栄養の最安値と通販商品（在庫あり/〜2,400円）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 いまでは１年中同じ野菜が手に入るようになりましたが、 旬の野菜は、そうでないものと比べて栄養価が格段に高く、手軽に手に入るため価格も低め。 そんないいこと尽くしの「旬の素材」を使ったレシピを、人気料理研究家の藤井恵さんが提案します。 植物や生き物の息吹を感じる春には素材を生かしたシンプルなメニュー、 暑さでバテやすい夏にはカラダの中から元気になるメニュー、 夏の疲れを癒やす実りの秋のメニュー、 カラダの巡りをよくして内側から温まる冬野菜のメニュー…。 それぞれの季節に、心とカラダが喜ぶおうちごはんを全98レシピ紹介！ 〈目次〉 ●春 そら豆のパスタ／春キャベツのパスタ／鰆のふきのとう味噌焼き うどの肉巻き照り焼き／キンパ／新じゃがとブロッコリーのグリル／あさりのエスニック豆腐 あじの香味あえ／そら豆のポタージュ／セロリとマッシュルームのサラダ アスパラとイカくんのレモンあえ／新玉ねぎとグレープフルーツのサラダ 春のちらし寿司／お赤飯 ●夏 すだちそうめん／中華風トマト麺／豚肉の梅煮／かつおのステーキ さっぱり香味ソース きすの梅明太子焼き／ゴーヤチャンプルー／牛肉のエスニックサラダ／夏野菜のチヂミ 玉ねぎ、トマトの重ねカレー／夏野菜のカポナータ ひじきと枝豆のサラダ／パプリカのだし浸し オクラと長いもの冷や奴／カラーピーマンの和風サラダ ●秋 焼きさんまの炊き込みごはん／栗おこわ／手羽先とさつまいもの煮物 サバのおろし煮そば／大根、里いも、大豆のモロッコ風煮込み／豚バラと大豆の煮物 豚肉とごぼうの竜田揚げ／手羽先とエリンギの香味焼き いちじくのごまあえ／春菊と焼ききのこのサラダ しらすと三つ葉の卵焼き／柿と水菜のサラダ ●冬 鮭とブロッコリーのクリームグラタン／金目鯛の煮つけ／サバのキムチ煮／豆乳湯豆腐 たらと大根の鍋／白菜入りギョーザ／ねぎチーズフライ／ビーフシチュー ハンバーグ おろしソース／根菜とスペアリブのオーブン焼き／ローストビーフのねぎサラダ添え 菜の花の粒マスタードあえ／カリフラワーのポタージュ 鮭とねぎの南蛮漬け／山いもとえびのふわふわ伊達巻き風

23年間で760店1300皿のオムライスを食べ歩き、 その全てをHP「きっしいのオムライス大好き!?」で紹介している「きっしい」（岸本好弘）。 本書は、その中でも特に行ってほしいオムライスの店に加え、 「半熟」「変わりオム」などタイプ別にオムライスを紹介。 さらにオムライスを歴史的、食物学的、地域学的に掘り下げた「オム学入門」や「オムレシピ」も。 面白くてためになるグルメガイド＆読み物です。 ●第１章 オムガイド ▼皆様をお連れしたいオムライスの店10選 ア・ヴォートル・サンテ・エンドー めぐろ三ツ星食堂 にっぽんの洋食 新川 津々井 レストラン吾妻 レストラン テルミニ ＹＯＵ レストラン ドンピエール 銀座本店 喫茶げるぼあ 東洋文庫オリエントカフェ マル 八王子東急スクエア店 ▼オム対決 半熟対決 のっけ対決 石焼きＶＳフライパン対決 スリムＶＳぽっちゃり対決 アイデア対決 高さ対決 ▼オム選手権 カラフル選手権 デミ選手権 学生街選手権 変わりオム選手権 チェーン店選手権 乗り物ビューなオム こんな時にこんなオム 意外なところに絶品オム ●第２章 オム学入門 オムライスの定義 天津飯はなぜオムライスではないのか １限目オムライスの歴史学 東も西もお客さんの要望から始まった ２限目オムライスの分類学 “正統派”は21年間で３割減！ ３限目オムライスの地域学 オムライスの東西差―関西は安くてライスが多い!? ４限目オムライスの統計学 あなたは正統派？ ふわとろ派？ ５限目オムライスの国際学 西洋人は「ＦＵＷＡＴＯＲＯ」なんてありえない ６限目オムライスの経済学 オムライスの価格は21年間で平均21％上昇！ ７限目オムライスの色彩学 なぜピカチュウは「美味しそう」ではないのか ●第３章 オムレシピ 知っておこう！ オムライスの栄養 オム、ライス（卵と肉の飯） 簡単！ オムハヤシ ふわとろオムレツのオムライス 名店のトロトロオムライス ●オム日記 オム日記 １９９６ ― ２００２ オム日記 ２００３ ― ２００８ オム日記 ２００９ ― ２０１８ ●旅オム 函館、金沢、甲府、大阪など全国の名店 ●コラム ・戦艦大和のオムライス ・オムライスどこから食べる？ ・オムライス屋やりたいんですけど！ ・トマトが日本にやってきた ・日本最古？ のオムライスレシピがあった！ ・オムライスの元祖『煉瓦亭』 ・チェーン店に聞きました！ ・カゴメは「オム検」で昇格が決まる？ ・ちょっと不幸なオムライス 閉店してしまった名店たち ・５月に開催！ オムライススタジアム ・未来のオムライス キーワードは「ｘＴＥＣＨ」と「グローバル化」

