クロスメディア・パブリッシングの最安値と通販商品（在庫あり）

電子書籍配信開始を記念しまして2015年1月8日までは特別価格で販売！！（※2015年1月9日からは通常価格となります。） 「できる人」と呼ばれたい人、必読! 10万部を超えるロングセラーを記録している『一流役員が実践している 仕事の哲学』（クロスメディア・パブリッシング）の著者が、入社1年目の新人からベテランまで今すぐ実践できて、「できる人になれる」仕事のコツをわかりやすく紹介します。日々の1%の成長が、5年後、6年後に取り返せない差となってあらわれます。57万人の一般社員、1000人以上の役職者とビジネスをしてきた著者だからこそわかった、「今すぐ成長し、出世していく」ための“答え”をぜひ自分のものにしてください。

マインドフルネスの第一人者である禅僧・精神科医の川野泰周先生監修日常に瞑想を取り入れて、心も身体もラクにする入門本【特別付録】空気式瞑想クッション付きサイズ（約）：直径２８０ｍｍ材質：本体　ＰＶＣ／起毛素材　レーヨン禅僧と精神科医の二刀流で活躍する川野泰周先生が最高にととのうためのマインドフルネス瞑想法を解説する一冊です。日常に瞑想を取り入れることで・自分と他者に思いやりを持てる・気づきのレベルが上がる・物事を俯瞰して見られる・集中力が上がる・脳疲労が和らぐ・心身の不調を和らげると良いことづくめです。そして特別付録として最高の瞑想をサポートする瞑想クッションが付いてきます。この一冊で気軽に瞑想をはじめることができるので、日常に取り入れてよりよい人生を歩みましょう。【監修】 川野泰周1980年、横浜市生まれ。2005年に慶応義塾大医学部医学科卒業後、同大学病院精神神経科、国立病院機構久里浜医療センターなどで精神科医として診療に従事。2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行を行い、2014年に林香寺住職となる。現在は寺務とともに坐禅会を定期的に開催。都内や横浜市内のクリニックで精神科診療も続けている。マインドフルネス実践による心理療法に積極的に取り組み、国内大手企業にマインドフルネスを導入。メディア出演を通してマインドフルネスの普及活動にも力を注いでいる。主な著書に、『半分、減らす。』（三笠書房）、『精神科医がすすめる 疲れにくい生き方』（クロスメディア・パブリッシング）などがある。

転職する必要は、ない。 元マッキンゼー・アップル人事トップ、 現、慶應義塾大学 超人気講師が教える、 今の会社のままで仕事に「熱狂」する方法。 【著者情報】 小杉俊哉 （こすぎ としや） 1958年生まれ。 早稲田大学法学部卒業後、NECに入社。 マサチューセッツ工科大学スローン経営大学院修士課程修了。 マッキンゼー・アンド・カンパニー・インク、ユニデン株式会社人事総務部長、 アップルコンピュータ株式会社（現アップルジャパン）人事総務本部長を歴任後独立。 慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科准教授を経て、 現在、同大学SFC研究所上席所員、 立命館大学大学院テクノロジー・マネジメント研究科客員教授。 主な著書に『起業家のように企業で働く』（クロスメディア・パブリッシング）、 『ラッキーをつかみ取る技術』（光文社新書） 『2％のエース思考』（ワニブックス）など。

