい！ でも『そこはまがるなや！ 』なんて言わないでくださいね。 【内容紹介】 がいにだらいんよ～！愛媛県は地域によって文化・風習が違い、知れば知るほど奥深い!!県民も『へぇ～』なネタがいっぱい！ 地元民には当たり前のことも実は『あるあるネタ』だった！？ 食文化や伝統、県民性までを徹底取材！！ ネガティブあるあるもあるけれどそこは「なんちゃ、かまんのよ」でお願いします！ 面積は狭いけれど個性的な人種のるつぼ愛媛の「あるある」を楽しんでつかーさい。 ●みかんはどの家にも一年中あるが、種類は季節によってそれぞれ違う ●学校の給食には週一で『ポンジュース』が出る ●水がすぐ不足するイメージのある愛媛だが、実は松山市以外は全然そんなことはない ●東予・中予・南予で性格や気質は全然違っている ●西予市で行なわれている「どろんこサッカー」は皆意外と真剣

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 人気キャラクターのまんがとイラストで勉強ができる「満点ゲットシリーズ」から、ちびまる子ちゃんの算数が初登場！　まるちゃんのまんがを読むうちに、かけ算とわり算のしくみが理解できます。「まるちゃんといっしょにおぼえよう！　九九暗記表」つき。※本書籍には書き込み式の問題が収録されています。電子書籍に直接書き込むことはできませんので、ご了承ください。【もくじ】まんが「かけ算わり算ってなあに？」の巻/かけ算/まんが　チョコレートは全部でいくつ？～かけ算ってなあに？～/まんが　５のつくものをさがせ！～５のだん～/まんが　自転車で行こう！～２のだん～/まんが　ジュースは何人分？～３のだん～/まんが　「しく」といったら？～４のだん～/まんが　ホットケーキは何分後？～６のだん～/まんが　８のだんをさがせ！～８のだん～/まんが　+と×のちがい/まんが　０のふしぎ～０のもう１つの意味～/まんが　０のかけ算（２）/まんが　マドレーヌはいくつある？/まんが　みかんがりに行こう！～３けたのかけ算～/まんが　０を大事にしよう！/まんが　計算が楽になるんだって？～計算のきまり～/まんが　かけ算のつぎはわり算！/わり算/まんが　カップケーキはいくつずつ？～わり算ってなあに？～/まんが　虫カゴはいくつ？～わり算のもう１つの意味～/まんが　花いっぱい、緑いっぱいの町になあれ！/まんが　計算ドリルを終わらせたい！～あまりのあるわり算～/まんが　助け合い募金をしよう～３けたのわり算～/まんが　わり算の筆算の意味ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ふたを開けた瞬間に果物の香りに包まれ、口にすれば、目を丸くするくらい鮮烈で、 フレッシュな素材の味が凝縮されたジャムが、ムラヨシマサユキさんのレシピなら味わえます。 しかも、煮る時間は３～５分と短め。素材の選び方から、刻々と変わるジャムの状態も オールプロセスで細かく紹介しているので、失敗せずに作れます。 ジャムを初めて作る人はもちろん、毎年ジャムを作ってきた人にもおすすめしたい、 四季を楽しむ、極上のジャムとペーストのレシピ集です。 【目次】 ◯春のジャム 　いちごジャム／小粒いちごの丸ごとジャム／あんずジャム／ブルーベリージャム 　キウイジャム／チェリージャム／黄梅ジャム ◯夏のジャム 　リリコイバター／マンゴージャム／桃ジャム／パイナップルジャム 　いちじくジャム／プルーンジャム／ルバーブジャム ◯秋のジャム 　マロンジャム／ピーナッツバター／かぼちゃジャム 　バナナジャム／〈アレンジ〉チョコバナナジャム／柿ジャム ◯冬のジャム 　マーマレード／〈アレンジ〉グレープフルーツマーマレード・レモンマーマレード 　みかんジャム／レモンカード／紅玉りんごジャム 　ミルクジャム／〈アレンジ〉ラベンダーミルク・ヘーゼルナッツのキャラメルミルク 　つぶあんペースト／白あんペースト

