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文春クリニック　健康長寿を約束する　老けないカラダの新常識 【第１章　衰えない体のつくり方】 ◎心身の虚弱を早期発見、健やかな長寿を目指す 「フレイル予防」で老けない体になる ◎一日二十分で「生活習慣病」「転倒」を防ぐ 健康寿命をのばす“超簡単”筋トレ ◎「健口美体操」「するめトレーニング」が効果的 舌を鍛えて「寝たきり」予防！ ◎「腹式呼吸」と「椅子スクワット」で老化を防ぐ “疲れないカラダ”を自宅でつくる 【第２章　「カラダの不調」解消マニュアル】 ◎頻尿、残尿、尿漏れを解決 「尿の悩み」完全解消ガイド ◎フッ素洗口剤とフロスで虫歯と歯周病を予防 「歯の寿命」は十年延ばせる！ ◎快眠のための食事、運動、入浴、枕の選び方 「睡眠障害」を完全克服する ◎最新の運動療法は透析患者にも有効 腎臓は揉むより筋トレ ◎下半身、手足など四つのタイプ別に対策を伝授 「冷え症」「乾燥肌」はこう防ぐ ◎「寒さは禁物」「夜間に注意」「有酸素運動が効果的」 権威が教える“正しい血圧対策” 【第３章　心身の病を乗り越えろ】 ◎「寝る時の体の向きが大事」「十秒大きく口を開ける」 「誤嚥性肺炎」で死なずにすむ方法 ◎みのもんた、水前寺清子も警鐘を鳴らす 「脊柱管狭窄症」にご用心 ◎「寒いトイレでいきむな」「風呂は四十一度以下で」 「脳卒中」はこうして防げ ◎飲み込む時に痛みがあれば、がんの疑いも── 「のどの違和感」に気をつけろ ◎緑内障は早期発見が肝心、白内障には適切な対処を 「目の疾患」完全対策 ◎「軽度認知障害（ＭＣＩ）」の半数は正常に戻れる 私たちは「認知症」の淵から甦った ◎誤診すると三年で五割以上がホンモノの認知症に 「高齢者うつ」の見極め方 【第４章　長生きのための新健康法】 ◎「四十度、全身浴、十分」が入浴の黄金法則 毎日のお風呂で免疫力を上げる ◎認知症予防や血圧低下にも有効ニャンダ ペットを飼えば健康長寿！ ◎男性は前立腺肥大の予防、女性は更年期障害の改善に効果アリ 「死ぬまでセックス」は健康にいいか ◎薬は六種類まで。飲むべき薬とやめる薬を見極めよ 六十五歳からの薬の飲み方

第1特集は星空のタイムラプスム-ビー&リアルタイム動画撮影。 星空タイムラプスムービーの撮り方、高感度特性に優れたデジタルカメラによる星雲・星団のリアルタイム動画撮影を紹介します。 天文ガイドYouTubeチャンネルで動画を見ながら記事をお楽しみください。 第2特集は地球に大接近する火星の観察。 本格的な観望に適した望遠鏡を紹介。 また、高精細な惑星画像を目指す人のために、惑星の画像処理入門記事を短期集中連載で紹介します。 そのほか、オートガイダー超入門Vol.2、藤井 旭さんによる星の広場50周年レポート、先日逝去したホーキング博士の理論を佐藤勝彦博士が振り返る「ホーキング博士の宇宙」、好評連載「天文部NOW」など、盛りだくさんの内容です。 【特集】 星空タイムラプス&リアルタイム動画 星空動画にチャレンジ/小林幹也、及川聖彦、須永 閑 【集中連載】 火星大接近を見よう!Vol.2:本格的な観望システム/中西昭雄 火星の画像処理入門/熊森照明 「星の広場」の50年/藤井 旭 【TOPICS】 佐藤勝彦「ホーキング博士の宇宙」/荒舩良孝 オートガイダー超入門Vol.2/西條善弘 天文部NOW/塚田 健 星明かり月明かり/牛山俊男 天文ガイド協賛ツアーのお知らせ 【THE SKY】 6月の星空/藤井 旭 6月の天体観測/藤井 旭 【NEWS&EVENT】 ASTRO NEWS/石崎昌春,塚田 健,内藤誠一郎 TG情報局(新製品情報ほか) ASTRO SPOTS+全国天文イベント情報 【天体写真】 読者の天体写真 観測ガイド 入選者の声(最優秀賞受賞者手記) 【連載】 天文学コンサイス/半田利弘 柳家小ゑんのエントロピーガイア!/柳家小ゑん 宇宙に耳をすます/阪本成一 宇宙天気/篠原 学 オーロラカレンダー/篠原 学 今日からロケッティア!/足立昌孝 T.G.FactoryIII/西條善弘 14ばんめの月/大朝由美子 宇宙からの視点/池内 了 星のある場所/森 雅之 読者Space! 【観測ガイド】 天文データ/相馬 充 流星ガイド/長田和弘 星食ガイド/広瀬敏夫 変光星ガイド/大島誠人 変光星の近況/広沢憲治 太陽黒点近況/時政典孝 小惑星ガイド/渡辺和郎 人工天体ガイド/橋本就安 惑星の近況/堀川邦昭、安達 誠 彗星ガイド/中野主一

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 料理の腕が上がる包丁の基本的な使い方から、魚のさばき方、野菜の飾り切りまで写真たっぷりで解説。活用レシピ１１０品つき。 包丁が正しく使えると、料理の味も見ばえも格段によくなります。 本書は包丁の使い方から手入れまでの基本と、 魚介を中心に食材別の切り方、さばき方を徹底解説する入門書です。 約１５００カットの詳細なプロセス写真で、手順とコツをていねいに説明。 おすすめ料理のレシピも紹介します。 初心者からプロまで幅広く役立つ内容です。 ★第１章：包丁の基本＝種類と特徴／基本の切り方／手入れほか ★第２章：魚介のさばき方と料理＝おろし方の基本／素材別さばき方と料理 （あじ・穴子・甘鯛・鮎・いわし・かつお・かます・かれい・かわはぎ・きす・金目鯛・ 鮭・さより・さんま・すずき・鯛・ひらめ・ぶり・まぐろ・まながつお・めばる・赤貝・ あわび・いか・えび・かき・かに・さざえ・たこ・はまぐり・ほたて・みる貝など） ★第３章：野菜＝かぶ・かぼちゃ・ごぼう・里芋・大根・トマトほか ★第４章：肉＝鶏肉・豚肉・牛肉★コラム＝飾り切り・お造りのあしらいほか

