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GEAR MANIAX 2016最新モデル詳細解説 ＜目次＞ プロローグ TRAIL EXPLORER 特集　選ぶ前に、学ぶ。GEAR MANIAX RAINWEAR レインウェアのお手入れ術 最新レインウェア選びのポイント 重視すべきは「身体の呼吸」 超軽量レインウェア選びは何を重視すべき？ BACKPACK バックパック容量チェック SHOES トレイルランテストセンター加藤淳一の「注目８モデル」速プレ 「濡れない」から「濡れる」に変われるウールの強み 失敗しない買いもの術 RUN+TRAIL’S CHECK 2016 TRAILRUN RACE SHODAI Adventure mountain 熊本玉名の欲張りコース＆演出 KYUSHU TRAIL RACE PHOTO GALLERY　高隈山ピークハントトレイル 日本最南端のトレイルラン大会 石垣島ビーチ＆トレイルラン 石垣島オーシャンビュートレイルラン ひとりジャングルでの思わぬ出会い 山田琢也選手に教えてもらう遊びとトレーニングを両立したクロスカントリースキー＆スノーシュー合宿 まだ見ぬトレイルを求めて 新人編集者シゲノの突撃チーム訪問 ANNA’S COLUMN 峯澤美絵さん参戦レポート 京都トレイルと味の旅 ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント 定期購読案内／奥付

プロスキーヤーとして知られる著者は、30代での富士山からの直滑降やエベレスト・サウスコル8,000m世界最高地点からのスキー滑降でギネス認定を成し遂げ、70歳、75歳、80歳7カ月での3度もエベレスト登頂を果たし話題となった。本書は、最も過酷な現場に挑んだ経験や、悪天候やアクシデントに見舞われたとき、命の危機をどう乗り越えてきたのかを語ったもの。85歳でチョ・オユー（ヒマラヤ山脈）登頂を目標に、いま83歳の背中に20キロのリュックと、両足首には1キロずつのアンクルウエイトをつけてのウォーキングや、低酸素室での訓練を続けている著者。99歳でフランス・モンブランの氷河からの滑降を成功させた山岳スキーヤーの父・三浦敬三氏から受け継いだもの、支えてくれる家族との関係づくり、自らスポンサーを回り支援金を集める思いなど、著者ならではの哲学は、年代を問わず一読の価値がある。

待望のパラリンピック観戦入門書！！ パラリンピック観戦を最高に楽しむための入門書が、ついに登場！！ パラリンピックを知り尽くした障害者スポーツ研究の第一人者が渾身の力を込めて書き下ろしました。各種競技のルールや見どころはもちろん、過去の大会における様々なエピソードや２０２０年東京大会の展望まで、盛りだくさんな内容に！ 本書を読まずして、パラリンピックは語れない！！ ★本書に登場するパラリンピックの競技一覧★ 「夏の競技」 アーチェリー／陸上競技／ボッチャ／カヌー／自転車／馬術／５人制サッカー／ゴールボール／柔道／パワーリフティング／ボート／射撃／水泳／卓球／トライアスロン／シッティングバレーボール／車椅子バスケットボール／車いすフェンシング／ウィルチェアーラグビー／車いすテニス／バドミントン／テコンドー 「冬の競技」 アルペンスキー／バイアスロン／クロスカントリースキー／アイススレッジホッケー／車いすカーリング 「過去に行われていた競技」 ダーチャリー／スヌーカー／ローンボウルズ／アイススレッジスピードレース／車いすスラローム 「これからの採用が期待される競技」 電動車いすサッカー／車いすダンス／障害者ゴルフ／グランドソフトボール 【ご注意】※この作品は一部カラーのページを含みます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 日本を代表する、パラアスリートたち。 彼ら彼女らの武器は、鍛え抜かれたカラダだけではありません。 義足、義手、さまざまな用途の車いす、自転車、チェアスキー……。 個別の障がいに合わせ、競技特性に応じてカスタマイズされたギアたちもまた、最強の武器なのです。 ギアたちは“それを最大限に活かせ”というメッセージを、私たちに伝えてくれます。 失われた機能やカラダの一部を嘆くのではなく、社会や周囲の無理解に自分を閉ざすのではなく、パラアスリートたちは最強の武器とともに競技という舞台に立ち続けます。 例え、選手を知らなくても、まったくルールが分からなくても、ギアは私たちに雄弁に語りかけてくるのです。 2020年の東京に向けパラアスリートへの注目が集まるなか、雑誌『Tarzan』が長年にわたって掲載し続けてきた貴重な記事が一冊のムックになりました。 注目のパラアスリートたちの精緻なワザを、日本が誇る匠たちの技術がバックアップした、奇跡の結晶がたっぷりご覧いただけます。 加えて、過去のパラリンピックのアーカイブ記事、鈴木大地（スポーツ庁長官）や国枝慎吾（車いすテニス）など、貴重なインタビューも収録。 2020年は、ココから始まります。

