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「毎日ダメ出しばかりされてしんどくなる」「先輩によって言うことが違い、複雑な気持ちになる」。1年目に特有のこうした状況も、じつは自分の成長につながる大事なシーン。そこに必要な7つの考え方を余すところなく公開する。

周りに流されず、自分らしく性と向き合う?同年代の女の子に比べて性の知識が乏しくなりがちな“アスピーガール”を守る、自分の心と体を大切にして生きる方法。

「傷つかないように生きること」を思い切ってやめてみませんか？　ヒューストン大学の人気教授によるベストセラー、待望の邦訳！傷つくのは怖い。批判されたら腹が立つ。失敗したら恥ずかしい。本当の自分なんてさらけ出せない。傷つきやすい世界に住んでいる私たちは、日常の様々なことによって、自分自身の「弱さ」や「傷つきやすさ」と対峙しなければならない事態におちいります。そして、多くの場合、それは本当に居心地の悪いことなので、何とかして避けようとします。ある時は、何も感じないように自分の心を麻痺させてみたり、またある時は、先手を打って他者を攻撃したり。それらの「精神的な武装」を捨てて、今こそ、自分自身の弱さを認め、正面から向き合おう、と著者は言います。弱さから目を背けていると、人生で起こる他のすべての素晴らしいことにも無感動になり、生き生きとした感情をあじわうこともできなくなってしまう、と。ヒューストン大学の人気教授で、人間の心の弱さについて長く研究してきた著者もまた、これまで自分自身の「心の弱さ」を認めることができずにいました。しかしあるとき、自分の感情を仮面や鎧で守ってばかりでは、他者との信頼関係も築きにくく、自分自身の人生を味気ないものにする、ということに気づきます。そこから著者は、自らも心の弱さを認め本当に強く優しい人間になるべく、七転八倒を繰り返します。本書には著者のそのような生々しい多くのエピソードの他、著者がヒアリングをした様々な人々のあらゆる実例も豊富に盛り込まれています。読むほどに、まるで自分のことが書かれているように思う方も多いはずです。そして、読み終わる頃には、著者とともに人間として一回りも二回りも成長し、精神的に強くなった自分を見つけることでしょう。本書と同テーマのスピーチでＴＥＤでも話題騒然となった、著者の骨太のメッセージをぜひ受け取ってください。

愛って何なのかな？自分の幸せ以上に相手の幸せを願うことかな?。背の高いきれいな顔の彼は、愛する人を探しにここへ来た。海辺で、ピアノのそばで、病院で、列車の中で、湖のほとりで、彼は私たちをそっと守り、救ってくれた。大丈夫、会いたいと強く願えば、きっと会える?。ハマった心も観てない人も胸躍るラブストーリー９篇。

わが子がつらい目に遭わないよう、親が一生、守ってやることはできない。でも、メンタルの力を鍛えるエクササイズを教えてやれば、子どもは自分で苦しみを乗り越え、強くなり、向上するチャンスをつかめる。メンタルが強い親になれば、最高の子育てができる。わが子に「成功する人生」を歩ませるための、親と子の心の鍛え方。

あなたの持つサイキック潜在能力で、ポジティブエネルギーをつくり出し、内と外の両面で自らをガードする。サイキック能力によって身を守るテクニックを身につければ、ネガティブなエネルギーを追い払い、どんな状況におかれても、心を穏やかに保ち、よりポジティブになることができます。自分を守るための視覚化やアファメーション、瞑想についても詳しく解説し、ヒーリング効果のあるクリスタルやシンボルについてもアドバイスをしています。あなたとあなたの愛する人たちにとって、ポジティブなエネルギーをつくり出すために欠かせないガイドブック。

作り笑いをするのに疲れた、上司の機嫌を損ねないようにお世辞を言うのがつらい、職場の同調圧力に耐えられない?それって感情労働なのかもしれません。１万人以上のビジネスパーソンを救った精神科医の著者が、自分でできる感情コントロールやセルフケアの豊富なレシピを紹介。ケーススタディで心理的安全性が高まる！職場の中にそっと溶け込み、徐々に心をむしばむ感情労働からあなたを守る心のおてあてが満載。

気功法は難しい方法ではありません。動作も簡単なやさしい健康法です。そして、自分に合った方法を見つけて毎日繰り返し続けていれば、必ず体と心の両方にいい変化をもたらします。本書はたくさんの流派に分れた気功法の中から、本当に効果の高い方法を集大成した実践本です。本書は一週間単位で十三週の「気功教室」に通う感じで読んでいただける構成になっています。その中で、ひとつの好きな、自分に合った方法に巡り合えると、それは一生あなたの体を守ってくれる生きた健康法となるのです。

