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あなたは、夜グッスリ眠って、朝すっきり目覚めることができますか？　美容と健康には、質のいい睡眠＝「快眠」が欠かせません。 本書は、太極拳の達人でもある著者が独自にあみだした「バスタオル快眠法」を解説します。バスタオルを使って、就寝時の姿勢を矯正すれば、“気”の流れがよくなり、たちまちあなたを「快眠」へと導きます。 キレイと元気を手に入れ、毎日ハッピーに過ごしましょう！

足の不調の原因は、“靴”じゃなかった！？５０００人以上の足の不調を改善に導いた足のプロが教えるバスタオルウォーキング！足だけでなく、体のあらゆる不調も改善！

タイ、沖縄、韓国、寒川（神奈川）、大久野島（広島）?あの戦争で「加害」と「被害」の交差点となった温泉や銭湯を各地に訪ねた二人旅。心を解きほぐしてくれる湯にとっぷり浸かりながら、市井の人の言葉を丁寧に拾いあつめた比類なき湯けむりエッセイ。風呂から覗いた近現代史。

テレビでバスタオル1枚の妖艶ショットが話題になった和地ちゃん。

あひるさんとお風呂にはいろ。せっけんぶくぶく、バスタオルふわり。パジャマに着替えてくまさんといっしょに、おやすみなさい。

寝ているだけで気持ちいいからやめられない。世界一簡単なダイエット法。