ブロッコリーの最安値と通販商品（在庫あり/安い順/410円〜）

『商品説明』 厳選された原材料を使用し、ビタミンC含有のブロッコリーパウダーを配合した嗜好性の高いビスケットです。 1.厳選された原料を使用して焼き上げた嗜好性の高いビスケット。 2.ビタミンC含有のブロッコリーパウダーを配合。 3.おなかの健康をサポートするミルクオリゴ糖配合。 4.腸管内の内容物の臭いを吸着し、便臭をやわらげるユッカ抽出物を配合。 ※保存料・着色料無添加 ※原材料の特性から、ロットにより製品の色調や硬さが異なることがあります。 『内容量』 50g 『原材料』 穀類（小麦粉）、蔗糖、全卵、難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）、動物性油脂、乳類（脱脂粉乳、バタ―、乳清たんぱく質）、ブロッコリーパウダー、食塩、膨張剤、乳化剤、ミルクオリゴ糖、ユッカ抽出物 『保証成分』 たんぱく質：8.0%以上、脂質：9.0%以上、粗繊維：8.5%以下、灰分：3.0%以下、水分：5.0%以下 『代謝エネルギー』 360kcal/100g 『標準給与量』 超小型犬（5kg）：10枚以内、小型犬（10kg）：15枚以内、中型犬（20kg）：30枚以内、大型犬（30kg）：40枚以内 『給与方法』 1日2～3回に分けてそのままお与えください。 ※リニューアル等により予告なくパッケージ、仕様等の変更がある場合がございます。予めご了承ください。

サカタのタネのピクセルは、春蒔きできる高品質のブロッコリー品種です。 秀品率が高く、プロの農家も絶賛の品質です。 作りやすい高品質ブロッコリーです 夏まき、春まきできる適応性の広い高品質早生種です。 濃緑で花蕾のキメが細かくドーム型に良くまとまる。 各メーカーの試験農場でいつも見ますが、どこでもかなり高品質な感じを受けます。 ピクセルは、プロの専業農家にもおすすめのブロッコリー種です。 ○一般地では7月中旬〜8月中旬、1月中旬〜3月中旬に種まき時期です。 ○暖地では7月下旬〜8月下旬、1月上旬〜3月上旬に種まき時期です。 ○高冷地および冷涼地では3月上旬〜7月中旬に種まき時期です。 ※画像では「1ml」となっていますが、こちらの商品は「110粒」になります。

「スティックセニョール」は、アスパラガスのような食味で非常に美味しい茎ブッロコリーです。　　スティックセニョールは、独特の歯ごたえがあり非常に美味しいです。、　　アスパラガスに似た食味だと思います。上の部分を早めに収穫すると側枝が次々と上がってきます。　　　ドンドンと収穫できるので育ってて楽しい野菜だと思います。食味が抜群によいので、直売店だけでなく量販店でも人気が出てきています。　収穫期が長いので家庭菜園にも超おすすめです。

紫セニョーラは、アスパラ風味の茎が美味しい、スティックブロッコリー品種です。 花茎は癖がなく、甘く、コリっとした食感が楽しめます。 非常に珍しい紫色の茎ブロッコリーがたくさん収穫できます。 加熱すると緑色になります。 非常に珍しく、オシャレな野菜なので直売店などでの差別化野菜としておすすめです。 頂花蕾を早めに収穫するとたくさん収穫ができます。 美味しくてオシャレな野菜を作ってみては。

