スキーの最安値と通販商品（在庫あり/2,700円〜3,200円）

＜p＞SIA Official Method 2020＜/p＞ ＜p＞2 発刊にあたって 彬子女王殿下＜br /＞ 3 はじめに 会長 中島英臣＜br /＞ 4 SIAとは＜br /＞ 5 SIAの理念＜br /＞ 6 SIA会員の心得＜br /＞ 8 全体の構成図と本書の見方＜/p＞ ＜p＞10 Part 1 アルペンスキーテクニック＜br /＞ 12 プルークボーゲン＜br /＞ 14 ステージI、IIのプルークボーゲン＜br /＞ 15 レッスンでの使い方と考え方＜br /＞ 16 シュテムターン＜br /＞ 18 ステージIIのシュテムターン＜br /＞ 19 脚の内旋と外旋を覚える＜br /＞ 20 ロングターン＜br /＞ 22 ステージI、IIのロングターン＜br /＞ 23 ステージIII、IVのロングターン＜br /＞ 24 立ち上がりを使って両脚を同調させる＜br /＞ 26 ショートターン＜br /＞ 28 ステージII、IIIのショートターン＜br /＞ 29 素早く正確にスキーを操作する＜br /＞ 30 コブ斜面の滑り方＜br /＞ 32 ステージIVのショートターン(コブ)＜br /＞ 33 コブを滑れるようにするための指導展開＜br /＞ 34 総合滑降＜br /＞ 36 ステージIII、IVの総合滑降＜br /＞ 37 状況に合わせてターン弧を変える＜br /＞ 38 ゲート(GS)＜br /＞ 40 ステージIVのゲート滑走＜br /＞ 41 テクニカルプログラム＜br /＞ 46 パウダーを滑る＜/p＞ ＜p＞48 Part 2 スキーの指導＜br /＞ 50 良いコミュニケーションが良い指導を生む＜br /＞ 52 安全第一に考え、話を聞いてもらえる状況を作る＜br /＞ 54 初心者への指導＜br /＞ 60 初・中級者への指導＜br /＞ 66 上級者への指導＜br /＞ 70 キッズ&ジュニアへの指導＜br /＞ 72 年齢に応じた指導のポイント＜br /＞ 74 学校団体の指導＜br /＞ 76 学校団体指導の注意点＜br /＞ 78 フィジカルの基礎知識＜br /＞ 80 身体の構造1 骨の役割＜br /＞ 82 身体の構造2 筋肉の役割＜br /＞ 84 スキーとブーツの役割と種類＜br /＞ 86 滑走面のメンテナンスとワクシング＜br /＞ 88 エッジの役割とメンテナンス＜br /＞ 90 メンタルを意識した指導＜/p＞ ＜p＞92 Part 3 より専門的な指導＜br /＞ 94 ゲートトレーニングの基本＜br /＞ 96 安全なトレーニング環境を作るためには＜br /＞ 98 指導者に必須の知識と滑りの分析ポイント＜br /＞ 100 滑りのポイントを細分化した5つのターン構成＜br /＞ 106 練習テーマは4つに分けられる＜br /＞ 108 FIS(国際スキー連盟)が定めるルール＜br /＞ 110 フリースタイルパークを使った指導＜br /＞ 112 SIAの障がい者スキーへの取り組み＜br /＞ 114 障がい者のためのスキー用具＜br /＞ 117 ゲレンデに出るまでの注意点＜br /＞ 他＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

スキー初心者から上級者までそれぞれの上達の道筋が明快に示される。スキー指導の新たな指針として必読の１冊です。

著者『公益社団法人 日本プロスキー教師協会（SIA）』、そして監修が『公益財団法人 全日本スキー連盟』となる両団体が初めて名を連ねた記念すべきスキーゲートトレーニングの書籍がついに発売！スキーヤーやスキー指導者に向けたゲートのすべてを網羅した１冊となっている。本書では、草レーサーのためのレベルアップに向けてチェックポイントやゲートのトレーニングで必要となる基礎知識やトレーニングの進め方を紹介。基礎編ではスキー基礎力を上げる静止や低速でのトレーニング、実践編ではジャイアントスラロームとスラロームのトレーニング方法を解説。指導ポイントとなるユース世代とシニア世代の練習方法、レースへ向けての予備知識も詰め込まれている。本格的かつ実践的なスキーゲートトレーニングのバイブルとなることは間違いない。

