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ベストセラーレッスン書「練習ぎらいはゴルフがうまい！？をDVD化！？あなたのスウィング、スコアはここから変わる！？ルファーが自ら「パープレー（72）でラウンドする」という心構えを強く持ち、「合理的スウィング」を実践することを基本として、72で回るためのコース戦略を考えていく。これまでにない斬新なスウィング理論と、確実に守って鋭く攻める戦術の全てが、きめ細かく、わかりやすいハイビジョン映像でご覧いただけます。＜目次＞パート（1）非力な人でも驚くほど飛ばせる＆反復練習することなく、確実にボール

"★ 『体のコア』を意識したスイングで、パワーに頼らず飛距離アップ!★ スイングの基本の見直しから場面・状況に応じたコア攻略法まで。★ スコアを上げる「理論」と『実践テク』がよくわかる!◇◆◇ 本書について ◇◆◇しなやかで美しいゴルフをしましょう。体幹を使ってスイングすれば、女性のパワーでもラクに飛ばせ、ゴルフがもっと楽しくなります。「ボールが飛ばない」「打球が上がらない」というのは、多くの女性ゴルファーに共通する悩みですが、非力な女性ならずとも、腕力だけでボールを飛ばそうというのはムリな話。体の幹(コア)を意識した『体幹スイング』でボールに全身のパワーをしっかりと伝えてこそ、大きな飛距離が得られるのです。さぁ、スイングの基本をおさらいしつつ、体幹スイングをマスターしましょう。そして、しなやかなで美しいゴルフを楽しみましょう!◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇☆PART1 スイングの基本自分のゴルフをもう一度見直したい人は、まず正しいゴルフスイングをチェックしてみましょう。基本をきちんとマスターして、さらに『コツ』を覚えることで、確実にレベルアップできます。全11項目◎ ドライバー編* POINT12スイングの流れをイメージ* POINT13ドライバーのメカニズム・・・など全9項目◎ フェアウェイウッド編全3項目◎ アイアン編全7項目◎ バンカー編全3項目◎ アプローチ編全6項目◎ パター編全7項目* コラムクラブセッティング☆PART2 実戦編コースに出てプレーをすると、練習場にはなかったゴルフの面白さと難しさに気づくはず。ここでは、ラウンド中のさまざまなシチュエーションごとにレッスンをしていきましょう。全12項目* コラム美しいゴルフ☆PART3 スイングの悩み解消ゴルフスイングにはいろいろなクセがあり、それによって生じてくる悩みもいろいろです。ここでは、女性ゴルファーに多い悩みを解消するポイントをレッスンしていきましょう。全4項目☆PART4 コース戦略いいショットがそのままスコアにつながらないのがゴルフというスポーツ。ミスも想定し、もっともリスクが少ないルートを探して攻めることがスコアアップの秘訣となります。全3項目* コラムプレー前日&当日の心得☆PART5 エクササイズ体への負荷が少なく、誰もが気軽に楽しめるゴルフ。でも…

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 大人気プロ、中井学の「素振り」のすすめ。 練習の球数は少なく、効果を最大にできる 素振り法32種類を紹介。 悩みも解決！ 人気ナンバー1 ティーチングプロ中井学の「素振り」のススメ。 「週1回の練習場通いと、3ヶ月に一度のラウンドだけで、 ゴルフを始めてから1年半後に70台のスコアをマークしました」という中井学プロ。 その秘密は「素振り」にあります。 「練習場、コースに行く回数が限られてもいても、 ボールを打つ回数が他人より少なくても、 素振りを毎日きちんとやって、 スイングの感覚を常に磨いておけば 必ず上手くなれます」 (中井学プロ)。 調子のいい自分に出会える素振り、 スイングの基本が完璧に身につく素振り、 飛距離アップ&スコアアップ素振り、 クラブを使わなくてもできる素振り、 ラウンド中にミスが出たときの速攻素振りの 5ジャンルに分けて、32種類の素振り法を紹介。 ゴルフの悩みは素振りで解決することができる! 中井 学(なかいがく):1972年(昭和47年)大阪府生まれ。 14歳からゴルフを始め、高校3年時に日本ジュニア出場。その後アメリカに留学。 シトラスコミュニティカレッジ(カリフォルニア州)では大学選抜として活躍。 永住権を得られず、アメリカでのプロ転向を断念し1997年帰国。 2003年よりプロコーチ活動開始。 これまでに数多くの選手の初優勝、初シード入りに貢献する。 ツアーに帯同する傍ら、2009年より本拠地を東京に移しレッスンを展開。 プロ、アマ問わず、多くの悩めるゴルファーの駆け込み寺となっている。 『サラリーマンでもお金をかけず素振りだけで100を切る方法』 『ゴルフは飛ばなきゃつまらない! 』 『DVDつき 中井学の超ゴルフ学(全4巻)』(以上主婦の友社)、 『誰もいわなかったゴルフの基本』『誰もいわなかったゴルフはアドレスが9割』(河出書房新社)、 『ゴルフ パットシングルになる! 』『ゴルフ 100ydシングルになる! 』 『ゴルフ ティショットシングルになる! 』『強い球で飛距離が伸びる! ヒップターンスイング』(以上池田書店)など著書多数。 UUUM所属。

