スキーの最安値と通販商品（在庫あり）

＜p＞SIA Official Method 2020＜/p＞ ＜p＞2 発刊にあたって 彬子女王殿下＜br /＞ 3 はじめに 会長 中島英臣＜br /＞ 4 SIAとは＜br /＞ 5 SIAの理念＜br /＞ 6 SIA会員の心得＜br /＞ 8 全体の構成図と本書の見方＜/p＞ ＜p＞10 Part 1 アルペンスキーテクニック＜br /＞ 12 プルークボーゲン＜br /＞ 14 ステージI、IIのプルークボーゲン＜br /＞ 15 レッスンでの使い方と考え方＜br /＞ 16 シュテムターン＜br /＞ 18 ステージIIのシュテムターン＜br /＞ 19 脚の内旋と外旋を覚える＜br /＞ 20 ロングターン＜br /＞ 22 ステージI、IIのロングターン＜br /＞ 23 ステージIII、IVのロングターン＜br /＞ 24 立ち上がりを使って両脚を同調させる＜br /＞ 26 ショートターン＜br /＞ 28 ステージII、IIIのショートターン＜br /＞ 29 素早く正確にスキーを操作する＜br /＞ 30 コブ斜面の滑り方＜br /＞ 32 ステージIVのショートターン(コブ)＜br /＞ 33 コブを滑れるようにするための指導展開＜br /＞ 34 総合滑降＜br /＞ 36 ステージIII、IVの総合滑降＜br /＞ 37 状況に合わせてターン弧を変える＜br /＞ 38 ゲート(GS)＜br /＞ 40 ステージIVのゲート滑走＜br /＞ 41 テクニカルプログラム＜br /＞ 46 パウダーを滑る＜/p＞ ＜p＞48 Part 2 スキーの指導＜br /＞ 50 良いコミュニケーションが良い指導を生む＜br /＞ 52 安全第一に考え、話を聞いてもらえる状況を作る＜br /＞ 54 初心者への指導＜br /＞ 60 初・中級者への指導＜br /＞ 66 上級者への指導＜br /＞ 70 キッズ&ジュニアへの指導＜br /＞ 72 年齢に応じた指導のポイント＜br /＞ 74 学校団体の指導＜br /＞ 76 学校団体指導の注意点＜br /＞ 78 フィジカルの基礎知識＜br /＞ 80 身体の構造1 骨の役割＜br /＞ 82 身体の構造2 筋肉の役割＜br /＞ 84 スキーとブーツの役割と種類＜br /＞ 86 滑走面のメンテナンスとワクシング＜br /＞ 88 エッジの役割とメンテナンス＜br /＞ 90 メンタルを意識した指導＜/p＞ ＜p＞92 Part 3 より専門的な指導＜br /＞ 94 ゲートトレーニングの基本＜br /＞ 96 安全なトレーニング環境を作るためには＜br /＞ 98 指導者に必須の知識と滑りの分析ポイント＜br /＞ 100 滑りのポイントを細分化した5つのターン構成＜br /＞ 106 練習テーマは4つに分けられる＜br /＞ 108 FIS(国際スキー連盟)が定めるルール＜br /＞ 110 フリースタイルパークを使った指導＜br /＞ 112 SIAの障がい者スキーへの取り組み＜br /＞ 114 障がい者のためのスキー用具＜br /＞ 117 ゲレンデに出るまでの注意点＜br /＞ 他＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

「さあプーフー、おやすみなさいのじかんよ」「まって！きょうね、すごいことがあったんだよ！ぼくね、スキーをしたんだ」「おにわにゆきがあったの？」「うん！すっごくたくさん！」「なつにゆきがふるなんてめずらしいわね…」クスッとほほえましいベッドタイムストーリー！

どの章から読み始めてもよいようにまとめました。関心のある章からスタートしてみてください。私たちは自然界の一員です。これを機会にあなたが、知られていなかった冬の静かな雪の世界の一員となれたなら、きっと喜びがわきあがってくることでしょう（「歩くスキーの魅力」より）