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腸内環境がみるみる整う!栄養が体にしみ込む、飲む点滴73レシピ心身の不調が気になる人に……飲んで元気!免疫力は自分で高めることができます。この本でお勧めするのは、腸内環境をよくして免疫力を高める『長寿スープ』です。病気を遠ざける免疫力は腸で作られるため、腸内環境をよくする食品をとることが重要なのです。著者は、81歳の免疫専門医。健康長寿のために、毎日スープを飲んでいるといいます。著者が勧める食品には、野菜、発酵食品、肉や魚の骨から出るだしなどがあり、それをスープでとることで、おいしいだけではなく、栄養素が体に吸収されやすいなどのメリットがあります。おいしく続けるための73レシピ紹介。【著者からのメッセージ】元気で長生きするために免疫力を高めて病気を追い出そう私は30代のころ、整形外科医として働いていたときに感染免疫学と出会い、以来約50年にわたり、免疫の専門医として研究を続けています。とはいえ、これまでずっと摂生をしながら健康体で過ごしてきたかというと、実はそうではありませんでした。50代の半ばくらいまでは食べたいものを食べ、お酒も飲みましたし、不摂生ばかりしていました。痛風や糖尿病もあり、髪も薄く、どちらかといえば不健康だったと思います。これではいけない!と一念発起して、体にいいとされるさまざまな食事法を自らの体を実験台にして研究するようになりました。その中で、今も続けているもののひとつが「スープ」です。スープに出会ってから、大きな病気はもとより、風邪ひとつひかない健康的な体を取り戻しました。長寿に効く栄養素が体にしみ込む!そのスープとは、ずばり、腸を強くするスープです。実は免疫細胞の70%は腸に存在しています。腸を健康にすれば、免疫力が高まり、病気にかかりにくくなります。では腸を健康にするというのは、どんなことなのでしょう。腸には善玉菌、悪玉菌、日和(ひより)見(み)菌という3種類の菌が存在します。読んで字のごとく、善玉菌は免疫力をアップし、体を健康にする菌、悪玉菌はその逆です。日和見菌というのは、善玉菌にも悪玉菌にもなりうる菌で、全体の約70%がこれ。善玉菌、悪玉菌が残りの15%くらいずつになります。このバランスはそれほど大きく変動することはありませんが、食事で日和見菌を善玉菌に変え、善玉菌の割合を20%くらいまで増やすことはできます。善玉菌の割合を増やし、優位に立たせることが、健康作りのカギとなるのです。本書では、腸を強くする食材を使った様々なおいしいスープを紹介しています。毎日の食事にこの「長寿スープ」をプラスすれば、免疫力が高まり、病気になりにくい強い体を作ることができます。まずは2週間続けてみてください。少しずつでも体は変化していくはずです。

にんにくは料理の名脇役として欠かせない存在であり、有元葉子さんが最も多用する食材のひとつ。にんにく使いの基本から、新にんにくの楽しみ方、にんにく×麺とご飯、にんにく×肉、にんにく×魚介、にんにく×野菜、と、有元さんらしい「にんにく」使いにあふれる一冊。世界中で愛されている「にんにく」は料理家・有元葉子さんが最も多用する食材のひとつともいえ、彼女の料理には欠かせない食材である。家庭に手軽に常備しておくことができ、料理のベースを下支えする、いわば「縁の下の力持ち」的存在でもある「にんにく」に真正面から取り組む。(「近刊情報」より)６月になると新にんにくの季節がやってきます。新にんにくはまるで栗のようにホクホク、軽やかな香り。そのまま焼いたり揚げたり……にんにくそのものを味わう料理に適していて、そのおいしさは格別です。1ヶ月足らずで新にんにくの季節が終わると、今度は料理の名脇役として欠かせない存在となります。もしもにんにくがなかったら、成り立たない料理が世界中に数多くあります。生で使う場合は、強すぎない程度に適量使うのが効果的です。ほんの少しの生にんにくが食材のおいしさを引き立ててくれます。入れすぎないように注意しましょう。にんにくを食べると匂いが気になる方も多いと思いますが、たっぷり使っても胃がもたれたりせず、匂いが気にならない方法があります。それは火の通し方にコツがあります。じっくりとにんにくの芯にまで火を通すこと。弱火で火を通すことで匂いのもとになる生の部分がなくなっていい香りになります。生の部分を残さないことが大切です。みじん切りや薄切りの場合でも、フライパンにオイルとともに入れたら弱火にかけておいしそうな麦わら色になるまでゆっくりと火を通します。あわてずゆっくりが肝心。そうすると香ばしくナッツのようないい香りになって、生とは別もののおいしさが際立ってきます。これを一緒に料理する食材にまとわせれば、にんにくの香りが引き立つ料理ができ上がります。にんにくの香りだけをつけたいときは、包丁の腹でぐっと押してつぶし、香りを出しやすくしてからオイルでゆっくり炒めたり煮込んだりします。あとで取り出せば香りだけを楽しむことができます。にんにくの使い方一つで普段の料理がワンランクアップすることは間違いありません。にんにくといえば青森の田子町がつとに知られていますね。田子町のにんにく生産者さんに会ったとき、まず驚いたのが皆さんの内からあふれるような力強さ、そしてお肌がピカピカ。なんと元気なこと！ と感心しました。難しい栄養学はさておき、この皆さんのお顔を見ればにんにくが健康にいい食べものであることは一目瞭然です。パワーあふれるにんにく料理で、おいしく元気な食卓を。有元葉子

"テレビで話題！　冷凍達人「ゆーママ」による自家製・冷凍食品で作る超簡単なお弁当全ママが嬉し泣き！　朝のお弁当作りがラクになる、最強のお弁当レシピ本が完成しました。""冷凍達人""として、テレビで話題の人気料理家・ゆーママさんが紹介するのは、冷凍作りおきを活用したお弁当。おかずを作って、離乳食用のパックに小分けして冷凍するという、自分で冷凍食品を作る方法です。朝は冷凍おかずをレンジで半解凍して、お弁当箱に詰めるだけ。誰でも簡単に、彩りのいいお弁当が作れます。詰める時間は１０分！　忙しい朝に嬉しい！「冷凍すると食感が損なわれたり、栄養が落ちない？」と不安になる方もいますが、そんな心配は無用。冷凍歴１６年の達人が、色や食感を残しつつ、しっとりおいしく冷凍するテクニックを紹介します。驚きのコツと、たくさんのレシピをぜひ試してみてください。松本有美（ゆーママ）１９７８年兵庫県生まれ、在住。料理研究家、パンシェルジュ。夫、長男（１６歳）、次男（１２歳）、三男（６歳）と両親の７人暮らし。２０１３年にブログを開設し、そこで紹介する丁寧なレシピとおしゃれなカフェ風スタイリングが話題に。現在は雑誌、広告などで活躍。テレビ出演も多く、『きょうの料理』（Ｅテレ）の講師としても人気を集める。著書は累計３０万部突破。『ゆーママの簡単！　冷凍作りおき』『ゆーママの３０分でこねずにできる魔法のパン』『ゆーママの平日ラクする冷凍作りおき』（以上、小社刊）、『２時間で３日分の献立づくり?７人家族、ゆーママの台所しごと』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ刊）ほか多数。２０１９年、カフェをオープン予定。【テレビ出演実績】●Ｅテレ『きょうの料理』　●ＮＨＫ『あさイチ！』●ＴＢＳ系『ピラミッドダービー』　※「料理王」優勝●ＴＢＳ系『この差って何ですか？』●日本テレビ『あのニュースで得する人損する人』●読売テレビ『大阪ほんわかテレビ』●東海テレビ『スイッチ！』　●朝日放送『おはよう朝日です』●名古屋テレビ『ドデスカ！』　●朝日放送『キャスト』　　ほか(「近刊情報」より)"