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韓国の人気作家イム・キョンソンが、最愛の作家である村上春樹について心を込めて綴ったエッセイ。「この本はこれまでに私が書いてきたどんな本とも文体と調子が違う。この本に込められているものは、本当に大切で意味のあるものを丁寧に扱おうとする謙虚な心に似ているはずだ。そういう意味で、この本を手にとってくれるみなさんは、私のいちばん深い心のなかを垣間見て、理解してくださることと信じている。」（本文より）高校時代に日本で『ノルウェイの森』に出会って以来、村上春樹のことばや生き方に多大な影響を受け、ときには慰められ、ときには励まされながら、ひたむきに誠実に文章を書き続ける力をもらい続けてきたというイム・キョンソン。1970年代から2015年までの村上春樹の小説、エッセイ、インタビュー、スピーチなどから、彼の生き方がよく現れていることばやエピソードを丁寧に選び抜き、小説からだけでは知ることができない部分??村上春樹の個人的な生活哲学や自分のペースを守ってたゆまず書き続けていく作家としての生き方??を浮き彫りにしている。「韓国で『村上春樹さんが最愛の作家だ』と言うにはちょっとした勇気がいる。」それは歴史と政治における日韓関係の難しさの為だという。しかし、彼女にとって村上春樹は、どこまでも個人として生きることの大切さを教えてくれる運命的なロールモデルだった。「彼の存在が私にまた立ち上がって歩みだす力を与え、『より良い自分になろう』という人間本来の善意を持たせてくれる」、そんな存在なのだという。国境と世代を越えた共感を生む大切なメッセージが、このエッセイには込められている。村上春樹の小説をまだ読んだことがない読者さえも、魅了してしまうことだろう。

★お得なセット価格★ハーレクイン・ロマンス3作品収録『憂鬱な城主』―レキシーは突然自分の唇を奪った、スペイン人大富豪のセサルの恋人役を務めることになる。彼の秘密を守るためだったが、彼女にも知られたくない過去があった。『無防備すぎる情熱』―田舎町で小さな宿を経営するブリアンナは作家志望の旅人レオと恋に落ちる。だが彼が本当は身分を偽った大富豪だとわかったとき、ブリアンナは既に妊娠していた。『愛なき王と氷の女神』―妹の死後、心を閉ざしたリアーナ。マルディニア国王アレッサンドロに請われ結婚を承諾するが、なぜか王はひどく冷淡で愛のかけらもない新婚生活が始まる。

無知であれ、弱者であれ。 無力を知ってこそ、自由に生きることができる。 「無知無欲であれ、無為であれ」 「足るを知るものは富む」 孔子の『論語』が儒教の根底思想として親しまれてきたのに対し、『老子』は道家の神髄を説いて人々に寄り添ってきた。 ともに2500年以上の歴史の検証に耐えてきた思想書である。 自己研鑽し、学問を通して知識を増やすことは、かえって人間を不幸にする。 現代も推奨される「勝ち残り」社会を強く否定する老子の思想は、いつの時代にも人々の心を癒し、そして弱者を鼓舞してきた。 格差が広がり、人々の価値観が揺らぐ現代にこそ、老子の思想が必要とされている。 本書では全文の現代語訳、書き下し文、原文に加え、【一文超訳】を掲載。 テーマは何か、主旨は何かが一目で把握でき、格言のように心に刻まれるので、「老子」の理解が飛躍的に向上する。 また、主要な人名や語句には懇切丁寧な注釈を入れた、現代の完全版である。 【一文超訳の一例】 「無心のすすめ（空っぽの心を守る）」 「私利私欲のない無私の人は、自分を貫ける」 「無用には大きなはたらきがある」 「少なければ得られ、多ければ迷う」 「盛んになれば、早く衰える（だめになる）」 「先に与え続けておけば、いずれ得られる」 「大国を治めるのは小魚を煮るようにするとよい」 「本当に立派な人間は愚か者に見える」