こぶたのブルトン、いたちのアンドレ、ダルマのタカサキさんが、スキーへ行ったら…。リズミカルな会話、キャラクターのおもしろさが際立つ元気の出る絵本。

＜p＞SKI GRAPHIC No.502 2021 APR.＜/p＞ ＜p＞006 [DVD連動] 柏木義之 ショートターンの最適解はカービングポジションでずらす!＜br /＞ 017 [DVD連動] 布施峰のストロングポイント 深く切れるカービングを生むラインコントロール＜br /＞ 027 2021/22 ニューモデルスキー&ブーツ 試乗会レポート＜br /＞ 037 ズルドンから抜け出す武田力のコブレッスン＜br /＞ 046 AUDI FIS SKI World Cup 2020-21 アルペンスキー・ワールドカップ中盤戦＜br /＞ 058 理想のチーム像を求めて HEAD JAPAN REBELSの挑戦＜br /＞ 062 時代を拓くリーダーの素顔 太田具英(株式会社大糸)×伊藤英喜(株式会社五竜)＜br /＞ 067 付録DVDコンテンツ＜br /＞ 069 REPORT 第70回全国高等学校スキー大会・アルペン競技 北信州・飯山に咲いた雪上の花たち＜br /＞ 078 編集部員Kの初級者脱出大作戦 !!＜br /＞ 083 [DVD連動] SIAデモンストレーターが教えるコブ斜面攻略の手引き 第2回 福田咲 ずらしを活用すればコブはもっと楽しい＜br /＞ 090 志賀高原スキー学校 Dr.カサハラ監修 今年こそ、本気で目指すテククラ合格 加点へのタクティクス 総合滑降&不整地編＜br /＞ 098 スキーと山の安全知識＜br /＞ 099 クラウンへの道＜br /＞ 100 Ski Club Showcase＜br /＞ 102 スキーブーツマエストロの欧州紀行＜br /＞ 103 スノーディーバ＜br /＞ 104 オトナの星占い2021＜br /＞ 106 SG TOPICS＜br /＞ 109 アンケート＜br /＞ 112 通販サイトのご案内＜br /＞ 114 次号予告 & 編集後記＜br /＞ 115 [DVD連動] 佐々木常念 流 ターンコントロールの極意 ズレと切れの間を狙え!＜br /＞ 124 穏やかな季節は装い新たに雪山へ 快適! 春スキーウエア特集＜br /＞ 128 スキーヤーのための栄養学＜br /＞ 129 SG NEWS＜br /＞ 130 バックナンバーのご案内＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

スキー場で、ピンチにおちいっただっくん。たすけてくれたのは、ほねほねくんだった。ところが…。のんきでゆかいなきょうりゅうのほね、ほねほねくんと、だっくんがくりひろげる楽しい絵物語。

＜p＞※この電子書籍は、固定型レイアウトです。＜br /＞ リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。＜/p＞ ＜p＞バックカントリースキーを楽しむための基本と実践をまとめた山スキー入門書。＜br /＞ これから山スキーを始めたい方や初心者・初級者必読の一冊。＜br /＞ ゲレンデスキーヤー、山ヤ系スキーヤーの方にもおススメ。＜/p＞ ＜p＞雪山に登り、真っ白なフィールドを自由に滑る快感は、スキー本来の魅力そのもの。＜br /＞ その反面、冬山の登山技術や気象、雪崩の知識、リスク対策など、覚えるべき技術や知識も、相応のレベルが要求されます。＜/p＞ ＜p＞本書は、＜br /＞ ●雪山に登るための基本と実践　＜br /＞ ●雪山を滑るための滑走技術とトレーニング方法　＜br /＞ ●装備　＜br /＞ ●リスク対策＜br /＞ ●フィールド情報＜br /＞ など、バックカントリースキーを楽しむための基本と実践をまとめた、入門者必読の一冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

トロンボーン奏者の貴重なレパートリー曲、リムスキー＝コルサコフの協奏曲のピアノ伴奏付き楽譜。萩谷克己氏の校訂と演奏へのアドヴァイス解説つき。パートとスコアのセット。

角付け、重心移動、回旋を基本要素として使った、安全かつ効率良い指導理論を誌面と映像で展開。アルペンスキー、スノーボード、テレマークスキーの３種目に対応する最新の技術指導書。

