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ラフマニノフの師として知られる、ロシアの作曲家A・S・アレンスキーの6つの連弾作品です。左右いずれのパートもやさしいテクニックの中に、ロマン的な叙情をたたえた旋律や多彩な音楽表現が折り込まれています。

ロシア・バレエの永遠のライバル、マリインスキーとボリショイがこの秋合同ガラ公演を行う。現地観劇ルポでロシアバレエの今に迫る。

こどものバイエル併用曲集「やっぱりピアノがすき！」に基づいて作られた、楽しい導入教本です。「やっぱりピアノがすき！」の全曲に、楽譜の読み方の説明やテクニックに関する練習曲を、バイエルから引用しています。全4巻。＜曲目＞1.ト調のメロディ　作曲：バッハ2.星かげさやかに3.かわいいオーガスチン　ドイツ民謡4.トトトの歌5.まほうの鈴　作曲：モーツァルト6.気のいいアヒル　ボヘミア民謡7.美しく青きドナウ　作曲：シュトラウス8.おめでとうクリスマス　イギリス民謡9.ふしぎなポケット　作曲：渡辺 茂10.アンダンテ・グラツィオーソ　作曲：モーツァルト11.ゴセックのガボット　作曲：ゴセック12.トルコ行進曲　作曲：モーツァルト13.「四季」より春　作曲：ヴィヴァルディ14.ドレミの歌　作曲：Richard Rodgers15.ミッキーマウス・マーチ　作曲：Jimmie Dodd16.乾杯の歌　作曲：ヴェルディ17.ファランドール　作曲：ビゼー18.ウルトラマンの歌　作曲：宮内国郎19.クラリネットをこわしちゃった　フランス民謡20.おどるポンポコリン　作曲：織田哲郎21.まほうつかいサリー　作曲：小林亜星22.風の丘　作曲：久石 譲23.荒野のはてに　讃美歌24.サザエさん　作曲：筒美京平25.ブルドーザー・ブルース　作曲：橋本晃一26.右から２番目の星　作曲：Sammy Cahn & Sammy Fain27.ふしぎの国のアリス　作曲：Sammy Fain28.星に願いを　作曲：Leigh Harline29.いつか王子様が　作曲：Frank Churchill30.眠れる森の美女　作曲：チャイコフスキー31.きよしこのよる　作曲：グルーバー32.スクランブル交差点　作曲：橋本晃一33.ピアノ協奏曲 第21番より　作曲：モーツァルト34.ブラームスのワルツ　作曲：ブラームス35.となりのトトロ　作曲：久石 譲36.くまんばちのブギ　作曲：リムスキー＝コルサコフ37.エンターテイナー　作曲：ジョプリン

スクワットで太ももを鍛えることで、夢の若返りホルモン“マイオカイン”が分泌する。認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルの予防に効果が期待できる。「この本では、４０年以上健康づくり運動をやってきた７０歳の医師の僕がたどり着いた『最強の筋活』についてお伝えしていこうと思う。僕自身が実際にやっているとてもシンプルな方法だけを紹介していく」（本書より）長年、全国を飛び回って、健康づくりをテーマにした講演会を続けてきた鎌田實さん。講演会の中で「スクワット」と「かかと落とし」を紹介し、実演してきました。３年前、体重が８０キロまで増え（身長は１７１センチ）、同時に体力の衰えを感じるようになったことをきっかけに、自身も「スクワット」と「かかと落とし」を毎日ていねいに行うように心がけたところ、３年たって、体重は９キロ減、ウエストは９センチ減。改めて、効果を実感しました。さらに、血糖値や血圧、コレステロール値などが正常になったのです。毎日続ける中で、より効果的に筋肉に刺激を与えるように工夫を加えた、鎌田式の「スクワット」と「かかと落とし」を考案。７０歳の今、以前よりも太りにくく、疲れにくい体になりました。体が軽くなったことで、ますますアクティブに活動できるようになり、タイトな洋服が似合うようになって、オシャレも楽しんでいる鎌田さん。「８０歳までイラクの難民キャンプに行って、　９０歳になっても芝居や映画を観にいける足腰と認知機能を持ち、９３歳まで趣味のスキーを楽しみたい」と夢を抱いています。「スクワット」によって太ももが鍛えられると、筋肉作動物質の「マイオカイン」が分泌され、認知症、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧、脂肪肝、フレイルなどの予防に効果が期待できます。「かかと落とし」でかかとに刺激を与えると、オステオカルシンという骨ホルモンが分泌され、骨を強化してくれます。さらに、膵臓に働きかけて血糖値を下げる働きもあるのです。場所を選ばず、道具も必要のない「スクワット」と「かかと落とし」。何歳になっても元気に活動をするために、今日できる簡単な運動を始めてみませんか？(「近刊情報」より)