「元祖刀剣女子」の佐野美術館の渡邉館長が日本刀の魅力について語りつくした「日本刀は素敵」がついに文庫化! 刀剣の歴史はもちろん、鑑賞の仕方から刀剣のお手入れの方法や保存方法についてなど、初心者にもわかりやすく読みやすい内容になっています。 刃文、地文、匂、沸、働きの味わい方や、銘の改竄についてなどなど、中級から上級者の方にも満足できます。 渡邉妙子氏の妖刀に籠められた怨念の恐怖体験といった実話も集録されている、刀剣ファンならずとも押さえておくべき一冊です! 著者と刀剣に関わった著名人の言葉も、見どころの一つ。 佐野隆一翁(佐野美術館創設者) 「一つがきちんとできない人間は、すべてがいい加減になる」 「僕が死んだあと、佐野はどんな人、と聞かれたら、このコレクションを見てくれ、これが佐野だと言ってくれ」 佐藤寛二氏(国宝の薙刀「長光」寄贈者) 「今の日本人は実に嘆かわしいですね。真心をどこかに忘れてきてしまっている。人間は信念をもって生きねばだめですよ」 本間順二氏(本間美術館初代館長、日本美術刀剣保存協会会長) 「初心者ほど、まず名刀に接すべき」 黒庵(本阿弥光徳か?)の『解粉記』慶長十二年の奥書より 「刀を見るは、目に心を任すべし、心に目を任すにより見ちがえ多し。その故は、目は正直なれども、意より丈なし。次第なるによって、心のひいきする方へ、目をつれてゆくものなり」 流政之氏(世界的な彫刻家。学生時代にのちの人間国宝・隅谷正峯氏と日本刀の鍛錬をしていた) 「反りを出そうとして生まれた曲線は面白くない、(日本刀の反りは)直線らしい直線を作ろうとして生まれた曲線なのだ。だから緊張感があるんだ」 ウォルター・コンプトン氏(医学博士、日本刀の世界的コレクター。アメリカの骨董屋で売られていた、国宝照国神社の宝刀・国正の太刀を日本に寄贈された時の言葉) 「名刀にはおかれるべき場がある。これは個人が所有すべき太刀ではない。」 以下、深く取り扱われた名刀を目次の抜粋です。 ◎気高さに胸打たれた三条宗近 ◎「童子切」で知られた伯耆安綱 ◎その姿は王者の風格、一文字良房 ◎躍動的な魅力、長船長光 ◎直刃でさわやかさを秘めた来国俊 ◎僧兵たちの腰にふさわしい手掻包永 「日本刀は美術史学の範疇ではない」と言われてきたと、渡邉館長が本書の中で述べています。そして「日本刀を日本の工芸・美術の中に位置づけしよう」と奮闘されてきました。 しかしこの本を読み終えた時、あなたはきっと思うでしょう。「日本刀は美術や芸術の中におさまるものではない。日本民族の誇りであり、魂である」と。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「懸賞が当たるかどうかは、運次第」 「私は運がないから、懸賞に当たらない」 ……あなたは、そう思い込んでいませんか？ 実は、懸賞には“当てる秘けつ”があるんです！ 日本のそこここに、“懸賞達人”と呼ばれる人がいます。 懸賞達人たちは海外旅行や車、家電など、豪華賞品を懸賞でバンバン当てて、人生を謳歌しています。 「当選品がたくさん届いて、家計の足しになる♪」 「生活が豊かになって、毎日が楽しくて仕方ない！」 「もっと早く懸賞と出会いたかった!!」 懸賞達人たちの誰もが、そう口にします。 本書は、懸賞達人の中でも特に“スゴ腕”の9名が、その奥義をあますところなく伝授する1冊です。 当てるハガキの書き方＆コツだけでなく、今ブームのSNS懸賞の攻略法＆裏ワザなど、目からウロコのテクニックがいっぱい!! また、懸賞でマンションをゲットしたエピソードでも有名なカリスマ懸賞達人“ガバちゃん”こと長場典子さんや『懸賞なび』編集部のプチ懸賞達人・ぴろり　ほか、有名懸賞達人が一堂に集結し、懸賞ファンの疑問・質問に答える「懸賞達人座談会」や、懸賞達人の実態がわかる「懸賞達人リアルアンケート」、プロが教えるSNS映えする写真の撮り方＆イラスト講座など、内容盛りだくさん！ 懸賞で“当てる喜び”を知らない、あなた！ 本書に登場する懸賞達人のテクニックを参考にして、懸賞でたくさん当てて、人生をもっともっと楽しんじゃいましょう！ 懸賞で、LUCKY＆HAPPY♪ ■本書に登場する懸賞達人 カリスマ懸賞達人・ガバちゃん（長場典子） 大人気懸賞ブロガー・KA☆NA デコハガキクイーン・小島かつら 懸賞専業主婦・なお妻 懸賞ミニマリスト・タカサキマキ 懸賞インフルエンサー・めぐめぐ 大人気ブロガー兼モニター懸賞の達人・外村美姫 SNS懸賞マニア・柚姫 次世代の懸賞界を担うスーパー懸賞主婦・奈良部　南 『懸賞なび』編集部のプチ懸賞達人・ぴろり　ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には愛読者はがきが付属していないため、読者プレゼントにご応募できません。 クラシカルなウールのコート、フードやボアのついたフィールドジャケット。 編み地がかわいいざっくりニットに、なめらかなカシミアニット…。 冬ならでは、いえ「冬限定」の大好きアイテムもいっぱいで楽しいこの時季のおしゃれ。 けれど一方で「重ね着で着ぶくれする」「重くて肩こりに」などの着こなしのお悩みと 「嵩張るからしまうのが大変」「お手入れが難しい」といった収納や管理のお悩みも。 そこで、今号では「着こなし軽く！ ワードローブも軽く!!」と 両方のお悩みを一挙解決するべく、そのヒントを集めてみましたよ。 おしゃれさんたちの軽くて暖かい着こなし例から、厳選ワードローブのつくり方、ニットのお手入れなどなど。 冬のおしゃれを軽やかに楽しむコツ、ぜひ参考にしてくださいね。 【目次】 natural ＆ relax cover story｜あったか、軽い。ニットとコートの関係 ◎第１特集｜なるべく軽くて、おしゃれがいい！―冬の着こなし実例集― ・香菜子さん（モデル・イラストレーター）／軽さを意識してチョイスすると不思議と見た目も軽やかに ・水野久美子さん（「vali」デザイナー）／旅するように身軽、組み合わせも自在なアイテムを選んで ・平松朋子さん（「ふたつの月」フラワースタイリスト）／ウールのインナーを味方にして重ね着しない冬コーデ ・門脇樹代さん（「salt and plum」店主）／軽くて暖かいコートを主役にトップスで上手に体温調整を ・藁谷真生さん（「HAU」デザイナー）／ウールコートなしでぐんと広がるおしゃれの幅 ◎第２特集｜選びやすい！ 迷わない！ ワードローブも軽量化 ・「アナベル」伊佐さんが提案します！ 軽い＝少ないワードローブでも冬中あったか、やりくり上手 ・りんむじんづさん（「オンナおひとりさま極楽生活」ブロガー）／少数精鋭！ 大人の軽量ワードローブの考え方 ・連載〈New Comer〉カジュアルでいく？ きれいめでいく？ 冬のコートスタイル ・連載「ダンスコ」とまいにち