学歴も才能も企業規模も関係ない――― 社内でトップ2％のエースと呼ばれている人は驚くほど共通する仕事の「基準」をもっている！ マッキンゼー、アップル元人事本部長が世界に通用する働き方を明かす。 あなたはいつまで「同期」の中に埋もれているのか？　 ある集団が形成されるとその中で2％程度のエースが必ず出現する。 会社の同僚はもちろん、大学、高校、クラスや部活などの あなたが持っているさまざまな「同期」。 彼らとは毎年どんどんその差がついていく。 あなたは、その先頭を走るのか、それとも「その他大勢」の中に埋もれてしまうのか？ あなたが「2％のエース」になるために本書にある「基準」はかかせないものとなる。 【プロフィール】 小杉俊哉（こすぎ・としや） 1958年生まれ。早稲田大学法学部卒業後、NECに入社。 マサチューセッツ工科大学スローン経営大学院修士課程修了。 マッキンゼー・アンド・カンパニー・インク、ユニデン株式会社人事総務部長 アップルコンピュータ株式会社人事総務本部長を歴任後独立。 慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科准教授を経て、 現在、同大学SFC研究所上席所員、立命館大学大学院テクノロジー・マネジメント研究科客員教授。 ＜主な著書＞ 『起業家のように企業で働く』（クロスメディア・パブリッシング） 『ラッキーをつかみ取る技術』（光文社新書） 『リーダーシップ3.0』（祥伝社新書）など。

BTS（防弾少年団）ファンを中心に、SNSで大反響！ 「日本語版、待ってました！」「冒頭のメッセージだけで泣ける」の声、続々！ 韓国で60万部突破のベストセラー ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 人と比べて、何になる？ 誰かと比べて生きるなんて、もうやめたらいいよ。 韓国の若者を中心に大反響！ 世界にたった一人しかいない“自分”を大切にして生きていくために、 忘れないでほしい70のこと。 ■自分からみじめになってはいけない ■誰かの期待に応えようとしてはいけない ■自分以外の何者かになろうとしないこと ■自分が輝ける場所で生きていく ■すべての人に理解されようとしなくていい etc. 【著者について】 キム・スヒョン イラストレーター・作家。まじめだけど深刻ぶらない、明るいけど軽くはない人。 美大には行ってないけれど、絵を描くのが好きで、デザインを勉強したことがある。文系とデザインのあいだにいて、現在はイラストを描き文章を書いている。 韓国では本書の他、３冊の著作がある。 ◆Instagram⇒@217design 【翻訳者について】 吉川南（よしかわ・みなみ） 早稲田大学政治経済学部卒。書籍やテレビ番組の字幕など、幅広いジャンルの翻訳を手がける。 訳書に『「先延ばし」にしない技術』（サンマーク出版）、『TEAM OF TEAMS』（日経BP社、共訳）、『熱狂の王 ドナルド・トランプ』（クロスメディア・パブリッシング、共訳）などがある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 好印象を操作する、美人の必殺技とは――。 芸能人の卵を5000人以上磨き上げてきた“ポージングディレクター”による「しぐさ図鑑」。 第一印象から「美人」に思わせる　⇒Ｉライン立ち 「脱ぎしぐさ」で心をつかむ　⇒パリコレ脱ぎ 視線だけで恋に落とす　⇒瞳バイブレーション 知的に見せてひと目ぼれを誘う　⇒骨タッチ 話を聞くなら癒し＆包容力　⇒女医トーク 彼と自然に腕を組みたいならこれ！　⇒スライドアームロック イラストレーターは、「あるある！」と思わず頷いてしまう女性の描写が好評な、つぼゆりさんが担当。男性の心理さえも透けて見えてくる１冊です。 【著者情報】 中井信之（なかい・のぶゆき） ポージングディレクター・俳優・モデル・イメージコンサルタント。 明治大学政治経済学部・中退。学生時代に劇団『夢の遊眠社』に所属。退団後、モデルを経験。姿勢で雰囲気をつくる「HKKメソッド」を開発。ワタナベエンターテイメントカレッジ等、専門学校で5000人以上のタレント候補者に指導。国際イメージコンサルタントの資格をアメリカで取得後、独立。現在は、タレントからエグゼクティブビジネスマンまで「表情・話しかた・動作」で個性のブランディングを指導している。著書に『一流の人はなぜそこまで、見た目にこだわるのか？』（俣野成敏 共著、クロスメディア・パブリッシング）、『美人な「しぐさ」』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）がある。