★ 「どうしてこうなるの?」「もっと知りたい! 」STEAM教育で感性と創造力を育む!★ 身近なもので科学のおもしろさを体感!★ 見て、触って、感じて『自分で考える力』を育む!★ 親子で、お友だちと楽しむことで『非認知能力』が鍛えられる!◆◇◆ 著者からのコメント ◆◇◆SDGsは2030年を目標にされています。2050年には、カーボンニュートラルを日本政府は目指しています。このように、私たちが生きていくことができる「母なる地球」を守っていこうという取り組みが、日々行われています。このようなことを実現するのに、理科実験はとても大切です。どんな時代にあっても、実は、非認知能力といって、積極性や粘り強さ、リーダーシップやモチベーションの高さといった能力は、誰もが大切な力だと認めていることでしょう。心豊かに、社会生活を送るために、非認知能力は重要とされており、昨今、非認知能力を伸ばす子育てが注目されています。そんなことを手助けしてくれるのがSTEAM教育です。是非、人類共通の宝ものでもある子どもたちを、STEAM実験を通して、そのような力が身につくように育てていきたいですね。東京理科大学 理学部 教授北九州市科学館スペースラボ館長川村 康文人間にしかできない創造的、感性にかかわる事柄として、幼児期のSTEAM科学実験では「おもしろい」「ふしぎだな」「もっと知りたい」など知的好奇心を働かせて見たり、感じたり、考えたりして環境にかかわりそこでの気づきや感動をおともだちや先生たちと伝え合ったり、楽しんだりすることが大切です。それにより「科学の心」が育っています。「不思議に気づく能力」が、幼少期から習慣として保育園や幼稚園の先生たちと過ごす園生活の中で、身体に染み込ませることがとても大切です。この本では、年少から年中、年長児に向けて年間行事にあわせて種類、数々のSTEAM科学実験をたくさん紹介しています。子どもたちと先生で、STEAM科学実験あそびを実践し、「不思議を体験できる環境」に、一歩踏み出して、つくってみてください。きっと、先生たちも子どもたちといっしょにおもしろくて楽しいSTEAM科学実験あそびに夢中になることでしょう。幼児教育専門家東京理科大学 研究補助員小林 尚美

“今”必要なことは、「二段階人格形成論」の７つの発達課題に関心を持って「育て直し」に取り組むことです。自分の発達段階までは相手を「育て直す」ことができます。「育て直す」ことで自分の発達段階が確かなものと確認できます。親をはじめ大人にしてもらった乳幼児体験を、それを必要としているあなたの周りの人にすることです。正の連鎖、正の繰り返しをすることです。自分に不足している、あるいは未だ体験不足の発達課題は、それを認める努力をして、子どもでも大人でも仲間でも、確かな乳幼児体験をさせてもらうことで「育ち直る」ことができます。１人では乳幼児体験はできませんので、気持ちよく乳幼児体験できる人を大切にし、そこで気持ちよく乳幼児体験をすることです。今こそ、外見的な「自立」ではなく、子育てや保育、心の教育を通して、内面的な「自立」に取り組むことです。それは、生き甲斐を感じることになり、自己実現がはかれることだと思います。そして、学校教育を受ける前提としての乳幼児体験は、微笑むことで感情の表出ができていること、安全感覚で身を守る基礎ができていること、人への基本的信頼感（見捨てない人との出会い）を持っていること、言葉で表現し、言葉を理解する基礎ができていること、意志を持ったら、譲ったり譲ってもらったりする基礎体験ができていること、です。

慣習を打ち砕け! 破壊的に生きろ! 反逆心こそ成功の原動力だ。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 仕事がつまらないのは、 誰かの敷いたレールの上を 歩いているからだ。 周囲から疎まれてもいい。 イヤなやつだと思われてもいい。 ルールを破って創造的に生きろ。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ビジネスはルールを守ることで成り立っている。 手順、社内規定、指揮命令系統、制服など、 組織は規則だらけだ。 会社のなかでルールを破る「反逆者」は 渋々黙認されるか、 厄介者としてクビになるか、 どちらかになる場合が多い。 もしスティーブ・ジョブズが普通の職場にいたら、 単なる「イヤなやつ」で終わっていたかもしれない。 だがそんな「職場のイヤなやつ」は、 現状に異議を唱え、物事を創造的に捉え、 思い込みや信念に疑問を抱き、 効率的で建設的で斬新な方法を見つけるために 学習を続けることができる 稀有な能力を持つ人たちでもある。 新しいビジネスを興した強力なリーダーは、 足かせとなるルールを臆せずに破り、 大胆に枠からはみ出すことで成功した。 どうしたら、あなたのなかに潜む反逆の才能を伸ばし、 仕事と人生で成功することができるのだろうか。 ハーバード・ビジネス・スクールの人気教授が、 自分らしく働きながら 成功を手に入れる8原則を解説する。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 自分らしく働きながら 成功を手に入れる8原則 1 新奇性を求めよ 2 建設的な異論を促せ 3 対話を閉ざすな、開け 4 自分をさらけだせ――そして内省せよ 5 すべてを学べ――そしてすべてを忘れよ 6 制約のなかに自由を探せ 7 現場から指揮せよ 8 しあわせな偶然を促せ