商品コード YA-H-018 商品名 【国産】ブロッコリー 規格 1個（重量目安：約200g〜400g前後） ※重量・数量はあくまでも目安です。産地、規格等により大きさ、数等が異なります。 ※規格のご指定は原則承れません。ご指定される場合事前にご連絡下さい。 他のサイズもあります その他ブロッコリー ※送料無料基準は各商品ごと異なります。各商品ページ内に送料無料条件が記載されています。ご購入される際にご注意下さい。 主要産地 愛知県他 ※産地はシーズン、社会情勢、収穫状況等に応じて切り替わります。 注意事項 　　1、豊洲市場内に入荷された商品をご発送します。 　　2、市場の入荷状況により以下事象が発生します。 　　・天候悪化、社会情勢の変化、収穫状況によりご発送順延・不可となる場合 　　・各県・各JA等が所有している諸権利に基づき、パッケージに明記された名称が到着ごとに異なることがある場合 　　3、掲載写真はあくまでも見本です。実物と異なる場合がございます。 　　4、本商品は7000円以上ご購入で送料無料となる商品です。送料無料条件は各商品によって異なります。ご注意下さい。 　　5、重量でご発注をご希望される場合、商品ページ内に記載されている重量のみにてご発注数量を確定することはお控え下さい。 　　生鮮は日々出来具合、水分含有量、産地ごとの規格など様々な理由により1個あるいはパックの重さは変化します。 　　重量でご発注をされたい場合は事前に当方まで必ず御連絡下さい。 　　※最低○個必要という場合も必ず御連絡下さい。最低数量に合わせてパック数や箱数などの調整はご対応させて頂きます。 消費期限 生鮮は生ものです。できる限りお早めにお召し上がりください。 保存方法 冷蔵保存 同梱不可 冷凍品との同梱はできません。 配送に関して 配送は以下のいずれかで日時のご選択が可能です。 1、日時指定⇒原則ご注文日より5日後から2週間以内で設定可能です。 ※お急ぎの場合は備考欄にご記入ください。可能かどうかご返答致します。 2、日時指定なし⇒特にご希望の到着日時がないお客様は随時ご発送して参ります。 3、発送当日受取便⇒発送日当日に商品を受け取れるサービスとなります。 【発送当日受取便に関する注意】 ※関東地域限定（一部地域除外）・あす楽非対応です。詳細はこちらからご確認下さい。 ※あす楽非対応のため配送遅延が発生した場合でもポイント還元は行いません。 ※お受け取り時間の指定は不可です。18時〜21時の間のみ対応可能。 ※ご注文時間によっては発送日当日にお受け取りすることができません。詳細にてご確認ください。 ※関東地域でも発送日当日にお受け取りできない地域がございます。 【発送当日受取サービス対応地域】 関東全県のみ、ただし以下の地域を除く ■茨城県・・・常陸太田市、■群馬県・・・吾妻郡、利根郡、■埼玉県・・・秩父郡 ■東京都・・・西多摩郡、その他諸島 ■神奈川県・・・足柄上郡・足柄下郡・津久井郡 ■千葉県・・・富津郡、館山市・南房総市・君津郡・鴨川市

原材料・ 内容量 玉ネギとブロッコリーのカレマヨ 150g 玉ネギ、ブロッコリー、いか、しょうゆ、砂糖、塩、カレー粉、マヨネーズ、サラダ油、調味料（アミノ酸） (原材料の一部に大豆・卵を含む) 賞味期限 発送から2ヶ月 保存方法 要冷凍 お召上がり方 沸騰したお湯に冷凍パックを開封せずに入れて下さい。 グツグツと約10〜15分、厚みのあるお惣菜は中が温まるまで湯煎してくださいね。 ※お届けする惣菜と一緒に『温め方』のご案内も一緒にお付けしておりますので参考にしてください。 お惣菜のパセリグリーンでは、「新鮮な食材」にこだわり、毎日「安心」して食べてもらえる商品作りを目指しております。手作り惣菜ならではの和食料理を中心に、洋風料理、創作料理、郷土料理と数多くの惣菜を取り揃えております。 お得な送料無料・お試しセット・旬のお惣菜セットなど季節によりメニューも日々変化いたしております。みんなが集まるイベント用としてのオードブルやお中元、お歳暮、記念日、誕生日の贈り物（プレゼント）としてもぜひご利用くださいませ。玉ネギとブロッコリーのカレマヨ コクのあるマヨネーズと、スパイシーなカレーが食欲をそそる一品 玉ネギとブロッコリー、いかを炒めカレー粉とマヨネーズをあわせました。 炒めた野菜にマヨネーズのまろやかさと、カレー粉の香りが良くなじんでいます。 シンプルですが、お箸が止まらなくなる美味しさです。

原料は管理された契約農場で収穫されたものに限定しておりますので、ご安心ください。 旬の野菜の風味を活かすため、収穫後速やかに加工し、冷凍しております。 使いやすい大きさにカットしておりますので、軽く湯がいて温サラダ等にご使用ください。 reitouvegetable 冷凍商品は冷蔵・常温商品は同梱出来ません。 冷凍商品をご注文の際は冷凍商品のみでのご注文をお願いいたします。 冷蔵・常温商品と一緒にご注文の場合正しく送料が表示されず、追加送料確認の為に発送が遅延いたします。 ※送料に関しましてはご利用ガイド内に記載しておりますので、ご確認の程よろしくお願い申し上げます。　

国産ブロッコリーを国内加工で無添加・無着色の安心のフリーズドライ ブロッコリーです。 小動物、犬などブロッコリーを好むペットに！ 【原料】ブロッコリー(国産)国産ブロッコリーを国内加工で無添加・無着色の安心のフリーズドライ ブロッコリーです。 小動物、犬などブロッコリーを好むペットに！ 【原料】ブロッコリー(国産)