いつもがんばっているあなたへ、毎日を快適にする７０の方法！！お悩み・不調をこれ一冊で解決！本書は、栄養学・心理学・脳科学などの学問的な裏付けのある情報の中から、はたらく女性のコンディション管理のために厳選した方法を、ギュッと一冊にまとめました。寝ても寝ても眠い。疲れが取れない。体がだるくて、元気が出ない。集中したいのにできない。とにかく今日はもう帰りたい……。毎日がんばっているけれど、どうしても心と体がついてこないときがある。この本は、そんな女性たちのために生まれました。そんなトラブルをすっきり解決させることができたら、仕事もプライベートも、もっと快適に過ごすことができるはず。いまはネットで何でも調べることができる時代ですが、たくさんの情報から自分に役立つものを選び取るのは手間がかかるもの。本書は、生理学、栄養学、心理学、脳科学などの学問的な裏付けのある情報の中から、はたらく女性のコンディション管理のために厳選した方法をギュッと一冊にまとめました。デスクワークによる肩こりや腰痛の解消法、生理中の諸症状や冷え性の改善、女性の体に合わせたダイエットやトレーニング、ストレスに負けない心をつくる「マインドフルネス」や「自律神経」の知識などがんばるあなたの仕事と人生のパフォーマンスをぐんっと向上させるポイントがこれ一冊でわかる決定版です! ※本書は2015年発行『はたらく人のコンディショニング事典』(クロスメディア・パブリッシング)を、女性のライフスタイル、体のしくみに合わせて加筆・改定しました。

※不覚にも「年収」の言葉に反応した方々へ。年収があがる。なんとも甘い響きのする言葉ですね。しかし、「年収があがればいいのに」「スキルアップで収入をアップしたい」･･･とお金のことばかり考えていても結局お金はたまりません。資本主義という言葉は「お金の権化が勝つ社会」というイメージが強いですが、本来は「人のキモチを動かせた分だけお金が動く社会」。 常に人のことを考え、それを実行できている人の年収が上がるようになっています。つまり、「年収のあがるしゃべり方。」＝「たくさんの人の心を動かすしゃべり方。」でもあるのです。大手広告代理店勤務兼業マジシャンである著者が、お金を動かせる人間関係をつくるためのトーク方法や、トレーニング方法に至るまで、社内外で通用する「年収の上がるしゃべり方のタネ」を明かします。※本商品は『年収があがるしゃべり方。』(クロスメディア・パブリッシング刊 うちだしんや著 ISBN：978-4-8443-7091-8 224頁 1,449円(税込))をオーディオ化したものです。 (C)Shinya Uchida 2010

寝ても寝ても眠い。疲れが取れない。体がだるくて、元気が出ない。集中したいのにできない。とにかく今日はもう帰りたい……。毎日がんばっているけれど、どうしても心と体がついてこないときがある。この本は、そんな女性たちのために生まれました。「最近、なかなか疲れがとれない」「集中力が続かない」「仕事相手や家族、恋人に対し、イライラ、もやもやしてしまう」などと感じることがあったら、それはあなたの体・心・頭（脳）のどこかにトラブルが起きているからかもしれません。そんなトラブルをすっきり解決させることができたら、仕事もプライベートも、もっと快適に過ごすことができるはず。いまはネットで何でも調べることができる時代ですが、たくさんの情報から自分に役立つものを選び取るのは手間がかかるもの。本書は、生理学、栄養学、心理学、脳科学などの学問的な裏付けのある情報の中から、はたらく女性のコンディション管理のために厳選した方法をギュッと一冊にまとめました。デスクワークによる肩こりや腰痛の解消法、生理中の諸症状や冷え性の改善、女性の体に合わせたダイエットやトレーニング、ストレスに負けない心をつくる「マインドフルネス」や「自律神経」の知識などがんばるあなたの仕事と人生のパフォーマンスをぐんっと向上させるポイントがこれ一冊でわかる決定版です！※本書は2015年発行『はたらく人のコンディショニング事典』（クロスメディア・パブリッシング）を、女性のライフスタイル、体のしくみに合わせて加筆・改定しました。