スイングの原理原則さえ理解してしまえば、年齢・運動センス・経験・筋力・性別に関係なく、飛んで曲がらないボールを何度でも打てるようになると、著者は言います。著者は筑波大学で「新しいゴルフ理論」を完成させた。体育学の博士号をもつティーチングプロです。この理論はすでに３０００人が学び、なんと１０００人ものシングルが誕生しています。

まずは、第1章の世界の一流ゴルファーたちから、4スタンス・タイプの違いを学んでください。そして、第2章の自己診断を行ない自分のタイプを知ってください。続く第3章には4スタンスに関する核心が書かれていますが、すぐにすべてを理解する必要はありません。後々に疑問が浮かんだときに解くヒントだと思いながら目を通してください。タイプが一目で分かるタグが付いていますので、自分のタイプの動きを実践しながらスウィングを創りあげていってください。完成したなら、あなたの中に秘められたパワー、スピード、柔軟性があますことなく発揮され、ボールは必ずや正確に遠くへ飛んでくれることでしょう。

なぜ、体が小さくて非力な女子プロが、男性のアマチュアゴルファーよりはるかにボールを飛ばせるのだろうか？　理由はズバリ、「体幹を使っている」から。本書では、「ゴルフスイングで体幹を使う」とはどういうことなのか、どうすれば使えるようになるのかを、感覚だけでなく目で見て理解できるよう、豊富な写真を用いて解説する。体幹スイングを身につけると、「飛距離、正確性、安定感すべてが向上」「打感がこれまでになく気持ちよくなる」「全身の無駄な力が抜けて、シャフトのしなりやボールのスピンを敏感に感じられるようになり、自分にフィットするクラブやボールも見つけやすくなる」など、実にいいことずくめ。このスイングを身につけるために著者が発案した練習法は「右腕1本スイング」「動きながらの連続ボール打ち」などユニークなもの。体が硬くても、パワー不足でも、大丈夫。誰もが1～2カ月も練習すれば、打った瞬間、「なにこれ！　全然違う！」と感じるようになり、スコアも劇的に変わるはずだ。

きれいなスイングで、飛んで曲がらないボールを繰り返し打てる「コンバインドプレーン」理論と、多彩な練習法で知られる安藤秀氏が贈る、「インドア練習でゴルフがすごくうまくなる」本。自宅で短時間でできる練習を多数紹介。ラウンドでのスコアアップを図る。

ゴルフを始めてまず身につけるべきことは、「ボールにきちんと当てられるようになること」。難しいルールやマナーは後でOK。まずはボールにクラブを当てられなければ、楽しくありません。そしてボールにきちんと当てるためのコツは、案外簡単です。ボールが前に飛ぶようになったら、つぎは自分にあった道具選びが楽しい作業。そしてラウンドデビューは、ゴルフコンペにいきなり参加するのは禁物。自分のできる範囲で、心の許せる仲間とラウンドすれば、ゴルフはどんどん楽しくなっていきます。本書はゴルフ場のマナーなど知識の紹介はもちろん、ゴルフをこれから始める人が心から楽しめるようになるための「これだけ」をまとめた、ゴルフ初心者に嬉しい一冊です。うまく打つためのテクニックや理論は、慣れて上達してから取り組めば十分。まずはこれだけ、ゴルフを楽しむための最低限のハードルを知って、充実したゴルフライフをスタートさせてください。

