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「マッチョのダンク見てみたい!!」細マッチョBodyがバスケで躍動？ 勝ったら“お願い”聞いちゃうから！毎度おなじみ筋肉愛好家、犬山かれん。細マッチョ男子細川くんの身体を日々堪能…見て触るだけでは飽き足らず一緒に筋トレ、スキー旅行と好き放題後輩ちゃんも巻き込んで今日も楽しく、マッスル・ラブ！揉んで！ 揉まれて！ また揉んで☆筋肉LOVE・コメディ、エスカレート（怒）

山で食べるメシが美味いと、登山の充実感も増します。 目的地までの長く険しい道のりを歩いて登った苦労も、 テント場で食べるおいしい山メシによって、報われる。 そこで今回は、『山の旅メシ』と題し、 読者のみなさんの山での食事を彩るレシピやノウハウを大特集。 注目は、アウトドアコーディネーター・小雀陣二の山メシテクニックや、 クッキングツールから選ぶおすすめレシピ、 そしてお酒の種類別、山のおつまみレシピなど。 読めば次の山行からすぐに使えるテクニックを多数収録。 特集の他にも、冬山もシーズン本番に突入の巻頭ルポ、 「高橋庄太郎の雪の北アルプス」（上高地～蝶ヶ岳）や、 第二特集の「スキーハイキングの世界へ」など、 雪山を楽しむ情報が盛りだくさん！ ※電子版には、表紙画像や目次に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない場合がありますので、ご了承ください。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

ローライフレックス、八年型パール、コンテッサ、レチナ……。12台の個性的な名品と名機を慈しむアマチュアカメラマンたち。古き良きものを愛し続けるすべての人に贈るハートフルな物語。季節に応じたクラシックカメラの活躍を描く。12本の短編小説と電子版あとがきを収録。 　※本書は著者の意向により本文横書きで制作されています。 １月　初詣　（ローライフレックス） ２月　スキー　（八年型パール） ３月　卒業謝恩会　（コンテッサ） ４月　入学式　（レチナ） ５月　お見合い写真　（フジカシックス） ６月　菖蒲　（ニコンＳ２） ７月　花火　（マミヤシックス） ８月　浴衣姿　（ベス単） ９月　敬老の日　（ライカIIIｆ） 10月　旅行　（ローライ35） 11月　叙勲　（スーパーイコンタ） 12月　インタビュー　（ヴィテッサ） ●高斎 正（こうさい・ただし） 1938年、群馬県生まれ。作家、自動車評論家。日本ＳＦ作家クラブ第３代事務局長を務め、名誉会員に。『ホンダがレースに復帰する時』『ミレミリアが復活する時』（いずれも徳間書店）、『パリ～ウィーン1902』（インターメディア出版）など、自動車レース小説を多く書く一方、ノンフィクションとして、ミドシップの歴史を追った『レーシングカー・技術の実験室』（講談社）や『モータースポーツ・ミセラニー』（朝日ソノラマ）などの著作もある。

日の丸飛行隊の軌跡がいま甦（よみがえ）る―。１９９０年代、日本のノルディックスキー競技は世界最強の名を欲しいままにする黄金時代を築きました。 数多のアスリートたちが活躍した中で、とりわけ後世の記憶にも記録にも残る伝説を築いたのが荻原健司と原田雅彦です。 　荻原氏は複合競技の無敵ジャンパーとして日本をけん引して、冬季五輪の９２年アルベールビル、９４年リレハンメルの２大会で金メダルを獲得。 原田氏は後に続く世代として、９８年長野大会のジャンプ団体で地元に金メダルをもたらしました。荻原氏の華麗な滑空と疾走感あふれるクロスカントリー。バッケンレコードをたたき出した直後、白馬の雪山にこぼれた原田氏の涙…。 スポーツニッポン紙上で連載した「我が道」での両氏の苦難と栄光の物語を２冊に編さんしてお贈りします。

日の丸飛行隊の軌跡がいま甦（よみがえ）る―。１９９０年代、日本のノルディックスキー競技は世界最強の名を欲しいままにする黄金時代を築きました。 数多のアスリートたちが活躍した中で、とりわけ後世の記憶にも記録にも残る伝説を築いたのが荻原健司と原田雅彦です。 　荻原氏は複合競技の無敵ジャンパーとして日本をけん引して、冬季五輪の９２年アルベールビル、９４年リレハンメルの２大会で金メダルを獲得。 原田氏は後に続く世代として、９８年長野大会のジャンプ団体で地元に金メダルをもたらしました。荻原氏の華麗な滑空と疾走感あふれるクロスカントリー。バッケンレコードをたたき出した直後、白馬の雪山にこぼれた原田氏の涙…。 スポーツニッポン紙上で連載した「我が道」での両氏の苦難と栄光の物語を２冊に編さんしてお贈りします。

