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東大の医師が考案した、効率よく、確実に、健康的に やせられる方法とは？ 今まで、いろいろなダイエットを試してもことごとく失敗してきたあなた。 本書は、そんな方のための本です。今回で、きっと最後のダイエットになるはずです。 本書で紹介する「加圧するめダイエット」とは、今話題の加圧トレーニングを行うことによって筋肉をつけた上に、 するめを食事に取り入れることによって筋肉を維持、健康的にやせていくというダイエット方法です。 するめはタンパク質が豊富で低カロリーな上、よく噛むことによって満腹感を得られやすいという、ダイエットにはぴったりの食材です。 これに加えて、有酸素運動を上手に生活に取り入れ、そしてダイエットを継続しやすいようメンタル面の工夫をすれば、 あなたのダイエットは確実に成功します。 ぜひ、東大の医師が考案した「最強のダイエット」で健康、そして素晴らしい人生を手に入れてください！ ＊目次より １章　筋肉がないとやせられない ２章　加圧トレーニングとは？ ３章　加圧トレーニングをやってみよう！ ４章　するめはダイエットの最強の味方！ ５章　有酸素運動で脂肪を燃焼させよう！ ６章　メンタル・コントロールでダイエットを成功させる！

かんたんヘアアレでおしゃれガールデビュー。なりたい自分に変身しちゃおっ。めちゃかわアレンジ大集合。

年の暮れ、慰安のため箱根に出かけた料理屋“はないちもんめ”のお紋、お市、お花は、横暴な札差・伊東屋と泊まり合わせる。年が明けて江戸に戻ると、奇遇にもはないちもんめに、伊東屋の還暦祝いの料理を手伝ってほしいと話が来た。我侭な依頼を渋々引き受けた三人だったが、お花らが給仕する席で主人は毒殺されてしまう。狙いは莫大な身代か？女三人が悪を糾す。

２人の「なつめ」が織りなす学園コメディ！体育祭の応援団になった棗（なつめ）。応援団長には何やら秘密があるようで…？

『週刊アサヒ芸能』大好評連載中の大ヒットグルメマンガ『めしばな刑事タチバナ』最新54巻。

夏休みも明け、体育祭本番！八草先輩に優勝を誓い、燃える棗だったけど…？２人の「なつめ」が織りなす学園コメディ３巻！

『週刊アサヒ芸能』大好評連載中の大ヒットグルメマンガ『めしばな刑事タチバナ』最新５０巻。

気付いてしまったら止められない、複雑な夏目の恋心??。これは、なつめがなつめのヒーローになるまでのお話…の第８巻??。

こだわりの「筆ぐるめ」でつくる、ゆとりのある１枚大人のゆとりがあふれる、スタイリッシュで落ち着いた年賀状デザインがそろってます。年賀状作成ソフト「筆ぐるめ」つき。

転校続きで友達ができたことのない藤井つばめ。高校では友達を作ろうと意気込むもうまくいかず…。早くも失意に沈む中、部員が一人だけの山岳部と出会い、成り行きで体験登山に参加することになり??。北の大地が舞台の山岳ガールズライフ

山岳部に入部することになった藤井つばめ。ハードな練習を乗り越え、仲間との絆を深める中、メンバーの一人である青瀬夜に退部の危機が訪れ──。北の大地が舞台の山岳ガールズライフ

ネットで話題沸騰の「パグで振り返る世界の昔話」の作者が贈る、“犬あるある”４コマ漫画。パグのめーの無邪気で愛しい日常に犬好きさん共感必至！カラーイラスト＆描き下ろし漫画も収録！（※閲覧環境は端末、ビューワーによって異なります）