チャイコフスキー, Pytr Il'ich ウニヴァザール社発行年月：1970年01月01日 予約締切日：1969年12月31日 ISBN：2600000634434 本 楽譜 バイオリン・チェロ・コントラバス その他

山スキーの先駆者たちが選んだ、登って滑るべき日本の山１００。

１世紀におよぶスキー技術とその指導法の変遷を，歴史的 ・教授学的視点から初めて分析 ・体系化した意欲作．さらにその成果を踏まえ，誰もが楽しく，安全に，より合理的にという指導理念に基づき，スパイラル方式による系統的指導＝練習法を提示する！

100年前、ロシアからひとりの民族・言語学者が宮古諸島を３度訪れた。彼の名前はニコライ・ネフスキー。自在に宮古の言葉を操り、島民たちから古来より伝わる言葉、歌、風習を聞き集めた。綾なる古語で紡がれたアヤゴ（歌）に魅了されたネフスキーだが、大粛清の時代のソ連で悲劇的な死をとげた。しかし彼が残した資料は宮古研究の光源として、いまも宮古の島々を照らし出している。いま蘇る宮古研究の先駆者ネフスキーの旅。日露の新資料が明かす「何故、宮古なのか？」。付録として、ネフスキーの『宮古方言ノート』を駆使し訳した２論文収録（田中水絵訳）「（宮古の）病気治療」「神酒」。宮古来島100年記念出版。

クリスティーン・A．パデスキー デニス・グリーンバーガー 創元社ウツ ト フアン ノ ニンチ リョウホウ レンシュウチョウ ガイドブック パデスキー,クリスティーン・A. グリーンバーガー,デニス 発行年月：2002年09月 ページ数：318p サイズ：単行本 ISBN：9784422112794 パデスキー，クリスティーン・A．（Padesky,Christine A.）（パデスキー，クリスティーンA．） PhD。臨床心理学者。カリフォルニア州ニューポート・ビーチの認知療法センター所長。カリフォルニア大学アーヴァイン校医学部臨床助教授。共著書が4冊ある。認知療法の革新的指導者、臨床治療者として国際的に知られる グリーンバーガー，デニス（Greenberger,Dennis） PhD。臨床心理学者。カリフォルニア州サンタ・アナの不安うつ治療センター所長。カリフォルニア大学アーヴァイン校医学部臨床助教授。入院患者向け認知療法プログラムの創始者、前責任者。認知療法のトレーニング・ワークショップを主宰 大野裕（オオノユタカ） 1950年生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。85〜88年、コーネル大学医学部留学。88年、ペンシルベニア大学医学部留学。精神医学専攻。慶応義塾大学医学部精神神経科講師。日本認知療法学会理事長。医学博士 岩坂彰（イワサカアキラ） 1958年生まれ。京都大学文学部哲学科卒業。編集者を経て翻訳者に。おもに一般向け教養書を手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　『うつと不安の認知療法練習帳』の使い方／第2章　『練習帳』をクライエントに合わせる／第3章　治療目標を決める／第4章　うつのクライエントに『練習帳』を使う／第5章　不安障害のクライエントに『練習帳』を使う／第6章　その他の問題に苦しむクライエントに『練習帳』を使う／第7章　人格障害のクライエントに『練習帳』を使う／第8章　短期療法で『練習帳』を使う／第9章　集団療法で『練習帳』を使う／第10章　入院患者に『練習帳』を使う／第11章　認知療法の訓練に『練習帳』を使う 治療者のための認知療法の実践的な手引書が初登場。うつ、不安、パニック障害、適応障害、トラウマ、摂食障害、物質乱用、人格障害など、さまざまな症状をもつクライエントへの対応の仕方を、『練習帳』を使いながら、具体的な逐語録によってわかりやすく解説。 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 精神医学

日本の登山・スキーの発展を側面で支えた山とスキー用具専門店と、その戸をたたいた岳人たちとの交友のものがたり。

肉体を超えて大宇宙と一体化する方法 ジョージ・アダムスキー アリス・ポマロイ 中央アート出版社シン アダムスキー ゼンシュウ アダムスキー,ジョージ ポマロイ,アリス 発行年月：1997年08月 ページ数：449p サイズ：単行本 ISBN：9784886398116 重力と宇宙の自然のパワー／驚異の超小型円盤と宇宙の永遠の活動／四感・生命の息・転生／UFOと異星人の実態／UFO・宇宙・人間／異星人はなぜ地球に来るのか／異星人とUFOの真相／予知能力をもつ土星人女性の援助／UFOの速度・肉体と魂・真の科学・長寿法／人間の実態・意識・テレパシー原理／肉体を超えて大宇宙と一体化する方法／アリス・ポマロイーアダムスキーの思い出と彼の宇宙哲学 アダムスキー最後の講演と質疑応答！宇宙の法則、人間の転生など、アダムスキーの最後の講演を高弟アリス・ポマロイが記録。久保田八郎が独占翻訳で公開。 本 科学・技術 地学・天文学 楽譜 その他 書籍・辞典