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ジェックス サラダバー芽キャベツ&ブロッコリー本体サイズ (幅X奥行X高さ) :11×3×20cm本体重量:8g原産国:日本

お母さんもお父さんも赤ちゃんもおばあちゃんもおじいちゃんも。家族みんなでもりもり食べてまいにちスッキリ！日本人の腸を見つめ続けて約90年。イチジク製薬がきちんと教える便秘解消レシピ６９！ 日本の便秘人口は約３０００万人と言われ、特に乳児（の世話をする母親）、10-30代の女性、70歳以上シニア層が毎日のお通じに不便を感じています。便秘になると苦しさを感じるだけでなく、肌荒れ、風邪、アレルギーなどトラブルを引き起こし、気持ちにも影響します。でも薬に頼りたくない…そんなときは食材の力で腸能力を改善して免疫力を向上しましょう！ 収録レシピ（抜粋） 朝ごはんレシピ 3種の簡単サラダ/根菜たっぷりのミネストローネ/とうもろこしと枝豆のリゾット/ブロッコリーと卵のサラダ/かぼちゃとヨーグルトのサラダ/アボカドとヨーグルトの冷たいスープ/ごぼうのポタージュ ブランチレシピ イチジクのブルスケッタ風/セロリとヨーグルトのスープ/そば粉のガレット/トマトとオレンジのガスパチョ/桃の冷たいスープ ランチ・お弁当レシピ 豆のハンバーグ/さつまいもとごぼうのマッシュポテトパイ/穀米のバジルチキンライス/桃のクリームサンドイッチ/野菜と魚介のマリネ/きのことヨーグルトのペンネ/バジルポテトサラダ 夜ごはんレシピ きのこと鶏肉の白ワイン煮込み/ソーセージと豆のカレー/チリビーンズ根菜たっぷりのローストチキン/根菜のジンジャーバター/手羽先のジンジャーミルク煮/里芋のヘルシーグラタン/きのことパスタのスープ などなど全部で６９レシピ。 便秘がちな赤ちゃんに、シニアの食事にピッタリなレシピ、すっきり便秘解消する秘訣が詰まった「出る！食材辞典」を収録しています。

【免疫力は〈食べて〉上げる！ Special】【特集内容】・どう食べてもおいしいなんて最高！ 冬じゅう飽きない大根・白菜・家飲みをもっとヘルシーに！ 高野豆腐つまみで免疫力アップ・免疫力低下や口臭の原因に マスク時代は「落ちベロ」にご用心・3号連続企画 気になるところをコツコツと 完全版 茂木和哉の大そうじワザ80・読者の偏愛クチコミで決定 スーパー＆コンビニの厳選PB大発表！・今まで栄養を捨ててない？ ブロッコリーは〈ゆでない〉が正解！・極上おやつをほったらかしで じゅわっと焼きりんご【新連載】「自分のリズムで歩き出した 藤井恵さんに密着！ 長野～東京 私のごはん」【連載】「ワタナベマキさんの気ままな保存食／さつまいもの梅煮」「福田麻琴さんが選ぶプチプラ名品図鑑／靴下サプリの〈まるでこたつ〉シリーズ」「浅田真央さんのおうちごはん2年生／パテ・ド・カンパーニュ」「お気楽のヒント」「角田光代 ゆうべの食卓」「北欧から教わる 暮らしのヒント」「週末ちょい仕込みで 平日とりあえず2品／牛こまの赤ワイン漬け」「鏡リュウジの星からのエール」「樋口直哉さんの口うるさいレシピ／かきフライ」「ムラヨシマサユキさんに教わるパウンド型でもっとおやつを／ダブルチョコレートのブラウニー」「伊藤理佐 おかあさんの扉」等「特別付録 毎日役立つ晩ごはん献立 Today's Cooking」※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

アグラビティボーイズ結成5周年を祝したパーティから一転、物語はアカデミー中等部時代の過去回想編へ突入――!!　出会いのきっかけは、“ブロッコリー協定”!?　対立する生徒間の暴動を収める為、ババが発案したブロッコリーを互いの尻に刺し合う謎の協定が激しいバトルを巻き起こす!?