認知症高齢者のために開発され、実際に日本全国の高齢者施設で使用されている「くもん学習療法」教材から抜粋し、編集したものです。学習療法とは、「音読と計算を中心とする教材を用いた学習を、学習者と学習を支援する方がコミュニケーションをとりながら行うことにより、学習者の認知機能やコミュニケーション機能、身辺自立機能などの前頭前野機能の維持・改善をはかる」ものです。これは、東北大学の川島隆太教授を中心に、KUMONグループも加わった産・官・学の4年間にわたる共同研究プロジェクトによって科学的に検証された、「音読と簡単な計算が、認知症（痴呆症）の進行を抑制したり、改善に有効である」という事実から生れました。そして、このドリルは、認知症高齢者の方とその介護をされている方に正しい学習療法を体験していただくためのものです。「くもん学習療法」教材の中から、「読み書き」「計算」のそれぞれについて、認知症の程度が軽めの方、中程度の方、やや重めの方が学習する部分を抜粋、編集しています。本シリーズは、ドリルの内容を見て、「１枚１分以内で100点がとれそうなもの」を、「読み書き」「計算」でそれぞれ1冊ずつ選び、学習してもらうことが大切です。「やや重め」「中程度」「やや軽め」と順に学習してもらうものではないことに注意してください。本書は、その中でも認知症のやや軽めの方に使っていただく「計算」のドリルです。内容は、「たし算・ひき算の暗算」から「二ケタのたし算・ひき算の筆算」「かけ算」まで楽しく学習していただけるように工夫して配列されています。

認知症高齢者のために開発され、実際に日本全国の高齢者施設で使用されている「くもん学習療法」教材から抜粋し、編集したものです。学習療法とは、「音読と計算を中心とする教材を用いた学習を、学習者と学習を支援する方がコミュニケーションをとりながら行うことにより、学習者の認知機能やコミュニケーション機能、身辺自立機能などの前頭前野機能の維持・改善をはかる」ものです。これは、東北大学の川島隆太教授を中心に、KUMONグループも加わった産・官・学の4年間にわたる共同研究プロジェクトによって科学的に検証された、「音読と簡単な計算が、認知症（痴呆症）の進行を抑制したり、改善に有効である」という事実から生れました。そして、このドリルは、認知症高齢者の方とその介護をされている方に正しい学習療法を体験していただくためのものです。「くもん学習療法」教材の中から、「読み書き」「計算」のそれぞれについて、認知症の程度が軽めの方、中程度の方、やや重めの方が学習する部分を抜粋、編集しています。本シリーズは、ドリルの内容を見て、「１枚１分以内で100点がとれそうなもの」を、「読み書き」「計算」でそれぞれ1冊ずつ選び、学習してもらうことが大切です。「やや重め」「中程度」「やや軽め」と順に学習してもらうものではないことに注意してください。本書は、その中でも認知症のやや軽めの方に楽しんで学習していただく「読み書き」のドリルです。内容は、日本全国の「紀行文」「説明文」「物語文」を楽しく学習していただけるように工夫して配列されています。

新米グルメ雑誌記者の小町ひかりは初めて任せてもらった「昭和の味」のコーナーでたいめいけんの番記者になることに！３代目茂出木氏の思い出と共にたいめいけんの人気メニューを紹介！

新米グルメ雑誌記者の小町ひかりは初めて任せてもらった「昭和の味」のコーナーでたいめいけんの番記者になることに！３代目茂出木氏の思い出と共にたいめいけんの人気メニューがレシピつきで目白押し！

八丁堀同心たちを陰日向に支える料理屋“はないちもんめ”のお紋、お市、お花は、尼寺の法会で振る舞われた料理に目を瞠る。それはピリリと辛い未知の味だった。博識の板前目九蔵をもってしても味付けの方法は判らないという。法会で出会った双子姉妹も、座敷牢にいる義兄のため、似た味の料理を探しているが…。味の記憶が事件の鍵を握る、かしまし推理と料理帖。

年が明けて文政六年、北紺屋町の料理屋“はないちもんめ”で「怪談噺の会」が催された。爽やかな二枚目で弁も立つ戯作者による季節外れの人魚の怪談は、店の大女将お紋、美人女将お市、見習い娘お花が供する温かな料理の甲斐もあって盛況のうちに終わる。しかし数日後、両国で揚がった心中と思しき男女の水死体には右腕がなく、件の怪談を彷彿させた…。