東京ウォーカーが創刊された1990年～1999年の人気特集を抜粋して再録！ ●バブルの名残り、ジュリアナ東京、アッシーくん＆メッシーくん、外車にイタ飯、ザウスでスキー、クリスマスホテル争奪戦。 ●フジテレビ本社移転やレインボーブリッジ開通で沸いたお台場ウォーターフロント、西新宿に完成した新都庁ビル。 ●ティラミス、ナタデココ、なんでんかんでん、一世を風靡した人気グルメ。 ●ポケベル、たまごっち、エアマックス、みんなが夢中になったあのアイテム。アムラー、コギャル、ヤマンバなど街を席巻したファッションも。 ●Jリーグ開幕など忘れられないニュースも数多い90年代。 そんな懐かしすぎる東京の90年代を切り取った復刻版ムック。あのころ東京ウォーカーを読んで遊んだ大人たちに贈る保存版です！ ※本誌は、「東京ウォーカー」の創刊号から通巻485号まで、10年間に掲載された記事の中から抜粋して1冊にまとめております。掲載当時の情報をそのまま転載（一部、修正あり）しているため、スポット名、営業時間、定休日等が現在とは異なる場合があります。

毎年1000人以上の人が、道に迷って遭難。どうすれば回避できるのか。 山の事故は「転倒」、「滑落」、「道迷い」が三大要因。 道迷い遭難には、さまざまなタイプがあることをご紹介、特に危険なケースを明らかにしつつ、道に迷わないための登山技術、危険な状況を回避して生きのびる方法を提案します。 第１章　道迷い遭難の起こり方 ・道迷いから下山遅れ－房総・清澄山の事例 ・グループから離れて行方不明－大山・講習登山の事例 ・単独登山の道迷い①-南蔵王・屏風岳の死亡事例 ・単独登山の道迷い②-鈴鹿・御池岳の救助事例　 ・雪山登山の道迷い-栗駒山のリングワンデリング ・スキーヤー・スノーボーダーの道迷い-かぐらスキー場ほか ・筆者の道迷い経験　など10事例 第２章　道迷いを防ぐ登山技術-準備編 ・山は危険に満ちた世界である ・情報収集、日程を組み立てる、計画書を書く、登山届け 第３章　道迷いを防ぐ登山技術-実践編 ・地形図とコンパス、現在地の確認、次のナビゲーションポイントまでのイメージ ・会話に没頭しない、展望のある場所でのルート確認 第４章　道に迷ってしまったら ・まず、引き返す　・高い場所に移動してみる、ビバーク技術ほか 第５章　道迷いを防ぐ登山技術-地図読み編 ・ランドマークとなるもの　・道の表し方、最も誤差の出やすい要素ほか ・実践例＝稜線コース、谷すじをたどる、岩場が多いコース、長大なコース ※このテーマを長く調査分析し、雑誌、書籍の執筆にあたっている野村仁さんによる著書です。

▼第1話／アフターケア▼第2話／ベテランOL▼第3話／のみにケーション▼第4話／お歳暮▼第5話／スキー旅行▼第6話／企画▼第7話／スポンサー▼第8話／苦手意識▼第9話／人事異動2▼第10話／社会人▼第11話／女子社員▼第12話／出世●登場人物／大原笑介（五井物産・食品事業部食品3課社員）、森川（五井物産・食品事業部食品3課課長）、高山時也（五井物産・食品事業部食品3課係長）、泉今日子（五井物産・人事部社員）、長谷伸子（五井物産・経理部社員）●あらすじ／笑介は、外食チェーン業界に進出する安政食品との契約を進めていた。だが、この仕事にライバル・四星商事も絡んできて少々あせり気味。今日も見積書を持って安政食品の社長に会いに出掛けた笑介は、女子社員から朝一番に四星商事の担当者が課長と一緒に現れ、見積書を提出したと聞く。ますますあせる笑介。ところが、課長の承認印のない見積書を持ってきたことに社長は激怒、誠意が感じられないといわれてしまうのだった。その夜、行きつけのバーで荒れていた笑介。そのまま店で眠ってしまったが、その後、閉店後にママが常連客たちに礼状を書いていた…（第1話）。▼3課の事務を担当しているベテラン女性課員・花園さんが、最近どこかおかしい。伝票の日付を間違えたり、課長に注意されたりと、仕事でのミスが目立っていた。高山をはじめ課員たちは、失恋が原因とウワサをする。心配した笑介は花園さんを誘って飲みに出掛ける。実は彼女は、大学の先輩から外資系の航空会社への引き抜き話を持ち掛けられていたのだ。その会社を気に入った彼女は、いつ課長に切り出そうかと悩んでいたのだった。笑介は、そんな彼女の張り切っている姿を見て賛成する。その後、課長と高山が江戸食品とのプロジェクトに花園さんも参加させようとしていることを知った笑介は、トラバーユを考える彼女の立場を思って猛反対する。笑介は、課長と高山に花園さんを過少評価していると勘違いされてしまうが…（第2話）。●その他の登場人物／花園（第2話、第5話）、竹下室町食品取締役（第4話、第6話、第7話）、小松天和食品社長（第8話）、大橋食品部長（第9話）、村田優子（第11話、第12話）、木下人事部長（第12話）