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仕事や学校から遅くに帰ってきて、おうちでホッとひと息。 そんなときにおいしいお菓子があったら、素敵な一日のしめくくりになりますよね。 でもお菓子というと「材料や道具をそろえないと作れない」なんて思っていませんか？ この本では、おうちにあるマグカップやボウルひとつだけで作れちゃうレシピがいっぱい。 しかもほとんどのレシピが１人分なので、お菓子を「食べたい」と思ったときに、 食べたいぶんだけ作れるのもこの本のテーマ。 「道具がないから」「キッチンが狭いから」「作っても余っちゃうから」という理由で お菓子作りをあきらめていたなら、ぜひこの本のレシピを試してみてください。 お菓子ってこんなに簡単に作れるんだ！と思っていただけたらうれしいです。 【内容】 PART1｜マグカップで作るお菓子 マグカップ de フレンチトースト,フォンダンショコラ,カスタードプリン,ベイクドチーズケーキ, カップ・イン・モンブラン,さかさまアップルパイ,マシュマロで作るチョコムース PART2｜ホットケーキミックスで作るお菓子 はちみつマドレーヌ,まるごとバナナのオムレットケーキ,チョコチップスコーン,フライパン焼きドーナツ, アップルクーヘン,レモンヨーグルトビスケット,ベーコンときのこのケークサレ PART3｜うちカフェスイーツ クッキーを重ねて作るミニショートケーキ,スモア,チョコクリスピースクエア,フロランタンサブレ, ひと口タルト,トランプカードのアプリコットパイ,りんごとさつまいものジャム,ホワイトチョコボール, PART4｜ひんやりデザート 水きりヨーグルトのティラミス,いちごミルクプリン＆マンゴープリン,まるごと黄桃ゼリー, アイスチーズケーキ,いちごとクリームチーズのパフェ,ニューヨーク風チーズケーキ, メロンパンのトライフル,みかんのセミフレッド,ブルーベリーヨーグルトケーキ,アップルパイアイス 冷凍フライドポテトで作るお菓子 食パンで作るお菓子 チューブしょうがで作るお菓子 パパッと作れるひんやりドリンク 心に沁みるあったかドリンク

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まだまだ知らない 果物の世界があるものです。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 伊藤まさこさんが、 季節のフルーツを探して 西へ東へ、北へ南へ―― 一年中楽しみたい！ 食べたい！ 知られざる「フルーツ」の魅力 食べる／作る／旅する／贈る… 大人のフルーツのたのしみ方を １冊にギュッと濃縮しました。 パーラーや喫茶店、果樹園探訪、 教わる果物レシピ、フルーツの旅まで。 私たちをいつも潤してくれる 果物の魅力を再発見してみませんか？ ********************************************** 本書でパトロールしたのは…… １,フルーツのおいしい店 旬の果物を使ったパフェやジュース、 アイス…を目当てに訪れた22店を紹介 ２,果樹園探訪 いちご、あんず、桃、いちじく、ぶどう。 日本各地の作り手を訪ねて、西へ東へ ３,教わるレシピ 友人にフルーツサンドやサラダ、前菜、 タルト・タタンの作り方を習いに ４,フルーツを巡る旅 台湾、バンコクで果物づくしの休日。 老舗や人気店、市場巡りまで ５,家でもフルーツ ジャムやシロップ、コンポートなど、 伊藤家の１年の季節しごと。レシピ付 ６,フルーツの手土産 誰かに贈りたいとっておき。 日本はもちろん、パリ、北欧のものも ********************************************** 夏休みの思い出は、くりぬいたスイカを 器に仕立てたフルーツポンチや、 庭に置いたスイカのランタン。 秋はみかん狩りや柿狩り。 冬はドライフルーツたっぷりの パウンドケーキ。 ……こんな風に、 心に残るたのしい記憶は、 いつもフルーツとともに あるような気がします。 だっておいしいし、 何よりかわいいしね。（略） 甘かったり、酸っぱかったり。 かわいかったり、時々野生的な顔も 見せてくれる、フルーツ。その魅力が 伝わるといいなぁと思います。 伊藤まさこ 「はじめに」より

江戸・明治の日本で、巨万の富を築いた驚くべき商人がいた！　「現銀安値掛け値なし」で大繁盛を生み出した三井高利、酒造業・両替商で大坂一の豪商となった鴻池善右衛門、大文字屋を創業した下村彦右衛門、みかん船や材木商で大成功した紀伊国屋文左衛門、真珠の養殖で富を成した御木本幸吉など。彼らはなぜ一代で成り上がれたのか。いかにして商売を大きくしたのか。どのようにヒット商品を編み出したのか。大商人の苦闘の生涯から現代ビジネスにも通ずる商売の秘訣、商魂、生き方を学ぶ。他に、島井宗室、河村瑞賢、高田屋嘉兵衛、住友家、大村彦太郎、三野村利左衛門、広瀬宰平、伊藤忠兵衛、西川家、淀屋常安・言当、伊藤次郎左衛門、高津伊兵衛、升屋小右衛門、長谷川次郎兵衛、中井源左衛門良祐、本間光丘、本間宗久、白石正一郎、古河市兵衛、大倉喜八郎、藤田伝三郎、浅野総一郎、相馬愛蔵・黒光夫妻。28通りの成功譚。