冷え、肩こり、月経痛、慢性的な疲れ、便秘、イライラ、気持ちが沈む……その疲れと不調、放っておいて大丈夫? 今年こそ、すこやかに自分らしく暮らそう!病院に行くほどでもないけれど、いつもなんとなく不調…。仕事の忙しさや人づき合いに、こころもなんだかお疲れ気味…。年齢を重ねるごとに増えていく、からだと心の悩み。でもその不調も、毎日の習慣をちょっと変えるだけで、整えていくことができます。この本では、きれいな人がやっている毎日の簡単なセルフケアのコツ100を紹介。からだの中から、内面から、自分らしく生きるコツが見つかります。【Contents】マヒナファーマシー店主・セラピスト・中山晶子さんこころの中と空間を毎日浄化する/アロマオイル、クリームで呼吸を意識する/シルクの腹巻きで内臓を守るお風呂上がりや寝る前にセルフ・ロミロミ……など料理家・ワタナベマキさん「飲む」で手軽に栄養補給/スリッパ代わりの「MBT」サンダル/午前中の時間を大切に意識して鉄分ごはん/献立は3日単位のゆるルールで……などモデル・AYUMI食事の最初にフルーツをとる/日常のふとした時間に、自分と対話するからだのコリをグッズでゆるめる/入浴剤は日替わり、手作りで……など井本整体整体指導者・松下るなさん胸を広げる呼吸で、新鮮な酸素を取り入れる/元気を出す日は、牛の赤身肉/肩甲骨リセットで疲れにくいからだに無理をせず、タイミングを 「待つ」……などハーブプランナー・すずきちえこさんだるい日にはカチャマイ茶/天候による不調を足湯で緩和/天然素材の服を着る植物を育て、一緒に暮らす/花粉症には、ハーブふりかけ/蚊取り線香は手作り……など水彩画家・テキスタイルデザイナー・伊藤尚美さん書き出すことで、自分のこころを知る/肌にふれるものは、シルクをメインに/部位別のオイルでマッサージくだもの、ハーブを育てる……などライフスタイルクリエーター・Ginさん自分サイズの空間に暮らす/スーパーフードを食に取り入れる/デリケートゾーンのお手入れをするスキンダイビングでこころの浄化……など料理家・丸瀬由香里さん発酵食品をこまめに食べる/家事は午前中にすませ、余白の時間をつくる呼吸法で心身のケア/砂糖の量・質を気をつけて摂取する……など花雑家・花療法士・水野久美さん自分自身のために花を生ける/運転中は声を出して歌う/クレイパックで肌のお手入れこんにゃく湿布で、肝臓・腎臓ケア/お守りフラワーエッセンスを持つ……など私の 「からだ」と「こころ」 をめぐる旅朝いちばんに白湯を飲む/10年日記で体調管理/自分のからだにふれる/防御と浄化のスプレー/頭皮にも髪にもやさしいシャンプー……などコラム<…

季刊『Ｂｅ!』は依存症・アダルトチルドレン・共依存・トラウマ・発達障害などさまざまな課題を抱えて生きる人と、援助者のための雑誌です。◆特集　ヤングケアラー×依存症　親の問題の渦中で生きる子どもたちの声　ここ数年ですっかり定着した「ヤングケアラー」という言葉。　家族の中で、本来なら大人が担うような責任を負っている子どもたちのことだ。　ではＡＣとヤングケアラーの関係は？　支援の流れに、依存症の領域はどのように関連してくる？　ヤングケアラーが注目される中で、依存症家庭の子どもたちは今、何を感じている？　??専門家とともに状況を整理しつつ、子どもたちの生の声を聴いてみたい。　◆ＰＡＲＴ１　ヤングケアラーVSアダルトチルドレン【澁谷智子×今成知美】　◆ＰＡＲＴ２　親の依存症の只中で生きる子どもたちの今【6人のヤングケアラー＋風間暁】　◆ＰＡＲＴ３　今なんです　声をあげるのは【山本由紀】◆専門医４人に聞いた　《減酒治療》どうなっている？　どこに注意？　2019年に減酒治療薬セリンクロが登場し、減酒治療は一気に広まった。　今、現場はどうなっているか。家族から寄せられている声は??。　依存症治療において「減酒」にはどんな注意や工夫が必要なのか、専門医に聞いた。　●減酒＝ハームリダクションではない【樋口進】　●治療目標のすり合わせが大切【和気浩三】　●長期予後を考えたら、やっぱり断酒【猪野亜朗】　●「減酒」が効果を上げる工夫【吉本尚】◆インタビュー　鈴木明子さん　現役時代の摂食障害　出せなかったSOS　フィギュアスケートでは、体重や体型もジャンプ等の出来を大きく左右する。　鈴木さんの場合、高校までは母親が栄養バランスの良い献立を考えてくれていた。　変化があったのは、大学進学で親元を離れてから。　自由になってタガが外れたのではない。その逆だった。　「体重が増えると、自己管理ができないと思われると、不安でした。　　褒めて才能を伸ばすってある意味残酷で、ずっと褒められてきたから、太ってしまうと自分じゃなくなる感覚さえありました」◆ギャンブル問題〈急拡大〉　いま、必要な対策とは？　??その常識、もう通用しない！　コロナ禍と並行して、ギャンブル問題支援の水際に大きな変化が起きていた。　オンラインによる若年化と急速な借金拡大、会社・同僚・友人が巻き込まれる、人手不足による「抱え込み」、　ヤミ金対応が難しくなった、闇バイトなど犯罪に手を出すケースが増えた……もう誰にとっても他人事ではない。　急務の対策とは？