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 仕事で帰りが遅くなった平日の夜も、食卓にすぐ、おいしいごはんが用意できるとあって、働くママに人気の「時短レシピ」＆「作りおきおかず」。 今月はこの２大テーマが、それぞれ選りすぐりのレシピをそろえ、簡単でおいしいごはんを競います。 あなたの料理がラクになるのは、はたしてどっち!? ★大特集★あなたはどっち派!? 帰って10分の時短レシピ VS 週末の簡単作りおきおかず 　Part1 鶏肉・豚肉・ひき肉で繰り返し作りたい 絶品おかず 8本勝負！ 　Part2 10分おかずで帰って速攻「いただきます！」 　Part3 働くママの作りおきおかずは難しいこと抜き！ 　Part4 魔法の食材が手ばなせない！ ★特集★22時までに全部終わっちゃう 働くママの時間割／仕事のある日の夜、ゆっくり過ごすには？ 〈綴じ込み付録〉トクしかない「ふるさと納税」駆けこみガイド 〈告知〉第1回「CHANTO収納＆片づけ大賞」募集！ 〈インタビュー〉ミス・ワールド2013 日本代表 田中道子さんに聞く！ ◯おしゃれInstagramerのオススメ収納グッズ活用術／無印良品、イケア、ニトリ、100円ショップ ◯おしゃれ読者の秋の通勤コーデ拝見！／ベーシックアイテムの着こなしがうまい！ ◯時短で家中ピカピカになる掃除術／家事えもんこと！松橋周太呂さんに教わる ◯ハロウィンを100倍楽しむおもしろレシピ＆デコグッズ／週末、手軽にLET'S ENJOY！ ◯旬の「いい男」に会ってきました／玉木宏 ◯進化するシートマスク徹底研究／ながら美容の強い見方！ ◯もしも明日、ママに乳がんが見つかったら。／10月はピンクリボン月間。だから今、考えたい。 ◯働くママもお受験が身近になってきた！／私立小に通うメリットとは？フルタイム勤務のママでも可能?? ◯進化系ブラの世界／もう「胸」で悩まない！ 連載「SHIORI'S DELI」ほたてとブロッコリーのクリームソース 連載「世界一わかりやすいワーママニュース」乳がん検診の真実！メリットとデメリット 連載コミックエッセイ「お仕事はじめました！」 連載「季節のごちそう帖」十一月／参鶏湯 〈親子で楽しめる全国ママイベントガイド〉10月＆11月 料理INDEX／使いたい食材から時短レシピが探せる！ CHANTO × Himemama「好き」を仕事に／ママ講師になりたい！「アロマセラピー講座」

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ひと口に家事の「時短」といってもプロ並みのスキルを必要としたり、作業量のわりに効果が期待できなかったり――。 そんな時短をいくら繰り返しても、私たちの暮らしはちーっともラクになりません。 今、知りたいのは、即効で役立つテクニックやアイテムだけ！ 「でも、そんな情報、どうやったら見つかるの？」…ということで、創刊からずっと時短テクを追求してきた『CHANTO』が、 みんながラクしたいと思う家事の時短テクを専門家や読者と一緒に、ぜーんぶ検証しました。 試したからこそわかった新事実の数々。本当に家事がラクになる時短術は、これでした！ ★大特集★時短できない家事はない！ 時短家事が上手な人の共通点 料理時短テク、効果はいかほど！？〈徹底検証会〉 料理の時短を検証したらお悩み解決できました！ 汚れが落ちる！ すぐに乾く！ 新方程式、教えます 整理収納のプロを取材しつづけたら誰でも片づく法則が見えてきた！ 家事えもんがみずから検証！ いちばん時短できる掃除テクを大公開 家電芸人・かじがや卓哉さんとビックカメラで時短家電探し！ 〈ダイソー〉〈キャンドゥ〉〈セリア〉本当に家事を時短できたグッズはコレだ！ ★第二特集★本当に片づく無印良品はコレ！ ★第三特集★「お疲れ人生」を卒業したワーママの料理・部屋・ファッション ぜ～んぶ見せます！ 《綴じ込み付録》ゆでおきで 10分献立 《綴じ込み付録》 FTISLANDポスター＆インタビュー 《綴じ込み付録》「作りおきコーデのすすめ」 《インタビュー》香取慎吾「仕事や家事がつらくなったときは子どもを抱きしめてください」 ◯スイーツにも料理にも使える！「フルーツバター」 ◯お金の貯め方、ふやし方 最新（得）情報 ◯洗顔を変えたら、人生変わった！ ◯間々田佳子さんの「ながら顔ヨガ」でスッキリ小顔に！ ◯保育園ママ１年生のための100問100答 ◯東京ディズニーランドの歩き方 連載「TREND NEWS」親子で楽しむピクニックグッズ 連載「教えて田丸さん！ 今の私に似合う服」フィルメランジェのスウェットパンツ 連載「SHIORI’S DELI」ブロッコリーとサーモンのグラタン 連載「中尾明慶の男の生態学」 連載「夫婦で乾杯 おうちバル」 連載「15分で作れる２品おかず」 連載「働くママの自分時間のお供」関根麻里さん 連載「海外ワーママのゆとりある暮らし」 from Lyon 連載コミックエッセイ「お仕事はじめました！」 連載「ワタナベマキさんの パパッとおしゃれに週末朝ごはん」