武術の極意応用 全日本デモンストレーターがスキー歴23日の武術家に追いつけなかった奇跡の滑り、衝撃の一般公開。 武術の極意である「ゆる」の解説と「奇跡の滑り」を可能にした超快適高速レールターンの実演に加え、5段階の雪上ゆるスキートレーニング法の実技指導内容が収録されています。 ※このDVDは運動総研刊VHSビデオ『脱力のスキー』(2000年刊 - 現在販売しておりません)と同内容です。 内容: 基礎編　第一教程ゆるゆる滑り/第二教程軸タン滑り/第三教程骨で雪面を感じる/第四教程骨の動きでターンする/ターン動作で骨をさらにゆるめる 完成編 実践編　立ち方/スケーティング/リフト乗り場/リフト降り場 監修・指導=運動科学総合研究所所長　高岡英夫 ■収録時間:約33分類似商品はこちら初めてのゆる体操　立ちゆる・椅子ゆる・寝ゆる　2,999円ゆる体操のメカニズム第一教程　DVD4,999円ゆる体操のメカニズム第三教程　DVD4,999円ゆる体操のメカニズム第二教程　DVD4,999円2009年版指導者用ゆる体操DVD2枚組9,000円制カゼ気功修養法 入門　DVD15,400円人生後半達人化計画第一章　DVD2,799円ゆる騎士ステッカーセット1,100円ゆる騎士エコバック1,100円ゆる騎士アクリルスタンド　貴婦人880円新着商品はこちら2024/4/29君に愛されて痛かった　8759円2024/4/29宙に参る　4770円2024/4/29宙に参る　4　特装版1,430円2024/4/29Kou画集 赫3,300円2024/4/29なりたい自分になれるまで: スピリチュアルメッ1,980円再販商品はこちら2024/4/30オスプレイ戦史シリーズ1 グラディエイター 2,750円2024/4/30オスプレイ戦史シリーズ3 馬上槍試合の騎士 2,750円2024/4/30オスプレイ戦史シリーズ2 イングランドの中世2,750円2024/4/30オスプレイ戦史シリーズ3 馬上槍試合の騎士 3,850円2024/4/30オスプレイ戦史シリーズ1 グラディエイター 3,850円2024/04/30 更新

■ISBN:9784910884073★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】スキーゲートトレーニング大全　日本プロスキー教師協会/著　全日本スキー連盟/監修ふりがなすき−げ−ととれ−にんぐたいぜん発売日202211出版社エクシア出版ISBN9784910884073大きさ127P　30cm著者名日本プロスキー教師協会/著　全日本スキー連盟/監修

出荷目安の詳細はこちら※こちらの商品について「在庫あり」の場合でも土日祝日のご注文は2-3日後の出荷となります。また、年末年始、ゴールデンウィーク及びお盆期間は、出荷までに10日間程度を要する場合がございますので予めご了承ください。なお、出荷の際はメールにてご連絡させて頂きます。内容詳細認知行動療法と自助グループの良さを組み合わせた「CENAPSモデル」に基づくエクササイズ。再発につながりそうな考えや態度の変化に自ら気づき、具体的に対処する力を身につける！アルコールと薬物に振り回されない人生を選び取るために。目次 : 第1部　アセスメント（安定チェックリスト/ 治療が必要かどうかを自己評価する　ほか）/ 第2部　警告サインの特定（再発のための学習/ 再発教育セルフテスト　ほか）/ 第3部　警告サインをマネジメントする（警告サイン特定カードを完成させる/ リスクの高い思考リスト　ほか）/ 第4部　回復プラン（最初の回復プラン/ 回復プランの吟味　ほか）

自信と誇りをもって山の生活を支えた山とスキー用具専門店へ。颯爽と登場する内外の岳人たちとの交歓。

著者スキーアルピニズム研究会(著)出版社山と溪谷社発売日2015年11月ISBN9784635470063ページ数280Pキーワードやますきーひやくざん ヤマスキーヒヤクザン すき−／あるぴにずむ／けんきゆ スキ−／アルピニズム／ケンキユ9784635470063内容紹介山スキーの先駆者たちが選んだ、登って滑るべき日本の山100。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 北海道/2 東北/3 上越・関東北部/4 頚城/5 上信・中部/6 北アルプス/7 西日本