どんな病気も自分で治せる！ 耳たぶのシワ（→狭心症）、耳の下の腫れ（→糖尿病）、足腰の筋肉の衰え（→高血圧）、角膜の白い輪（→動脈硬化）、低体温（→ガン）…など、それぞれの病気に特有のサインをキャッチすれば、「病気になる」前に自分で診断し、自分で治すことができる。 これが、人間本来の“病気にならない方法”である。 本書では、31の病気の診断法とそれに合った「自分で治す」方法を詳しく解説する。 また、健康診断・人間ドックなどの血液検査を「自分」で読むために、必要な知識も併せて解説する。 自分の健康を把握し、治すための方法をすべてまとめた一冊である。 【目次】 第1章　病気は「未病」で治す ・動物は「食べないこと」と「発熱」で病気にならない ・現代人は食べすぎである ・現代人は体温が低下している ・体のサインに気づけば初期症状で治せる ・?血は「未病で治す」サイン 第2章　医者いらず検査いらずの【病気別】治し方 狭心症、心筋梗塞／高血圧／脳卒中／動脈硬化／ 心不全、むくみ／肝炎、脂肪肝／胆石、胆のう炎／痛風／ 糖尿病／腎臓病、尿路結石／膀胱炎、腎盂腎炎／骨粗鬆症／ 乳ガン、卵巣ガン、子宮体ガン、子宮筋腫、卵巣のう腫／ うつ、自律神経失調症、不眠症など精神の不調／ アルツハイマー病（認知症）、パーキンソン病／胃炎、胃・十二指腸潰瘍／ ガン 第3章　医者いらず検査いらずの【症状別】治し方 風邪、せき、気管支炎、インフルエンザ／貧血／ アレルギー性疾患／疲労、倦怠、夏バテ／頻脈、不整脈、動悸／ 低血圧、めまい、耳鳴り、緑内障／腹痛、下痢／ 生理不順、生理痛、更年期障害／甲状腺の病気／便秘／ 頭痛、神経痛、筋肉痛、肩こり、リウマチなどの痛み／発熱／ 肥満／精力減退、前立腺の病気、夜間頻尿 第4章　健康診断は「見る」のではなく「読む」 ・健康診断は必要条件だが十分条件ではない ・健康診断結果はこう読むＡ氏 ・貧血でタンパク質が少ないのに血中脂質が多いＢさん ・糖尿病による腎不全、貧血の可能性があるＣ氏 ・栄養状態が一見良好だがガンの恐れがあるＤ氏 ・ＲＡ（＋）と白血球減少で「陰性体質」のＥさん ・お酒を飲まない人の「脂肪肝」Ｆ氏 ・西洋医学との上手な付き合い方 第5章　知っておきたい血液検査の読み方 ・これだけは知っておくべき検査知識 ・血液検査による診断とは 水分／タンパク質／脂肪／糖／グリコヘモグロビン／酵素／ ホルモン／老廃物／非常在タンパク／有形成分（血球）／血沈

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ダイエットで一番大変なのが食事制限であることはいうまでもありません。だけど、食事の量を減らしたにもかかわらず、空腹に耐えかねて結局リバウンド…ってよくあることですよね？　本書は「かさ増し」と「減油」をキーワードに、食べ応えのある低カロリーメニューを300も取りそろえたダイエットレシピ集の決定版。いつもと同じおいしいメニューを、いつもと同じに食べながら、栄養のバランスを損なうことなくキレイにやせられます。姉妹本「ダイエットおべんとう３００」と一緒にどうぞ。写真・杉田真理。 １）人気おかず30 煮込みハンバーグ／しょうが焼き／とんカツ／鶏のから揚げ／スパゲティミートソース すき焼き／ロールキャベツ／ステーキ／野菜カレー／ぶりの照り焼き／さばのみそ煮 肉じゃが／筑前煮／肉豆腐／ぶり大根／麻婆豆腐／チンジャオロースー／餃子／チャーハン ビーフシチュー／クリームシチュー／ホワイトグラタン／コロッケ／牛丼／親子丼 ナポリタン／豆カレー／ラーメン／オムライス／焼きそば ２）主菜100 ヘルシーシチュー／肉野菜香味炒め／豚肉のデミグラス煮／豚肉と白菜の蒸しもの 豚肉のおろしあえ／きつね餃子／ゆで豚肉と野菜のみそスープ仕立て／豚肉のにら巻き チキントマト煮／鶏手羽元とれんこんの煮もの／ごぼうみそカツ／こんにゃく入りのし鶏／鶏肉の西京焼き　など ３）ご飯・麺50 牛肉の柳川風どんぶり／お手軽ちらしずし ／具だくさんリゾット／ヘルシークッパ／簡単シーフードピラフ 卵ご飯のロールキャベツ／ごぼう入りオムライス／炒めないチャーハン／麻婆春雨丼／大豆と鶏肉の炊き込みご飯 きのこご飯／牛ひき肉とこんにゃくの甘辛丼／ヘルシーお豆腐丼／三色丼／枝豆ご飯／野菜たっぷり雑炊　など ４）副菜100 簡単きんぴら／里いも田楽／さつまいものりんご煮／れんこんときゅうりのサラダ／ヘルシーラタトゥイユ れんこんとにんじんのごまあえ／大根の炒め煮／納豆汁／いり豆腐／れんこんだんごの春雨スープ／たたきごぼう 豆乳スープ／かぼちゃのとろーりチーズ／ごまサラダ／じゃがいもまんじゅう　　など ５）デザート20 ヘルシーチーズケーキ洋なしとヨーグルトのシャーベット／抹茶寒天／簡単モンブラン風デザート フライパンで白桃焼きりんご／なつかしプリン／フルーツきんとん／オレンジティーゼリー　など カロリー別さくいん

知っておきたい中学受験のメリット【特集】●中高一貫校の3つのメリット1.6年間の一貫教育で多感な10代を「じっくり」過ごすゆとりがある2.充実した教育環境がかなえる専門的な学びや安定した学校生活3.個別の進路指導やキャリア教育など「将来」につながる取り組みが豊富！●受験指導専門家・にしむら先生に聞く！　子どもの中学受験 知っておきたい6つのこと●中学受験の基礎知識●中学受験ロードマップ●ママたちの中学受験体験記●中学受験にかかるお金のはなし●多様化が進む入試事情　新タイプ入試って何？　・英語型　・適性検査型　・自己プレゼンテーション型　・サイエンス型　・探究型◆掲載校　宝仙学園中学校共学部理数インター　文京学院大学女子中学校 高等学校　多摩大学附属聖ヶ丘中学高等学校　横浜創英中学・高等学校　東京立正中学校・高等学校　聖ドミニコ学園中学高等学校●中学進学、もうひとつの選択肢　学校法人角川ドワンゴ学園　N中等部●中学受験に役立つ本　売れ筋１：教科書よりもハイレベル 中学受験対策の問題集　売れ筋２：子どもの興味を引くエンタメ系！　売れ筋３：「今」を知るためにおさえておきたい本　売れ筋4：有名塾・講師が監修 中学受験生のための参考書　売れ筋5：わが子の中学受験を考えた時に読む本　売れ筋６：これからの受験に必要な“新しい力”を育む●見えないチカラを伸ばす塾7選●あったか 栄養たっぷり　スープジャー塾弁●小学生のココロとカラダのギモン【中高一貫校紹介】★学校の概要★校長先生からのメッセージ★僕の、私の　スクールダイアリー★私の学校のここが好き！◆掲載校一覧大妻多摩中学高等学校神奈川学園中学校湘南白百合学園中学・高等学校昭和女子大学附属昭和中学校・高等学校逗子開成中学校・高等学校成城学園中学校高等学校清泉女学院中学高等学校青稜中学校・高等学校高輪中学校・高等学校玉川学園 中学部・高等部玉川聖学院中等部・高等部桐蔭学園中等教育学校東京都市大学付属中学校・高等学校東京農業大学第一高等学校中等部トキワ松学園中学校高等学校日本女子大附属中学校高等学校文教大学付属中学校・高等学校横浜女学院中学校・高等学校立正大学付属 立正中学校・高等学校鎌倉学園中学校和光中学・高等学校