大学生の伊庭克彦は、参加したスキー選手権大会で競技中の事故により脊椎を損傷し、四肢麻痺となった。以前のように手を動かすことも、歩くこともできない現実を少しずつ受け入れていく克彦。ケースワーカーの勧めで「言語聴覚士」の研究生として学びはじめ、新たな目標や生きがいを見いだしていく?。

ぼくはうさぎちゃん。いつもはへやのなか、よるはかごにいるけど、ちゃんとあけかたしってるんだ（ないしょだよ）。せなけいこが描くうさぎちゃんの冒険物語。待望の復刊！

スキージャンプで日本勢24年ぶりの金メダルに輝いた小林陵侑ら、過去最多７人が挑んだ岩手県勢の奮闘をまとめたほか、日本選手の前半戦ハイライトを収録。前人未踏の４回転半ジャンプに挑んだ羽生結弦らフィギュア男子、スノーボードで悲願の金メダルを獲得した平野歩夢ら、注目選手の奮闘をオールカラーで掲載しています。

COVER:池田美優Welcome GROUND TRICK & JIBBING今時女子は、グラトリ＆ジブに夢中！MICHOPA ×SHIMON -仲良し2人のスノーボード旅-白間美瑠 冬のガチ合宿！この冬どこ行く？ 厳選！ スノーリゾート特集石打丸山スキー場、ホワイトワールド尾瀬岩鞍、竜王スキーパーク、舞子スノーリゾート、ムイカスノーリゾート、湯沢中里スノーリゾートFAVE GROUND TRICKJIBBING LOVER!今、オシャレな女のコはバギースタイルが気分！黒川千里のオーリー系グラトリのSTEP UP講座世界に挑戦し続けるパワフルガール「石原晴菜」世界が認める次世代ホープ「高森日葵」高橋あおいのめざせ！ BOXマスターへの道写真で振り返るリリーの昨シーズンスノーボード界を盛り上げるheadアンバサダー“うどん娘”に注目!!グラトリ＆ジブ好き必見！ 最新ギア＆アクセカタログほか

【スポーツで、ビジネスで、世界での闘いは“ルール作り”からはじまる】 スキージャンプ、F１、柔道などの「国際スポーツ」で、半導体、自動車、大型二輪車などの「国際ビジネス」で、日本が勝つとルールを変えられるのはなぜ？ 日本人と欧米人とのルールに対する考え方の違いとその理由を解き明かし、日本人がルール作りへ参画するにあたって持つべきプリンシプルと、失ってはいけない美徳を語る。 スポーツ、ビジネス、行政関係者など、さまざまな分野のプロフェッショナルから反響を呼び、「国際感覚が磨かれる」「日本的な考え方の良し悪しが分かる」と多数の読者からご好評をいただいた『ずるい!?　なぜ欧米人は平気でルールを変えるのか』（2009年12月刊行）に大幅加筆した増補改訂版。

葛西選手が傷だらけのメダルに込めた思いは？　お年玉ももらえないほど貧しかった少年時代って？　「小さな葛西たち」の強さの秘密は？ソチ五輪で２個のメダルを獲得した、スキージャンプ・葛西紀明選手の人生と、葛西選手を育んだ下川ジャンプ少年団の子どもたちを描いた、感動のスポーツノンフィクションです。偉大なアスリートと少年少女たちの奮闘を読めば、夢に向かって頑張ることの大切さが伝わってきます。