●富裕層専門のプライベートFPだから教えられる “一代でお金持ちになれる”57の秘策 ５０００人の富裕層にマネーコンサルティングを行ない、 ６００人の富裕層ファミリーに継続的にアドバイスを行なう FPが“一代でお金持ちになった人の共通点”を厳選し、紹介。 一代でお金持ちになった人は、 “ある共通したクセ”を持っていました。 それが、必ずリターンを得る お金の使い方をするということです。 ただし、著者は「お金持ちのお金の使い方をしなさい」 と言っているのではありません。それは不可能です。 今からお金を増やしていこうとする人は、 お金持ちが“お金持ちになるまで”にやっていた お金の使い方をマネするべきです。 これなら誰にでもできるからです。 そして、これが“普通の人がお金持ちになる”秘訣です。 ●お金持ちになった人が お金がない頃からやっていた お金が増える「お金の使い方」とは？ 一代でお金持ちになった人がやっていた お金の使い方とは、 ・ムダづかい（浪費）からでも、リターンを得る技術を持っている ・毎月、生活を圧迫しない金額を投資 （自己投資や株式投資など）に使う ということです。 本書では、必ずリターンを得る 生き金の使い方を５７個ご紹介しています。 今から誰にでもやれることばかりです。 ぜひ、実践してみてください。 【本書の具体的ノウハウの事例】 「投資的ムダづかい」ですべてが“生き金”になる！ 「金は天下の回りもの」って本当！？／「生き金」と「死に金」を見分ける５つの基準/ 今と５年後をつなぐ“仕事のスキル磨き”にお金を使う／迷ったら「アメリカ人が書いた本」を読むに限る！／ お金持ちになる人は必ず持っている「レベル５の人脈」のつくり方／「キーパーソンを５０００円のランチに誘う」絶妙な技を持とう／ 本気で趣味に没頭し「脳」と「心」を洗う／お金持ちになる人はやっている一石二鳥の「体の鍛え方」／ “朝の時間”は買っても損をしない優れ物／お金持ちになる人が“３色ボールペン”を手放さない理由／ 財布は“形やブランド”より“薄さと新しさ”にこだわる／株式投資では「やっぱり人間は不合理に動いてしまう！」を忘れない／ 株の「原価と定価」を知らなければカモられる！ 【著者情報】 中桐　啓貴（なかぎり・ひろき） FP法人ガイア株式会社代表取締役社長。山一證券株式会社を経て、 メリルリンチ日本証券にて個人富裕層への資産運用コンサルティングに従事。 退社まで常に1200人中トップ10の成績を残し、最年少でシニア・ファイナンシャルコンサルタントに昇進。 留学のため退社し、アメリカ、ブランダイズ大学にてMBAを取得。 帰国後、2006年にFP法人ガイアを設立。約20年、医師・弁理士・経営者などへの一貫した個人富裕層コンサルティングの経験から、 独自の手法で日本を代表するFP会社に成長。 金融機関に属さない独立系ファイナンシャルアドバイザー（IFA）の先駆けとしてメディアからも注目を受ける。 「二世代プライベートFP」をコンセプトに、これまでに同社を訪れた相談者は5000人を超え、顧客数600名、 仲介した預かり資産は約200億円に到達している。 著書に、『会社勤めでお金持ちになる人の考え方・投資のやり方』（クロスメディア・パブリッシング）、 『損しない投資信託』（朝日新聞出版）などがあり、著書累計部数は10万部を超