剱岳周辺山域に数々の足跡を遺した著者が、終生忘れ得ぬ山行を記した、読むことで「山」を感受する畢生の山行記二十四編。 富山を、そして日本を代表する岳人・佐伯邦夫氏が、記憶にのこる過去の代表的な山行の足跡を記録。 ＜目次＞ 口絵（カラー4ページ） 本篇 Ⅰ　立山・剱岳・黒部　2000年元旦の立山／ある早月尾根登攀記／ある雨の剱沢日記／「赤谷山」登山道開削私記／“馬場島”から“欅平”―ブナクラ峠越え／黒部奥鐘山南面ルンゼ／ Ⅱ　僧ヶ岳　初めての僧ヶ岳／ ある雪の僧ヶ岳登山／別又谷から成谷山へ／「僧ヶ岳片貝コース」との関わり／越中駒ヶ岳登山道開設 Ⅲ　毛勝三山　毛勝山冬季初登頂／初めて毛勝三山をめぐる／わが大明神山／大倉山桂又谷遡行 Ⅳ　飛越・加越国境の山　金剛堂山竜口谷スキー滑降／白木峰から金剛堂山へ／飛騨白川郷から笈ヶ岳／越中五箇山境谷敗退 Ⅴ　西頸城の山　明星山南面の開拓私記／明星山から黒姫山へ／1974越後烏帽子岳／17年ぶりの吉尾平／海ヶ平再訪

韓国、中国の執拗な日本外し、北朝鮮とロシアの接近、東南アジア諸国と中国の衝突――なぜ東アジアは混乱しているのか。世界地図の上下を逆にすれば、日本が大陸の国家にとって大きなフタになっていることに気付く。長く防衛研究所で研究官として東アジアを追ってきた著者が、地政学的観点から各国の外交戦略を分析。日本が東アジアで、そして世界で果たすべき役割に言及する。 『東アジア動乱　地政学が明かす日本の役割』は、緊張が続く東アジアの現状と、その原因を分析。かつてナポレオンI世は「一国の地理を理解すれば、その国の外交政策が理解できる」と言ったが、日本では注目されなかった。しかし、現在進行形の混沌を読み解くのに、地政学の視点は欠かせない。著者によれば、大陸国家（ランドパワー）である中国、ロシア、モンゴル、北朝鮮、韓国などと、海洋国家（シーパワー）であるアメリカ、日本、オーストラリアなどがまとまりはじめ、同時に、せめぎ合う時代が到来しているという。そのなかで戦略的な場所にある日本はどのような振る舞いをしていけばいいか探る。 『金正恩の北朝鮮　独裁の深層』は、韓国在住30年超の日本人記者との対談によって構成。「北と南はどこが違う？」「なぜつぶれない？」「拉致問題は解決する？」など、日本人が持つ疑問に答えながら、金正恩の第一書記就任後の変化を読みとく。スキー場建設など“新経済政策”で変化を感じる一方、戦争危機騒動などの威嚇行動も続ける。“猛虎出林”と称される猛々しい人々の気質、韓国より先進的だった理由、金正恩に刻印された日本――さまざまな事象から知られざる国の現状に迫る。 ※本電子書籍は『東アジア動乱　地政学が明かす日本の役割』『金正恩の北朝鮮　独裁の深層』を１冊にまとめた合本版です。

