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ダサかわ生物教師ほむら先生と恋する女子高生蓮見さんの学園ラブコメ第4巻【累計25万部突破！WEBマンガ総選挙2019第2位＆次にくるマンガ大賞Webマンガ部門2020第3位】ダサかわ生物教師ほむら先生と、彼に恋する女子高生の脱力系ラブコメディ!第4弾！「もう私たちに、学校での来年度はこないんだね」ジャージに白衣姿、異常に体が弱い、若いのに全然若くない生物教師ほむら先生。そんな、"たぶんモテない"ほむら先生のことが好きすぎる女子高生・蓮見さん。残り少ない高校生活のなかで、ゆっくりと、でも確実に変化していく2人の関係性。高校最後の春、そして夏……ゴールと呼ぶにはあまりに切ない、卒業の季節が近づいていく??。ピクシブエッセイ連載や著者のツイッターで発表されたエピソードに加えて、第4巻でも単行本でしか読めない特別な描き下ろし長編エピソードを収録。

「ご当地あるあるワイドＳＨＯＷ」、「うちのトコでは」シリーズなど、県民性漫画の第一人者・もぐらの単行本最新版!! 方言・お土産・風習・事件・名所　etc… 47都道府県の知られざるご当地ネタをたっぷりツメツメ!! 例えば ○高知住みの「木村さん」は正体が猿!? ○秘境・グンマー奥地には謎の西洋城がそびえ立つ ○静岡の朝はラーメンから始まる ○北海道の老人は仕込み杖にて敵を討つ!? ○秋田が誇るなまはげが痴漢で緊急逮捕された!! ○山口名物のフグは石川からのお取り寄せ品!! ○福井のインスタ映えスポット東尋坊は元・自殺の名所 ○千葉県民は青春時代をほぼほぼジャージで過ごす ○愛媛で蛇口をひねるとオレンジジュースが本当に出る!! ○福島県民はサンショウウオをアイスにぶっ刺して食す!! ○熊本の若者が生み出す新方言 などなど続々登場♪ 開けてビックリ都道府県民ネタ約200連ガチャ!! 全47種完全封入で、あなたの推し県必ず出ます!! 描き下ろしも満載です!! ★単行本カバー下画像収録★

洋裁初心者にもわかりやすいと評判の「ドールソーイングＢＯＯＫ」シリーズ。今度は全高１１ｃｍの小さなドール「オビツ１１」のための型紙だけを集めた教科書が登場。汎用性の高いパターンを、ぎゅっと凝縮した一冊です。二箇所縫うだけの「かんたんＴシャツ」や「かんたんパンツ」など、洋裁１年生レベルの型紙から、袖や襟やなどを別に縫い付けていくステップアップパターンをご用意。小さな型紙の写し方のコツや、くしゃっとなりやすい襟元を簡単に綺麗に作る方法、ちいさなドールに最適な生地と糸など、ためになる情報も盛りだくさんです。手慣らしができたら、他の型紙にもチャレンジしましょう。パーカーやジーンズなどのカジュアル服、ジャージやジャンプスーツなどのスポーティーなスタイルと、生地や仕上げを変えればあれこれ作り放題な型紙を、なんと２０種以上も採録！　さらにスニーカーと編み上げブーツ、学帽と野球キャップなどの小物パターンも付いて、１冊で全身のコーディネートが楽しめます。

日本一予約のとれないビストロ「グルマンディーズ」のオーナーシェフ長谷川北斗がプライベートで考案した、高タンパクレシピを独占初公開。ワークアウトやダイエットしている方だけでなく、健康でありたいと願うすべての人のための『タンパク質がたっぷりとれる簡単レシピ集』です。「五香粉で代謝アップ 柔らか鶏むね肉のよだれ鶏」「糖質ゼロ麺でヘルシーに 脂肪燃焼ジャージャー麺」「筋肉をつくり体脂肪を減らす アボカドとゆで卵のタンパク質サラダ」「タンパク質が摂れてスタミナがつく 麻薬卵」「脂肪燃焼！ 豆腐のスープチゲ」「疲労回復効果が期待できる タイ風揚げ豆腐」「低カロリーで低脂質&低糖質な カッテージチーズとブロッコリーのサラダ」「食物繊維や鉄分たっぷり！ ブロッコリーとキクラゲのあんかけ」「免疫力向上や老化防止に！ マグロのカルパッチョ」「中性脂肪を減らしてくれる ツナと玉ねぎのサラダ」「筋肉量アップ！ プロテインバナナパンケーキ」「低糖質で高タンパク！ダイエット中も嬉しい プロテインチーズケーキ」ect.

