シンプルライフの最安値と通販商品（在庫あり）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 月間PV60万超の人気ブログ「ヨガとシンプルライフ」がついに書籍化!! ヨガインストラクターでもあるみうさんが綴る、ちょうどよくムリせず、ものを減らしたシンプルライフ。 「バランスを取る」「足るを知る」「人と比べない」そんなヨガの考え方が、生活にしっかり息づいた暮らし。 「使わない美容法」、「引き算のファッション」「掃除を簡単にするコツ」「ヨガの基本」まで、 心も体も心地よく、しなやかに暮らすためのヒントがいっぱいに詰まっています。 【内容紹介】 1章　シンプルに暮らすということ 2章　シンプルなインテリアともの選び 3章　五感で楽しむ暮らし 4章　掃除と洗濯のシンプルな工夫 5章　引き算のファッション 6章　使わない美容法 7章　食べ物と健康 8章　暮らしによりそうヨガ 9章　ヨガとシンプルライフ 【著者情報】 みう ヨガインストラクター。 京都府出身。夫と２人暮らしの猫好き。 大学在学中に1冊の本をきっかけにヨガに出会う。 広告代理業、アパレルなどの職種を経て、ストレス解消のために始めたアシュタンガヨガに魅了される。 その後「ヨガのある暮らし」を伝えたいとインストラクターに。 シンプルライフに目覚めたのは「ヨガをするスペースが欲しい」というきっかけから。 今は「しなやかな体・心・暮らし」をテーマにヨガの練習や生活を楽しみ、ブログに綴っている。 ブログ「ヨガとシンプルライフ」は月間PV60万超、にほんブログ村 ミニマリスト／シンプルライフ部門で常に上位を占める。 www.yogasimplelife.com Twitter＆Instagram（@miuysl）

暮らしに生きるヨガの知恵。小さく心地よいシンプルライフ。

黒い翼を持つ少年カオル、シンプルライフを愛するイズミ、そして故郷神戸に帰ったスミシは退屈な日々を送る。交差する3つの場所がひとつに重なるとき、「彼」がやってくるーーーー。伝説の一冊、ついに復刻またあなたに「秘密の手紙」が届きます。シンプルライフシンドロームの伝説。現代若者の精神文化の原点と呼ばれる「青春のバイブル」ここに復活！「シンプルライフ」というスタイル、「透明」という言葉、若者の価値観、すべては９６年に書かれたこの一冊から始まった。

リサイクル社会の現状と目指す姿、現状の問題点から廃棄物を減らすシンプルライフを提案する。

電子レンジ料理の第一人者・村上祥子は3人の子どもを育てながら家庭料理の大切さを伝えてきた。さまざまな失敗挫折を繰り返して行き着いたのが、現在のシンプルライフ。78歳（夫・敬助）と70歳のおふたり様がこれからも仕事を続けるために、またスマートに老いるための準備を始めたのが60代前半。本書はそこにいたる過程をたどりながら、「おふたり様のシンプルライフ」の重要性を教えてくれる。人生後半の充実したシンプルライフを支えるのは健康へのこだわり、病気に負けない食事への取り組みである。失敗や挫折があったからこそ、きめ細やかな食の提案が可能となった。東北の震災復興支援、食育、病院食、病気予防、改善食、すべてに電子レンジを多用。「はや・うま・カンタン」料理を手渡していく知恵がいっぱい。生涯現役、おいしいを家庭に届けるための祥子流の生活提案。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度） 【書籍説明】 自分の進んでいる道が分からない、迷ってばかりの「複雑人生」と、なりたい理想のあなたの道を歩む「簡単（シンプル）ライフ」。 あなたはどちらの人生を得たいですか？どちらの人生を選びますか？ 基本的に人生は、「簡単か複雑か」のどちらかしかありません。 そしてあなたの「持ち物」と「思考」、そして「情報」の３つが、人生を複雑にも簡単にもしているのです。 このことに気づいた私は、簡単な３つのワークを実践した結果、複雑だった人生が、徐々にシンプルな方向へと変わっていったのです。 本書では、「持ち物」と「思考」と「情報」をシンプル化するための方法やコツを、部屋作りを例にとって、分かりやすく書いています。 スッキリ片づいたキレイな部屋でシンプルライフを送りたい！と漠然と考えてはいるものの、実際にはどんな人生を送りたいのか分からないと悩んでいる方。 なりたい理想の自分が分からないあなたにぜひ、この書を役立てていただきたいと思います。 【目次】 第１章　はじめに 第２章　簡単なイメージワークを行いましょう 第３章　あなたの理想の部屋を作りましょう 第４章　部屋作りのイメージワーク 第５章　手放すまたは取り入れるワーク 第６章　部屋を整える 第７章　思考を整理整頓しましょう 第８章　情報とうまくつきあいましょう 第９章　まとめ　～シンプルに生きること＝丁寧に暮らすこと～ 【著者紹介】 ROE…　以上まえがきより抜粋