食事パン、惣菜パン、菓子パンとバリエーションも豊富！ 　新しい食感、ヘルシーさでいま大注目の食材「米粉」。 　この米粉を使って、従来にない魅力あるパンを作ってみませんか？　“米粉パン”は、お米が本来持つ保湿力で2、3日経ってもしっとりさが保たれ、もちっとした食感が楽しめます。 食事パン 　食パン 　全粒粉食パン 　バターロール 　ブロートヒェン 　プチイタリアーノ 　タイガーロール 　パン・ド・カンパニュー 　フィグ・ド・カンパニュー 　クルミパン 　とうもろこし入りパン 　スミット 　小枝 　カレンツライ 　パン・ド・コンプレ 　ペッパー＆ソルト 　ヨーグルトブレッド 　トロピカルヨーグルト 　レーズンブレッド、セサミコロンブレッド、ワインブレッド 　オニオンフォカッチャ 　ブロッコリーのフォカッチャ 　じゃがいも入りチーズフォカッチャ 　ナン 　カプリナン 惣菜パン 　ラタトゥユ入りカルツォーネ 　ロングソーシース 　フルーツサンドイッチ 　豚肩ロースの紅茶煮サンドイッチ 　肉みそサンドイッチ 　パストラミビーフサンド 　スモークサーモンサンド 　生ハムサンド 　ピザ 　おやき 　焼きピロシキ 　ジャーマンポテトクーヘン、スピニッチクーヘン 　とうもろこし入り惣菜パン 菓子パン 　緑茶ブレッド 　サツマイモのパン“おいもさん” 　チーズあんぱん 　春のあんぱん“さくらん” 　秋のスィートパン“いが栗くん” 　みそぱん 　花びらパン 　カフェメロンパン 　カフェスティック 　米粉のゆずシフォンケーキ 　パン・デ・ロア ●鎌田政子（かまた・まさこ） 航空会社地上職を20年間勤めた後、千葉・松戸市の閑静な住宅街にベーカリー『紫苑』を開業。自宅の一部を店舗に仕立てたオシャレな店づくりが評判で、地元のみならず遠方から訪れるお客も多い。パン教室も週2日開催し、セミプロの人も通うほど盛況。パンのレシピは300以上あり、一人で店を切り盛りして早や10数年。

元気なからだをつくる、たんぱく質のかたまり「かにかま」に大注目！魚のすり身からつくられる「かにかま」は、低脂肪＆低糖質のたんぱく質として、最近注目を集めている健康素材。そのまま食べられるので調理に手間がかからず、かにかまならではのうまみを上手に生かせば、さまざまなメニューにおいしくアレンジができます。ダイエット中のあなたにもおすすめの「かにかま」レシピ。必見です。------------------------------【かにかまカルテ】[その1]かにかまの栄養について知ろう！[その2]かにかまの種類を知ろう！[その3]かにかまのおいしさを生かそう！[その4]かにかまの賢い食べ方を知ろう！【かにかまでたんぱく質もしっかりと！ 野菜の小さいおかず】火を使わずにたちまち完成！サラダ＆あえものセロリとかにかまのレモンあえ/かにかまとキャベツのマヨサラダ/かにマヨきゅうりボート/きゅうりとかにかまのわさびあえ/豆豆かにかま（かにかまグラスサラダ）/豆苗とかにかまの生春巻き ほかレンチンでラクチン　あえもの＆サラダもやしとかにかまの甘酢あえ/豆苗とかにかまのナムル風/にんじんとかにかまのごまあえ/枝豆とかにかまのポテトサラダフライパン＆鍋で　あったかおかずセロリとかにかまのきんぴら/ブロッコリーのかにかまあん/切り干し大根とかにかまの煮もの小さいおかず番外編　お手軽汁ものとろろ昆布とかにかまのしょうがスープ/しいたけとかにかまの酸辣湯風【かにかまでうまみ＆食べごたえアップ！　ボリューム満点おかず】にらとかにかまのチヂミ/もやしのかにたまあんかけ/炒めキャベツのかにたま風/かにかまのキャベツロールサラダ ほか【かにかまの風味でおいしく和洋中！　ラクチンひと皿ごはん】かにかまと小松菜の中華風カレードリア/かにかまとアスパラのパニーニ風/大根とかにかまのゆずこしょうラーメン/かにかまと納豆のとろとろご飯 ほか【おもてなしにもぴったり　かにかまでひと皿ごはん・ごちそう編】アボカドとかにかまの簡単ちらし【かにかまでおべんとうコラム】映えるべんとうの主役に　華やかおにぎり＆卵焼きかにかましそ風味（かにかまライスボール）/かにのり卵焼き ほか※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