「超一流は何も考えていない！？」公私にわたり大富豪と接している執事が、「超一流」の哲学を、「ふるまい」「会話」「マナー」「時間術」「オフの日」の５つの切り口から解説します。＜著者紹介＞新井 直之日本バトラー＆コンシェルジュ株式会社 代表取締役社長。米国企業日本法人勤務を経て、日本バトラー＆コンシェルジュ株式会社を設立。自ら執事として大富豪、超富裕層、エグゼクティブの方を担当する傍ら、企業向けに富裕層ビジネス、顧客満足度向上に関するコンサルティング、アドバイザリー業務、講演、研修を行なっている。ドラマ版・映画版・舞台版『謎解きはディナーのあとで』、映画版『黒執事』では執事監修、主演の櫻井翔さん、北川景子さん、水嶋ヒロさん、DAIGOさん、西山茉希さんの所作指導を担当。著書に『執事だけが知っている世界の大富豪58の習慣』（幻冬舎）、『執事のダンドリ手帳』（クロスメディア・パブリッシング）などがある。

慶応大人気講師が教室では教えなかった５つのこと ――出席も、レポートも、テストも単位もない、先生も学生も完全有志の「奇跡の組織」の秘密 ●慶應義塾大学湘南藤沢キャンパスには、出席も、レポートも、テストも単位もない、「奇跡のゼミ」がある 『起業家のように企業で働く』『職業としてのプロ経営者』（クロスメディア・パブリッシング）、『リーダーシップ3.0』（祥伝社新書）などの著書がある小杉俊哉が受け持つ自主ゼミのこと。 ●起業家のような学生が集まっているゼミ 共通の目標も義務もない自主ゼミという環境下で、どうしてイマドキの若者が主体性を持ちながら、楽しさのなかで学びを創造することができるのでしょうか。 学生たちは、先生から学んできた人生に向き合う上で大事なことは、アカデミックな場（教室や実験室、授業）よりもむしろ、飲み会での何気ない会話や個人的な相談の中から、気づきを与えてもらうことが多いと感じていたそうです。 ●その奇跡のような空間をつくりだす「ことば」とは？ 本書は、そのような気づきを「教室では教えなかった５つのこと」として、ゼミ生・卒業生が心の支えにしている「小杉俊哉のことば〝珠玉の言葉〟」を次のように分類し、５章にわたって解説しています。 　１　挑み続ける 　２　GIVE 　３　今ここにいる意味 　４　あるがままに生きる 　５　チャンスをつかみ取る ●小杉俊哉によるゼミ１０年の歩み「小杉ゼミの歩み」と自律的組織に関する考察「小杉の言葉」も収録！ ※2016年5月に大幅加筆を伴う改定を行いました

※ ご購入いただいたすべてのお客様に倍速MP3版（ダウンロード）をプレゼント！ 「デキる人、売れてる商品、魅力的な会社は、相手が共感するストーリーをつくり、語ることで成果をあげています。それらの実例と実践方法をこの本では解説しています。ストーリーで語ることは最強のビジネススキルです。そして、営業、交渉、企画、プレゼン、コミュニケーションなど、色々な分野で可能です。この本では、「第1幕 なぜ、今、“仕事にストーリー”なのか?(理論篇)」「第2幕 こんなストーリーが人の心をつかんだ!(実例篇)」「第3幕 で、具体的にどうすればいいの?(実践編)」の3部構成で、仕事やビジネスの色々な場面でどのようにストーリーを使えばいいかを、やさしく解説しています。※本商品は「仕事はストーリーで動かそう」(クロスメディア・パブリッシング刊 川上徹也著 ISBN：978-4-8443-7050-5 1,522円(税込))をオーディオ化したものです。

4万人を指導してきたコンサルタントが知ってる、なぜか仕事がうまくいく人の習慣"不況期には、会社は今までのやり方を見直します。ダメで元々、何でもやってみよう！という機運になります。まさに若手社員が実体験を積むチャンスなのです。では、このチャンスを活かすにはどうすればいいのでしょうか？「挨拶や掃除を馬鹿にするな」「上司は部下のここを見る」「自分の稼ぐ額を知れ」「""わかる""を""できる""に変える5ステップ」「トップが宴会で探す意外な人材とは？」などなど、著者の豊富な経験と事例をもとに述べていきます。このオーディオブックを聴くことで、明日からの仕事が劇的に変わるに違いありません。※本商品は『仕事ができる人、会社に必要な人』(クロスメディア・パブリッシング刊 酒井英之著ISBN：978-4-8443-7059-8 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Sakai Hideyuki 2009"