いくつになっても骨密度は増やすことができる骨は元気になる!【巻頭インタビュー】女性の晩年の「健康格差」を生む最大の要因、それが骨の健康です!【巻頭特集1】骨粗しょう症ってどんな病気?【巻頭特集2】骨がもろくなると寝たきりのリスク大【巻頭特集3】骨粗しょう症を治せる時代がやってきたCOLUMN：すごい骨の力!「骨活」で全身がみるみる健康に【1章】強くて丈夫な骨をつくる「生活習慣」骨密度の検査を定期的に受ける予防のために骨粗しょう症の薬を服用する1日15分の日光浴を習慣にするおとな世代は太りすぎもやせすぎもNG7時間半の睡眠をとるCOLUMN：過度な飲酒と喫煙で「骨スカ」に!【2章】今日からコツコツ実践!「骨トレ」&「かんたん骨ストレッチ」基本の「骨トレ1）その場足踏み2）かかと落とし3）一段昇降応用の「骨トレ1）つかまり立ちスクワット2）10ミニジャンプ3）開眼片足立ち4）ミニ背筋運動骨への負担を減らす「かんたん骨ストレッチ」「かんたん骨ストレッチ」1）ふりふり2）太もも前面伸ばし3）肩甲骨・肩・上腕のストレッチ監修の太田先生が解説!「骨トレ」Q&ACOLUMN：骨粗しょう症は子どもや孫の代にまで悪影響を及ぼす!【3章】骨の健康と若さを保つ「食事と栄養」骨を強くする食事術・強い骨づくりに必要な栄養素1）骨の材料となる「カルシウム」2）食事で「ビタミンD」を摂る方法「摂りすぎNG!」の4大食品3）カルシウムの骨への沈着を促す「ビタミンK」4）カルシウムとともに骨の材料になる「たんぱく質」5）骨形成を促す「大豆イソフラボン」・そのほかの骨に大事な栄養素マグネシウム/亜鉛/カロテノイド/ビタミンB6/ビタミンB12/葉酸

見分け方、栄養、おいしい食べ方…フルーツの知識が深まる！模擬問題、解説もチェック！フルーツの知識がより深まる! フルーツ検定2017年春開催! 本書を読めば検定は必勝! さらにフルーツにまつわる深い知識も備わること必至! フルーツはビタミン、ミネラル、食物繊維など、 私たちの体にとって不可欠な栄養素が多く含まれています。また、色とりどりのフルーツは見た目にも人を楽しませてくれます。フルーツ検定では、そんなフルーツの全般に及ぶさまざまな知識、品種や見分け方など、 日常の食生活に役立つ情報を中心に構成。 「料理に役立つ、生活に役立つ、健康に役立つ」をコンセプトに、広く受験者を募ります。 本書はその公式テキストで、フルーツの世界の広く深い知識を紹介しております。 果物図鑑をはじめ食べ方など、章ごとのテーマを学べば、フルーツがさらに好きになり検定の合格もまちがいなし! ■果物図鑑●よく目にする国産フルーツ…ミカン/リンゴ/スイカ/日本ナシ・西洋ナシ/カキ/ブドウ/メロン/イチゴ/スモモ/アンズ/ウメ/クリ/ビワ●よく目にする輸入フルーツ…バナナ/パインアップル/グレープフルーツ/オレンジ/キウイフルーツ/アボカド/レモン●柑橘類…タンゴール類/文旦類/雑かん橘/香酸柑橘類●落葉果樹…イチジク/ザクロ・アケビ/カリン/マルメロ/ナツメ/ポポー/ギンナン/サンショウ/ブルーベリー/ラズベリー/ハスカップ/ブラックベリー/カラント/いろいろなベリー類/ナッツ類/落花生/クルミ●常緑果樹…マンゴー/オリーブ/パッションフルーツ/パパイヤ/ドラゴンフルーツ/スターフルーツ/アセロラ/アテモヤ/ヤマモモ/ライチ/グァバ■老舗フルーツパーラーのカッティングテクニック&フルーツレシピ■フルーツをとりまく情勢■ちょっと知りたい!フルーツのイイ話■「フルーツ検定」試験概要と模擬問題