●バス事業者訪問153　東海バス　東海バスは伊豆半島をエリアに1世紀近い歴史を持つ老舗事業者である。熱海や伊東，伊豆半島は首都圏から手ごろな観光・保養地として発展を続け，東海バスは長年にわたり地元の利用者に加えて観光客の足を務めてきた。近年は地域分社を行い，個々のエリアに見合った体制とすることで路線バス網を維持するとともに，小田急グループの一員として共同で高速バスを運行し，首都圏の観光需要も積極的に誘引している。　東海バスの現況を御紹介するとともに，車両アルバムとアーカイブス，在籍車両一覧を掲載。●バス事業者訪問153　ウィラー・トラベル　「ピンクのバス」で抜群の認知度を誇るツアーバスを主催するウィラー・トラベル。もともとスキーバスで出発した同社はツアーバスの企画で利用者の支持をつかみ，各方面にバスを運行するに至った。近年は車内設備のバリエーションを拡大，選択肢を増やしてより幅広い利用者層に訴求している。そしてツアーバスの新高速バスへの移行の流れの中で，昨年末から路線バスの運行をはじめ，年内に全区間を路線化する方針である。　ウィラー・トラベルの現況，直系バス会社のウィラー・エクスプレス3社の車両アルバムおよび在籍車両一覧を掲載する。●三菱ふそうエアロミディ，4年ぶりの復活●特集1　改めてバスの安全を問う●特集2　東日本大震災とバス3●1932年のスミダM●世界最大のバスショー　Bus World Kortrijk　後編＋ワルシャワの公共交通事情粒よりの最新レポート、連載ほか

企業の戦略ストーリーの創造は、経営者の直観やセンスに大きく依存している。その根底には、その人を内部から突き動かす「好き嫌い」がある。14人の経営者との「好き嫌い」についての対話を通じて、経営や戦略の淵源に迫る。登場する経営者:石黒不二代（ネットイヤーグループ）、江幡哲也（オールアバウト）、大前研一（ビジネスブレークスルー、経営コンサルタント）、佐山展生（インテグラル）、重松理（ユナイテッドアローズ）、出口治明（ライフネット生命保険）、永守重信（日本電産）、新浪剛史（ローソン）、原田泳幸（日本マクドナルド）、藤田晋（サイバーエージェント）、星野佳路（星野リゾート）、前澤友作（スタートトゥデイ）、松本大（マネックス）、柳井正（ファーストリテイリング）。巻末には著者自身へのインタビュー「なぜ、『好き嫌い』なのか？」を収録。 【主な内容】 ０１　永守重信　「何でも一番」が好き ０２　柳井正　「デカい商売」が好き ０３　原田泳幸　「雷と大雨とクライシス」が好き ０４　新浪剛史　「嫌いなやつに嫌われる」のが好き ０５　佐山展生　「偉そうにする」のが嫌い ０６　松本大　「小トルク・高回転」が好き ０７　藤田晋　「今に見てろよ！」が好き ０８　重松理　「一番好きなことを最初にやる」のが好き ０９　出口治明　「活字と歴史」が好き １０　石黒不二代　「理系のギーク」が好き １１　江幡哲也　「図面引き」が好き １２　前澤友作　「人との競争」が嫌い １３　星野佳路　「スキーと目標設定」が好き １４　大前研一　「実質を伴わないもの」が嫌い １５　楠木建　なぜ「好き嫌い」なのか？

あの大脱走を指揮した男の、知られざる生涯。 スティーブ・マックイーン主演の名作映画『大脱走』（63年）のモデルとなった、第二次世界大戦中最大、200人の大脱走計画。この計画を指揮した実在の人物、〈ビッグX〉ことロジャー・ブッシェル少佐の34年の生涯を描いた伝記が本邦初訳されます。 　映画ではリチャード・アッテンボローが演じた、空前絶後の集団脱走を指揮したロジャーとはどんな人物だったのか。著者は、本人の手紙や母の日記、公文書などの記録、生存者の証言からその人物像に迫ります。法廷弁護士資格を持ち、スキー選手としても活躍、９カ国語を操ったというロジャー。南アフリカで育った幼少期から、ケンブリッジ大学で過ごした青春期、3人の女性との恋愛、英国予備空軍「第601飛行中隊」入隊、そして捕虜になるまでの生い立ちとともに、映画では描ききれなかった全3回にわたる大脱走計画の全貌が、今初めて明かされます。 　映画『大脱走』のファンはもちろん、映画を知らない若い世代も必読の英国発傑作ノンフィクション。

