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夜の女王の願いを受け、王子タミーノと「鳥刺し」パパゲーノは、魔笛を携え王女を救うために旅立つ。しかし王女と出会ったタミーノの前には、さらなる試練が待ち受けていた。多くの謎を秘め、現在でもさまざまな解釈がなされる愛と魔法のファンタジー。モーツァルト最後のオペラ『魔笛』を完全マンガ化。中野京子による解説つき。

新型コロナとインフルエンザの同時流行、混合感染は起きますか?呼吸器にうるおいを、感染症に備える食事。【ブロッコリーのレシピ】ブロッコリーのめんたい白和えブロッコリーのつくねブロッコリーと粒マスタードのディップ【オメガ3脂肪酸のレシピ】ぶりときゅうりの韓国和えアボカドとさば缶のカップサラダ 豆乳マヨネーズ和えねぎ塩鶏レバー【白い食材、スパイスのレシピ】ながいものマッシュ鶏むね肉のカレー南蛮豆乳がゆ豚肉と白菜のスープかぶとじゃがいものポタージュ【めぐりを促す温かい飲みもの】ドライイチジクとバナナのスムージーしょうが大根あめレモングラスグリーンティーサフランミルクティー風邪をひいているとコロナ感染リスクは高くなる?体力の衰えに感染症は忍びよる運動嫌いの人にこそおすすめです、呼吸力をつけてカラダの底上げ。・内蔵を活性化させ代謝を上げる腹式呼吸。・腹筋を鍛えて腸を動かす!・太ももを鍛えて基礎代謝を上げる!・ふくらはぎを鍛えて血行を促す!マスクで肌荒れ、乾燥、消毒荒れ。気になる症状を解消する方法。リンパの滞りを解消して、免疫力を低下させない。・そけい部のリンパマッサージ・ひざ裏とふくらはぎのリンパマッサージ・足の裏のリンパマッサージ・首・顔・頭のリンパマッサージ耳鼻咽喉科医がすすめる感染症対策は口内のうるおいから、「うるうる粘膜」づくりルール6・舌磨きとうがいが「うるうる粘膜」をつくってくれる。・オイルを使って、鼻の粘膜をしっかり保湿する。・粘膜のうるおいには、やはり水分が大切。・好きな曲の鼻歌で、心も粘膜もうるうるに。・腸内環境が整えば、粘膜も健康になる。・「冷えは万病のもと」は、粘膜にもあてはまる。

じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ブロッコリー。ママといっしょにトントントン。おててでまねっこ、トントントン。きれいに切ったら、お鍋の中へ。さて何ができるのかな？

ブロッコリー、コマツナ、トマト、ひよこ豆…野菜の切れ端から再収穫！初心者でも大丈夫！！栽培方法のコツ＆ポイントをイラストでわかりやすくご紹介！

えびとブロッコリーのマヨサラダ、彩り野菜のピクルス、ミックスビーンズのサラダ、根菜と鶏肉の黒酢サラダ…人気の「デリサラダ」が勢ぞろい。