＜p＞SKI GRAPHIC ISSUE 507 2021 OCT.＜/p＞ ＜p＞004 [付録DVD連動] 丸山貴雄×八方尾根 地形で120%の力を発揮する滑りのアイデア＜br /＞ 026 [付録DVD連動] 吉岡大輔 変えたもの、貫いたもの 「走り」の奥義と3つのショートターン＜br /＞ 038 ワールドカップ2位入賞! メダルも射程圏内に捉えた日本のエース スキークロス 須貝 龍＜br /＞ 044 スキーヤー×ユーチューバー 吉田勝大 僕が選んだ「スキーは楽しい」の伝え方＜br /＞ 048 SG厳選! 2021-2022 プロショップガイド＜br /＞ 052 ゲレンデでキャンプ体験! グリーンシーズンのスキー場で遊ぼう＜br /＞ 064 スキーヤーのための栄養学＜br /＞ 065 SG NEWS＜br /＞ 066 バックナンバーのご案内＜br /＞ 067 付録DVDコンテンツ＜br /＞ 069 新連載 SIAプロスキー教師の得意技レッスン 第1回 湯下大地 究極の捉えを生み出すベクトルターン＜br /＞ 076 [付録DVD連動] 新連載 白馬八方尾根スキースクール監修 ちょっとしたことで滑りは変わる カッコよく滑るためのベースを作ろう!＜br /＞ 084 突き破れ! 世界の壁を 加藤聖吾&小山陽平 勝負の冬＜br /＞ 094 教えてミネさん 簡単だけど効果絶大! おうち時間のセルフコンディショニング＜br /＞ 098 スキーヤー7人のオフシーズン、のぞいてみました＜br /＞ 101 クラウンへの道＜br /＞ 102 スキーブーツマエストロの欧州紀行＜br /＞ 103 スノーディーバ＜br /＞ 104 スキーと山の安全知識＜br /＞ 105 SG TOPICS＜br /＞ 106 新連載 スキーグラフィック読者ページ SGDP＜br /＞ 108 オトナの星占い2021＜br /＞ 111 アンケート＜br /＞ 114 次号予告 ＆ 編集後記＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

全国おすすめの山スキールートを212本を掲載！ バックカントリースキーの初級者向けコースガイドを中心とした 中級者向け、残雪期ならではのツアールートを含むレベル別ルート集。 各地の地元山岳スキーガイド、スキーカメラマン、山スキーヤーらによる、 各レベルごとにおすすめの登って滑れるルートを紹介。 大きな地図で見やすく、雪崩の危険などのルートのポイントも。 北海道／利尻山、藻琴山、海別山、知西別山、三段山、前十勝、旭岳、朝里岳、春香山、奥手稲山、札幌岳、ニセコアンヌプリ、チセヌプリ、雷電山、羊蹄山 東北／岩木山、八甲田、八幡平、森吉山、乳頭山、秋田駒ヶ岳、山伏山、大森山、栗駒山、鳥海山、月山、湯殿山、赤見堂岳、船形山、蔵王連峰、北股岳、東吾妻連峰、西吾妻連峰、安達太良山、箕輪山、三岩岳、大戸沢岳、会津駒ヶ岳、燧ヶ岳 北関東／三本槍岳、赤薙山、日光白根山、アヤメ平、至仏山、武尊山 上信越／浅草岳、守門大岳、守門黒姫、越後駒ヶ岳、巻機山、蓬峠、谷川岳、平標山、仙ノ倉山、東谷山、神楽ヶ峰、野反湖周辺、神池山、四阿山・根子岳、湯ノ丸山、池ノ平、霧ヶ峰、鍋倉山、毛無山、斑尾山、袴岳、黒姫山、佐渡山、高デッキ山、飯縄山、火打山、大渚山、雨飾山、空沢山、昼闇山 北アルプス／白鳥山、赤禿山、一難場山、蒲原山、鵯峰周辺、白馬乗鞍岳周辺、稗田山、白馬岳、唐松岳（八方尾根）、五竜岳（遠見尾根）、針ノ木岳・蓮華岳、立山周辺、槍ヶ岳、奥穂高岳、乗鞍岳、平湯周辺 中央・南アルプス&富士山／中岳・千畳式、入笠山、仙丈ヶ岳、富士山 北陸&奥美濃／大日ヶ岳、野伏ヶ岳、越前兜、取立山・護摩堂山、経ヶ岳、小荒島岳、銀杏峰・部子山、金糞山、大御影山 近畿&中国／横山岳、伊吹山、三国岳・赤坂山、大山