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版はプレゼント企画への応募には対応しておりません。 ばっさり髪を切って、さらにカワイイかよ！ な高畑充希が、再びarに参上！ 豊かな表情で埋め尽くされた可愛さは、まさに変幻自在で、 もっともっと知りたくなってしまう存在自体がズルいわけで。 超贅沢な七変化とともに、その小悪魔的な魅力をたっぷりお届けしちゃいます。 COVER INTERVIEW／LOVING充希 by 高畑充希 ★特集★彼氏できた？って言わせる肌づくり by 宮田聡子 ★特集★じわじわドメス 匂わせ肌… by 森絵梨佳 ★特集★篠崎愛の肌シゴト ■白の魔法におねがい by 堀未央奈 ■ファーと肌見せの相思相愛カンケイ by 佐藤栞里 ■一番萌える ユニセックス服 by 村瀬紗英 ■竜星涼を丸ハダカ ■スキンコンシャスAddict！ by 三枝こころ ■おしゃべりな“め”組のひと by しばちゃん ■レトロなスイーツに恋してる ■レングス別 小顔ヘア決定版 ■男ゴコロをとろけさせる甘～い髪 ■祝 2018arコスメ大賞／受賞アイテムをメイクで３段活用 by 垣内彩未 ■真冬のランジェリー白書 by 春花 ■ar girlのヘアアレンジ大会 ■ふんわりベアージュが可愛くってね。 ■くびれは平等にやってくる！ 連載「齋藤薫 ブランド力学」 連載「wanna be Music-Holic-音楽最狂伝説 -」 連載「あの人にいざ、会いに行きます」成田凌／横浜流星／山本耕史／町田啓太 連載「モテるよゴルフ女子」寒さに負けない！ 冬のゴルフ美容 連載「乃木坂46 堀未央奈がゆくおもてなし達人への道」 連載「ANDO MAYUMI 今月の wish list」頑張らないのにステキな人 by 佐藤栞里 連載「天野っちの今日のごはん」 連載「飯ガールへのLove Letter」 連載「arガール的大人の社会科見学」 連載「ARG雌ガール養成塾／塾長おぐねぇーのメイクでテコ入れ !!」 Editor’s Addict／編集部員をト・リ・コにしたとっておき エミール・シェラザードのHOROSCOPE Shop List＆３月号予告／COVER GIRL 永野芽郁

EDや中折れ、セックスレス…中高年の「セックスの壁」は誰でも乗り越えられる！日本最大級のセックスコミュニティ『富永喜代の秘密の部屋』が遂に書籍化!!中高年になって、「もう歳だから……」とセックスを諦めていませんか？人生100年時代、人生後半を元気で幸せに過ごす上で「性生活の充実」は重要な要素です。しかし、平均寿命が延びれば、セックス寿命も自然と延びるものでしょうか？残念ながら答えは「ノー」です。中高年になると体は変化（老化）していき、「ペニスが勃たない」「中折れしてしまう」「射精が思うようにできない」など、性の悩み事は増えていくもの……。加齢により若い頃のようなセックスができなくなる「セックスの壁」にぶち当たるのは当然のことなのです。とりわけ仕事や子育てがひと段落して、精神的にも物理的にも余裕が生まれる60代は、生涯現役でセックスを愉しめるかどうかの大きな分岐点といえるでしょう。本書は、中高年の性の悩みを安心して語り合えるオンラインコミュニティを主宰する富永喜代ドクターによる「中高年のためのセックスレッスン」です。EDや中折れ、セックスレスなどの悩み解消法から、中高年にオススメの前戯や体位、ED治療薬の基礎知識まで……医学的論拠や統計的な指針に基づいた「死ぬまでセックスを愉しむ」ための実践アドバイスが満載です！＜こんな人にオススメ＞●生涯現役でいつまでのセックスを愉しみたい方●最近、性欲の衰えや勃起力の低下を実感している方●中高年の体に合ったセックス・テクニックを学びたい方●パートナーとのセックスレスを解消したい方＜目次＞●序章：ED、中折れ、セックスレス…「セックスの壁」は、誰でも乗り越えられる！●第１章：1万3000人調査でわかった人生100年時代を生きる「中高年の性生活」●第2章：お風呂プレイ、クンニリングス、体位中高年のための「学び直し」セックステクニック●第3章：あなたが勃たない本当の理由とは？生涯現役を実現するための「男性器」のトリセツ●第4章：ED治療薬から勃起補助具まで…元気をとり戻す！「勃起力」を高めるトレーニング●第5章：セックスレスを解消する！パートナーと一緒に「幸せな性生活」を愉しむヒント

