ファーサンダルの最安値と通販商品（在庫あり）

人生は旅だ。そして旅がなければ人生じゃない！　バースデーパーティーを開くため友人達とおとずれた沖縄では、アンティーク小物や古着にはまる。アールデコブレスやブローチのセット。昔のプラスチック素材を使った、鷲のファー留め。古くてかわいい、チープなものも大スキだけど、結婚式を祝うために飛んだハワイではブランドの買い物をたっぷり。COACHのデニムサンダルとイタリアンブランドのコルク製ヒール、サテン地の薔薇付きオープントゥ。そして、買うつもりがなかったTIFFANYでダイヤ入り星型ピアスも購入。チープなものもブランドもほどよく好きで、まぜてファッションに取り入れるのがおおたうに流のおしゃれポイント。食べることもこよなく愛し、冬には丹後半島まで蟹を食べに9時間のドライブ。お蕎麦、鯛のコラーゲンゼリー、紫蘇のジュース、つぶした大豆入りのおからに、蟹。ブリシャブにエビカツ、小アジの唐揚げ。全てのものを感謝してたくさんいただく。旅や買い物、食を通して、幸せに生きるヒントが見つかる一冊。

冷え、肩こり、月経痛、慢性的な疲れ、便秘、イライラ、気持ちが沈む……その疲れと不調、放っておいて大丈夫? 今年こそ、すこやかに自分らしく暮らそう!病院に行くほどでもないけれど、いつもなんとなく不調…。仕事の忙しさや人づき合いに、こころもなんだかお疲れ気味…。年齢を重ねるごとに増えていく、からだと心の悩み。でもその不調も、毎日の習慣をちょっと変えるだけで、整えていくことができます。この本では、きれいな人がやっている毎日の簡単なセルフケアのコツ100を紹介。からだの中から、内面から、自分らしく生きるコツが見つかります。【Contents】マヒナファーマシー店主・セラピスト・中山晶子さんこころの中と空間を毎日浄化する/アロマオイル、クリームで呼吸を意識する/シルクの腹巻きで内臓を守るお風呂上がりや寝る前にセルフ・ロミロミ……など料理家・ワタナベマキさん「飲む」で手軽に栄養補給/スリッパ代わりの「MBT」サンダル/午前中の時間を大切に意識して鉄分ごはん/献立は3日単位のゆるルールで……などモデル・AYUMI食事の最初にフルーツをとる/日常のふとした時間に、自分と対話するからだのコリをグッズでゆるめる/入浴剤は日替わり、手作りで……など井本整体整体指導者・松下るなさん胸を広げる呼吸で、新鮮な酸素を取り入れる/元気を出す日は、牛の赤身肉/肩甲骨リセットで疲れにくいからだに無理をせず、タイミングを 「待つ」……などハーブプランナー・すずきちえこさんだるい日にはカチャマイ茶/天候による不調を足湯で緩和/天然素材の服を着る植物を育て、一緒に暮らす/花粉症には、ハーブふりかけ/蚊取り線香は手作り……など水彩画家・テキスタイルデザイナー・伊藤尚美さん書き出すことで、自分のこころを知る/肌にふれるものは、シルクをメインに/部位別のオイルでマッサージくだもの、ハーブを育てる……などライフスタイルクリエーター・Ginさん自分サイズの空間に暮らす/スーパーフードを食に取り入れる/デリケートゾーンのお手入れをするスキンダイビングでこころの浄化……など料理家・丸瀬由香里さん発酵食品をこまめに食べる/家事は午前中にすませ、余白の時間をつくる呼吸法で心身のケア/砂糖の量・質を気をつけて摂取する……など花雑家・花療法士・水野久美さん自分自身のために花を生ける/運転中は声を出して歌う/クレイパックで肌のお手入れこんにゃく湿布で、肝臓・腎臓ケア/お守りフラワーエッセンスを持つ……など私の 「からだ」と「こころ」 をめぐる旅朝いちばんに白湯を飲む/10年日記で体調管理/自分のからだにふれる/防御と浄化のスプレー/頭皮にも髪にもやさしいシャンプー……などコラム<…

はじまり・成長・達成・実り・変容。人生の五つのステージで香りが幸せサポート!!「わたしらしさ」が見つかる奇跡のアロマ体験！アロマセラピーで、自分で自分を幸せに！中医学のベースとなる「氣血水」「陰陽」「五行」の思想とアロマセラピーを重ね合わせ、もっと自由に輝いて生きる！　Awakening Aromatherapyは、身体の不調を解消するだけでなく、「生きづらさ」も解消してくれる、心にはたらくセラピーです。　香りに対する自分の感覚を信じてください。深い安心を感じる香りには、自分の個性がそのまま映し出されています。逆に、いつも苦手と感じる香りは、自分のなかにある個性で、気づきたくなかったり、受け取れないものがあったりすることを教えてくれます。　香りがきっかけで、もしかしたら自分では気づいていない個性や可能性が見つかるかもしれません。　　　（本文より抜粋）もくじ●第一章「本当のわたし」を生きるための三つのステップ「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと人生を豊かにする第一のステップ　自分の土台をつくる「氣」人生を豊かにする第二のステップ　オフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」人生を豊かにする第三のステップ　自分らしい人生を巡らせる「五行」●第二章　人生のステージに自然の巡りを取り入れる・はじまりのステージ「水」　＊ サポートするエッセンシャルオイル　ジュニパー・ベリー　ベティバー　シダーウッド・ヒマラヤン　サンダルウッド・成長のステージ「木」　＊ サポートするエッセンシャルオイル　ベルガモット・ミント　ローズマリー・ベルベノン　マンダリン・グリーン　ホーウッド・達成のステージ「火」　＊ サポートするエッセンシャルオイル　チャンパカ　ネロリ　コリアンダーシード　レモン・実りのステージ「土」　＊ サポートするエッセンシャルオイル　オレンジ・レッド　カルダモン　フェンネル・スウィート・変容のステージ「金」　＊ サポートするエッセンシャルオイル　ラヴィンサラ　バルサム・ファー　カユプテ　フランキンセンス・相生と相剋の関係・自然の巡りのもう一つのとらえ方「土王説」　＊ サポートするエッセンシャルオイル　ジンジャー　スウィート・マージョラム　パチュリ　シダーウッド・ヴァージニアン●第三章　自分の本質に氣づくいつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマスパイス（種子）・果実根葉花ハーブ（葉、花、茎、根など混合　全草）果皮木部（心材）樹脂●コラム氣は「満たして」