＜p＞SKI GRAPHIC No.497 2020 November＜/p＞ ＜p＞008 DVD連動 チャンピオン・トレーニング 武田 竜 強さの秘訣は「止められる」こと＜br /＞ 020 武田 竜+Jeep Go Anywhere, Do Anything. 挑戦者として #3「自分から何かを生み出していく」＜br /＞ 024 DVD連動 股関節の使い方を覚醒させる! 栗山太樹のあぐらメソッド＜br /＞ 034 ワールドカップ四都物語 キッツビュール(オーストリア) 神が宿り悪魔が棲む山 ハーネンカム＜br /＞ 044 楽しさが、舞い上がる。 夏油高原の旅＜br /＞ 054 DVD連動 身体の向きが合えばターンの流れは止まらない! 本田佳祐があなたの滑りのイメージを整える!＜br /＞ 064 スキー場アルバイト情報2021＜br /＞ 067 付録DVDコンテンツ＜br /＞ 069 もっと傾きたいスキーヤーに贈る 田中頌平 傾きは、曲線ではなく直線で!＜br /＞ 079 ちょっと待って!そのままの姿勢で大丈夫? 身体の土台づくりジュニアトレーニング＜br /＞ 087 佐々木常念が提案 上達のヒントをつかむために遊びの中でうまくなろう!＜br /＞ 093 石井俊一完全監修 第3回 大人のためのスキーのお勉強＜br /＞ 098 あの伝説的クラッシュから35年 相原先生、キッツビュールに帰る＜br /＞ 102 Ski Club Showcase＜br /＞ 103 クラウンへの道＜br /＞ 104 スキーブーツマエストロの欧州紀行＜br /＞ 105 スノーディーバ＜br /＞ 106 オトナの星占い2020＜br /＞ 109 アンケート＜br /＞ 111 SG TOPICS＜br /＞ 112 通販サイトのご案内＜br /＞ 114 次号予告 & 編集後記＜br /＞ 115 いつもの滑りを一から見直す! オーストリア式 スキーベーシックトレーニング＜br /＞ 123 SG Photogallery エキセントリックな冬＜br /＞ 128 スキー場のトリビア＜br /＞ 129 SG NEWS＜br /＞ 130 バックナンバーのご案内＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 “カービング”の登場は、従来のスキー常識を覆した。この画期的なスキーのすべてを紹介。基本技術、上達法からスキー選びまで網羅。これを読めば、すぐにゲレンデへ行きたくなる、スキーヤー待望の書き下ろし。 ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字サイズだけを拡大・縮小することはできませんので、予めご了承ください。 試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