これまで「経験」「勘」「コツ」などで曖昧に語られていたゴルフの様々な事柄を、レッスンプロとスポーツ科学者が学術的な【エビデンス】に基づいて分析。スイング、パッティングにおける「正解」と「上達法」を客観的事実から解説した科学の時代の『ゴルフ新上達法則』です。◆主な内容【Swing Evidence】あなたの頭に巣くう誤解の数々を解き明かすスイングのエビデンスとその活用法左ヒジの“引け”改善には運動パターンの再構築が必要プロに比べアマチュアは右足に体重を乗せ過ぎ、左足に移動するのが遅い上級者のグリップは切り返し後に一瞬弱まっている筋電図は語る！ 「右腕！」と主張する人も左腕でクラブを加速しているスクワットジャンプが高く跳べる人はボールも遠くへ飛ばせるアドレス前の軽いジャンプでヘッドスピードが上がるかも動きのブレはプロでもなくせない。それよりブレたときの微調整能力が大切注意を向けるのはターゲット？ カラダの動き？ それぞれに適した状況がある左打ちに取り組むと右打ちの軌道が改善される可能性がある【Putting Evidence】ゴルフ界にはびこる思い込みをくつがえすパッティングのエビデンスとその活用法インパクトへのはやる気持ちを抑える振り子のイメージJ・スピースのようにボールではなくカップを見て打つほうが入る？ストローク中、頭はパターヘッドと反対方向に動いている「入れごろ外しごろ」はアマなら１・５メートル。それ以上は外すほうが多いセンチオーバーというベストな距離感に加え 「限度は90 センチ」も念頭に真っすぐ構えることも大事だが狙いどおりに打ち出すことがより重要ショートパットがカップに届かない原因は「緊張」アンカリング的に動く部分を減らすとプレッシャーに強くなる反省しすぎると自信レベルが低下し次の失敗を招いてしまう

加齢とともにあきらめていたあなたも、これで楽々スコアアップ ゴルフ力が落ち目になってきた中高年が、楽にスコアアップ、飛距離アップを実現できる新書版レッスン書。 飛距離もスコアも落ちてきて自信を失い、ゴルフに対する意欲が減退し始めたゴルファーを対象に、反転攻勢に転じられる簡単な練習法やテクニックを凝縮して紹介。 実践すれば、再び上達への道が簡単に拓ける《3つの特効薬》を公開。 (1)《4時打法》ボールの真後ろを打つという定型的な教えのズレを指摘。少しの修正で楽に飛ばせる技術を伝授。 (2)《簡潔な上達マニュアル「ゴルフメモ」》押さえるべきチェックポイントを、ゲームプラン、ドライバー等のシーン別にコンパクトにまとめたマニュアル集。これさえやればミスを最低限に。ラウンド中に携帯して即使える! (3)《上達への近道「ゴルフ体操」》上記(1)(2)をより円滑に実践できるようにするコンディショニングづくり。練習時やラウンド時に行うストレッチや素振りの方法、筋肉の動きを柔軟にする日常体操や習慣等を伝授。

◆筋力は20歳から年1%ずつ落ち、70歳になれば最盛期の50%となります。歳をとれば関節の柔軟性も低下するので、腕っぷしに頼って飛ばしてきたゴルファーの飛距離は一気に落ちてきます。飛ばなくなると無意識のうちに腕に力が入り、弾道も定まらなくなる。こうなるとスコアもまとまらず、ゴルフが一気に面白くなくなってしまうのです。 ◆そんなアマチュアが参考にしたいのが、女子プロの飛ばし方です。一般男子アマチュアのヘッドスピードは約40m/sで飛距離は210ヤードほど。一方、女子プロのヘッドスピードは同じ40m/s前後なのに240～260ヤード飛ばしています。ヘッドスピードが39.2m/sにすぎない堀琴音プロでも252ヤード飛ばせるのはなぜか。第1の理由はボールを芯で捉えるミート率が高いこと。第2の理由は、スイートスポットの少し上で打つ「高打ち出し・低スピン」の弾道を実現しているからです。またヘッドスピードについても、一般男子アマチュアに引けをとらないのには理由があります。1つ目は、太ももとお尻の強大な筋肉を使って骨盤を大きく回していること。2つ目は、「体の位置エネルギー」を巧みに使っていることです。そして3つ目は、コックを利かせてダウンスウィングをしているからです。これらのスイング技術と適正なインパクトが、女子プロの驚異的な飛距離を生み出しているのです。 ◆本書には、筋力の衰えを感じるゴルファーが実践できる飛ばしの秘密が詰まっています。「どうすればボールを高く遠くへ飛ばせるか」を、女子プロにならって8つの飛ばし術で説明します。「下半身の筋力で飛ばす」「全力素振りで瞬発力を鍛える」「股関節の柔軟性を高める」「緩やかなアッパーブローでミート率を上げる」「打ち出し角の高い弾道で飛ばす」「長尺で飛ばす」――。これらを実践すれば少しの努力で誰でも「飛ばし屋」に変身できます。