日本で初めてエベレストの公募登山隊を組織した近藤謙司が語るガイド登山の素晴らしさ。 ヒマラヤ登山の第一線で活躍してきた近藤謙司が、自らの国際山岳ガイドとしての半生を綴った読みもの。 春と秋はヒマラヤで高所登山、夏はヨーロッパ・アルプスでガイド、そして冬は日本の雪山でバックカントリー・スキーやスノーボードと、世界を視野に入れて活躍してきたガイドだ。 日本食をベースにした献立や日本語でのシェルパとの意思疎通など、いつも日本人を意識したガイドは、若い人から中高年のクライアントまで幅広く定評がある。 その人気の秘密はどこにあるのか、危機管理のノウハウも含め、近藤謙司が半生を語る。 インタビュー、構成は遭難のノンフィクションでおなじみの羽根田治氏。 ガイドの社会的地位向上に燃え、ガイドを天職と考える近藤謙司のこれまでの登山のすべてが語られる。

スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。「この本では、４０年以上健康づくり運動をやってきた７０歳の医師の僕がたどり着いた『最強の筋活』についてお伝えしていこうと思う。僕自身が実際にやっているとてもシンプルな方法だけを紹介していく」（本書より）長年、全国を飛び回って、健康づくりをテーマにした講演会を続けてきた鎌田實さん。講演会の中で「スクワット」と「かかと落とし」を紹介し、実演してきました。３年前、体重が８０キロまで増え（身長は１７１センチ）、同時に体力の衰えを感じるようになったことをきっかけに、自身も「スクワット」と「かかと落とし」を毎日ていねいに行うように心がけたところ、３年たって、体重は９キロ減、ウエストは９センチ減。改めて、効果を実感しました。さらに、血糖値や血圧、コレステロール値などが正常になったのです。毎日続ける中で、より効果的に筋肉に刺激を与えるように工夫を加えた、鎌田式の「スクワット」と「かかと落とし」を考案。７０歳の今、以前よりも太りにくく、疲れにくい体になりました。体が軽くなったことで、ますますアクティブに活動できるようになり、タイトな洋服が似合うようになって、オシャレも楽しんでいる鎌田さん。「８０歳までイラクの難民キャンプに行って、　９０歳になっても芝居や映画を観にいける足腰と認知機能を持ち、９３歳まで趣味のスキーを楽しみたい」と夢を抱いています。「スクワット」によって太ももが鍛えられると、筋肉作動物質の「マイオカイン」が分泌され、認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルなどの予防に効果が期待できます。「かかと落とし」でかかとに刺激を与えると、オステオカルシンという骨ホルモンが分泌され、骨を強化してくれます。さらに、膵臓に働きかけて血糖値を下げる働きもあるのです。場所を選ばず、道具も必要のない「スクワット」と「かかと落とし」。何歳になっても元気に活動をするために、今日できる簡単な運動を始めてみませんか？(「近刊情報」より)

心の迷宮からの帰還――それは、とびきりの愛妻物語でもあった。作家、重松清氏が絶賛し、話題になったうつ病体験記『新装版　うつから帰って参りました』が待望のコミック化!!『私をスキーに連れてって』『宇宙船サジタリウス』『僕らはみんな生きている』『病院へ行こう』など、80年～90年前半、数々のヒット作を生み出した脚本家、一色伸幸氏が、人気絶頂の最中、突然「うつ」に。うつは心の風邪なんかじゃない。心の「がん」だ！細胞が肉体を滅ぼそうとするのが「がん」なら心が自分を殺そうとするのが「うつ病」だ。と自身の経験を通して語る著者。繰り返される奇行、無気力と突然湧き上がる自殺願望。その壮絶な「うつ」との闘い、それをありのままに受け止め、献身的に支え続けた妻の姿を描いた、感動の「うつ体験記」です。今、「うつ」で苦しんでいる人も、うつ病患者の近くで悩んでいる人も必読です！