＜p＞SKI GRAPHIC No.489 2020 March＜/p＞ ＜p＞008 空間を支配するスペースコントロール 佐藤栄一の次世代ショートターン[前編]＜br /＞ 018 今こそ、内脚!＜br /＞ 020 [DVD 連動] vol.1 栗山未来 角は立てずにスライドさせる＜br /＞ 030 [DVD 連動] vol.2 栗山太樹 あぐらのイメージで傾ける＜br /＞ 040 HEADデモチーム合宿レポート 新戦力を迎え始動!＜br /＞ 044 SNOW DIVA Legend 佐伯幸＜br /＞ 046 [DVD 連動] 伊東秀人&伊藤真紀子レベルアップTips もう中級者とは言わせない!＜br /＞ 056 SG photogallery 山木匡浩 Precious Snow＜br /＞ 060 AUDI FIS SKI World Cup 2019-20 混戦の予感。 本命不在のワールドカップ戦線＜br /＞ 070 HEAD JAPAN REBELS 挑み続ける魂。成長から成熟へ＜br /＞ 075 付録DVDコンテンツ＜br /＞ 077 [DVD 連動] 谷藤昌司 上達の特効薬 使い分けろ! 3つの荷重点＜br /＞ 086 変わる種目&選手の意気込みをチェック 令和初の技術選プレビュー＜br /＞ 093 [DVD 連動] 白馬八方尾根スキースクールPresents 級別テスト対策マニュアル 勝ち取れ合格!＜br /＞ 102 石水克友がお手伝い コブのかんたん練習帳＜br /＞ 104 吉岡大輔が大胆予想! アルペンWC にいがた湯沢苗場大会＜br /＞ 110 Ski Club Showcase＜br /＞ 111 クラウンへの道＜br /＞ 112 スキーブーツマエストロの欧州紀行＜br /＞ 113 スノーディーバ＜br /＞ 114 THE PROFESSIONAL＜br /＞ 116 スキーヤーの願いをかなえる&運気アップ! オトナの星占い2020＜br /＞ 118 SG TOPICS＜br /＞ 119 アンケート＜br /＞ 122 次号予告&編集後記＜br /＞ 123 教えて! しょうへい先生 なんでズレちゃう? 走りを体感したい人のためのカービング集中講座＜br /＞ 130 スペシャル対談 高瀬慎一 vs 吉岡大輔 国体に賭ける、技術選に燃える＜br /＞ 135 スキー場のトリビア＜br /＞ 136 ザ・コーチ 飛鳥井匠哉のジュニアレーサー帯同日記＜br /＞ 138 SG NEWS＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

豊富な図版で技術と知識の全般を解説し、バックカントリースキー&スノーボードルートガイド50エリアを収録。 実際の登山計画にもすぐに役立つ。 技術解説63項目、全国の主要バックカントリースキー&スノーボードルートガイド50エリアを掲載。 入門者に必要な初級から中級レベルの技術・知識を豊富な図解でわかりやすく解説、 ルートガイドは、長期にわたって活用できる充実したエリアを掲載。 「バックカントリーを始めたい」「バックカントリーの技術をもっと身につけたい」という入門者のニーズと、 「具体的なコースを知りたい」というウォンツを一冊にまとめました。 「学ぶこと」と「登ること」が直結した本書は、 入門者にとって、合理的で効率的なバックカントリースキー&スノーボードブックとなっています。

＜p＞SKI GRAPHIC No.494 2020 August＜/p＞ ＜p＞006 DVD連動 リッチー・ベルガー 上級者だから知っておくべきターンの仕組み 前編 谷回り＜br /＞ 019 技術選 トップスキーヤー THE SESSION 番外編 in 白馬八方尾根＜br /＞ 柏木義之 栗山未来 水落亮太 山田椋喬 片山秀斗＜br /＞ 030 3 times champion 栗山未来 Ihaveadream.＜br /＞ 034 Special Focus 丸山貴雄 抗うということ＜br /＞ 038 EDITOR’S CHOICE 来季の推しはコレにしました!＜br /＞ 045 2019/20アルペンスキー・ワールドカップ 総集[男子編] 特別な冬 A Special Winter＜br /＞ 064 スキー場のトリビア＜br /＞ 065 SG NEWS＜br /＞ 066 バックナンバーのご案内＜br /＞ 067 付録DVDコンテンツ＜br /＞ 068 これでベースが決まる! 手軽に取り組む ファンダメンタルトレーニング＜br /＞ 077 スキーマテリアル 間違いだらけの取り扱いとメンテナンス＜br /＞ 083 DVD連動 佐々木常念が解説する! 日本プロスキーヤー テクニカル選手権[小回り編]＜br /＞ 090 新連載 清澤恵美子が解説 FISユース大会に学ぶ ジュニアレーシング・テクニック＜br /＞ 098 ザ・コーチ 飛鳥井匠哉のジュニアレーサー帯同日記＜br /＞ 100 Ski Club Showcase＜br /＞ 101 クラウンへの道＜br /＞ 102 スキーブーツマエストロの欧州紀行＜br /＞ 103 スノーディーバ＜br /＞ 104 オトナの星占い2020＜br /＞ 106 2020/21 SNOW JAPAN 強化指定選手＜br /＞ 109 アンケート＜br /＞ 111 SG TOPICS＜br /＞ 112 通販サイトのご案内＜br /＞ 114 次号予告 & 編集後記＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