【第1特集】間違いだらけの健康常識 第1章 健康ビジネスのウソ・本当 知らないと危ない！ 健康食品・サプリの裏側 効くか否かが丸わかり！ 健康食品・サプリMAP サプリ事件簿 (1)誇大広告で16社一斉処分 サプリ事件簿 (2)豊胸サプリでホルモン異常 ウソ情報から身を守る健康食品リテラシー 意外と知らない 健康食品Q&A サラ牛、アイコス、遺伝子検査… あのヒット商品を徹底検証！ そこまでやるか！ 過熱する健康アピール 第2章 健康寿命を延ばす生活習慣 健康チェックシートでわかる あなたのヘルスリテラシー （食生活）最低限押さえておきたい栄養・食生活の基礎知識 INTERVIEW│病気にならない食事術 牧田善二●糖尿病専門医／石川善樹●予防医学研究者 売れ筋の健康グッズ＆家電 （運動）脱・座りすぎで寿命を延ばす （睡眠）「睡眠負債」は全身にダメージ 実践できる賢い眠り方 健康革命がすぐそこに 未来の食品＆スポーツ 【第2特集】ビジネスに効く アート超入門 INTERVIEW│佐藤可士和 「デザインとは課題解決の手法だ」 INTERVIEW│深澤直人 「感じたことを反芻せよ」 2018年 アート展＆現代アート展 一覧 【第3特集】ZOZO・アマゾンが攻勢 瀬戸際に立つアパレル店舗 アマゾンが紳士服とタッグを組んだ理由 利用者だけが知っているZOZO人気のからくり 百貨店はECで稼げるのか 産業リポート シリアルで挑む中国進出 カルビー、成長への賭け INTERVIEW│松本 晃 カルビー会長兼CEO 連載 ｜経済を見る眼｜金融緩和長期化の副作用／ＧＤＰはどこまで適切なのか／柳川範之 ｜Hot Issue｜保険診療の審査に地域差／伊藤文郎 ｜トップに直撃｜町田公志●SGホールディングス社長 ｜マネー潮流｜国際金融規制の及ばないところ／中空麻奈 ｜少数異見｜副業解禁で明かされるパンドラの箱の中身 ｜US Affairs｜トランプ政権２年目は民主党との距離感がカギ／安井明彦 ｜中国動態｜北朝鮮工作員の活動制限 緊張高まる中朝関係／富坂 聰 ｜グローバルアイ｜世界に肥満を輸出する米国／ケネス・ロゴフ ほか ｜フォーカス政治｜対米追従と“忖度”化 安倍政権5年間の混迷／千田景明 ｜知の技法 出世の作法｜川喜田二郎の発想法で表現法を学ぶ（2）／佐藤 優 ｜歴史の論理｜歴史こそ実務に直結 史実を大切にする社会へ／岡本隆司 ｜非常時の組織論｜手痛い失敗を好機に変える3つの鉄則／伊藤祐靖 ｜人が集まる街 逃げる街｜都心随一のタワマンの街を襲う不安｜豊洲／牧野知弘 ｜サラリーマン弾丸紀行｜「天国の谷」と南米美食の旅／橋賀秀紀 ｜ブックス＆トレンズ｜『バブル入社組の憂鬱』を書いた相原孝夫氏に聞く ほか ｜平成経済の証言｜日本株は根拠のない熱狂 それでも野村は明るかった／斉藤 惇 ｜Readers＆Editors｜読者の手紙、編集部から

無情の世で、のがれられない宿命に生きる者たちの姿を描いた異色作品集 ▼第1話／異変▼第2話／イシミツ（その巻）▼第3話／イシミツ（四鬼の巻）▼第4話／イシミツ（冬虫夏草の巻）▼第5話／イシミツ（四本指の巻）▼第6話／イシミツ（念流青眼霞がえしの巻）▼第7話／イシミツ（無限流の巻）▼第8話／無三四▼第9話／七方出▼第10話／赤い竹▼第11話／幻の犬　●登場人物／犬麿（伊賀の犬使い。主人の命でイシミツを探す）。藤原千万（帰化人を装い仙薬の実験をくりかえしていたが…）　●あらすじ／殺生禁断のおふれのだされた世の中で、牛乳を煮詰めてつくるそは、天皇一家だけが口にできる貴重な栄養食だった。時の関白は、そよりもさらに優れた、真の不老長寿の霊薬であるといわれる「イシミツ」を探すよう伊賀者の犬麿に言い渡す。犬麿はつてをたどり、弥生の里に帰化人を訪ねるが…（第2話）。▼七百年の昔。病気の母のために、不老長寿の薬を探す旅にでたゲン太。訪ねあてた仙女は苦し紛れに、それはガマガエルのあたまに生えたキノコ（冬虫夏草）だという（第4話）。　●本巻の特徴／誰もみたことのない幻の霊薬・イシミツは、実はローヤルゼリーを含んだ天然ハチミツのことだった。不老長寿を求める人々の間で、ある時は冬虫夏草やジャガタライモにまちがわれ、ある者はあやしげな調合、実験を繰り返した。時代を越えて、人間の欲望が生み出したさまざまな思惑が入り乱れる。表題作「いしみつ」のほか、剣術をテーマにした「無三四」などの短編を収録。　●その他の登場キャラクター／火鬼、水鬼、土鬼、御形鬼（第3話）、ゲン太（第4話）、四本指の茂助（第5話）、榊原源之進または源太（第6、7話）、オド（第6、7話）、宮本武蔵玄信（第8、9話）、岡本武蔵政名（第8話）、小助（第10話）、愛洲移香斎（第11話）　●その他のデータ／登場する忍術・剣術～念流青眼霞がえし（第6話）、念流諸刃十文字（第7話）、無限流手裏剣術（第7話）、二階堂流（第8話）、地ずり青眼くずし（第8話）、円明流（第8話）、二天一流（第8話）、七方出（第9話）、八方破れの構え（第9話）、こだままたは山彦（第9話）、山影（第11話）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ★　愛好家＆専門医が、「安心」と「安全」のために 役立つ情報をわかりやすく一冊に凝縮。 ★　病気やケガの予防から日頃のケアまで。 ★　必要な知識が身に付く！ ★　愛らしいハムスターの暮らしを楽しく快適に、 そして少しでも長く一緒に過ごせるように。　 ◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆ わが家に初めてハムちゃんが来たのは６年前の事。 夫婦二人とも、動物は大好きだったのですが、 夫・俊介が動物アレルギーのため、 ペットを飼うことはあきらめていました。 ところがある日、ホームセンターの端っこで、 小さく丸まる２匹のハムスターに夫・俊介が 心を奪われてしまったのです。 その日から我が家の一員となった２匹のハムスターから、 私たちのハム生活が始まりました。 ハムスターはとてもデリケートな動物で、 温度や湿度、与えるフード、ゲージ内の環境など、 ちょっとしたことで病気になることがとても多いです。 遺伝子的に最初から病気になりやすい子もいますが、 ハムちゃんが病気になるのは、半分以上は、 飼い主の責任です。 そして、もし病気になった場合、 ハムスターを専門に診てくれる動物病院はとても少ないのが現状。 とにかく、病気やケガをさせないこと、 そして、早期発見、早期治療が一番。 万が一病気やケガをしてしまったら、 素人判断をせず、速やかに病院に連れて行くのが 最善の方法です。 ハムスターの命は、長くても３年くらいです。 ３年ってホントにあっという間です。 短い命を、できるだけ快適に幸せに過ごしてほしい。 そんな願いをこめて、この本では、 愛するハムちゃんになるべく病気やけがをさせないための、 日頃の健康管理と早期発見の方法をたくさん紹介しました。 まだまだ紹介しきれないこともあるかもしれませんが、 必ず、皆様のハムスターライフにお役立ていただけると思います。 監修　山口俊介　山口樹美 ◆◇◆　主な目次　◆◇◆ ☆第１章　予防編 ハムちゃんが元気でいるために ＊　大事なのは予防 ＊　健康チェックを習慣に ＊　健康チェックのポイント ＊　栄養バランスを考えて ＊　肥満は健康の大敵！ ・・・など全１５項目 ☆第２章　症状編 症状からわかる病気のサイン ＊　症状から考えられる病気 ＜早見表＞ ＊　目がおかしい ＊　耳をかゆがる ＊　口や歯、食べ方がおかしい ＊　頬袋が大きくふくらんでいる ・・・など全１２項目 ☆第３章　病気編 ハムちゃんがかかりやすい病気 【目の病気】 ＊　白内障 ・・・など全５項目 【耳の病気】 ＊　中耳炎・内耳炎 ・・・など全２項目 【口の病気】 ＊不正咬合 ・・・など全５項目 【皮膚の病気】 ＊　皮膚炎（アレルギー性） ・・・など全２項目 【内臓系の病気】 ＊　糖尿病 ・・・など全４項目 【呼吸器系の病気】 ＊　細菌性呼吸器感染症・肺炎 ・・・など全２項目 【消化器系の病気】 ＊　下痢・軟便 ・・・など全３項目 【泌尿器系の病気】 ＊　膀胱炎（オス・メス共通） ・・・など全２項目 【生殖器の病気】 ＊　子宮蓄膿症・子宮水腫（メス） 【膿の病気】 ＊　皮下膿 ・・・など全３項目 【神経系の病気・その他】