ＳＰＲＩＤＥ（スプライド）７号　（２０１７年２月号）Ｈ．Ｃ．栃木日光アイスバックス０４　東北に連勝　苦手意識を払拭。アウエー戦での悔しさ晴らす０６　ゲームレポート「福藤、ボンク不在の中４連勝」０８　ＤＦ対談　佐藤大翔×伊藤剛史１３　アジアリーグ　前半戦振り返り栃木ブレックス１４　ゲームレポート「単純なことを、より上質に。」１７　ライアン・ロシター「辛いときこそ“バスケを楽しむ”」２０　前村雄大「ここまで来たら失うものはない。」２４　連載「ブレックス　ストーリー　第三章」栃木ＳＣ３２　何度でも立ち上がれ。３４　ゲームレポート「栃木ＳＣ　Ｊ２復帰ならず。」３６　廣瀬浩二「それでも、前へ?。」４２　チームとクラブ、ともに土台づくりの１年宇都宮ブリッツェン４４　小坂光「苦難の道続く　地元大会で悲願の日本一果たせず」５０　鈴木譲「セカンドエースの矜持」那須ブラーゼン５６　吉岡直哉「エースがエースを育てる。」モータースポーツ５８　ル・ボーセＭＳ・「飛躍」遂げたスーパー耐久・ＦＩＡ?Ｆ４で「有終の美」スラックライン６６　宇都宮に生まれた同世代二つの才能６８　岡田亜佑美「目立つしかっこよくて　浮遊感が最高」７２　須藤美青「いつでもラインに乗っていたい」高校スポーツ７６　母校と栃木の名にかけて冬も熱く闘志を燃やせ７８　サッカー　男子・佐野日本大学８１　ラグビー　男子・国学院栃木とちぎ２０２２キッズ９７　アイスホッケー／高橋一路９８　スピードスケート／薄井大翔９９　フィギュアスケート／菊地彩夏１００　ショートトラック／並木碧飛１０１　スキー／松田弥咲妃連載コーナー９３　コラム「井上孝男のゴルフ万歳！　」１０２　エッセイ「独行記　私がドイツでサッカーを学ぶ理由」ＯＴＨＥＲＳ６４　栃木レイカーズ「２０１７年５月　日本選手権での奮闘を誓う」８４　マンガ「飛翼へ！　！　」（作／まめぽん酢）９２　マンガ新連載！　！　ご紹介９５　ＳＰＲＩＤＥ　ＴＯＰＩＣＳ　日本グランドマスターズホッケー大会１０４　マンガ「それゆけ　しもつかれ高校新聞部！　！　」（作／館ノ川駿）１１０　栃木県内スポーツカレンダー

本書は、元・共同通信経済部記者であり森林インストラクターでもある著者が訪ねた、日本全国の12の森のルポです。 国土の約7割が森林に覆われている日本は、世界でもトップクラスの森林国です。また、日本列島は南北に長く、多様な気候・地形が、北から南まで個性のある森を育んでいます。 これらの森の傍らには、常に「人」の姿があります。太古の昔から、日本人は森と暮らし、森の恩恵を受けて命をつないできました。 日本の森の60％は天然の森ですが、人との関わりを持たない、いわゆる「手付かずの森」はほとんどありません。 日本人の暮らしから森の姿が消えつつある今だから知っておきたい、日本の森の多様性、そして人との関わりの歴史を取材した一冊です。 「ブナ、10万年の彷徨　北から南へ、そしてまた北へ」北海道黒松内・北限のブナの森 「厳冬の季節風が巻き起こす砂嵐、植えても植えても枯れる辛苦の400年」山形県・庄内海岸砂防林 「豪雪の山で生き抜く人と植物たちのしたたかな知恵」福島県・奥会津源流の森 「冬の豪雪と夏の霧、離島が育んだ知られざる神秘の森」新潟県佐渡島・新潟大学演習林 「屋久島をはるかに凌ぐ巨大スギ群、謎に満ちた生態」富山県立山・稜線を覆うタテヤマスギの森 「埋没林が語る巨木伝説、太古の森はなぜ海底に沈んだのか」富山県・魚津洞杉の森 「標高1500㍍の稀有な高層台地に秘められた300年伐採の歴史」長野県松本市・上高地の森 「フィリピン海プレートが運んできた大地」静岡県伊豆半島・天城山の森 「宗教と国家権力に翻弄されながら今に続く森」滋賀県・比叡山延暦寺の森 「神鹿降臨に始まる神の山は、シカの食害で衰退の危機」奈良県・春日山原始林 「南限のトウヒ白骨林が教えてくれるのは、人災か自然現象か」紀伊半島・大台ヶ原の森 「汽水域に生きる不思議の樹木たち」沖縄県西表島・マングローブの森 ※米倉久邦 1942年東京生まれ。68年早稲田大学大学院卒、共同通信社に入社、ワシントン特派員、 経済部長、ニュースセンター長、論説委員長などを経て、現在はフリージャーナリスト。高校・大学時代より山に親しむ中で、「森」への関心を強め、57歳で森林インストラクターの資格をとる。日本山岳会会員、森林インストラクター、東京スキー山岳会会員。 著書：『森をゆく―「人と森のかかわり」を訪ねて』『そうだ、山へ登ろう！ - 森林インストラクターになっちゃった』六十歳から百名山』他