日本全国にあるスキー場の最新情報を掲載したガイドブックです。主要ゲレンデの紹介ページでは、オープン日とクローズ日、リフト券料金、コース数、リフト本数、標高などの基本情報をはじめ、リフト、託児所、スクールなどの基本料金、駐車場、休憩所、更衣室、キッズパーク、温泉、おすすめのレストランなど、ゲレンデを楽しむための情報が盛りだくさん。スキー場掲載数訳４００軒でダントツの情報量を誇り、ゲレンデの情報が、迷わずにサクサク探せる工夫がされています。この本誌を活用して、自分にぴったり合うゲレンデを探し、今まで以上にスキー、スノーボードを楽しみましょう。

北海道の老舗スキーメーカー・ハガスキーの2代目社長を務めた著者が、日本山岳会などの諸先輩や仲間との交流、自身の登山、スキーライフ、ビジネス論などを、硬軟織り交ぜた筆致で描いている。昨年刊行された『私のシュプールI』の続編。

＜p＞SKI GRAPHIC ISSUE 534 2024 MAR.＜/p＞ ＜p＞006 At the moment 渡邊 渚 今しかできないことを＜br /＞ 010 GALAスキースクールpresents 昭和 平成 令和のショートターン＜br /＞ 022 柏木義之 カービングの基本 2 走りを生む 「荷重」＜br /＞ 030 技術選シーンに轟かせ K2 DISRUPTION＜br /＞ 034 [DVD+QR動画連動] 石水克友 流 テククラの壁 突破法＜br /＞ 044 片岡嵩弥 上達のヒントはコブと小回りの比較にあり!＜br /＞ 056 須川尚樹×片岡嵩弥 3つの“RE”で滑りを変える! RE Training第2回 滑った後の身体のREフォームケア＜br /＞ 061 ルスツでの激闘を占う 2024 技術選 Preview＜br /＞ 067 [DVD+QR動画連動] 加速する成長曲線 唐沢航希の感覚と技術＜br /＞ 076 成長の源泉 勝浦由衣×桟敷孝治 雪・温 泉・グルメや伝統まで＜br /＞ 080 スキーヤーのための栄養学＜br /＞ 081 風花s’ Diary＜br /＞ 083 付録DVDコンテンツ＜br /＞ 084 八甲田&青森で遊びたわむれる!＜br /＞ 092 石黒孝幸からの提案 あらゆるシチュエーションを攻略できるシンプルスキーイングのすすめ＜br /＞ 102 スキーと山の安全知識＜br /＞ 103 石水愛 ワンポイントレッスン 1級症状別+2級基本＜br /＞ 112 新ナショナルデモンストレーター Profile 齊藤泰英＜br /＞ 114 スキーブーツマエストロの欧州紀行＜br /＞ 115 クラウンへの道＜br /＞ 116 SGDP＜br /＞ 119 アンケート＜br /＞ 121 次号予告＜br /＞ 122 生粋の基礎スキーヤーがチャレンジ! 初めてのバックカントリースキー＜br /＞ 128 SG NEWS＜br /＞ 130 バックナンバーと定期購読のご案内＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

スキーには、ときに冒険も必要だいつも通りのシーズンにしないちょっと刺激を加える５つのこと本格的なシーズン・インを直前にひかえ、「ADVENTURE IS OUT THERE」をテーマに特集した5つのストーリーをお届けします。サミー･カールソンと過ごしたハイシーズンの20日間／カラコラム遠征を体験した若き3人のスキーヤー／FWT Challengeに出場した4人が得たこと／最近よく耳にする「BONZ」クルー／FACTIONムービー日本撮影に参加した星野洸我また、はやくプランをたてたい方には役立つこと間違いなしの「スノーリゾートガイド」。5つのポイントから厳選した13のスポットを徹底紹介。スノースポーツシーズンをより楽しむための要素がつまった1冊です。

