コモの最安値と通販商品（在庫あり）

ロコモティブ症候群（略称ロコモ）とは、加齢をベースにした病態で、身体運動を司る筋肉や骨・関節からなる運動器自体の疾患と、加齢に伴う運動器の機能低下を主体としているものです。日本の整形外科学会が提唱してまだ年数が浅いため、医学的な解明を含め、予防や治療法、対策などについてもこれから研究が進んでいく分野でもあります。ロコモを有する高齢者は、下肢の筋力が低下するとともに体の平衡感覚が鈍るため、ちょっとしたつまずきでもよろけて転倒してしまったり、何もないところでバランスを崩して転びやすくなってしまいます。介護サービスを受ける高齢者の６人に１人は転倒や骨折、関節疾患を原因として要介護状態にいたっているとされる今、ロコモについて知っておくことは健康寿命を伸ばす第一歩ともいえるでしょう。本書は、現役の医師である著者（医療法人翠清会会長 梶川博、高知大学名誉教授 森惟明）によって「ロコモとはどのような病気か」、「ロコモの原因は何か」、「ロコモの診断しかた」、「ロコモの予防法」、「高齢者の転倒を防ぐにはどうするか」、「ロコモの治療法」などがそれぞれ分かりやすく解説された実用書です。まだまだ研究途中のロコモですが、研究が進む中でロコモに関して分かったことが数多くあることも、本書を通して知ることができます。例えば、ロコモの多くは早期発見できれば進行を遅らせるだけでなく、症状を改善することも可能であることが分かっています。また、ロコモを早期発見するための「ロコチェック」や、予防・治療に役立ち、運動器を長期間使用し続けることにも繋がる「ロコトレ」などは、誰でも気軽に実行できるものです。本書は最新のロコモ研究についてまとめ、予防や治療法など明らかになっている情報を伝えることで、きちんと予防・早期発見を心掛けることの大切さを読者に呼びかけています。読者がロコモへの正しい理解を深め、予防・治療・介護に前向きに取り組めるようになってもらうことを目的として書かれているため、高齢者やその家族など、多くの人の心の支えとなる実用書です。

楽しさまんてん！ワクワクさがし絵えほん。おへやにかくれたおともだち、コモちゃんといっしょにみつけよう！

長期保存が可能なコモのクロワッサンを使い、エビとサーモンのタルタルサンドイッチ、タンドリーチキンサンドイッチといった季節ごとに楽しめるレシピと、パンにあうサイドメニューを紹介する。

本書は、これまで筆者らが市民対象に実施してきた「メタボ＆ロコモ予防講座」の内容をベースに両者の関連性についての解説から、栄養と運動による具体的な予防方法までを紹介する。

これまで1000人が体験し90%の人に効果があったメソッドを紹介!　テレビ・雑誌で話題のロコモティブシンドローム(ロコモ)対策に最適の一冊です。最近、ロコモティブシンドローム(ロコモ)という言葉を耳にしたことはありませんか?　ロコモティブとは「運動の」という意味。ロコモティブシンドロームは、運動器の障害による要介護の状態や、要介護リスクの高い状態を示しています。つまり、足腰の骨、関節、筋力が衰えて、歩行困難をもたらすことです。あなたは大丈夫ですか?　CHECK1 片脚で靴下がはけますか?　CHECK2 並

骨・関節・筋肉などの運動器が衰え、要介護になるリスクの高い状態「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」。本書では、ロコモ予防トレーニングとヨガの呼吸法を組み合わせて、より効果的に運動器をケアする健康法を紹介。誰でも気軽にできるメソッドの中には、椅子に座ったままで取り組めるものもたくさんあります。

1966年・東京。ヴェネチア出身の大学教授ジャコモ・フォスカリは日本を代表する文学者たちとの交流の中、音楽喫茶パルマに働く青年・古賀に出会う。遠い記憶の日々が、いま再び…。

メタボとロコモの関連また予防方法について役立つ「知識や毎日家庭でもできる実践方法」を紹介する。

医療従事者のための骨粗鬆症と加齢性運動器疾患の総合情報誌 【特集】 ■データから学ぶロコモ、サルコペニアと転倒・骨折予防 「骨折は命に関わる?」「若い女性の半分がサルコペニア?」 「運動と栄養、身体にいいのはどっち?」などインパクトのあるデータをまとめ，健康長寿を妨げるロコモやサルコペニア、フレイル、そして骨粗鬆症、 加齢性運動器疾患の診療に役立つ情報を掲載 【巻頭PHOTOレポート】 ◆東広島医療センター:回復期病院と行政との連携で骨折予防に挑戦 行政との連携で若年層への啓発に挑戦する東広島医療センターを取り上げ、 連携先となる回復期病院のスタッフにもインタビューを実施 【TOPIC】 ◇第5回日本脆弱性骨折ネットワーク(FFNJ)レポート 多職種連携セミナーで発表された、さまざまな病院での具体的な骨折予防への取り組みや運営ノウハウなどを紹介 ◆ロコモアドバイス大賞 決定 思わず試したくなるロコモ予防法。大賞受賞者の声も掲載◇生活習慣病予防・介護予防をサポートする 健康運動指導士 健康運動指導士ってどんな資格? 資格取得方法は? 【連載】◇骨粗鬆症の服薬指導 注射剤使用のポイントと注意点 ◆地域を支える! 健康サポート薬局 薬局を支援するプログラムOATHAS(オーザス)始まりました◇運動指導 手がかり足がかり 立ち座り運動でロコモ・サルコペニア対策?スクワットができない人のための運動 ◆運動器をじょうぶにする栄養指導 タンパク質・エネルギー不足はロコモにつながる?高齢者の低栄養状態への対処方法 《巻末付録》 ●患者指導に使える 骨粗鬆症予防指導箋 「骨の健康度チェック」「骨粗鬆症はどうすれば予防できるの?」

高齢者が自立して健やかな老後を送るために。ロコモの原因、症状、治療、予防（ロコトレ）、要支援・要介護の人が受けられるサービスについてなど、この一冊でまるごと解説。

コモンな症状の原因・対処がまるわかり！まんがでみる 消化器患者の発熱アセスメント

日常の間違った体の使い方が、あなたの膝や腰をむしばんでいる。長年の悪習慣「代償動作」によってぐらついてしまう関節を安定させ、痛みの原因を取り除く、医学界も注目の簡単フィットネス。膝痛から腰痛、外反母趾、脊柱管狭窄症まで、1日わずか数分の体操が症状を改善し、メタボに次ぐ国民病「ロコモ」から日本人を救う。

ロコモ・転倒を予防するためには、高リスク者の早期発見と継続的な運動が重要です。簡便なスクリーニング方法から、運動継続のためのキーポイント、そして多職種連携でのスタッフ同士のコミュニケーションのとりかたなど、運動を指導するすべてのメディカルスタッフが知っておきたい基本を、理学療法士の立場から解説します。

常に斬新な手法を志向し、独自のオペラツルギーを確立した作曲家の全貌。名作オペラ誕生の背景、多彩な交友関係を詳述しつつ、作品の制作過程、楽曲と台本との関わり等、綿密な分析が施された労作。

Ｑｕｉ．．．ａｍｏｒ．．．ｓｅｍｐｒｅ　ｃｏｎ　ｔｅ！ここで…あなたと…ずっと一緒に！プッチーニが、台本作家の反対を押し切ってまで、自ら書き加えた死の直前の…ラ・ボエーム…ヒロインミミのこの詞。…何故。