ついに出た! 昆虫料理時代の到来を告げるオールカラーの本格的昆虫料理レシピブック 和洋中から、おつまみ、デザートまで昆虫づくし。まさに食の新世界! かつてないほんとうにおいしそうな昆虫食レシピ本。 2013年5月、国連食糧農業機関（ＦＡＯ）は世界の食糧問題に対処するために昆虫類の活用を勧める報告書を発表しました。昆虫は食用として栄養価が高いほか、環境に優しい家畜飼料用などとして、さらなる可能性を秘めています。 世界では少なくとも２０億人がすでに甲虫やハチ、バッタなど約1,900種類の昆虫を伝統食としています。 このような昆虫食を文化的な視点で取り上げた本は既に刊行されていますが、プロセスがしっかり入り、カラーでビジュアルを楽しめる昆虫料理の書籍はまだありません。 本書は我が国初の、フルカラー本格的昆虫料理本です。昆虫料理の世界の到来を予感させる記念碑的出版。 CONTENTS PART1　見た目にやさしい昆虫料理　 01「コオロギ入り豆腐ハンバーグ」【和風】／02「ミルワームの茶碗蒸し」【和風】／03「ジャンボカイコのがんもどき」【和風】／04「タガメ風味のにんじんサラダ」【洋風】／05「アリの子のパンプキンポタージュ」【洋風】／06「ハチの子まん」【エスニック】／07「アリの子のナムル」【エスニック】／08「タケムシの水餃子」【エスニック】／09「イナゴのクッキー」【洋風】／10「ハチの子といちごのバニラアイスプリン」【洋風】／11「タガメとアリの子のバタークリームチョコレートケーキ」【洋風】／コラムQ&A 1（内山・木谷対談） PART2　 素材を生かした昆虫料理　 12「ハチの子飯」【和風】／13「イナゴのかき揚げ」【和風】／14「タガメ風味のそうめん」【和風】／15「ジャンボカイコのボンゴレ風」【洋風】／16「バッタのチーズフォンデュ」【洋風】／17「コオロギのピザ」【洋風】／18「ミルワームのキッシュ」【洋風】／19「ハチの子のタイ風カレー」【エスニック】／20「コオロギ入りワカモーレ」【エスニック】／21「タケムシの大根包み」【エスニック】／22「白玉とタケムシのみたらし味」【和風】／23「アリの子の寒天」【和風】／24「コオロギのチョコフォンデュ」【洋風】／25「タガメのウオッカ」【ドリンク】／コラムQ&A 2（内山・木谷対談） PART3　 野趣を楽しむ昆虫料理　　 26「カミキリムシの照り焼き」【和風】／27「サクラケムシと桜の花のおこわ」【和風】／28「スズメバチときゅうりの酢味噌和え」【和風】／29「セミ親子の串揚げ」【和風】／30「カイコ尽くし丼」【和風】／31「スズメバチのロールキャベツ」【洋風】／32「バッタのフライ」【洋風】／33「セミチリと中華風マヨネーズソース」【エスニック】／ 34「サクラケムシ巻き桜餅」【和風】／35「スズメバチのクレープ包み焼き　バナナ入り」【エスニック】／36「ミツバチキャラメリゼのクロカンブッシュ」【洋風】／ 37「スズメバチ酒のシャーベット」【洋風】／コラムQ&A 3（内山・木谷対談） PART4　スペシャル昆虫料理　　 虫寿司＆虫おせち　 38「オオスズメバチのにぎり」／39「セミ親子のにぎり」／40「イナゴのにぎり 甘露煮」／41「カミキリムシの軍艦」／42「ハチの子軍艦 甘露煮・塩味」【和風】／43「イナゴの田作り」【和風】／44「スズメバチのなます」／45「カイコのせ 紅白かまぼこ」【和風】／46「タガメ風味のアリの子きんとん」【和