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★　日本を代表するデモンストレーターが＜br /＞ 　　滑りの実践ノウハウ＆鍛え方を徹底解説！＜/p＞ ＜p＞★　コブ・新雪への対応力が身につく！＜/p＞ ＜p＞★　美しく安定した動作の組み立て方がわかる！＜/p＞ ＜p＞◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆**＜/p＞ ＜p＞スキー技術は生き物です。＜/p＞ ＜p＞日本にスキーが伝わって100余年と言われていますが、＜br /＞ さまざまなテクニックが生まれ、＜br /＞ 変化をしながら現在に至っております。＜/p＞ ＜p＞これからも、用具の進化に伴い、＜br /＞ 技術も変化していくでしょう。＜/p＞ ＜p＞しかし、全てが変わるわけではありません。＜br /＞ 2本のスキーの上でバランスを保ち、＜br /＞ 重力をうまく使いながら滑るという土台は＜br /＞ 変わりません。＜/p＞ ＜p＞この普遍的なベースの技術を磨き、＜br /＞ 一方で個性を大事にして技術を組み立てることが＜br /＞ レベルアップになります。＜/p＞ ＜p＞スキーは自然の中でのスポーツです。＜br /＞ どんな雪質でも強引に捻じ伏せるような滑りではなく、＜br /＞ 雪質や斜面状況など、自然に逆らわないで滑ることが＜br /＞ 大事です。＜/p＞ ＜p＞本書が、これからの皆さまの上達の参考書として、＜br /＞ 長く使っていただければ幸いです。＜/p＞ ＜p＞**佐々木 常念＜/p＞ ＜p＞◆◇◆　主な目次　◆◇◆＜/p＞ ＜p＞☆　Part1＜br /＞ ターンの基本とチェックポイント**＜br /＞ ＊　ターンには、バランス重視と回転性重視がある＜br /＞ ＊　スキーと体が離れるからターンになる＜br /＞ ＊　スキーの離し方はスキーを外側に動かす＜br /＞ ＊　スキーに体重を乗せる動きを覚える＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆　Part2＜br /＞ 思い通りのロングターンを覚える＜/strong＞＜br /＞ ＊　体とスキーの向きを変えズレに乗って滑る＜br /＞ ＊　斜面に垂直に立ちおへそを両スキーの間に置く＜br /＞ ＊　谷脚側に体を落としてターンを仕上げる＜br /＞ ＊　上半身は、腰の上に楽に乗せる＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆　Part3＜br /＞ 自在なショートターンを身につける＜/strong＞＜br /＞ ＊　テールを体の外側へ動かしてターンをする＜br /＞ ＊　ターン前半に重要な雪を削る感触を覚える＜br /＞ ＊　後半は落下を止めず外スキーを動かす＜br /＞ ＊　次のフォールライン方向へ向かって切り換える＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆　Part4＜br /＞ コブを攻略＜/strong＞＜br /＞ ＊　コブのライン取りを覚える＜br /＞ ＊　落ちこむ手前でテールを外側に動かす＜br /＞ ＊　両方のスキーで雪を削ってコントロール＜br /＞ ＊　テールでターンを仕上げトップが出たら切り換え＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆　Part5＜br /＞ 新雪、クラストを征服＜/strong＞＜br /＞ ＊　雪の中に壁を作る＜br /＞ ＊　壁を利用し浮かせて切り換える＜br /＞ ＊　体の軸をまっすぐに保つ＜br /＞ ＊　壁を作る動きを洗練させる＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞＜strong＞☆　Part6＜br /＞ スキーに効く！ 実践的トレーニング＜br /＞ ≪体幹トレーニング≫＜/strong＞＜br /＞ ＊　プランクで体幹部を安定させる＜br /＞ ＊　腹部の側面を鍛えるサイドエルボーブリッジ＜br /＞ ＜strong＞≪可動域アップトレーニング≫＜/strong＞＜br /＞ ＊　スプリットスクワットで臀部と太ももの強化＜br /＞ ＊　骨盤を前後に動かして可動域強化＜br /＞ ・・・など＜/p＞ ＜p＞※ 本書は2018年発行の＜br /＞ 『スキー レベルアップバイブル 正しい技術で完全走破!』＜br /＞ を元に、内容の追加と必要な情報の確認を行い、＜br /＞ 「増補改訂版」として新たに発行したものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

