スキーの最安値と通販商品（在庫あり/1,100円〜）

全国おすすめの山スキールートを212本を掲載！ バックカントリースキーの初級者向けコースガイドを中心とした 中級者向け、残雪期ならではのツアールートを含むレベル別ルート集。 各地の地元山岳スキーガイド、スキーカメラマン、山スキーヤーらによる、 各レベルごとにおすすめの登って滑れるルートを紹介。 大きな地図で見やすく、雪崩の危険などのルートのポイントも。 北海道／利尻山、藻琴山、海別山、知西別山、三段山、前十勝、旭岳、朝里岳、春香山、奥手稲山、札幌岳、ニセコアンヌプリ、チセヌプリ、雷電山、羊蹄山 東北／岩木山、八甲田、八幡平、森吉山、乳頭山、秋田駒ヶ岳、山伏山、大森山、栗駒山、鳥海山、月山、湯殿山、赤見堂岳、船形山、蔵王連峰、北股岳、東吾妻連峰、西吾妻連峰、安達太良山、箕輪山、三岩岳、大戸沢岳、会津駒ヶ岳、燧ヶ岳 北関東／三本槍岳、赤薙山、日光白根山、アヤメ平、至仏山、武尊山 上信越／浅草岳、守門大岳、守門黒姫、越後駒ヶ岳、巻機山、蓬峠、谷川岳、平標山、仙ノ倉山、東谷山、神楽ヶ峰、野反湖周辺、神池山、四阿山・根子岳、湯ノ丸山、池ノ平、霧ヶ峰、鍋倉山、毛無山、斑尾山、袴岳、黒姫山、佐渡山、高デッキ山、飯縄山、火打山、大渚山、雨飾山、空沢山、昼闇山 北アルプス／白鳥山、赤禿山、一難場山、蒲原山、鵯峰周辺、白馬乗鞍岳周辺、稗田山、白馬岳、唐松岳（八方尾根）、五竜岳（遠見尾根）、針ノ木岳・蓮華岳、立山周辺、槍ヶ岳、奥穂高岳、乗鞍岳、平湯周辺 中央・南アルプス&富士山／中岳・千畳式、入笠山、仙丈ヶ岳、富士山 北陸&奥美濃／大日ヶ岳、野伏ヶ岳、越前兜、取立山・護摩堂山、経ヶ岳、小荒島岳、銀杏峰・部子山、金糞山、大御影山 近畿&中国／横山岳、伊吹山、三国岳・赤坂山、大山

角付け、重心移動、回旋を基本要素として使った、安全かつ効率良い指導理論を誌面と映像で展開。アルペンスキー、スノーボード、テレマークスキーの３種目に対応する最新の技術指導書。

トロンボーン奏者の貴重なレパートリー曲、リムスキー＝コルサコフの協奏曲のピアノ伴奏付き楽譜。萩谷克己氏の校訂と演奏へのアドヴァイス解説つき。パートとスコアのセット。

スキー場で、ピンチにおちいっただっくん。たすけてくれたのは、ほねほねくんだった。ところが…。のんきでゆかいなきょうりゅうのほね、ほねほねくんと、だっくんがくりひろげる楽しい絵物語。

こぶたのブルトン、いたちのアンドレ、ダルマのタカサキさんが、スキーへ行ったら…。リズミカルな会話、キャラクターのおもしろさが際立つ元気の出る絵本。

豊富な図版で技術と知識の全般を解説し、バックカントリースキー&スノーボードルートガイド50エリアを収録。 実際の登山計画にもすぐに役立つ。 技術解説63項目、全国の主要バックカントリースキー&スノーボードルートガイド50エリアを掲載。 入門者に必要な初級から中級レベルの技術・知識を豊富な図解でわかりやすく解説、 ルートガイドは、長期にわたって活用できる充実したエリアを掲載。 「バックカントリーを始めたい」「バックカントリーの技術をもっと身につけたい」という入門者のニーズと、 「具体的なコースを知りたい」というウォンツを一冊にまとめました。 「学ぶこと」と「登ること」が直結した本書は、 入門者にとって、合理的で効率的なバックカントリースキー&スノーボードブックとなっています。

日本全国にあるスキー場の最新情報を掲載したガイドブックです。主要ゲレンデの紹介ページでは、オープン日とクローズ日、リフト券料金、コース数、リフト本数、標高などの基本情報をはじめ、リフト、託児所、スクールなどの基本料金、駐車場、休憩所、更衣室、キッズパーク、温泉、おすすめのレストランなど、ゲレンデを楽しむための情報が盛りだくさん。スキー場掲載数訳４００軒でダントツの情報量を誇り、ゲレンデの情報が、迷わずにサクサク探せる工夫がされています。この本誌を活用して、自分にぴったり合うゲレンデを探し、今まで以上にスキー、スノーボードを楽しみましょう。

北海道の老舗スキーメーカー・ハガスキーの2代目社長を務めた著者が、日本山岳会などの諸先輩や仲間との交流、自身の登山、スキーライフ、ビジネス論などを、硬軟織り交ぜた筆致で描いている。昨年刊行された『私のシュプールI』の続編。