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。連載小説など著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。 【特集】私、「うつ」かも症候群。 ただ今急増中！ うつ病を「心の風邪」と表現する医師がいる。誰もがかかることがあり、治療すれば治るが、放置して悪化すれば死を招くからだ。最近は30代を襲う 新型 が続出したり、子どももおとな同様の有病率であったりと多様化し蔓延している。 〔プロローグ〕 立ちくらみ、息苦しさ、頭痛……　身体症状が現出するうつ病 Part 1　働き盛りから子どもまで　30代には新型も激増 　Column　うつ病になった精神科医が独白する自殺願望との戦い 　Interview　精神科医、帝塚山学院大学人間文化学部人間学科教授／香山リカ 　Column　子どものうつは気づきにくいが中学生の有病率はおとなと同じ Part 2　うつ病の治療法、診断法、薬、原因、予防策を専門医に聞く うつ病の自然治癒はまずない　専門医による診断・治療が肝要 「うつ病はクスリで治す」が原則　服薬の中止は医師との相談で 自殺3万人の背景にうつ病あり　負担の重い30代に多くの症例 プチうつ 気分から脱出し病気への悪化を未然に防ぐ法 Part 3　本人・企業・病院で取り組むうつ病 予防・治療 最前線 予防・早期発見から復職まで　先進企業のメンタルヘルス対策 〈富士ゼロックス〉心の健康は経営資源　社員全員1万人超に毎年、専門家が面談 〈三井化学〉危険部署の部門長に実情を認識させ改善策を義務づける 　Column　管理職なら必ず身につけたい　部下の体調を把握する「傾聴術」 〈帝人〉治療の総仕上げ 復職 に万全を期すサポートチーム制度 　Column　無理して働かないための 使える 公的支援制度 〈その他の事例〉すでに社会人の常識　進化する社員向けメンタルヘルス教育 　Column　地方自治体も精神疾患患者急増　後手に回る組織的なうつ病対策 頼りになる 病院・クリニック170　ブランドよりも相性が重要 【特集】100兆円の年金資産抱える投資大国　豪州バブルの猛威 ［現地レポート］ 資源価格急騰が火をつけた現代の「ゴールドラッシュ」 　Column　バブル紳士が暗躍した「ゴールドコースト」の今昔 ［アジア最大の投資大国］ 不動産、インフラ続々買収　世界を席巻する豪州マネー 　Column　地球温暖化で記録的干ばつ　農産物は軒並み値上げ必至 　Column　日本のスキー場にオージー殺到　ニセコを一変させた豪州マネー 　Interview　チャレンジャー・ファイナンシャル・グループCEO／マイク・ティリー Close Up クリスマス・年末商戦に暗雲　誤算だらけの薄型テレビ戦線 続出するペット医療過誤訴訟　知られざる「動物病院」の内幕 Inside 中国進出企業が恐れる 終身雇用 義務化の衝撃度 横綱・松下電器でさえ減益　白物家電メーカーの 二重苦 ピックアップ1／高原豪久（ユニ・チャーム社長） サブプライム問題で相場急落　止まらない日本株ばなれ トヨタやホンダも驚いたデンソー製ロボットの大躍進 人事天命／三菱UFJフィナンシャル・グループ アジア勢との提携強化急ぐ新日鉄が狙う「対抗軸」作り ピックアップ2／南部靖之（パソナグループ代表兼社長） World Voice フレデリック・グレアー（カーネギー国際平和財団客員研究員） Market 株式市場 透視眼

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