「文句が多いアメリカ人」「反省しないアメリカ人」「ほめられたいアメリカ人」――アメリカ人はどうしてそう考え、そう行動するのか。日米ビジネスのエキスパートで、経営コンサルタントのロッシェル・カップが、アメリカ人とうまく仕事するコツを大公開！　日本の企業文化を熟知し、職場の異文化コミュニケーションやグローバルビジネスをテーマに講演活動を行う、アメリカ人経営コンサルタントだからこそ書ける、「アメリカ人のあつかい方」です。 ※本書は『反省しないアメリカ人をあつかう方法』（2003年刊）を大幅に加筆・修正したものです。 【本書の特長】 １）アメリカ人の考え方と行動パターン、日本人が取るべき対処法が明確に分かります。アメリカ人と今働いている人、アメリカ人と働く可能性のあるすべての人におすすめの一冊。 ２）日本人とアメリカ人の「いいところ」「マズいところ」を豊富な実例を交えて解説。アメリカ人と仕事で付き合ったことがある人なら「これ、あるある！」となること必至！　アメリカ人とこれから仕事をする人は、この本を読んで備えましょう。 ３）Chapter１、２の内容を12年ぶりにアップデート。また、Chapter３「アメリカ人上司の下で働くのも楽ではない！」を書き下ろしました。アメリカ人上司の傾向と対策はこれでバッチリです。 ４）アメリカ人の仕事に対する考え方を知ることで、自分自身の働き方を振り返ったり、見直したりするきっかけを得られます。 ５）実例から導き出された、明日から使える英語フレーズを多数収録。仕事に生かせる英語も、同時に身に付きます。 【対象レベル】 ※英語のレベルは問いません。 ・アメリカ人とうまく仕事をする方法を模索しているビジネスパーソン ・アメリカ駐在や出張の予定があるビジネスパーソン ・アメリカ人の本質を知りたい人 【ダウンロード特典】 英文フレーズ集（PDFファイル）＋音声（MP3ファイル） 本書掲載の英文フレーズのうち、活用しやすいものをまとめました。耳からも学べる音声付き。 【著者プロフィール】 ロシェル・カップ： 職場における異文化コミュニケーションとグローバルビジネス、人事管理を専門とする経営コンサルタント。イェール大学歴史学部卒、シカゴ大学経営大学院修了（MBA 取得）。日系大手金融機関の東京本社での勤務を経て、日本の多国籍企業の海外進出や海外企業の日本拠点の展開、グローバル人材育成を支援するジャパン・インターカルチュラル・コンサルティング社（www.japanintercultural.com）を設立し、社長を務める。現在、北米、日本、ヨーロッパ、南米、中国、フィリピンに拠点を置き、トヨタ自動車、東レ、アステラス製薬、DeNA、JINS など、多くの日本企業へのコンサルティング活動を行っている。『英語の交渉　直前7 時間の技術』（アルク）、『日本企業の社員は、なぜこんなにもモチベーションが低いのか？』（クロスメディア・パブリッシング）をはじめ、著書多数。