COMPLETE DVD BOOK史上最長のシリーズとして昭和を代表するスポ根野球アニメが遂に登場！全182話全18巻に収録した廉価版DVD BOOKシリーズが18カ月連続で大好評刊行中！甲子園大会が開幕する第4巻が早くも6月25日に発売！昭和の人気アニメがお手頃価格の分冊シリーズでよみがえる『COMPLETE DVD BOOK』シリーズ。その最新ラインナップとして、昭和を代表するスポ根アニメの傑作『巨人の星』全182話を収録したロングランシリーズが、2021年3月26日より月1回ペースで18ヵ月間にわたり刊行中。本作は1966年に『週刊少年マガジン』に連載された、梶原一騎原作、川崎のぼる画による人気漫画のアニメシリーズ。熱い名勝負の数々や独創的な魔球などが特徴で、その内容から数多くのスポ根作品に影響を与えています。このvol.4では青雲高校のエース・飛雄馬が、花形や左門ら永遠のライバルたちと激闘を繰り広げる、甲子園大会がいよいよ開幕。DVDは10話分約４時間を収録し、保存版ブックレットでは各話ストーリー解説とポイント紹介をはじめ、第1話の絵コンテや貴重な設定画など当時の資料を掲載。さらには18号連続特典として、作中の名勝負をセレクトしたカレンダー付きポストカードが毎号封入！＜vol.4 DVD内容＞ ※約4時間第33話 甲子園へのＶサイン第34話 甲子園大会開幕第35話 魔球対豪速球第36話 悲運の強打者第37話 執念の男・左門第38話 涙のストライク第39話 雨の中の闘志第40話 血ぞめの決勝戦第41話 よみがえれ飛雄馬第42話 怒りのやみうち事件＜vol.4ブックレット内容＞・第33?42話ストーリー紹介・特盛！原画＆設定画集4 伴宙太・お宝グッズセレクション4・第1話「めざせ栄光の星」　絵コンテ保管庫4・牧山昌弘のキャラクター列伝2 渚親子・日高進吾・氷川竜介の掘り下げコラム(C)梶原一騎・川崎のぼる／講談社・TMS

【表紙・40ページ特集】川栄李奈丁度いいが、最高Quick Japan最新号の表紙・巻頭特集を飾るのは、次期CM女王との呼び声も高い女優・川栄李奈。ドラマ、映画、CM、トーク番組など毎日のようにどこかで見かけて、気になる彼女の魅力を明らかにした。「役者としての目標はないんです」とさっぱり言い切るインタビュー。女優として初めて賞を獲得した『ゆうばり国際ファンタスティック映画祭』授賞式などを含む、７つの現場密着で見た７つの川栄の姿。そして写真家・梅佳代によるグラビア、ガチの精神鑑定まで、バラエティに富んだ企画を実施。求める役割に応じ、自分の存在を消すこともいとわず「丁度よく」周囲を生かす。結果、彼女自身も生き生きと存在する──今までにない、新たな価値観の誕生が見られる特集。応募者プレゼントはオリジナルTシャツ。川栄のモットー「低姿勢」の直筆の書と、精神鑑定で使用した描き下ろしイラストをプリントした特製Tシャツを抽選でプレゼント。◆SPECIAL PHOTOシンプル・ガール撮影＝梅 佳代◆ロングインタビュー川栄李奈「でも、普通が一番じゃないですか」◆７つの現場をめぐる密着レポート東京シティ競馬CM撮影／『めちゃ×２イケてるッ！』最終回／ゆうばり国際ファンタスティック映画祭／映画『恋のしずく』／『A-Studio』ほか◆関係者・共演者インタビュー本広克行（映画『亜人』監督）／岡村俊一（舞台『AZUMI』演出）／篠原誠（au「三太郎シリーズ」CMプランナー）／浜野謙太（ミュージシャン・俳優）／浜辺美波（女優）◆マネージャー写メによる川栄観察日記◆精神鑑定報告書◆習字【応募者プレゼント】「低姿勢」Tシャツ／精神鑑定イラストTシャツ