「池袋の街に、百貨店を残そう！」「西武池袋本店を守ろう」「日頃からご利用いただいているお客さまに、これからもお買い物を楽しんでいただきたい」２０２３年８月３１日、そごう・西武労働組合は、百貨店として６１年ぶりとなるストライキを決行した。日本国内で３番目の売り上げを誇り、年間６５００万人もの人が来店するという巨艦・西武百貨店池袋本店は、この日全館シャッターを下ろし、終日営業をストップした。このストライキを決断し、実行したのが寺岡泰博・中央執行委員長である。西武百貨店に入社して３０年。私的整理による会社再編、そごうとの合併、そしてセブン‐イレブンを経営するセブン＆アイ・ホールディングスによる買収・子会社化と激動を経験した。その間、相次ぐ店舗閉鎖によって、退職・離職する仲間たちを涙ながらに見送ってきた。３０代で労働組合の執行委員を経験したあと、池袋店の婦人服売り場ゾーン店長や、有名ブランドを担当していた。二度と組合の仕事はしないと決心していたが、在庫の大量廃棄など店頭の混乱を目にするうち、心が揺れる。「君になら任せられる」という前任者のひと言に背中を押され、２０１６年に労働組合に復帰。中央執行委員長に就任する。待っていたのは、外資系ファンドへの新たな「会社売却」交渉だった。しかも、そごう・西武を支える中核店舗の池袋店の不動産をヨドバシカメラに売却し、店舗の半分を家電量販店に改装するという。自分たちはこれまで、百貨店人としてのプライドを胸に働いてきた。驚きと喜びをもたらす商品を顧客に届け、新たな世界を体験していただくナビゲーターになる。それが「百貨店」という文化だと思っていた。会社売却しても「雇用を守る」と経営者は言うが、百貨店で働くことと、ヨドバシカメラやコンビニで働くことはまったく意味が違う。コロナウイルスの感染拡大のあとのリベンジ消費や、インバウンドで各百貨店がいよいよ上昇気流に乗ろうとしているいま、なぜ百貨店を売ってしまうのか。「雇用」ではなく、「雇用の場」を守ってほしい。百貨店人としてのプライドを知ってほしい??。５０００人の社員の先頭に立ち、闘いつづけた熱い男の魂の記録。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 キレイもナチュラルもあきらめない。 手作り石けんで小さな革命! コールドプロセス製法の石けんでうるおう素肌美人に。 誰でも簡単に作れて顔も髪も体も洗える! 「植物オイルの種類と選び方」「精油のおはなし」etc. この一冊で石けんづくりのすべてがわかる最新決定版!! 豊かな泡立ちとなめらかな肌触り。 たちまち肌が生まれ変わる本格レシピ15 コールドプロセス製法の手作り石けんがある生活は、何げなく繰り返している日々の習慣を特別なものにしてくれます。 それは、顔を洗うときだったり、お風呂の時間だったり、ちょっと手を洗いたいときだったり。 石けんを使うそんな当たり前の場面がだんだん楽しみになり、やがて待ち遠しい時間になっていくはずです。 それはきっと、手作り石けんのある生活が自分を大切にしていることにつながっているから。 肌と気持ちの両方でそれを感じることができるからです。 肌を清潔にきれいにするだけではなく、毎日当たり前にしていることから自然と幸せが増えていきます。 そんな豊かさが叶うヒントをこの本でお伝えします。 ＜目次＞ 石けんの基本 メイクも落とせて肌にやさしいのは「コールドプロセス製法」の石けん no.1 すべてがそろった基本のかたち「基本の石けん」 no.2 大人の女性の肌と心に「アルガンオイルSFの石けん」 no.3 朝ヨガのように肌から目覚める「太白ごま油とシアバターの石けん」 no.4 潤いのモロッコ美容できれいになる「モロッコガスールの石けん」 no.5 真夏の日差しからも素肌を守る「オレンジカロテンの石けん」 no.6 ユニセックスの実力派「チャコールの石けん」 no.7 気持ちも肌も清めて祓う「塩の石けん」 no.8 ココナッツオイル100%で洗う「キッチン石けん」 no.9 日本古来のオイルで艶髪に「椿油の石けん」 no.10 幼い肌から大人の肌まで「アボカドオイルとシアバターの石けん」 no.11，12 乾燥の季節でも潤う肌へ「マカダミアナッツオイルの石けん2種」 no.13 真冬に叶う温かな保湿「ヘーゼルナッツオイルとはちみつの石けん」 no.14 身も心もほぐれる癒やしのハーブ「カモミールの石けん」 no.15 漢方薬の上品な紫色「紫根の石けん」 手作り石けんで小さな革命 自分らしいホリスティックなライフスタイル Q&A ショップリストetc.