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 「アマチュアの９割は３０Ｙ以上飛距離をアップできる！」（中井学）。飛距離アップを実現する６つの方法。あなたに合うのはどれだ！ 「アマチュアの９割は３０Ｙ以上飛距離をアップできる！」と断言するのは、 雑誌にテレビで人気の中井学プロ。 彼は「飛距離を伸ばすには、自分の欠点を知り、 それに合わせた飛距離アップ法を取り入れることが大切」と言います。 この本で紹介する６つの方法のうち、あなたにピッタリなのはどれだ？　 その（１）　《つかまえて飛ばす》スライサーにはコレ！球を左に曲げて飛ばす　 その（２）《クラブで飛ばす》４８インチを使っただけで＋３０Ｙも夢じゃない。 その（３）《フットワークで飛ばす》手打ちじゃ飛ばない。脚でスウィング！　 その（４）《高さで飛ばす》ビッグボールでビッグな飛距離を。 その（５）《高さを抑えて飛ばす》強いライナーでランを稼ごう！ その（６）《ドライバー嫌いを直す》好きになるだけで飛距離も伸びる！ 飛距離アップすれば、ゴルフはもっと楽しい！ 中井 学：１９７２（昭和４７）年４月１４日　大阪府豊中市生まれ。 １９９２年７月渡米。同９月、カリフォルニア州 グレンドーラ（ＬＡ郡）にあるシトラスコミュニティカレッジに入学。 １９９７年１２月帰国。１９９９年に始まったＪＧＴＯクオリファイングトーナメントにエントリー。 ファーストクオリファイを突破しツアープレーヤーに。 アメリカ時代に培った経験を基にプロのコーチングを始め、現在に至る。 ＰＩＮＧ契約プロ。

「プレー前夜に読む過去の名手の福音は、私にとって心のレッスン書、最高の良薬である」。伝説の名手ベン・ホーガンの言うとおり、ゴルフ上達のヒントは古今東西・名選手たちの一言に隠されている。スランプに陥るたび、そんな名言にインスピレーションを得たという著者が、その背景や解釈、独自の練習法を紹介。「インパクトで左手の甲を目標に向けたら、ボールは目標へ向かって飛ぶ」（リー・トレビノ）、「風雨の激しい日は、あらかじめ５打多く打つ覚悟を決める」（ウォルター・ヘーゲン）ほか実践的名言３７を厳選。アベレージゴルファー必読の書。