幼少期（0?5歳）の子育て読本社会で?きていく上で?切な能?を?に着けてほしい。ポジティブで前向きで周囲から信頼される??を送ってほしい、、、。幼少期の子育てにおいて気になるあれこれにフォーカスして、専?家からのアドバイスをはじめとするさまざまな「?育ての指針」となる情報をお届けする?冊です。巻頭インタビューつるの剛士さん「僕の子育て術」5人の子どものパパであり、保育士の資格も取得するなど、子育てに積極的なつるのさんに、子育てのモットーや、迷ったとき・悩んだときにどうしたか、仕事と子育ての両立、保育士を取得しよう思った経緯などについて語っていただきます。特集１「伸びる子の育て方」学力、体、人間性など、あらゆる面においてどんな子が「伸びる」のか。偏った伸び方ではなく、すべてが均等に伸びる子を育てるために必要なことについて、専門家のインタビューや、子どもを「伸ばす」私立小学校、「伸びる子」としての素質を育てる習い事などで、「伸びる子」の育て方を紹介します。１4人のスペシャリストが語る、「こんな子が伸びる」。・遊び、脳科学、保育、スポーツ、絵本など、各ジャンルの３?４人のスペシャリストの方に、「幼児期にこそ育みたい力」についてそれぞれの立場から語っていただきます。２子どもを伸ばす私立小学校・導入：私立小学校受験を選ぶ理由・東京・神奈川の私立小学校一覧・子どもを伸ばす私立小学校・制服図鑑３非認知能力を育む子どもの習い事・スイミング ・運動教室・英語・楽器・バレエ・幼児教室・サッカー・ダンス・武道・プログラミング・LEGO・科学実験教室　などこれらの習い事に通うことで、子どもにどんな「非認知能力」が身につくのかを紹介します。特集2「遊び力＝学び力」主体的に学ぶ力（＝学び力）を育てたい。では、「学び力」を育てるためにどうすればいいのか。詰め込み、教え込みで「学び力」は簡単に育つものではない。遊んでいるときの子どものキラキラした目は、それに熱中している証拠。遊ぶ中から学び力を育てられないかを考察し、「学び力」を育てるための「遊び力」を提案！１遊びで育てる、「学び力」につながる非認知能力。２めいっぱい体を動かす！そうだ、公園へ行こう！東京、神奈川で人気の公園（自治体管理で無料が前提）を3?4箇所ピックアップ。園内マップをイラストで起こし、遊具やトイレ、特長的なスポットなどは写真とキャプション。また、子どもの公園用遊具製造業にインタビュー。意外と知らない、遊具のこだわりやねらいなどを紹介します。３自然体験と民泊自然体験の多い子どもは自己肯定感が高く、「正義感や道徳心が強く、学習意欲も高い」と言われる。そこで、親子で行ける自然体験型施設や民泊をピックアップ。自治体や地方の農家などが実施している自然民泊や農業体験施設などを紹介。

COVER:堂本光一吉澤閑也×松田元太大橋和也×末澤誠也両面ピンナップ付!!『Endless SHOCK -Eternal-』堂本光一／ふぉ?ゆ?LIVE「X'mas with KinKi Kids gift selection 2020」「KinKi Kids O正月コンサート 2021」LIVE「This is 嵐 LIVE 2020.12.31」宮近海斗／吉澤閑也／松田元太／那須雄登／藤井直樹／浮所飛貴interviewLIVE「A.B.C-Z 1st Christmas Concert 2020 CONTINUE?」STAGE『ENTA!3 4U.Zepp in de SHOW』ふぉ?ゆ?interviewSTAGE『Retrial:実験室』江田剛×松本幸大×原嘉孝×小川優×マギー×藤田善宏STAGE『青木さん家の奥さん』藤原丈一郎×長尾謙杜×福本大晴×小島健interviewSTAGE『SHY BOYプロデュース「ラン・フォー・ユア・ワイフ Run for Your Wife」』今江大地×河下楽STAGE『ANOTHER 新たなる冒険』Lil かんさいLIVE「関西ジャニーズJr. あけおめコンサート2021?関ジュがギューっと大集合?」LIVE「ＢＩＴＴＥＲ fnk 75%」ALBUM「FLYING FIRST PENGUIN」s**t kingzSTAGE『梅棒「ラヴ・ミー・ドゥー!!」』伊藤今人×多和田任益×押田岳『D.LEAGUE』SEPTENI RAPTURESakihic☆彡×RIRIKA×YOUTEE×AITOSTAGE『白鳥の湖』Kバレエカンパニー堀内將平×山本雅也Johnnys' Jr.徹底解剖File.27 Travis Japan 宮近海斗なにわ男子 大橋和也×Aぇ!group 末澤誠也IMPACTors 横原悠毅×椿泰我Travis Japan 吉澤閑也×松田元太johnnys' one-on-one?another edition?Message exchange吉澤閑也×松田元太+横原悠毅×椿泰我+大橋和也×末澤誠也ほか

特集　接遇・マナー改善の”12”メソッド?レベルアップ対策＆指導術?Part1 【鼎談】接遇・マナーを変える”５”アプローチ／小佐野美智子，榊原陽子，武村雪絵 Part2 【ケーススタディ】接遇・マナー改善の”12”メソッド／山下郁子，箕輪由紀子 Part3 こうして接遇・マナーを改善した　ロールプレイング研修や動画研修を用いた接遇教育の実践／滝口典聡，飯塚規子　「接遇マイスター」の院内ラウンドで接遇意識を喚起／狩野宗紀，坪井真理子 Part4 接遇研修はこうして行われる　心を重視した研修で人間性やスキルも向上／井関文代　ホスピタリティあふれる接遇は医療機関の未来を拓く／直井みずほ 視点　マイナンバー制度とオンライン資格確認の何が問題か／黒田充特別資料　2023年4月1日からの診療報酬上の特例措置等について連載厚生関連資料／審査機関統計資料月間NEWSダイジェスト介護保険／医学・臨床／医療事故NEWS■エッセイ・評論TREND?／大江和郎プロの先読み・深読み・裏読みの技術／工藤高NEWS縦断「消えた年金記録とマイナンバー」／武藤正樹こうして医療機関を変えてきた！／池田佳広BSCを最大活用する12メソッド／上甲祐一■医事・法制度・経営管理病院&クリニック経営100問100答「改革が進む病院・進まない病院」／増井郷介，中里弥生医療機関のDATA分析“特別捜査官”シーズン２「入院栄養食事指導料等の算定状況を把握せよ！」／流石学かがやく！事務部門／庄内余目病院■臨床知識カルテ・レセプトの原風景【心不全】発作性心房細動によるフレイル合併心不全／平敷安希博，武田マサ弘■請求事務実践DPC請求Navi／須貝和則パーフェクト・レセプトの探求／株式会社ソラスト・森岡秀一点数算定実践講座／大西正利（協力：田中優衣）レセプト点検の“名探偵”／秋山貴志保険診療オールラウンドＱＡ読者相談室／杉本恵申 休載：日本の元気な病院＆クリニック，医療事務Openフォーラム，医療事務View，めーるBOX