ベビーカー問題、ママ名刺、公園デビュー、電車で子どもがぐずったときのふるまいなど、親になるとマナーに悩むチュエーションが多く発生します。 そんなママやパパに向けて、マナーのプロがどうふるまうと好印象を与えられるのか、やさしくていねいに解説。 ママ友づき合い、SNSやネット、日常生活、レジャー、冠婚葬祭、季節行事といったテーマで、69のシチュエーション別にポイントをわかりやすく説明します。 イラスト：ますみかん 主婦と生活社刊 【目次】 １章　ママ友づき合いのマナー 公園デビューは始めと終わりが肝心 ママ友名刺って必要？ ママ友お茶会やランチの角が立たない断り方 ほかの親の悪口を聞いたとき、どう切り抜ければいい？ ママ友にお礼をするとき、お礼をもらったとき、どうする？ 預かった子どもは叱ってもいい？　……など ２章　SNSやネットでのマナー ママ敵をつくらないブログの書き方 ママ友ＬＩＮＥの気楽なお作法 重要事項やお願い事はメールだけでなく電話も フェイスブックに自分の子ども以外の写真を無断でアップしない　……など ３章　日常生活でのマナー 公園で自分の子どもがいじわるされたときのふるまい方 ほかの子のおもちゃを壊しちゃったとき、どうする？ スーパーでスマートに子どもをおとなしくさせる方法 電車やバスでベビーカーはたたまないとダメ？ 電車でぐずったときのきれいなふるまい 習い事の先生へのお中元やお歳暮は贈るべき？　……など ４章　レジャーでのマナー 子連れで温泉に入るときに守りたいこと ホテルや旅館で子どもがおねしょをしてしまったら 居酒屋さんに子どもを連れて行くのはマナー違反？ 新幹線ではどんな席に座ればいい？ 飛行機に乗せるときのマナー　……など ５章　冠婚葬祭でのマナー 結婚式に子どもも招待されたら、連れていかなきゃだめ？ 子ども同伴のときのご祝儀の金額 葬儀は三親等以内なら子連れで参列　……など ６章　季節行事のマナー 初節句のお作法 入園・入学祝は基本的にお返しの必要はない お年玉はあげるときの注意点 子どもへのお祝いはきちんと記録しておくこと　……など

血管の老化を食い止める! 食材&味付け、8つのコツで美味しく減塩・減カロリー ・酸味●レモン・酢・すだち・かぼす―素材の味をより美味しく ・スパイス・香味野菜●しょうが・にんにく・とうがらし・ごま―味と香りが料理のアクセントに ・うまみ●かつおぶし・こんぶ―塩分なしでもおいしい天然だし ・大豆・大豆製品●油揚げ・納豆・豆腐―血圧調整に役立つ良質なたんぱく源 ・青魚●いわし・ぶり・あじ―動脈硬化防止の強い味方 ・野菜●きゅうり・かぼちゃ・トマト・小松菜―塩分排出成分がいっぱい ・果物●バナナ・りんご・みかん―デザートで塩分排出ができる ・きのこ・海藻●しいたけ・えのきだけ・わかめ―低カロリーでもおなかいっぱいに

「健康になるものを食べたい」 「病気を予防する食材を知りたい」 ただ満腹になればいい、美味しいものが食べたい、ではなく、上のように考える人が増えています。そこで「食と健康」の研究を続けている専門家へ取材したものをまとめました。 【目次】 ●第１章　今すぐ始められる食卓改革● ・タマゴで糖尿病は予防できる ・コーヒーと緑茶で長寿のすすめ ・チョコレート、みかん、わさび、いわし、納豆・・・身近な食品で今日から健康に！　 ・ミカンこそ最強の果物だ ●第２章　寿命を決める「いい油」「悪い油」● ・トランス脂肪酸に気をつけろ！ ・健康に「いい油」と「悪い油」教えます ・オリーブオイルは偽物だらけ ・正真正銘の「オリーブ油」を買おう ●第３章　病気にならないためのお薦め「伝統食」● ・「腸内フローラ」をどう整える？ ・「血管若返り」ガイド決定版 ・「梅干し健康法」を始めよう！ ・「雑穀」であなたも健康に ●第４章　健康で長寿のための「食べ方」研究● ・白澤卓二×浜内千波「百十五歳までボケない食習慣」 ・「食べる順番」を見直そう ・「朝食抜き」はこんなに危険 ・長生きしたけりゃ肉を食え！ ●第５章　お答えします　名医16人が教える病気を防ぐ食事法● 栄養全般／高血圧／胃がん／大腸がん／がん一般 男性ホルモン減少／糖尿病／痛風・高尿酸血症／痔 肝硬変／骨粗しょう症／目／口腔／認知症 メタボリック・シンドローム／アンチエイジング