ちょっと懐かしくて、でもとってもモード！ この秋はクールスタイルでキメます すみれが着こなす“ヴィンテージ・スポーツ” イイ女は色で個性を発揮する ちょっぴりクラシックで大人っぽい 完熟果実カラーで魅せる秋 3つの神アイテムがあれば、いつも新鮮スタイル！賢くおしゃれな着回しレッスン そろそろ“きちんと感”と“おしゃれ感”を兼ね備えた究極の一枚を選ぼう！ 自信と好感度を与えてくれる「フェミジャケ」がほしい！ ゴルフシーンに欠かせない２大プリントで叶える上品スタイル女顔カモフラ＆大人顔チェック ヒールが履けないフェアウェイだからこそ、重要なのは“脚長力”!“美脚スタイル”で無敵のおしゃれゴルファーに★ 狙うべきは、モード＆トラッドみんなに自慢したい！ ハンサムバッグ ウェアは秋仕様にスイッチしたのに、肌はそのままでいいの？ 夏老け肌をリセットする3点ケアで潤うるツヤ肌に衣替え 夏の紫外線でダメージを受けた髪、今すぐどうにかしたい！ 今、ケアすべきは頭皮＆毛先!　ツヤ髪リカバリー大作戦 強くて、美しくて、愛らしい！ キラキラオーラの秘密を『Regina』だけに教えてくれました 素顔のキム・ハヌル 今季3度エース達成のキム・ハヌルプロ直伝 9I ピンに真っ直ぐ飛ぶスマイルショットを大解剖!! PAR3で大叩きなんて、もうしません！ トラブルに動じないリカバリーショット術 上手な人は選んでいます スコアアップの鍵は、ボールが握ってる!! 「ガァァーッ」と飛ばして「スーッ」とカップイン☆ オノマトペでググーンと上達!! 横からも後ろからも。あなたは全方位から見られています！ THE美姿勢メソッド プレーも遊びも大充実☆ 楽しすぎてアッという間！　2泊3日のバカンスプラン アクティブ女子が行く、グアム旅 安定最優先なのに飛ぶ秘密 徹底研究 ボミとハヌルのスイング 今、日本のゴルファーが最も注目する選手といえばイ・ボミとキム・ハヌルの名前が挙がるだろう。愛らしい笑顔でファンを魅了するだけでなく、賞金女王レースをリードするなど、たしかな実力も人気の要因になっている。彼女たちの美スイングを徹底研究し、強さの秘密に迫った。 【新連載】 レディスティでいいスコアが出てももう満足できません！ 三枝こころ ゴルフ熱、炎上中 女性ファッション誌の表紙を華やかに飾るモデルでありながら「ゴルフ雑誌で連載がしたい」という三枝こころがALBA読者と一緒にゴルフ熱を燃え上がらせます！ 【ギア特集企画】 市場動向を徹底調査 いま売れてるランキング いまゴルファーの間で人気の用品は？　そんな疑問に応えるべく、2016年4～5月の最新売り上げランキングを入手。全9ジャンルのベストテンを紹介するとともに、上位の商品をプロが実際にチェック。売れているのには、それなりの理由があった。 【特別企画】 がんばれニッポン　盛り上がろうオリンピック！ リオのゴルフ 100倍楽しむ方法 男子選手を中心に欠場者が相次ぎ、盛り上がりに欠ける印象があるリオオリンピックのゴルフ競技。しかし、そんな状況だからこそ日本選手にも金メダルの可能性が高まったとも考えられる。そこで、今回のリオのゴルフをさらに楽しむために知っておきたい知識を一挙に紹介。アルバ片手にオリンピックを楽しんでほしい！ 【スペシャルインタビュー企画】 一番欲しいのは体重とアプローチの技術です 松

「プレー前夜に読む過去の名手の福音は、私にとって心のレッスン書、最高の良薬である」――伝説の名手ベン・ホーガンの言うとおり、ゴルフ上達のヒントは、往年の選手たちの一言に隠されている。スランプに陥るたび、古今東西のプロアマが残した名言にインスピレーションを得たという著者が、その背景や解釈、独自の練習法を紹介。「インパクトで左手の甲を目標に向けたら、ボールは目標へ向かって飛ぶ」(リー・トレビノ)、「風雨の激しい日は、あらかじめ5打多く打つ覚悟を決める」(ウォルター・ヘーゲン)ほか実践的名言35を厳選。アベレージゴルファー必読の書。

「飛ばし」はゴルファーにとって永遠の夢。今より10ヤードでもいいから飛ばしたいと誰もが思っていますが、多くのゴルファーは力ずくでクラブを振り回して逆に飛距離を失ったり、自分にはパワーがないから無理だと諦めてしまっています。しかし著者の関雅史プロは「飛ばしの常識は誤解だらけ。進化した現代のクラブにパワーは不要」と語ります。 本書は「飛ばし」に必要な3つの数値「ボール初速」「打ち出し角」「スピン量」の意味をやさしく解説。これらがバランス良く揃うことがその人にとっての飛ばせるクラブと結論づけ、そのためのクラブ選びをさまざまな角度や事例などから導き出します。また、「飛ばし」に必要な弾道であるドローボールの打ち方と練習方法も合わせて解説し、クラブとスイングの両面から読者を「飛ばし」の世界に誘います。本書を読んで、ぜひとも「あなたが本当に飛ばせるクラブ」を見つけてください。