連載特集　2022年診療報酬改定を読み解く２●新型コロナの “教訓” を踏まえ，医療の 「将来像」 を示すべき社会保障審議会　医療部会委員，一般社団法人　日本病院会　会長／相澤孝夫特集I　オンライン最適化マニュアル?オンライン診療・カンファレンス・事務システム?Part1 オンライン活用モデル＆診療報酬：オンライン診療やカンファレンスなど，医療機関でのオンライン活用モデル，メリット＆デメリット，2022年診療報酬改定での評価，補助金制度──等を総まとめします。 Part2 オンライン最適化の最前線：オンライン活用に先進的な医療機関を取材し，臨床・経営・システムの３つの視点から，方法論と運用ノウハウ，導入効果等を紹介します。 　 Part3 【鼎談】オンラインをいかに最大活用するか：オンライン診療等の今後の動向，制度上の位置づけ，医療機関でオンラインを最大活用する方法などについて語り合います。 特集II　最新時事NEWS総まとめ2021年の医療関連NEWSを凝縮。１年間の医療政策・医療界の動向が一覧できる保存版!!連載厚生関連資料／審査機関統計資料月間NEWSダイジェスト介護保険／医学・臨床／医療事故NEWS年間総目次めーるBOX■エッセイ・評論プロの先読み・深読み・裏読みの技術／工藤高NEWS縦断「重症度， 医療・看護必要度の課題」／武藤正樹こうして医療機関を変えてきた！／實吉俊介■医事・法制度・経営管理病院&クリニック経営100問100答「労働基準監督署調査の留意点」／平野雅美医療事務Openフォーラム「全国医事研究会会員限定Web講演会の開催報告」／石井仁かがやく！事務部門／一宮西病院ほか

■内容紹介最高峰の舞台を知る、６人のプロフェッショナルが、自身の指導論を語る！常総学院　島田直也監督（元横浜ほか）東海大菅生　若林弘泰監督（元中日）天理　中村良二監督（元近鉄ほか）鹿児島城西　佐々木誠監督（元ダイエーほか）拓大紅陵　和田孝志監督（元ロッテ）飯田哲也コーチ（元ヤクルトほか）　著者は、以下のように述べています。プロ野球選手とは、野球における最高技術者たちである。アマチュア時代に圧倒的な努力を重ね、憧れのプロ野球選手という肩書を手にした彼らは、最高峰の舞台で最高の技術に触れ、学ぶ機会を与えられた。プロ野球を経験した彼らは、いったい何を高校野球界にもたらそうとしているのか。後世に何を残そうとしているのか。そして、本当に元プロ時代は来るのか。彼らが備える指導者としての流儀に迫りつつ、高校野球界の未来を、プロ野球経験者の視線の先に見える景色を、読者の皆さんとともに覗いてみたいと思う??本文より■目次第１章島田　直也[常総学院]帰ってきた甲子園準優勝投手恩師譲りの勝負根性で歩み始めた「甲子園40勝」への道名将との出会い／木内マジック／最強世代のPL学園／98年の横浜日本一「やっとプロ野球選手になれた」／ブルペンで無言を貫く理由／好投手の条件／目標は「甲子園40勝」／恩師に捧げる甲子園初勝利　ほか第２章若林　弘泰[東海大菅生]プロ野球出身の「教員監督」「魂と闘志」を注入し西東京に深紅の大旗を苦しんでいる者の気持ちは、手に取るように分かる／星野仙一の男気／３年連続準優勝とゴール地点の「上方修正」／禁断のＮＧワード／原貢の死がもたらした転機／野球部の監督は教壇に立つべし／「元プロ」の教員監督　ほか第３章中村　良二[天理]高校野球に帰ってきた「猛牛戦士」アマチュア指導者になるためのプロ11年間に培ったもの猛牛軍団の一員として／見せつけられた「プロフェッショナルの極意」／仰木彬の「マジック」／平等に指導を行う意味／「強打の天理」を作り上げる練習／ノーサイン野球／元プロだけでは強いチームは作れない　ほか第４章佐々木　誠[鹿児島城西]元首位打者の高校野球挑戦引き出しの豊富さで作る「チームの柱」メジャーにもっとも近い男／高校生に伝えたい「野球のイロハ」／丸刈り禁止の効果／失敗＝後退ではない／首位打者、降臨／授業で見出す選手のポテンシャル／野茂、落合、イチロー／一族ふたりめの首位打者　ほか第５章和田　孝志　飯田　哲也[拓大紅陵]ふたりの元プロ／低迷を続ける千葉の名門／恩師・小枝守の野球／野村克也と小枝守の共通点／盗塁王から盗塁王へ、周東佑京への助言／負けに不思議の負けなし／元プロはデメリットの方が多い!? ／「稼げる人間」であ