ひざ痛・神経痛・股関節痛など 痛みの改善率92%! 1日5分! 足をつまむと、 てこずる病気が治る! すっごい美人になる! 巻頭カラー図解 足のどの部分をどの順番でつまめばいいのか、 一目でわかる足つまみの最高のやり方 1章 足は押す・もむ、刺激よりも指でつまむ方が血管や神経を痛めず安全で血流もぐんと増え体の治るスイッチがオンになる ◎足を揉む健康法が人気だが実は血管を痛めやすく血流をより安全に促す足つまみこそ効果絶大 他 2章 足つまみは、1日5分行えばゴースト血管も栄養失調細胞も一挙に元気になり疲れ、だるさ・無気力など瞬速回復 ◎足つまみなら年々枯れる毛細血管が元気になり内臓も活発化し夏の熱中症を防ぎ山歩きでも疲れが残らない ◎足つまみは血流促進力が指圧に断然勝り試験ではやった直後に冷たい皮膚の温度が2度Cも上昇 他 3章 高血圧の人が足つまみを試したら薬でも下がらない上と下の数値が正常! 突然死が心配な早朝上昇型でも全快! ◎年を取るほど血圧が高くなるのは毛細血管の減少が原因で、足つまみで増やせれば続々正常化 ◎足つまみを試したら高い血圧がその場で20ミリ下がった、危険な早朝高血圧も改善したと病院で評判 ◎(症例報告)足つまみを始めたら硬い肌が柔軟になり、同時に高血圧が低下し吐きけを伴う頭痛も解消 他 4章 足つまみで頑固な耳鳴りが消えた! フラフラ寝込んだ頭位めまいも難聴も改善しみんな快聴! ◎耳鳴り・難聴は内耳の水分バランスの乱れが原因! 横向き寝の人は要注意 ◎足つまみで内耳の血流が活発に! 自律神経が整い難聴もメニエール病も改善 ◎加えて耳つまみも血流アップに役立つ! 耳の不調を訴える患者お耳鳴り・難聴・めまいが続々と改善 他 5章 有効率92%! 神経を強める足つまみなら鎮痛スイッチがオンになり、坐骨神経痛、腰痛・股関節痛・ひざ痛がスッと引く ◎足つまみは坐骨神経痛やひざ痛などの痛みの改善に効果大で、試した人の92%以上が軽快 ◎足つまみが痛みに効くのは筋肉の硬直が和らぎ神経の興奮が鎮まるためで杖を手放せる人も多い ◎(症例報告)突然起こったギックリ腰の激痛が足つまみで即座に解消し、再発もなく腰疲れも消えた 他 6章 足つまみに加えおなかや頭皮もつまめばやせれてきれいになるスイッチオンになり18キロ減! シミ・シワ消えたと大評判 ◎全身の代謝を促す足つまみは脂肪太り・水太りの解消効果が絶大で、やればスリムに一変 ◎足に加え顔もつまめば肌の隅々に血液が届き、若いころの素肌の弾力とうるおいが回復すると人気 ◎(症例報告)顔つまみを3ヵ月続けたら数十年悩んだ左ほおの大きなシミがすっかり消えて驚いた 他 7章 不眠・頻尿・胃弱、便秘・不整脈・歯痛・近視など、こんなに効く! 症状別・部位別の肌つまみのやり方一覧 ◎季節ごとの体の不調も足つまみに加えて問題部位をつまめば改善し、不眠や頭痛なら首と頭皮をつまめ ◎急な動悸には左の鎖骨から胸下、息切れが続くならのど下と胸上をつまめば心肺機能が安定 ◎歯周病やのどのつかえ、口の乾きは下アゴつまみとのどつまみを行い唾液の分泌を促せば改善 他 8章 足など肌をつまむ整膚つまみは世界10ヵ国250万人に広まり医師も実践する指導を受けられる全国の施設リスト ◎整膚を体験し指導も受けられる施設が地域別にすぐわかる「施設・施術者一覧」 整膚つまみの指導を行う全国の主な施設・施

大特集1 ゴロ寝で1分 腰をゆっくりゆらすだけで 10年来の激痛が即消えた! 万病が劇的に回復! 奇跡が起こった ◎何をしても消えない頑固な痛みは全身の神経・筋肉・血管・内臓を包む、薄膜のよじれ・癒着が原因で、高血圧・めまい・頻尿も招く ◎手術後に再発し5,6歩しか歩けない脊柱管狭窄症の激痛が腰ゆらしで軽減し、歩き回れた ◎腰ゆらしを3ヵ月続けたら、手術をすすめられた右ひざの激痛が治まり、自転車にも乗れた ◎5分歩くのも大変な股関節痛が、腰ゆらしで軽減でき、体操のインストラクターの仕事も平気 ◎腰ゆらしを続けたら、不眠ばかりか腰痛や頻尿まですべて治まり、気がねなく外出できた ◎ストレスで便秘と下痢をくり返したが、腰ゆらしで改善でき、悩みの冷え症や肩こりも軽快 ◎仕事のストレスで頑固な頭痛やウツ症状に悩まされたが、腰ゆらしを行ったら1ヵ月で解消 他 大特集2 お茶やみそ汁にまぜるだけ! 飲む米ヌカで18キロやせた! 高血糖が正常化し透析を回避! 認知症・ウツも退散 ◎糖尿病・メタボ・高血圧・脂質異常など現代病が増えたのは玄米を食べず白米を多食したため。 ◎7キロやせて大腸ポリープの再発なし!妻は13年来の花粉症が10日で完治した玄米常食の医師の私 ◎白内障になった肥満ぎみの女性が玄米菜食ですっきりやせて0.7の視力も1.2まで向上! ◎玄米には脳内を活性化する伝達物質のもと8種が含まれ患者さんの認知力が改善する可能性大 ◎米ヌカをとったら90キロの体重が72キロに最大血圧が150ミリから130ミリに下がり疲れ知らず 他 大特集3 薄毛は頭皮のゴースト血管が原因で血流倍増「組み手シャンプー」なら髪がどんどん生えてくる ◎薄毛は女も男も糖質漬けによる腸内環境の悪化で起こり頭皮の毛細血管のゴースト化が深刻 ◎毛細血管のゴースト化を防ぐには腸内環境を改善する「酢キャベツ」が絶好で79歳でもフサフサ ◎頭皮の毛細血管強化には4万人が育毛を実感した「髪様式組手シャンプー」が抜群で73歳でも髪量は20代 ◎シャンプーで使えば毛穴汚れとにおいが落ちて血流も促進! 髪のボリュームが増す「頭皮強化ブラシ」 ◎頭皮強化ブラシでベタベタ頭皮が解消してサラサラ髪によみがえり朝の髪型を夕方まで維持できた 他 大特集4 「耳が遠い」が自分で治せるたった2つのすごい方法 ◎聞こえを調する筋肉の働きを高めて難聴も耳鳴りも改善! 耳を引っぱるだけの「耳コンディショニング」 ◎高温が聞こえにくい難聴も併発した耳鳴りも素早く解消! 心地よい振動刺激で内耳を中国推拿式「耳裏はじき」 ◎不眠になるほどの耳鳴りが耳ツボさすりと耳裏はじきでほぼ解消し高い血圧も下がった 他 特別企画1 絶妙な振動で腰をゆらし、骨盤底筋の筋活動量が26%アップする 「骨盤底筋エクサマシン」 特別企画2 腰のまわりの筋肉をゆるめられ、体が柔軟になって体型も若返る 「腰ゆらしチェア」 〇余分な糖や脂肪を減らして血液サラサラ! 高血圧・高血糖が改善! 毒出し「生きたまま酵素」 〇最新医療「人工内耳」はストレスで急増するメニエール病・突発性難聴の重度・高度難聴に適応 〇抗酸化栄養を余すことなく補え、高血圧や高血糖を退けると評判! 「タマネギの皮茶」

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