ヘルシー素材でおいしくかさ増し糖質オフ麺のアイディアレシピがズラリ勢ぞろい！低糖質＆低カロリー、食物繊維が豊富な糖質オフ麺を、麺のみならず、食べごたえ満点の「おかず」にアレンジした目からうろこのレシピ集。「糖質オフ麺ってこんな使い方ができるの？」と驚くこと間違いなしのアイディアをどうぞお見逃しなく！------------------------------目次糖質オフ麺カルテその①　糖質オフ麺ってどんな素材？その②　糖質オフ麺を使い分けよう！その③　おかずの素としてもフル活用しよう！その④　味にメリハリをつけるコツを覚えよう！くせになる味わいが自慢絶品麺アラカルト冷やし鶏塩そば／野菜たっぷり肉うどん風／ジャージャー麺風／焼き豚とザーサイのからめ麺／刻みえびともやしのビーフン風／豚バラとキャベツのソース焼きそば和洋中のアレンジ自在、味わい新鮮！ボリューム満点メインのおかず鶏みそ和風ハンバーグ／具だくさん茶巾と小松菜の煮もの／にんじんしりしり卵炒め／ツナとズッキーニのマヨオムレツ／ごろごろブロッコリーのミートソースグラタン／かぶとミートボールのカレークリーム煮／肉みそのせ中華風茶碗蒸し／麻婆春雨風煮もの　／青椒肉絲風【メインのおかずスペシャル】中華の定番★アレンジ　包まない焼き餃子／洋食の定番★アレンジ　包むカツレツ晩ごはんのもう一品に、おべんとうのおかずに！たちまち完成サブおかずハムとパクチーのレモン風味サラダ／ささ身のゆずこしょうマヨサラダ／白身魚のわさびしょうゆサラダ／サーモンとトマトのイタリアンサラダ／えのきたっぷりみそマヨサラダ／きゅうりとねぎの南蛮漬け／いか刺し辛子酢みそかけ／かまぼこ入り粒マスタードあえ／トマトガーリックスープ／かきたま汁※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

別冊文藝春秋（通巻323号／2016年5月号） 　今号は新連載が三作。東山彰良さんの「僕が殺した人と僕を殺した人」は、デトロイトで逮捕された連続殺人鬼の謎をめぐる青春小説。朝比奈あすかさんの「人間タワー」。息子の運動会で巨大な人間タワーの崩壊を目撃して以来、雪子の心中に過去の忌まわしい記憶が次々と去来して……。?木理宇さんの「ＡＸ」。田舎の小さな村を二分した狂気の殺し合いに巻き込まれた父と娘の運命を描く壮大なるパニックミステリー。 　熊谷達也さんの連載は今号で終了。貴志祐介さんは休載です。 【今号の目次】 ◆『64（ロクヨン）』映画化記念対談◆ 横山秀夫×瀬々敬久　「小説の流儀、映画の作法」 ◆写真＋随筆◆ 鬼海弘雄　「長い旅　インド」 ◆新連載◆ 東山彰良　「僕が殺した人と僕を殺した人」 朝比奈あすか　「人間タワー」 櫛木理宇　　「ＡＸ」 ◆短篇◆ 彩瀬まる「くちなし」 酉島伝法「ブロッコリー神殿」 ◆連載小説◆ 飴屋法水　「彼の娘」 安東能明　「爆弾魔」 近藤史恵　「インフルエンス」 福田和代　「空に咲く恋　当世花火師青春始末」 柴田よしき　「高原カフェ日誌2」 七月隆文　「天使は奇跡を希う」 吉永南央　「紅雲町珈琲屋こよみ」 小嶋陽太郎　「こちら文学少女になります」 橘玲　「フィリピーノ」 中村航　「赤坂ひかるの愛と拳闘」 冲方丁　「十二人の死にたい子どもたち」 楡周平　「ぷろぼの」 青柳碧人　「国語、数学、理科、漂流」 沢村浩輔　「週末探偵　夏の?」 朱野帰子　「賢者の石、売ります」 伊与原新　「ブルーネス」 酒見賢一　「泣き虫弱虫諸葛孔明」 夢枕獏　「ダライ・ラマの密使」 ◆連載終了◆ 熊谷達也　「鮪立の海」 ◆漫画◆ 久世番子　「よちよち文藝部」 ◆別冊コラム◆ 最果タヒ　「アイスクリーム・イン・冬」 織守きょうや　「二〇一二年八月某日」 北川恵海　「花冷えの夜に」