なかなか眠れない人の９割は、日中の行動を間違えている！今すぐできるのに一生眠りに困らなくなる「新習慣」を、睡眠の名医がご紹介します！この本は、これまで２万人の睡眠に悩む人を治療してきた睡眠専門医が、「ぐっすり眠る」ための習慣術を伝える本です。睡眠にいい習慣というのは、意外と知られていません。あなたは、こんな行動をしていませんか？●お昼に辛いものを食べる●電車で座れたらすぐ寝る●大事な決断を午後にする●寝る直前に歯を磨く●寝巻きはジャージやスウェット●２０時以降に筋トレをする●靴下をはいたまま寝ているもしこれらが１つでもあてはまったら、「今」が睡眠習慣を見直すときです！「ぐっすり眠る」とは、たんに長く眠ることではありません。睡眠で大切なのは、「量」より「質」。良質な睡眠とは、一度の睡眠でいちばん「深いレベル」にまで複数回、到達できることをいいます。その状態になってはじめて、脳や心、身体全体の疲れをしっかり取り除くことができるのです。ですから、自分は毎晩眠れているし大丈夫と思っていても、実は、疲れが蓄積していたり、免疫が弱っていたりと、「隠れ不眠」の状態になっているかもしれません。この本には、睡眠のメカニズムから、睡眠にいいちょっとした動作・食事・メンタルまで、医学的知見にもとづいた情報を存分に詰め込んでいます。３６５日、調子のいい自分でいるために。なんとなく眠るのは、昨日までで終わりです。ぐっすり眠って、さあ、あなたの人生を歩き始めましょう！

◆表紙・巻頭インタビュー大特集！大人計画「不倫探偵」松尾スズキ、片桐はいり、二階堂ふみ、伊勢志摩、皆川猿時、村杉蝉之介、近藤公園、平岩紙、天久聖一（作・演出）◆最新作の舞台公演から劇団☆新感線35周年「五右衛門VS轟天」　賀来賢人、橋本じゅん×粟根まこと×高田聖子「エリザベート」城田優、井上芳雄／「RENT」村井良大／ ミュージカル「テニスの王子様」古田一紀インタビュー＆レビュー／「トロイラスとクレシダ」浦井健治／「シカゴ」シャーロット・ケイト・フォックス／「グッバイガール」紫吹淳◆公演紹介レビュー　「ジャージー・ボーイズ」／「滝沢歌舞伎」／「Burst！」（草なぎ剛×香取慎吾）／「ジャニーズ銀座2015」／ももいろクローバーＺ「幕が上がる」／美輪明宏「黒蜥蜴」／ミュージカル「レ・ミゼラブル」／コンドルズ

※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできません。 ワールドカップ2019日本大会出場国の知られざるラグビー文化。生活の中にラグビーがある街角や村の広場でのキックオフとノーサイド風景が満載！ 日本ラグビー協会の公式フォトグラファーであり、フリーのライター＆カメラマンとして活躍している出村謙知氏は、1990年代初頭から今日まで、四半世紀以上もの長い間、世界のラグビーシーンを写真とレポートで追ってきた。 出村氏が取材で訪れた国は実に70数か国、撮りためた写真は10万枚超。そのほとんどがラグビー取材での渡航だ。 欧州シックスネーションズ（イングランド、スコットランド、ウェールズ、アイルランド、イタリア）、南半球ラグビーチャンピオンシップ（ニュージーランド、豪州、南アフリカ、アルゼンチン）のラグビー強国はもちろん、独自のラグビー文化を育んできた南太平洋の小さな島国（フィジー、サモア）や東欧の秘境（ジョージア、ルーマニア）、新たなプロリーグをスタートさせた北米（米国、カナダ）など、まさしく世界各地の【生活の中のラグビーシーンのスナップ】が相当数ストックされている。むろん、未発表のものばかり。 裸足で草っ原をラグビーボールを持って走るフィジーの少年たち、泥んこになりながらタックルを決めるフランス人女性、イングランド名門パブリックスクールでのラグビー授業風景、あるいは緑色のジャージを身にまとい、大声でラグビーソングを歌いながら弱小チームの応援を続けるアイルランドのパブなどなど、まさに日常の中に溶け込んでいる「世界各地のラ グビー文化」を、精選した写真と、レポートで 1 冊にまとめる。