「日本企業に勤務するビジネスマンが、海外転勤でアメリカに駐在することに。アメリカ人の部下をもったけれど、彼らとうまく仕事ができるか心配だ」という状況を想定。 アメリカ人の部下とスムーズにコミュニケーションをとり、双方にとって有益に仕事を進めていくためのコツを、日米ビジネスのエキスパートで、経営コンサルタントのロッシェル・カップが指南します！ 日本とアメリカでは、社会的背景や法的な枠組みがかなり違うため、人事管理の方法や人事そのものの考え方が異なっています。アメリカに進出し、アメリカ人を採用している日本企業にとって、その違いを理解し、アメリカ人が日本企業の人事に何を期待しているかを知ることは、アメリカ人従業員の定着に役立ちます。 また巻末には、アメリカ人と日本人の仕事観の違いに関する英文コラムを掲載。英語リーディングの学習に活用してください。 ※本コンテンツは『反省しないアメリカ人をあつかう方法』（1998年、2003年増補改訂版）の新装版として『反省しないアメリカ人をあつかう方法34』（電子版・紙書籍版ともに発売中）刊行に際して、収録されなかった章を加筆・修正、さらに新たな記事を加えて制作したものです。 【著者プロフィール】 ロッシェル・カップ（Rochelle Kopp）： 職場における異文化コミュニケーションとグローバルビジネス、人事管理を専門とする経営コンサルタント。イェール大学歴史学部卒、シガゴ大学経営大学院修了（MBA 取得）。日系大手金融機関の東京本社での勤務を経て、日本の多国籍企業の海外進出や海外企業の日本拠点の展開、グローバル人材育成を支援するジャパン・インターカルチュラル・コンサルティング社（www.japanintercultural.com）を設立し、社長を務める。現在、北米、日本、ヨーロッパ、南米、中国、フィリピンに拠点を置き、トヨタ自動車、東レ、アステラス製薬、DeNA、JINS など、多くの日本企業へのコンサルティング活動を行っている。『英語の交渉　直前7時間の技術』（アルク）、『日本企業の社員は、なぜこんなにもモチベーションが低いのか？』（クロスメディア・パブリッシング）をはじめ、著書多数。

【内容紹介】 今の生き方や未来に不安を抱えている人、自分の人生を真剣に考えている人へ送るメッセージ。 人間、生きていくうえで悩みは尽きない。 その一番大きな要因は、「何かを得なければ、幸せになれない」という思い込みにある。 誰もが本当は行動したいと願う。 しかし、動き始めようとするたびに邪魔をするものがある。 それは、「無駄な思考」だ。 無駄な思考から解放されれば、君は簡単に前に進み始めることができる。無駄な思考から解放されれば、君は簡単に前に進み始めることができる。 【著者紹介】 永松 茂久（ながまつ・しげひさ） 株式会社人財育成JAPAN代表取締役／永松塾主宰／知覧「ホタル館 富屋食堂」特任館長 大分県中津市生まれ。「一流の人材を集めるのではなく、今いる人間を一流にする」というコンセプトのユニークな人材育成法には定評があり、全国で数多くの講演、セミナーを実施。2019年4月、東京に自社のセミナールームである「麻布『翔』ルーム」をオープン。同時に、自身の出版・講演の経験をベースに、ここから飛び立つ著者やコーチ、コンサルタントの養成スクールである「自分ブランド構築スクール ZERO-ONE」をスタート。著書は、『影響力』『言葉は現実化する』(いずれも、きずな出版)、『いい男論』(クロスメディア・パブリッシング)、『黙っていても人がついてくる リーダーの条件』(KADOKAWA/中経出版)、『感動の条件』(KKロングセラーズ)、『図解 言葉は現実化する』『図解 うまくいく人だけがやっている38の習慣』(いずれも、PHP研究所)など多数。 【目次抜粋】 プロローグレター　「捨てる」ことからすべては始まる 第1の手紙　人の目を気にするのを、そろそろやめにしないか？ 第2の手紙　自分を否定ばかりしてはいないか？ 第3の手紙　自分の意思を大切にしているか？ 第4の手紙　いつも「我慢」ばかりしていないか？ 第5の手紙　「いい人」を演じすぎていないか？ 第6の手紙　感情のコントロールはできているか？ 第7の手紙　仕事は楽しいか？ 第8の手紙　嫌な人に囲まれる環境になっていないか？ 第9の手紙　孤独を恐れて立ち止まってはいないか？ 第10の手紙　完璧を求めすぎていないか？　ほか