栄養豊富で色鮮やかなブロッコリーは免疫力をアップさせる優秀な野菜。 ゆでて食べているだけの人に作ってほしい絶品60レシピです！ ●ブロッコリーの特徴＆扱い方 ●ブロッコリーが主役のおかず ●ブロッコリーで作りおき ●ブロッコリーで小さなおかず ●ブロッコリーでご飯＆麺 ●コラム１　ブロッコリー×しょうがで免疫力アップ ●コラム２　ブロッコリー×きのこで腸活 ●コラム３　ブロッコリー×アボカドで美肌に

おきなわいちばは、観光という目線では見つけられない、沖縄に住む人たちのふだんの暮らしから見えてくるとびきりステキな“沖縄のいつもの暮らし”をお届けする季刊誌です。2021年冬号の特集は「料理上手になるレシピ」。カフェやごはんやさんの人気メニュー、まかない飯に地域に伝わる家庭料理、ほっこりするスイーツまで。料理上手なあの人に、おいしいレシピを教えてもらいました。心と体にやさしい手料理、つくってみませんか。 【目次】 Topic （Skin Care/Mask/Event）［特集］料理上手になるレシピ CONTEのジャガイモと豚ひき肉のほんのりスパイシーなコロッケ BE NATURALのソデイカのサラダ仕立て ふくみつのヘチマの春巻き BACARの夜光貝のジェノヴェーゼパスタ カフェこくうの菊芋とひよこ豆、カーブチーのマリネ 雨の日ライオンのホワイトソースのオムライス ピパーチキッチンのイカライス LE GUMBOの若鶏と野菜のクスクス 食堂かりかのジャガイモとブロッコリーのサブジ 森の食堂smile spoonの豚肩ロースのバルサミコと赤ワインとトマトの煮込み 手間をかけるからおいしい潭亭の料理 赤木葉子さんのイタリアン 加藤食堂が作るおいしい空間 すてきなお店や料理上手さんに教えてもらう、かんたんレシピ 島豆腐の作り方と体が喜ぶ豆腐レシピ 地域のレシピ mofgmonaのお菓子レシピ おきいちぶんか部（ イベント・ニュース・読者記者・おしゃべりいちば・体感！沖縄スポット・おたよりコーナー） エッセイ／中江裕司 エッセイ／セソコマサユキ

料理は簡単、だけじゃないのよ。つくりたくなるのが大事なのよ 「ハツ江おばあちゃん」でおなじみの料理ミニ番組も、今年で15年目。今年度は演出をガラリと変え、「料理をつくるおいしそうな音」にこだわります。思わずつくりたくなること請け合い！ その料理をきちんとつくれるよう、テキストはていねいなレシピにこだわります。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ 少人数で楽しめる！ おとなの卓上調理 【ホットプレート】 ・2品同時にアツアツ献立 ・塊肉でNEW焼き肉！ 【カセットコンロ＋鍋・フライパン】 ・おなじみ料理を卓上調理で ・誰も揚げたてを逃さない！ 好き勝手串揚げ　ほか ［TV］ 体にやさしい！ラクラク冬野菜レシピ 大根と豚バラのはさみ鍋／ねぎとたらのワイン蒸し／かぶと鶏むね肉のカレーマヨ炒め／白菜とさば缶のトマト煮／小松菜のけんちん風炒め／焼きブロッコリーのホットサラダ　ほか ［テキスト企画］ 新年だから初心にかえって 料理のきほんSPECIAL

「わかりやすい！」ので「つくりたくなる！」「食べたくなる！」 「ハツ江おばあちゃん」でおなじみの料理ミニ番組。放送するレシピは、3ステップのプロセスで見やすくなりました。「1人分のレシピ」も放送予定！ テキストでは、レシピ周辺の情報もしっかりお届け。紙ならではのていねいさとわかりやすさを大切にして、料理ビギナーが思わずつくりたくなるレシピをお伝えします。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ ヘルシーだから、おいしく食べたい！ アボカド＆ブロッコリー ［TV］ おうちでニッポン味めぐり 豚丼／じゃじゃ麺／れんこんのかば焼き／手こねずし／骨付き鶏／チキン南蛮　ほか ［テキスト企画］ 知られざる！？ マヨネーズ活用術

期待の新鋭が描く、超級ファンタジー登場！！ 玩具の国・コータス王国を舞台に主人公・ロックが繰り広げる冒険の物語、堂々始動！！ 玩具の国コータス国の中で、玩具製造禁止令に皆が苦しむチクタク街。 街の平兵・フルサワは玩具製造禁止令を撤廃するために行動するが、状況はなかなか好転しない。 救いを求めたフルサワは、腕利きの玩具職人であるロックを訪れるが…？ “ブロッコリー子”のペンネームで活躍した超絶絵師・“五味秀数”が商業誌コミックスデビュー！！ 美麗なるファンタジーの世界をご覧ください！！