アニメ化に続いて実写化も進行中の人気コミック…待望の最新９巻！実写ドラマ2022年10月スタート！主演：松村沙友理（えりぴよ役）ABCテレビ（関西）10月9日（日）23:55?テレビ朝日（関東）10月8日（土）深夜2:30?累計100万部突破。アニメ化も大好評。「推し」という言葉を世の中に広めた元祖にして最先端のアイドル漫画。待望の最新9巻！！！岡山県で活動するマイナー地下アイドル【ChamJam】の内気で人見知りな人気最下位メンバー【舞菜】を人生すべて捧げて応援する熱狂的ファンがいる。収入は推しに貢ぐので、自分は高校時代の赤ジャージ。愛しすぎてライブ中に鼻血ブーする……伝説の女【えりぴよ】さん！舞菜が武道館のステージに立つ日まで…えりぴよの全身全霊傾けたドルヲタ活動は続くっ！！！！！描き下ろし漫画◆推し武道【秋のパンまつり】◆めいぷる4コマ◆ステライツ4コマ

赤と白、桜のジャージーに魂をこめて―。スポーツニッポン新聞の連載を書籍化した「我が道」シリーズ、今回は「２０１９年ラグビーＷ杯への礎　ジャパンの桜が咲き誇るまで」を刊行します。 　前回Ｗ杯、１５年イングランド大会。エディー・ジョーンズＨＣに率いられた日本は、予選リーグで優勝候補の一角だった南アフリカを３４－３２で撃破して世界中を驚かせました。試合終了間際の逆転トライで世界のラグビー史に刻まれることになった一戦。そこに至るまでには、強豪国に跳ね返され続けた苦闘の歴史がありました。 　本書は７０年代から８０年代後半にかけて、大学や社会人ラグビーで大活躍した人物にスポットライトを当てます。登場するのは日比野弘氏、松尾雄治氏、大八木淳史氏の３人。早大の黄金時代を築き、日本代表監督としても８２年にウェールズ代表に肉薄した名将の日比野。新日鉄釜石の松尾、神戸製鋼の大八木はともに日本代表でも中心を担い、世界に果敢に挑み続けました。 　２０１９年、Ｗ杯の舞台は日本になります。イングランドでの奇跡、過去の桜の戦士たちが流した汗と涙の真価が問われる大勝負。本書の３人の証言を確かめれば、楕円球の祭典はより一層輝きを増すはずです。

野菜が大好き！　という料理家６人が、野菜のさまざまなおいしさが楽しめるレシピをお届けします。 　 ○植松良枝さんの　野菜が主役のメインおかず たっぷり野菜に肉や魚介を組み合わせた主菜は、一品で大満足！ ○堤 人美さんの　フライパン・電子レンジで手間なしおかず フライパンに材料を入れて火にかけるだけで、野菜のうまみが凝縮 ○野口真紀さんの　サラダ・ダイアリー 旬の野菜を生かすと、サラダのレパートリーがぐーんと広がる ○ウー・ウェンさんの　たれでさっと作る中華風おかず 作りおきのたれで、超シンプルなのに野菜の味がぴたっと決まる ○重信初江さんの　使いきりたい野菜の人気おかず キャベツ、じゃがいも、なす。みんなが好きな人気野菜を食べつくす ○飛田和緒さんの　野菜たっぷりご飯、麺、汁もの チャーハン、焼きそば、ジャージャー麺などが、野菜の力で魅力倍増 ほかにも、身近な調味料で簡単に作れるレシピが盛りだくさん。 野菜の楽しみ方がもっともっと広がります。