１９６０　年代以降，日本は，アフリカを舞台にした霊長類学と生態人類学において特異な業績を挙げ注目された。その最初期，未だ戦後復興期の日本から，アフリカの最も奥地カラハリ砂漠の真ん中に赴いたのが，　田中二郎である。太古以来の狩猟採集生活を送るブッシュマンに密着し，実は植物に強く依存するその生活の実態を明らかにし，子育てや労働と遊びなど，新しい狩猟採集像を示し世界を驚かせた。一方で，遊牧民，　農耕民，霊長類研究へと，アフリカ研究の拡大を組織し，国家による近代化政策の中で急速に変貌する伝統社会の問題を鋭くレポートしてきた。その半世紀におよぶ成果を，４００　枚以上のカラー写真とユーモア溢れる文章で纏め上げたのが本書である。　社会変貌の中で，今は全く見られなくなった狩りや物質文化，伝統社会と近代のせめぎ合い，道も無いブッシュでのサバイバル・ドライブの技術等々，多くのコラムも配置し貴重なデータを提供する。◎推薦　山極壽一氏（京都大学総長）日本のフィールド科学が世界に評価されるようになったのは，半世紀におよぶアフリカ研究があったからに他なりません。そして，その研究をリードしてきたのが，霊長類学と文化人類学をめ，生態人類学という学問を切り拓いた田中二郎さんです。国際学会の生涯功労賞に輝きながら誰もが「先生」とは呼ばない，二郎さんの人柄と活力が，ブッシュマン調査から始まったアフリカ研究をどう広げていったのか。本書では，ユーモアに溢れしかも学術性に富んだ文章と多くのカラー写真で，その経緯がつぶさに語られます。この間，アフリカは，いわゆるグローバル化の波をいち早く受け大きく変容もしました。だからこそ，今日世界に広がった混迷を解決する道も，アフリカから学べるのではないか，といま私は考えています。本書が，専門分野や業の違いを超えて，未来を真剣に考える多くの人々の指針になると信じています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今、世界でも注目を集めている「TOFU＝豆腐」。糖質オフで低カロリーなうえ、生活習慣病予防・老化防止などの健康効果も満点。さらにはおいしくてリーズナブルと、いいことづくめで人気の食材です。 ご家庭でも定番食材の豆腐は、水切りのしかたを変えるだけでグッと味わいが変わります。本書では、豆腐マイスター認定料理講師が、豆腐・大豆製品のおいしさをあまさず活用するレシピをたっぷりとご紹介。1年中使えてマンネリ知らず・バリエーションゆたかに豆腐を楽しむためのアイディアが満載です。 また豆腐のほかに、お肉代わりにもなる厚揚げや油揚げ・話題の高野豆腐・おからパウダーを含むおから活用術も掲載。主な野菜の切り方もあわせて解説していますので、料理ビギナーの方もぜひお試しください。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください 主な野菜の切り方●大豆チャート●【Special Lecture about TOFU】世界で今、TOFUに注目が集まっている●豆腐の栄養素に迫る●《Chapter 1》豆腐──種類、下ごしらえ、保存方法●ねぎザーサイ温奴●だし冷奴●トマトバジル奴●冷汁風奴●基本の白和え●きゅうりとわかめの白酢和え●サーモンアボカドの白和え●豆腐マヨネーズ●豆腐南蛮の豆腐タルタル添え●ごまドレッシングの豆腐サラダ●にんじんラぺのくずし豆腐のせ●基本の豆腐クリーム●豆腐クリームの野菜グラタン●豆腐クリームのきのこペンネ●[豆腐ハンバーグ] ●基本の豆腐ハンバーグ●和風おろし豆腐ハンバーグ●れんこん入り豆腐ハンバーグ

構想7年、執筆3年。食のプロや業界関係者の間で「食品業界を知り尽くした」と言われる男が 「裏側」の見抜き方、「いい店」「おいしい料理」の見分け方をやさしく解説！今日からあなたの「行く店」と「頼む料理」が変わる！ 【1.裏側はすごい！】業界最大のタブーを公開する！ ●とても実名では書けない！衝撃の覆面食べ歩きレポート ・某居酒屋チェーン店「ほとんどニセモノ食品だね。ランチは夜の余り物を処分するためでは？」 ・某イタリアン・チェーン店「このドリアはチーズとホワイトソースがひどい。イタリア人が食べたら怒り出すよ」 etc ●輸入野菜＆ニセモノ食品＆成型肉＆添加物が使われ放題！ ・９割は輸入野菜！２年前の米！添加物だらけの「ヘルシー和食メニュー」！ ・立ち食いそばは小麦粉が８～９割！もはや「茶色いうどん」。だから安い！ 【2.でも大丈夫！！】誰でも必ずできる「いい店」「おいしい料理」の見分け方！ ●「見た目」だけで、ここまでわかる！ ●いい店、おいしい店は「ここ」で見分ける！ ★全国チェーンにもうまい店はある！──「何が他店と違うか」理由も詳しく解説！ 【主な内容】 本当なら袋とじにしたい！　衝撃の覆面食べ歩きレポート　「食品業界を知り尽くした男」河岸が「裏側」の見抜き方を徹底解説！ 【ラウンド１】某大手ファミレスチェーン店──「混ぜもの」をめいっぱい入れたハンバーグ 第１章　日本の外食がダメになった理由──「安さ」と「安全」を優先するあまり「おいしさ」を失った 第２章　外食の強烈にショッキングな裏側──増量し放題？　ほとんど輸入食材？　ご飯は２年前の米？ 第３章　包丁いらずでバイトでできる！　何でもありの「仕入れ品」はこうして見抜け！ 第４章　本当なら袋とじにしたい！　衝撃の覆面食べ歩きレポート 【ラウンド２】某洋食屋──真っ黒でベトベトの油で揚げた肉とすっぱいご飯 【ラウンド３】某イタリアン・チェーン店──水で２割薄めた味のチーズ、ホワイトソース 【ラウンド４】某コーヒーショップ・チェーン店──衰退するのも当然の店 【ラウンド５】某大手定食チェーン店──当たり前のことをきちんとやればおいしい 【ラウンド６】某居酒屋チェーン店──ほとんどがニセモノ食材のひどい店 【ラウンド７】某老舗ビアホール──安心して食べられる職人がいる店 【ラウンド８】某ベジレストラン──ＴＰＰで日本の農業が生き残るための唯一の方法 【ラウンド９】某大手回転寿司チェーン店×２軒──急成長する店、凋落する店にはちゃんと理由がある 第５章　外食の達人が奥義を伝授！　いい店、おいしい店を見抜く極意 【外観・内装編】厨房と段ボールをのぞき見る──その店が隠しておきたい「全貌」がわかる　ｅｔｃ 【客席編】ホールの人の反応を見る──さりげなく客をいつも見ているか。呼んでも来ないのは論外　ｅｔｃ 【料理編（チェーン店）】ジャンル別・おすすめ全国チェーン店リストｅｔｃ 【料理編（個人店）】店前に瓶ビールを置いている店は論外　混んでいる店、活気のあるカウンターキッチンの店ははずれがない　ｅｔｃ 特別付録★１　河岸流、これが「いい店」の選び方だ！　 特別付録★２　消費者にも外食店で働く人にもおすすめ！メニュー＆ポスターの「言い回し」チェックリスト 特別付録★３　外食店で働く人に