テーマは、リノベーションでスマートに暮らす「シンプルライフでいこう！」人生をシンプルに、ありのままに暮らす。?“本当の自分でいられる場所”を手にした人たちの住まいを紹介。

家事、仕事、SNS、服選びもう悩まない、振り回されない家にいる時間が多くなった昨今、「余計なモノを手放して、もっと身軽に、快適に暮らしたい! 」という人が増えています。モノだけでなく、習慣や人間関係など、不要なこともきれいさっぱりそぎ落とし、部屋も気持ちもスッキリさせませんか?今すぐ始められて達成感も得られる「1日1捨」を実践している人をはじめ、余計なモノや習慣を手放して心地よく暮らす人たちのライフスタイルに密着。さらに、自分の「幸せ軸」を知ることでお金の使い方をシンプルにしている人たちや、日々の行動や運動習慣で揺らぎがちな心とカラダを整える方法も紹介。部屋も心もすっきりさせるための、今すぐ役立つノウハウがたっぷり詰まっています。◎時短家電、レンタル服、家事ルーティン・・・今どきの身軽な暮らし◎「1日1捨」で部屋も心も快適にするルール◎メリハリ支出でムダなし! 幸せなお金の使い方◎モノもSNSも! 目に入る情報量を減らして、ストレスも減らす

家事も料理も片づけも育児もがんばらずに「そこそこ」で大丈夫！テレビなどで人気のシンプルライフ研究家・マキさんの衣・食・住＋心と体をゆるめるアイデア集。

シンプル暮らしの達人・ｐｏｃｏｈａｈａさんの不要なモノを手放して、心豊かにすっきり暮らす３８のアイデア。築４０年の一軒家で快適＆身軽なシニアライフ。

ずっと覚えている子供のときの出来事がいくつもある。それは今は両親との思い出となっている。大正一年生まれの父は破天荒な性格で、面白エピソードに事欠かない。母は堅実な性格で頑張り屋。仕事も家庭のこともきっちりしている。父と母はどのように生きてきたのか。そして性格が正反対ながら恋愛結婚をした二人は、娘と息子を持つ。その家族の日々を娘が描く。

私たちを大切に愛してくれた、先祖が祟ると思いますか？』…そう言い続けて、三十数年…非常識！と責められて苦しんだ この考え方が、当たり前の世の中になりました

ヒントがいっぱい！自分でつくる豊かな定年後。衣・食・住をスッキリ、ゆとりを楽しむ暮らし。

「柔らかで弱くて繊細なもの」こそ生命の友だちだ。あるがままの自分を受け入れることから、本当の豊かさがみつかる。「閑」と「自足」で誰もが深い能力に気づく。心の中に清浄な空気が入り込んでくる『老子』のダイナミズム。長野の山奥に転居し、老子の思想とともに暮らす８２歳の詩人・米文学者・タオイストからの招待。

「こころの研修」活動を献身的に行っている著者が、人間関係などの執着を断ち切る方法をアドバイス。瞑想の仕方イラスト付き。

およそ１６０年前にマサチューセッツ州のコンコードの若き哲人、ヘンリー・ディビッド・ソローといった。彼は『ウォールデン?森の生活』という文学的思想書を残したが、超絶主義の哲学者、詩人、環境科学者でもあった。生活をできるだけ簡素にすると人間はもっと賢く幸せに生きられるのではないか。それを実践して証明し、世の中の人々に知らせたい??ソローの生き方を解説した一冊。

書いていて、とても楽しかった一冊です。小さな工夫もチリも積もれば…の心意気で、試行錯誤の日々は続いています…

自分なりの「何か」は自覚のない、強さ。モノトーンな日々を彩る静かで深い感情。飾らない言葉に、心温まる詩集。