なぜ、雪崩の危険性が高い急斜面を登ったのか。 雪崩は自然発生か人為発生か。 真実を知りたいと願う遺族たちは不満を募らせたままだ。 生存生徒たちへの聞き取り調査から、 私がたどり着いた結論は「雪崩は人為的に発生した」 というものだった。 （本文から） 高校生ら8名が死亡、40名が重軽傷を負った那須雪崩事故を徹底的、かつ多角的に検証した渾身のノンフィクション。 2017年3月27日、那須温泉ファミリースキー場周辺でラッセル訓練を行なっていた高校生らに雪崩が襲いかかり、栃木県立大田原高校山岳部部員7名と顧問の教員1名が死亡した。 彼らは、栃木県高体連登山専門部が主催していた「春山安全登山講習会」に参加、雪崩に巻き込まれた事故だった。 一瞬のうちに悲劇のどん底に突き落とされる雪崩事故は、あとを絶たないが、今回の事故は、雪崩注意報が出されていたにもかかわらず、雪崩の起きそうな斜面に生徒を誘導した、起きるべくして起きた雪崩故だった。 著者の阿部幹雄氏が雪崩事故の発生の経緯からその原因を丹念に追跡し、長く困難な取材の末にたどりついた結論とは。 （内容） 第1章「14人の隊列」 8人が死亡した那須雪崩事故発生までの経緯 第2章「消えた痕跡」 専門家による研究班の結成、現地調査 第3章「真実を知りたい」 遺族・母親の叫び 第4章「隠された真実」 2010年、同じ山域で起きていた高校生の雪崩事故 第5章「弱層は板状結晶」 専門家による雪崩の原因究明 第6章「芽生える疑問」 検証委員会による事故報告書への疑問点 第7章「救えた命、救えなかった命」　杜撰だった初期捜索救助 第8章「生存生徒の証言」 この雪崩は自然発生か人為発生か 終章「高校生の夢」 生き残った生徒たちが現在も登山を続けている模様

スキー場の山荘はオイルショックのため未完成で、内外装はおろか床は土のまま木くずが散乱している。そんな中で男女は出会い、二人は楽しみを見つけ、正月休みを過ごす。男は大阪、女は名古屋。付き合ううち恋人の親が経営する会社や家が窮地に陥り、男は全てを捨て名古屋に駆けつける。命を賭け、恋人のため会社の再生に尽くす。会社再生後、恋人の兄に会社を託して一人会社を去り自分の道へ進んでいくが、無理を重ねた男は病に倒れ、人生は思わぬ展開へ…。 〔本文より〕 姫が勘助を困らせることをしても、無理を言っても、温かく見守って、報われるあてのない愛をますます募らせてゆく…。 「女性の美しさは、時には男の魂を変えてしまう悩力を持っているんやな…“のう”は悩む方の…勘助のあのような愛し方も何だか切なく…ロマンが溢れていて…由布姫の美しさとともに印象に残っているのです。ま、これらの内容は、僕の欲求的想像も手伝って、作品よりドラマチックに記憶している感も強いですが…」 「でも、あなたも由布姫さまに恋しているみたい…私、何だか嫉妬している気分」 （中略） 「写真を撮る人は今のうちに撮っておいて下さい。明日は早立ちします。槍や穂高も朝は日陰になってシルエットだけになりますから…それから、山の名称は左から、西鎌尾根、槍ヶ岳、中岳、南岳、大キレット、北穂高岳、唐沢岳、奧穂高岳、西穂高岳…」 指を差しながら美紀は細かく説明してから、付け加えた。 「ここからは見えませんが、槍ヶ岳の北側には急峻な北鎌尾根、東側には東鎌尾根が有ります…上高地は西穂高岳の山向こうの丁度この方向です」 この時、太陽はほぼ南南西にあって、突き上がった槍の穂先や連山の稜線から続いている数々の尾根、谷、沢のヒダは、色々な陰影を作り、見事な立体感を醸し出しながら急峻な深い谷へ落ち込んでいる。しかし穂高連峰と鏡平の間には標高約二四四〇 メートルの奧丸山や中崎尾根があるので谷底までは見えない。 幸いにも空は青く、稜線との対比も美しい。この連山の稜線や山肌は、大小の岩がむき出しで、大きな起伏が多い。丸みの少ない鋭い岩肌は北アルプスの特徴で、険しい雄姿を誇示し、とりわけ大キレットや北穂高岳はより急峻に見える。ともかく雄大である。