圧倒的に美しいフルカラーイラスト！臨床に役立つ“生きた”ビジュアル解剖学の誕生！

著者レイ・ポリスキー(著) バーバラK．フリーマン(著) 三木明徳(訳)出版社西村書店発売日2007年10月ISBN9784890133604ページ数299Pキーワードからーりんぐでおぼえるしんけいかいぼうがく カラーリングデオボエルシンケイカイボウガク ぽりつき− R． PORITS ポリツキ− R． PORITS9784890133604

著者デニス・グリーンバーガー(著) クリスティーン・A・パデスキー(著) 大野裕(監訳)出版社創元社発売日2017年08月ISBN9784422116655ページ数375Pキーワードうつとふあんのにんちりようほうれんしゆうちよう ウツトフアンノニンチリヨウホウレンシユウチヨウ ぐり−んば−が− でにす GR グリ−ンバ−ガ− デニス GR9784422116655内容紹介本書の第1版は刊行後、すでに世界で100万部以上の実売を誇るベストセラーとなっている。初版から20年近くの間に認知療法の適用範囲も広がり、さまざまな分野で活用されるようになっている。本書では、そうした臨床上の発展の成果をもとに、新たに不安に対する内容を充実、マインドフルネス、受容、赦し、感謝、ポジティブ心理学などの新しい取り組みについても加筆。研修医向けの実践的な教材のみならず、専門教材としても優れた内容になっている。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次この本の使い方/あなたの問題を理解しよう/回復へのカギは考え方にある/自分の気分をつかまえよう/目標を決めて、進歩を意識しよう/思考記録をつけてみよう/自分の自動思考を意識しよう/そう考える根拠はどこに？/もっと別の考え方をしてみよう/実際にやって確かめてみよう/思いこみと行動実験/絶対的信念/あなたのうつを理解しよう/あなたの不安を理解しよう/あなたの怒り、罪悪感、恥を理解しよう/進歩を維持してもっと幸せになるために/その後の4人

山の国、飛騨１００余山の山行案内に、笠ヶ岳・錫杖岳の岩場登攀・御嶽両面の沢登り・乗鞍岳と白山のスキー登山の記録も紹介。

■ISBN:9784422116655★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトルうつと不安の認知療法練習帳　デニス・グリーンバーガー/著　クリスティーン・A・パデスキー/著　大野裕/監訳　岩坂彰/訳ふりがなうつとふあんのにんちりようほうれんしゆうちよう発売日201708出版社創元社ISBN9784422116655大きさ375P　21cm著者名デニス・グリーンバーガー/著　クリスティーン・A・パデスキー/著　大野裕/監訳　岩坂彰/訳

夏場に利用されないスキー場をつかって「日本で一番星の見える村」として観光客を集める長野県阿智村など、地域振興の事例を紹介。

出版社：Gerard Billaudot Editeurジャンル：トロンボーン教本・曲集ページ数：0JANコード：0680160329144※輸入楽譜につき、ご注文後の商品キャンセルはできません。なお、国内輸入元に在庫がある場合は入荷までに2〜3日、ない場合は2週間〜4週間程度、お時間を頂いております。表紙のデザインが変わる場合がございます。【1036984】/GB2140/トロンボーン・ソロとピアノ/輸入楽譜(T)

圧倒的に美しいフルカラーイラスト！臨床に役立つ“生きた”ビジュアル解剖学の誕生！

著者全日本スキー連盟(著)出版社山と溪谷社発売日2018年11月ISBN9784635460217ページ数215Pキーワードにほんすきーきようてい ニホンスキーキヨウテイ ぜんにほん／すき−／れんめい ゼンニホン／スキ−／レンメイ9784635460217内容紹介スキー初心者から上級者までそれぞれの上達の道筋が明快に示される。スキー指導の新たな指針として必読の1冊です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 スキーの歴史（スキーのはじまり/近代スキーの興隆と発展/現代のスキー）/第2章 スキー指導の展開（初歩動作の指導の展開/基礎パラレルターンへの指導の展開/パラレルターンへの指導の展開）/第3章 スキー傷害とトレーニング（スキー傷害/膝前十字靱帯損傷の発生メカニズム/スキーに必要な体力およびトレーニング/トレーニングの実際）/第4章 スキーの用語