連載特集　2022年診療報酬を読み解く7●医療給付費の方向性に関する国民的な議論が必要　中医協会長／一橋大学経済学研究所 教授　小塩隆士 特集　2022年改定“完全攻略”マニュアル〔２〕?戦略と対策＆新点数算定実例集?Part1 2022年改定への戦略と対策1 2022年診療報酬改定を踏まえた急性期病院の経営戦略／津留英智2 慢性期病院も地域多機能病院としての役割を積極的に担うべき／武久洋三3 今改定で地域包括ケア病棟は「ver.2.0」に移行した／仲井培雄 Part2 2022年改定対策：7枚の企画書〔下〕1 訪問診療導入のシミュレーション：かかりつけ医機能強化と在宅医療のステップアップ／椎野優樹2 透析における診療報酬改定への対応／山田智輝3 情報通信機器による在宅医療の実施／酒井麻由美4 情報通信機器等を用いた外来栄養食事指導料／酒井麻由美 Part3 新点数による算定・請求実例集／栗林令子，株式会社ウォームハーツ・長面川さより，メニースターズ・星多絵子【連載】新連載　医療事務View???新入職員さんに聞いてほしい事務のあれこれ??／江口達也　　　　『保険者からの返戻の電話，どうしますか？』新連載　BSCを最大活用する12メソッド???2040年に向けた医療機関のBSC活用事例集??／高橋淑郎，東川聖旨　　　　『大牟田市立病院の病院全体のBSCの作成と運用と成果』 厚生関連資料／審査機関統計資料月間NEWSダイジェスト介護保険／医学・臨床／医療事故NEWSめーるBOX■エッセイ・評論こうして医療機関を変えてきた！／一戸和成プロの先読み・深読み・裏読みの技術／工藤高NEWS縦断「かかりつけ医制度化10のポイント」／武藤正樹■医事・法制度・経営管理病院&クリニック経営100問100答「医療機関における働き方の多様化に関する今後の労務管理について」／横山泰一かがやく！事務部門／北見赤十字病院■臨床知識カルテ・レセプトの原風景【心不全】老々介護による患者の看取り／平敷安希博，武田まさ弘■請求事務実践DPC請求Navi／須貝和則レセプト点検の“名探偵”／持丸幸一パーフェクト・レセプトの探求／株式会社ソラスト・森岡秀一保険診療オールラウンドＱＡ読者相談室／杉本恵申 休載：日本の元気な病院＆クリニック，医療事務Openフォーラム，点数算定実践講座

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【CHANTO 2016年1月号】自分がやりたいコト、必要なモノをはっきりさせて、生活をもっとシンプルにしてみませんか？　限られたお金や時間が有意義に使えるようになり、どうやら、頑張らなくても豊かに暮らせるらしいんです。「そんなのウソだ！」って疑う前に、シンプルライフを実践するふたりの暮らしをのぞいてみましょう。 ※別冊付録「2016年レシピカレンダー」「朝10分！時短弁当BOOK」は巻末に付属しています。 【目次】 ◎ホットケーキミックスで作る「マグカップケーキ」 CHAN友大募集！ 連載「田丸麻紀さん流 流行アイテム塾」チェスターコートを上手に着まわすには？ 連載「今月のはやりもの通信Chanstagram」 料理INDEX／使いたい食材から時短レシピが探せる！ 連載「SHIORI'S DELI」豚バラ肉と大根のエスニック炒め 日経DUAL×CHANTO／いまどきのイクメン養成講座「コウケンテツ 妻が夫を変える魔法の言葉３原則」 ◯あると助かる！作りおきでできる メインおかず＆温サラダ ★大特集★シンプルに暮らせば貯まる！片づく！時短になる！ Special Interview／金子由紀子さん（All About「シンプルライフ」ガイド） Special Interview／DAHLIA★さん（ブログポータルサイト「シンプルライフ」カテゴリー第１位） シンプルな暮らしがもたらすメリット８ PART1 片づけがうまい人はお金も貯まってる！／シンプル収納ならムダな出費をスッキリ減らせる！ PART2 クローゼットをシンプルに整える／服のプロ、収納のプロによるお金＆時間のムダ改善ドキュメント PART3 「持たない」習慣でラクになる／物づきあいを見直せば、シンプルな暮らしになれる！ PART4 お金と時間のムダがないキッチン／「物の配置」「冷蔵庫の収納」「献立作り」… PART5 お金が勝手に貯まるシンプル貯金術／効果が大きい節約に注目すれば、手間なくスピーディーに ◎インフルエンザ＆冬カゼを撃退する！／感染症が流行する季節が到来!! 〈とじ込み付録〉最高ラクする大掃除マニュアル 連載「あな吉さんのお悩み相談カフェ」 ◎15分で作れる！ひき肉フル活用の「一汁二菜」時短献立 ★特集★コストコ、KALDI、無印良品、東急ハンズ～コレ買ったら便利でした！ベスト84 ★特集★のりこさん、Yokoさん、AZUUUさん～人気ブロガー３人のリアルコーデ塾 ◯ワーママたちの手帳術／来年こそ！仕事も家庭もクルクルまわる ◯子ども連れで楽しむTokyo Disneyland 旬の歩き方 ◯ヤミーさんのあったか10minシチュー＆ササッともう１品♪ 連載コミックエッセイ「お仕事はじめました！」 連載エッセイ「阿部哲子のイヌ派のネコ舌」最終回 ★特集★働くママの24時間＆おすすめ両立グッズ大公開！ 第８回ペアレンティングアワード発表／雑誌が選んだ2015年の子育てトレンド 連載「季節のごちそう帖」一月／鯛のゆず昆布じめとせりのおひたし 《別冊付録１》旬食材のイベントレシピCalendar 《別冊付録２》10分以下で作れる！時短弁当