あっ、そんな山の楽しみ方あったんだ！ 寝坊した日のナイトハイク スキーバスで行くスノーシュー 山頂に行かない槍ヶ岳 尾根で選ぶ山、器の山、涼の山 大福山で大福の品評会 山選びのための小さなアイディアや自分らしく山を歩むヒントがつまっています。 山の初心者はもちろん、山小屋泊、テント泊、避難小屋泊など泊りの山、 北アルプスや東北、北海道、九州など遠くの山、スリリングな岩綾の山や雪山ハイクなどなど、 少しチャレンジしてみたい人におすすめのプランもぎっしり。 「小さな山も、大きな山も。 自分らしい一歩ずつで」をテーマに歩いてきた、 四角流四季折々の山の楽しみ方を紹介します。 1年を通して楽しむ37の山登りエッセイ＆ガイド集。 詳細マップも付いています！ 1月 景信山｜東京都・神奈川県 沼津アルプス｜静岡県 高水三山｜ 東京都 2月 宝登山｜ 埼玉県 入笠山｜ 長野県 3月 みちのく潮風トレイル｜ 岩手県 焼森山｜ 栃木県 茅ヶ岳｜ 山梨県 4月 京都一周トレイル｜京都府 高尾山・城山｜東京都 本部富士｜沖縄県 5月 岩殿山｜山梨県 天城山｜静岡県 八丈富士｜東京都 6月 弥山｜広島県 白駒池・高見石｜北八ヶ岳 7月 八甲田山・奥入瀬｜青森県 尾瀬ヶ原｜群馬県 大雪山｜北海道 8月 月山｜山形県 立山｜北アルプス 富士山｜静岡県・山梨県 西沢渓谷｜山梨県 北アルプス 岳沢 槍ヶ岳 双六岳・雲ノ平・高天原 9月 硫黄岳・天狗岳｜八ヶ岳 安達太良山｜福島県 1 0月 木曽駒ヶ岳｜中央アルプス 八幡平｜岩手県 1 1月 くじゅう山｜大分県 菰釣山｜神奈川県・山梨県 三頭山｜東京都 1 2月 大福山｜千葉県 唐津オルレ｜佐賀県 白駒池・縞枯山｜北八ヶ岳 コラム 初詣は山へ お気に入りの山の装い 森で見つけたすてきなもの お干菓子＆懐紙 軽量化 山の小さな記念品 収納術 3gのお月さま 暮らしのなかの山旅土産 富士清掃 朽葉四十八色