ムリ、ムダ、ムラを無くしてスイングのダイエット！ これまでのスイング理論は、「型を覚えて正しいスイングを作り、ボールを正確かつ遠くに飛ばす」というものでした。しかし著者の三浦辰施プロは「強く正確なインパクトから逆算してスイングを考えるべき。大きく速く振るよりも、インパクトで力をかければ遠く正確に飛ぶ。インパクトがスイングを作るのです」と言います。 本書は、胸と腕の二等辺三角形でできた面を崩さずに動かすだけというシンプルな動きを基本に、ゴルファーそれぞれの身体能力や特徴の中でクラブを効率よく使いながら、インパクトの瞬間にパワーを集約する飛んで曲がらない「自然体」スイングを提案。高い身体能力も、センスも必要とせず、体力のない人、シニア、女性、ジュニアでも取り組めるスイングです。また、すでに自己流でスイングを作ってしまったゴルファーでも無理なくスイング改造が行え、「上達出来ない人」を上達させる奇跡のレッスン書です。

ゴルフは必ずミスをする。起きるミスをひとつでも減らし、それでも起きるミスに対して準備をしておかなければならない。著者はこのプレースタイルの実現のために、飛ばしよりもボールコントロールにこだわり、必ず起きるミスに備えてショートゲームを磨いてきた。本書ではそのプレースタイルを具体的に紹介する。ボールコントロールで大切にしているスクエア感覚の磨き方や、ショートゲームの基本をつくったパッティングマット練習法など、スコアに直結するゴルフ。

1カ月あれば誰でもパーが狙える！ ＜目次＞ 1カ月あれば誰でもパーが狙える！ week1 グリップ 改めて見直そう！ 体とクラブの唯一の接点！ どんな力加減でグリップしてますか？ 心地よく握れる！右手、左手の三原則 最適グリップ習得ドリル 編集部員おすすめ・グリップ習得術 「肩を回す」を徹底検証！ week2 ダウンスイング しっかり球がつかまる動きを覚えよう 正しく頭を残せばボールはつかまります！ プロは首の後ろを残しているんです！ テークバックで左足、ダウンで右足を踏んでみて！ アイアンで打ち込む意識は必要なのか！？ ダウンブローは目的ではなく「結果」なんだ！ 編集部員おすすめ・ボールをつかまえる方法 week3 クラブ別レッスン 簡単ドリルで苦手クラブを克服しよう！ 飛んでスライスにならないための３カ条 真っすぐ引いて、真っすぐ振ること ティアップした球だけをクリーンに打つ 編集部員おすすめ・アイアン術 FWで球が上がらずダフるわ、飛ばないわ 編集部員おすすめ・ＦＷ打ち分け術 左右の大きなブレをなくす日下部プロのオンプレーンドリル week4 状況別応用編 これができればさらにレベルアップできる！ なで肩スイングならダフリ・トップは出ない！ コマのように背中を中心に回転するだけ オープンフェースで“フェードをイメージ”しよう ３cm短く握ればライン出しが簡単にできる！ ボール直前の“ワンタッチ”でメチャ飛び フェアウェイウッド打ち分け連続写真 微妙な距離の打ち分けはスタンス幅を変えるだけでいい！ 「ヘッドに仕事」をさせればスコアアップできるって知ってた？ 1カ月でどこまで理解できたかを最終チェック！ ゴルファーのためのサンエイムックシリーズ

ゴルフスイングをするとき、あなたは「リキまないように全身をリラックスさせてスイングしよう」と思っていませんか？　じつはこれを一生懸命やろうとする人ほど、インパクトが弱々しくなり、ボールが飛びません。確実に、力強くボールをヒットするためには、正しくは2カ所にリキみが必要なのです。このような「カン違い」や「思い込み」によって伸び悩んでいるゴルファーは非常に多い。つまり、打ち方は今のままとくに変えなくても、正しい知識を得て考え方を変えさえすれば、ゴルフは驚くほど早く上達するのです。本書は金田久美子プロらを指導する気鋭のプロコーチ・石井忍が、アマチュアゴルファーによくあるカン違いを正す手引きを、豊富な写真を使ってわかりやすく解説するとともに、スコアメイクの要となるショートゲーム（アプローチ、パッティング）のほか、すぐに実践できる飛距離アップ法、コースでのスコアメイク法についてじっくりレッスン。読むだけで誰でもすぐに10打縮まる上達指南書です。