スキーには、ときに冒険も必要だいつも通りのシーズンにしないちょっと刺激を加える５つのこと本格的なシーズン・インを直前にひかえ、「ADVENTURE IS OUT THERE」をテーマに特集した5つのストーリーをお届けします。サミー･カールソンと過ごしたハイシーズンの20日間／カラコラム遠征を体験した若き3人のスキーヤー／FWT Challengeに出場した4人が得たこと／最近よく耳にする「BONZ」クルー／FACTIONムービー日本撮影に参加した星野洸我また、はやくプランをたてたい方には役立つこと間違いなしの「スノーリゾートガイド」。5つのポイントから厳選した13のスポットを徹底紹介。スノースポーツシーズンをより楽しむための要素がつまった1冊です。

技術・アスリート・大会・ゲレンデ等スキーの全てが解る情報誌

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ＱＲコードから動画や資料へアクセス！リフト上でもＣｈｅｃｋできる動くスキー教程。

１世紀におよぶスキー技術とその指導法の変遷を，歴史的 ・教授学的視点から初めて分析 ・体系化した意欲作．さらにその成果を踏まえ，誰もが楽しく，安全に，より合理的にという指導理念に基づき，スパイラル方式による系統的指導＝練習法を提示する！

私の山行は、難易を問わず新規ルートの開拓が主眼であったことから、拙書に掲載したルートは一般的なルートガイドという性格を持つ一方、純粋な記録としての性格も持ち合わせるものである。　読者の皆様には、拙書を通じて山スキーの面白さ、奥深さを知り、安全な山行を実施していただくことを願うものである。（「はじめに」より抜粋）

冬の滑走日数20日を目指して理想の休日をどこでどう滑る? シーズン中1日でも多く滑るためのヒントに! コスパに優れたリフト券の案内＆活用術や、サービスの充実度、平日スキー場利用方法をはじめ、厳選したスキー場、バックカントリーエリア、スキーヤーに人気の食や宿を紹介。さらに、旅行に役立つおすすめギアなど、シーズンを快適に過ごすための1冊。

100年前、ロシアからひとりの民族・言語学者が宮古諸島を３度訪れた。彼の名前はニコライ・ネフスキー。自在に宮古の言葉を操り、島民たちから古来より伝わる言葉、歌、風習を聞き集めた。綾なる古語で紡がれたアヤゴ（歌）に魅了されたネフスキーだが、大粛清の時代のソ連で悲劇的な死をとげた。しかし彼が残した資料は宮古研究の光源として、いまも宮古の島々を照らし出している。いま蘇る宮古研究の先駆者ネフスキーの旅。日露の新資料が明かす「何故、宮古なのか？」。付録として、ネフスキーの『宮古方言ノート』を駆使し訳した２論文収録（田中水絵訳）「（宮古の）病気治療」「神酒」。宮古来島100年記念出版。

1958年にアダムスキーが世界中から寄せられてくる質問を整理・分類し、質疑応答集としてまとめたものの全訳版。UFO問題の疑問を解き明かす。

雪質最高・眺望抜群のゲレンデに颯爽とシュプールを描く痛快エッセイ。スキー場情報・周辺観光ガイド・グルメ情報満載の欲張りな一冊。

【世界中が絶賛!「汚れた腸」がよみがえる!「世界一シンプルな食事法」、いよいよ日本初公開!】【世界のセレブを中心に実践者続出!SNSなどで大注目!】【Googleの「最も検索されたキーワード」ベスト3に選出!!(本書の原著発売年、食事法ダイエット部門)】【巻頭には、アダムスキー式「食品分類」一覧表などを収録! 重要ポイントがひと目でわかる! 】★「アダムスキー式腸活法」は、ここがスゴい!体の不調がみるみる消える!どんどんやせて若返る!免疫力まで上がる!★「アダムスキー式」メソッドは、ここが画期的!食べ物の「組み合わせ」を変えるだけ!「つらい食事制限」も「キツい運動」も不要!1食べ物を3つに分ける→「ファスト」「スロー」「ニュートラル」の3つ2それぞれを分けて食べる→「ファスト」と「スロー」を一緒に食べるから、腸がよごれる!たった、これだけ!【「汚れた腸」が引き起こす7大リスク】〔リスク1〕頭痛→頭に酸素が届かなくなる〔リスク2〕不眠→原因はストレスだけではなかった!?〔リスク3〕肌荒れ→乾燥肌は遺伝ではない〔リスク4〕腰痛→腸との意外な関係が明らかに!〔リスク5〕コレステロール→「体にいい脂肪」が取り込める〔リスク6〕泌尿器の汚れ→「詰まりをとる」ことで本質的に解決〔リスク7〕食道裂孔ヘルニア→十二指腸の「たまった汚れ」を剥がそう【「アダムスキー式腸活法」7つの基本】〔基本1〕「マインドフルな食事」を心がける〔基本2〕「理想的な腸の流れ」を知る〔基本3〕腸に必要な「すき間」をつくってあげる〔基本4〕果物や非加熱のオイルをとる〔基本5〕食事のときは携帯を手放す〔基本6〕水は「軟水」を選ぶ〔基本7〕「食べ物のコーディネート」を知る【その他、「腸」に関する情報が満載! 】★腸の常識・非常識「あの食事法の落とし穴」徹底解説!★意外な組み合わせNG例★「最高の腸」をキープするための「スーパーフードベスト10」★皆が知りたい「よくある腸の質問集」

アレンスキー（18611906）はムソルグスキー、プロコフィエフ、ハチャトゥリアン、ショスタコービッチなどロシア近現代のピアノに入る前に欠かせない作曲家です。多数の小品から16曲を選曲しました。