★キャラクター雑誌 「ねーねー」で好評連載のコミック「パニパニれすとらん くぅくっく」待望の電子化！ ★こどもといっしょにたのしめるカンタンで美味しいレシピが満載！ ムーゥのもりのおくにある ちいさなおみせ パニパニれすとらん くぅくっく。 おりょうりをするのが だいすきな てんしゅの くぅくっく は おみせにやってくる なかまたちと いつもたのしく ワイワイパニパニ おりょうりをたのしんでいます。 きょうも みんなの おいしいえがおに あいにいきましょう♪ ♪もくじ♪ １｜ひきにくとトマトのドライカレー ２｜れとろナポリタン ３｜つけ そうめん ４｜きのこソースの おとうふハンバーグ ５｜チーズいりの ロールキャベツ ６｜クリーミーマカロニグラタン ７｜とろ～りたまごの オムライス ８｜とろっとろチーズリゾット ９｜ジャージャーうどん 10｜アメリカンドッグ＆にくまき おにぎり 11｜おやき 12｜オニオングラタンスープ 13｜ぎょうざ 14｜ベイクドチーズケーキ 15｜ナスとおろしの れいせいパスタ 16｜スパゲティーミートソース 17｜にくどうふ うどん 18｜じゃがいもの ほっこりポタージュ 19｜クロックムッシュ 20｜セサミガリエッタ 21｜かんてんプリン＆ゼラチンプリン ※隔月刊誌「ねーねー」2012年４月号～2015年８月号掲載 ～ 著者プロフィール ～ 1990年代の終わりにグリーティングカードのイラスト制作で絵の仕事を始める。 カレンダー、シール、食器などを制作して町の雑貨屋さんで委託販売。ネットショップも開く。 2002年１月から「ねーねー」で連載スタート。得意な分野は、迷路やキャラ探し、間違い探し、カード制作など。 イラストは主に水彩とパステル、マーカーなどで描き、PhotoshopやIllustratorで仕上げる。 長く暮らした東京からはなれ、現在信州の古い田舎家で猫暮らししています。

料理の鉄人・陳建一氏が、家庭でも手軽に美味しく作れる「名人のワザ」を紹介！　本書の内容…「1／みんな大好き 定番おかず」では、麻婆豆腐、えびのチリソース、かに玉など誰からも愛されている四川のおかずを紹介。「2／ヘルシーでシンプル 野菜料理」では、青梗菜のあっさり炒めや白菜のクリーム煮のような野菜そのものを味わう料理を。「3／手軽にできる いろいろスープ」では、主菜を引き立たせる簡単に手早くできるおいしいスープの作り方を。「4／お酒のつまみにもぴったり 小皿料理」では、冷蔵庫にある材料でささっとできるお酒に合う一品を。「5／一品で大満足 ごはん・麺料理」では、五目炒飯、坦坦麺、ジャージャー麺など、思わず食べたくなる料理を紹介。そのほかに、鍋ならしや油通し・湯通しのしかたから、中華なべの扱い方、調味料の解説、材料の切り方など、この一冊で料理以前の基礎知識もばっちり身につきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★★子どもたちに大人気、世界中のUMAが大集合！★★ 迫力のあるイラストで未確認生物の謎にせまります。衝撃の現場写真でUMA遭遇事件を徹底解説します。ネッシー、イエティ、ビッグフットなど有名なものから珍種、新種を含む最新の約100種を掲載！ 迫力のイラストで、未確認生物の謎に迫ります！！ 【目次】 UMAのなぞを探れ！ UMAリスト 本の見方 ●１章　陸獣 ジャージー・デビル マピングアリ スクヴェイダー ビッグバード 他 ●２章　人獣 オウルマン スカンクエイプ イエティ オラン・イカン ヒツジ男 他 ●３章　水獣 ジャノ ニンキナンカ シーサーペント チャンプ トランコ セルマ 他 ●４章　異獣 トヨール スカイフィッシュ グロブスター ミニョコン ンデンデキ フラッドウッズ・モンスター ＜電子書籍について＞ ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社／seitosha