★　イラストでやさしく解説!★　仏像の基本知識からちょっとしたギモンなで。★　仏さまのお姿、持ちもの、配置など　　意味がわかるともっと楽しめる!＊　座像と立像＊　足の組みかた＊　手の形＊　髪型や宝冠＊　服装や装飾品＊　後光を示す光背＊　台座のいろいろ◆◇◆　コメント　◆◇◆日本には神様と仏様がいらっしゃる。神様は八百万もの数がおられ、山にも川にも滝にもといったように、この自然界あらゆるものに神が宿っているんですね。神様に守られているわけです。仏様は4つのグループに分かれています。『目覚めた人』を意味する「如来」、その下には悟りを目指し、人々を救おうと修行なさってる「菩薩」がおり、また怠け者をこわーい顔で導く「明王」たち。さらにその下には『悟り』を目指して励む人々を守ってくださる「天人（諸天）」がおられます。全員みんな「仏様」なんです。仏様の前で、私たちに何を説いてくださるのか話しかけてみてはどうでしょうか。何でも質問してみてください。手の印の形は「手話」であり、手に持っている「持物」で仏様の教えがわかり、楽しい会話が弾みます。ブツ、ブツ、仏…。さとう 有作（仏像画）寺や美術館で仏像を眺めていると、気持ちが落ち着きます。仏像には癒しの効果があるのか、心が清められるような安らかな気分になります。私は二十代後半、海外を放浪していたとき、アジアの国々でさまざまな仏像に出会いました。そして「仏像は地元の人によく似ている」ということに気がつきました。それぞれの地域の人々は「自分たちの理想の人」として仏像をつくったのでしょう。きっと、日本の仏像は、私たちの祖先が「そうなりたい」と願った姿をしています。この本は、図解を中心にして仏像の基礎知識が得られるよう、解説を書いています。日本の仏像は多種多様で、どのような功徳がある仏様なのか、知識がないとわかりません。そのようなときに、お寺めぐりに持ち歩いて、仏像の前で開いていていただければ幸いです。重信 秀年（解説文）※ 本書は2018年発行の「お寺の仏像イラスト図鑑 見わけかたがわかる本」を元に、内容を確認のうえ加筆・修正し、書名・装丁を変更してあらたに発行しています。

時代が変わっても、「ビジネスの本質」は変わらない。今こそ「王道」を学べ！大変化の現代で”長く活躍できる人”になるための決定版。急速に変化し、先の見えない時代で戦うためには、「基本」こそが、最強の武器になる！・部下を叱ることに躊躇するな・成果だけでなく、プロセスも褒めろ・「好かれる＝信頼」ではないことに気づけ・やたら謙遜するな・遅刻は利益を奪うもの。時間を守れ！・凡事徹底・張りのある声を出せ・時には社長目線で仕事しろ・「忙しい」という口癖は直ちにやめろ・自分の市場価値を調べろ??ほか、言葉の使い方、気配りの本質、心と体の鍛え方から、リーダーとしての立ち居振る舞い、組織で活躍するときの所作、自らを高める方法まで??。人材育成５０年のプロ・守谷雄司氏が教える５５のヒント。【目次】第１章　君よ、部下を甘やかすことなく育てよ。第２章　君よ、言葉の力をもっと味方につけよ。第３章　君よ、周囲３６０度に気を配れ。第４章　君よ、体？表情？声をとことん鍛えろ。第５章　君よ、誰よりも自己改革に励む男であれ。第６章　君よ、さらにオトナの領域を目指せ。