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日本でも注目される、聖なるパワースポット・米国シャスタ地方。他にはない、光、波動、エネルギーに溢れた地で、見えない世界との接点が多数存在する。本書は、シャスタの主要なスポットへのアクセス情報を解説した、ガイドブックとしての実用性もありながら、唯一無二の聖妙な波動を受け高次元に触れた作者の、貴重な気づきの記録でもある。本書を読むにつれ、あなたのもとへもシャスタの光が届き、魂の旅が始まる？！一章　シャスタ山の自然、街の魅力１　自然の魅力シャスタ山［　Ｍｔ．Ｓｈａｓｔａ　］　／　バーニーフラット［　Ｂｕｎｎｙ　Ｆｌａｔ　］パンサーメドウズ［　Ｐａｎｔｈｅｒ　Ｍｅａｄｏｗｓ　］　／　オールドスキーボウル［　Ｏｌｄ　Ｓｋｉ　Ｂｏｗｌ　］レイクシスキュー［　Ｌａｋｅ　Ｓｉｓｋｉｙｏｕ　］　／　キャッスルレイク［　Ｃａｓｔｌｅ　Ｌａｋｅ　］２　街の魅力マウントシャスタ　シティ［　Ｍｔ．　Ｓｈａｓｔａ　ｃｉｔｙ　］　／　フィッシュハッチリー＆シスンミュージアム［　Ｆｉｓｈ　Ｈａｔｃｈｅｒｙ　＆　Ｓｉｓｓｏｎ　Ｍｕｓｅｕｍ　］シャスタカスケードのクラフトビール　／　各国の茶葉が揃うティーショップ［　Ｓｅｒｅｎｉ?ｔｅａ　］オーガニックのスーパー　［　ｂｅｒｒｙｖａｌｅ　ｇｒｏｃｅｒｙ　ａｎｄ　ｃａｆｅ　］……５２　／　ストーニーブルックイン［　Ｓｔｏｎｅｙ　Ｂｒｏｏｋ　Ｉｎｎ　］第二章　シャスタ山のスピリチュアルな魅力１　聖地、パワースポットとしての魅力…５５世界七大聖山…　／　地球のエネルギーライン、レイラインルートチャクラ［　Ｒｏｏｔ　Ｃｈａｋｒａ　］　／　セイクラルチャクラ［　Ｓａｃｒａｌ　Ｃｈａｋｒａ　］２　自然や見えない世界の魅力レムリア大陸・地底都市テロス　／　ＵＦＯ　／　自然の中の見えない存在自分を見つめる、本来の自分に出会う場所第三章　シャスタ山への旅立ち第四章　シャスタ山での出会いまっさん　／　てるさん　／　さんちゃんきのこちゃん　／　舞さん　／　美保子さん第五章　シャスタ山の感じ方第六章　シャスタマジック、シャスタ山の贈り物１　シャスタマジック２　ツアー仲間のシャスタマジックまっさん　／　さんちゃん　／　てるさん　／　きのこちゃん舞さん　／　美保子さん　／　私　／　旅の後で（＊一部抜粋）

◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き◎電子レジャーチケット「200円クーポン」でお得旅最新スポットやハウステンボスなど人気テーマパーク、無料で楽しめる公園、注目のグランピングなどテーマ別にご紹介。そのほか定番の動物園や水族館、アンパンマンミュージアムなど子どもに人気委のスポットを詳細に取り挙げています。また授乳室の有無やベビーカー利用の可否など、小さな子連れおでかけで気になるポイントをアイコンでわかりやすく表示。ファミリーでのおでかけの強い味方です！【本誌掲載の主な特集】1）今すぐ行きたい！注目の最旬スポット NEWS & TOPICSららぽーと福岡（キッザニア福岡、福岡おもちゃ美術館、Moff animal cafe、ガンダムパーク福岡）(福岡）／長崎市恐竜博物館（長崎）／海の中道海浜公園 シー・ドラグーン（福岡）／ASOBLE（福岡）／スペースLABO（福岡）／西九州新幹線「かもめ」（長崎?佐賀）2）花と光の王国で遊ぼう!!ハウステンボス徹底ガイドハウステンボス早わかり／人気アトラクションはコレ！／注目のレストラン＆カフェ／おすすめおみやげ／オフィシャルホテルに泊まろう3）休日は家族で遊びつくそう！とっておき　おでかけスポット今、人気のスポットを気になるテーマ別にご紹介！・お金をかけずにたっぷり遊べる　0円スポット（公園、体験スポットなど）・自然の中でアクティブに遊ぶ　アウトドア体験（アスレチック、グランピングなど）・愛らしい姿にメロメロです！　動物ふれあい体験（エサやり体験、乳搾り体験など）・暑い日も雨の日も安心！　屋内スポット（ミュージアム、屋内アスレチックなど）【ジャンル別おでかけカタログ】子連れお出かけにぴったりのスポットをジャンル別にご紹介！チェックポイントがひと目でわかる便利なアイコン付き。遊園地・テーマパーク／動物園・水族館／社会科見学・工場見学／ミュージアム／公園／牧場・農園・体験／ベビー＆キッズ歓迎の宿【季節のおでかけ大集合！】季節のお出かけスポットをお役立ちアイコン付きでご紹介！潮干狩り／じゃぶじゃぶ池／プール／海水浴場／花火大会／スキー・スケート場【道の駅情報】ますますパワーアップの０円スポット。人気の道の駅をご紹介！＜200円クーポンの利用期間は図書の販売終了まで＞

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