終末の食卓バトルアクション、完結！！ 凩、パセリ、ブロッコリー… 目に映る全てが敵の状況の中、 料子はついに刀を取る。 樹海の街での魂の死闘、決着！！ 料子たち家族の食卓の命運は――

巻頭は２大特集「おいもと秋野菜のボリュームおかず」「大根＆白菜＆ブロッコリーおいしく使いきりレシピ」。またみんな大好き「グラタン＆ドリア」特集も。とじ込み付録では「簡単！焼き菓子」をお届け！旬の素材を使った料理のカタログページも充実。

秋～冬に食べたい・作りたいおかずが大集合！巻頭は「体にいい！野菜たっぷりの煮ものと煮こみ」「大根・白菜・ブロッコリー丸ごと使いきり！」の２大特集。とじこみ付録では人気のれんこんレシピを特集する。秋冬の素材を使った料理のカタログページも充実。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「健康的な食生活に野菜が欠かせない」というのは、多くの人が知っていることです。ビタミンやミネラルが、疲れたカラダの回復力を高めてくれたり、ココロの不調をやわらげるのにも役立ちます。ただ、健康にいいとわかっていても、調理法といえば炒め物か煮物くらいしか思いつかず、どうしてもマンネリになりがち……。本書では、簡単だけれどおいしい、バリエーションに富んださまざまなレシピをご紹介しています。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ●表紙●カラダとココロを元気にする野菜たち●カラダとココロを元気にする食事のヒント●カラダを元気にする野菜〇キャベツ〇ピーマン〇アスパラガス〇パプリカ〇ブロッコリー〇にんじん〇ゴーヤ〇ほうれん草〇さやいんげん〇おくら〇里いも〇山いも●ココロを元気にする野菜〇小松菜〇長ねぎ〇玉ねぎ〇にら〇じゃがいも〇かぼちゃ〇れんこん〇ごぼう●若々しく元気にする野菜〇トマト〇なす〇レタス〇大根〇白菜〇きゅうり〇もやし〇アボカド〇レモン●スムージー

※本誌はCBCテレビ製作「キユーピー３分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。 ※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください ●全国13局ネット CBCテレビ/北海道放送(HBC)/IBC岩手放送/東北放送(TBC)/新潟放送(BSN)/テレビユー福島(TUF)/信越放送(SBC)/北陸放送(MRO)/静岡放送(SBS)/大分放送(OBS)/宮崎放送(MRT)/熊本放送(RKK)/琉球放送(RBC) ※放送内容が一部変更となる場合があります。 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 大特集は「すぐ出せる！小鉢65」。鶏ささ身、豚しゃぶしゃぶ肉といったいつもの食材や、大根、ほうれん草、ブロッコリーなどの冬野菜、えびや刺身など年末年始の買いがち食材をピックアップ。1つの食材につき、複数の小鉢レシピをご提案します。簡単に作れるのはもちろんのこと、気の利いたおかずになる小鉢ばかり。魚肉ソーセージやツナ缶といった買いおき食材のアレンジおかずや、おせちやクリスマスにも使えるレシピ、忙しい時期に助かる作りおきも。たっぷり65品の保存版、ぜひお役立てください。 好評連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「白菜の浅漬け」、「Mizukiのやみつき懐かしスイーツ」は「ホットアップルパイ」です。 ※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。

※本誌は日本テレビ系「３分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。 ※【CBCテレビ版】３分クッキングとは一部内容が異なります。 ※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。 ●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC) ※放送内容が一部変更となる場合があります。 ※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。 大特集は「すぐ出せる！小鉢65」。鶏ささ身、豚しゃぶしゃぶ肉といったいつもの食材や、大根、ほうれん草、ブロッコリーなどの冬野菜、えびや刺身など年末年始の買いがち食材をピックアップ。1つの食材につき、複数の小鉢レシピをご提案します。簡単に作れるのはもちろん、気の利いたおかずになる小鉢ばかり。魚肉ソーセージやツナ缶といった買いおき食材のアレンジおかず、おせちやクリスマスにも使えるレシピ、忙しい時期に助かる作りおきも。たっぷり65品の保存版、ぜひお役立てください。 連載「飛田和緒さんのひだめしの素」は「白菜の浅漬け」、「Mizukiのやみつき懐かしスイーツ」は「ホットアップルパイ」です。 ※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。