技術・アスリート・大会・ゲレンデ等スキーの全てが解る情報誌

＜p＞SKI GRAPHIC ISSUE 521 2023 JAN.＜/p＞ ＜p＞008 児玉 毅×十勝岳 FIRST TURN＜br /＞ 012 青木哲也 外しぼりが導く究極の重心位置＜br /＞ 026 ロッテアライリゾート 極上のパウダーで遊ぶ休日＜br /＞ 030 白馬八方尾根スキースクール Presents 新時代のテククラ必勝法＜br /＞ 050 高瀬慎一の速くてメリハリのあるターン 切りかえでスタート位置につけ＜br /＞ 060 成田優希×成田秀将 描いてきた、軌跡＜br /＞ 066 QR動画ハウツー＜br /＞ 067 付録DVDコンテンツ＜br /＞ 068 2022/2023シーズンも目が離せない! SNOW JAPAN 記者会見REPORT＜br /＞ 070 栗山太樹のスタイリッシュターン 推進と制動のメリットを生かせ!＜br /＞ 080 第一線で活躍するメンバーが横浜に集結! GALAトップスキーヤーズファン感謝祭2022 REPORT＜br /＞ 082 SIAトップデモ 長谷川勝彦 ゲレンデを100倍楽しむベース作り 後編＜br /＞ 091 ショップに教えてもらう スキー&ブーツのチューンナップQ&A＜br /＞ 098 赤松かおりの スキーがうまくなる超簡単ストレッチ 第2回＜br /＞ 102 スキーと山の安全知識＜br /＞ 103 クラウンへの道＜br /＞ 104 スキーブーツマエストロの欧州紀行＜br /＞ 106 SGDP＜br /＞ 109 アンケート＜br /＞ 111 バックナンバーのご案内＜br /＞ 112 次号予告 & 編集後記＜br /＞ 113 SIAプロスキー教師 北村祥子 悩める中級&シニア必見 欠点なんてこわくない!＜br /＞ 120 SG Photo Gallery きっかけ 山野井全×片岡嵩弥×中川未来×山木匡浩＜br /＞ 126 Editor’s choice!＜br /＞ 127 風花’s Diary＜br /＞ 128 SG NEWS＜br /＞ 130 スキーヤーのための栄養学＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

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私の山行は、難易を問わず新規ルートの開拓が主眼であったことから、拙書に掲載したルートは一般的なルートガイドという性格を持つ一方、純粋な記録としての性格も持ち合わせるものである。　読者の皆様には、拙書を通じて山スキーの面白さ、奥深さを知り、安全な山行を実施していただくことを願うものである。（「はじめに」より抜粋）

１世紀におよぶスキー技術とその指導法の変遷を，歴史的 ・教授学的視点から初めて分析 ・体系化した意欲作．さらにその成果を踏まえ，誰もが楽しく，安全に，より合理的にという指導理念に基づき，スパイラル方式による系統的指導＝練習法を提示する！

冬の滑走日数20日を目指して理想の休日をどこでどう滑る? シーズン中1日でも多く滑るためのヒントに! コスパに優れたリフト券の案内＆活用術や、サービスの充実度、平日スキー場利用方法をはじめ、厳選したスキー場、バックカントリーエリア、スキーヤーに人気の食や宿を紹介。さらに、旅行に役立つおすすめギアなど、シーズンを快適に過ごすための1冊。

100年前、ロシアからひとりの民族・言語学者が宮古諸島を３度訪れた。彼の名前はニコライ・ネフスキー。自在に宮古の言葉を操り、島民たちから古来より伝わる言葉、歌、風習を聞き集めた。綾なる古語で紡がれたアヤゴ（歌）に魅了されたネフスキーだが、大粛清の時代のソ連で悲劇的な死をとげた。しかし彼が残した資料は宮古研究の光源として、いまも宮古の島々を照らし出している。いま蘇る宮古研究の先駆者ネフスキーの旅。日露の新資料が明かす「何故、宮古なのか？」。付録として、ネフスキーの『宮古方言ノート』を駆使し訳した２論文収録（田中水絵訳）「（宮古の）病気治療」「神酒」。宮古来島100年記念出版。

雪質最高・眺望抜群のゲレンデに颯爽とシュプールを描く痛快エッセイ。スキー場情報・周辺観光ガイド・グルメ情報満載の欲張りな一冊。