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＜p＞内容紹介＜/p＞ ＜p＞禁煙に何度も失敗しているへたれな著者が、ついに禁煙に成功したその実践記録。＜/p＞ ＜p＞著者はどのような方法で禁煙に成功したのか。そして、その小さな悪魔から開放され＜br /＞ どのような幸福を得ることができたのか。＜/p＞ ＜p＞この実践の記録を参考にして、あなたも是非ともタバコという害悪から開放され,真の＜br /＞ 自由を手に入れてください。＜/p＞ ＜p＞目次＜/p＞ ＜p＞はじめに＜/p＞ ＜p＞禁煙のきっかけ＜/p＞ ＜p＞喫煙の害＜/p＞ ＜p＞喫煙者の悲しい習性＜/p＞ ＜p＞禁煙の方法＜/p＞ ＜p＞禁煙実践記録＜/p＞ ＜p＞新たな刺客＜/p＞ ＜p＞本当の敵＜/p＞ ＜p＞手に入れた幸せ＜/p＞ ＜p＞禁煙のうた＜/p＞ ＜p＞おわりに＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞虫歯や歯周病で悩んでいる方必見！「オーラルジェル」の5つの生薬が、虫歯や歯周病を防ぐとともに、歯と歯茎を本来の美しさへ導きます。漢方医である渡辺秀司先生（ヨコハマ漢方研究所・所長）と大口弘との合同研究チームにより開発した「オーラルジェル」について詳しく紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞絶倫スクワット、生活習慣、最新ED治療等、クスリに頼る前にやることすべて＜br /＞ ムスコも死ぬまで勃たせていたい！役立たずになる前に刀を磨くべく、今から始める 「フル勃起術」 を大研究！＜/p＞ ＜p＞本書は『週刊SPA!(スパ)』 2022年 1/25号の特集を抜粋して電子化したものです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞板チョコ＆ホットケーキミックスで作るかわいいプレゼントチョコの本。デコスイーツのようにキュートなバレンタインチョコを簡単に作れちゃうレシピを紹介します。男の子に人気のスイーツを、カラフル＆キラキラにデコって、どのチョコよりも目立っちゃおう！　憧れのガトーショコラやトリュフ、生チョコだって板チョコ＆ホットケーキミックスでできちゃう。本命の彼のハートをゲットしちゃおう！　なかよしの友だちやボーイフレンドには、かわいいチョコをたくさん作って小分けにして配っちゃおう！写真／安部まゆみ、主婦と生活社刊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞高血圧・動脈硬化を悪化させないための＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞血圧管理と生活処方を、やさしく解説！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞第1巻は「＜strong＞血圧って、なんだろう？＜/strong＞」。＜/p＞ ＜p＞高血圧は、日本には患者さんが4300万人もいるといわれ、＜br /＞ 「国民病の1つ」で、「万病のもと」と言われている病気です。＜/p＞ ＜p＞実際、日本人は高齢になるほど高血圧になる傾向があり、＜br /＞ 誰もが高血圧にかかっても不思議はありません。＜/p＞ ＜p＞また、日本人の死因ワースト3である「がん、心臓病、脳卒中」のうち、＜br /＞ 心臓病と脳卒中と密接な関わりのある病気でもあります。＜/p＞ ＜p＞つまり、命に関わる病気を引き起こす可能性をもった病気なのです。＜/p＞ ＜p＞本書では、高血圧の基本的な知識から、最新の治療法、生活改善の方法などを＜br /＞ カラー図解を用いながら、わかりやすく紹介しています。＜/p＞ ＜p＞▼目次＜/p＞ ＜p＞＜strong＞全身をネットワークする血液のはたらき＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・血液の通り道は体全体に広がる＜br /＞ ・血管は酸素と栄養の供給路＜/p＞ ＜p＞＜strong＞血管のメカニズムを知ろう＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・血管の中の圧力は、なぜ変わる？＜br /＞ ・血管自体の原因でも血圧は上昇する＜br /＞ ・血圧は一日中、変動している＜br /＞ ・腎臓も血圧と深い関係をもつ＜/p＞ ＜p＞＜strong＞血圧チェックしてみよう＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞・正常な血圧数値は＜br /＞ ・家での血圧と病院での血圧＜/p＞ ＜p＞▼監修者紹介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞富野康日己＜/strong＞ (とみの・やすひこ)＜/p＞ ＜p＞腎臓内科医。医学博士。1949年生まれ。1974年、順天堂大学医学部卒業。＜br /＞ 同大腎臓内科教授、同大附属順天堂医院副院長、同大医学部長、＜br /＞ 同大大学院医学研究科長などを経て2015年より名誉教授。＜br /＞ 日本腎臓学会・日本内科学会功労会員。アジア太平洋腎臓学会(理事、前理事長)。＜br /＞ 現在、医療法人社団松和会常務理事・アジア太平洋腎研究推進室長。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞痛風だけではない「多くの病気」につながる＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞高尿酸血症を改善するために＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞第1巻は「＜strong＞高尿酸血症・痛風とは、どんな病気？＜/strong＞」編です。＜/p＞ ＜p＞日本人の尿酸値は確実に上昇してきており、＜br /＞ 痛風患者数は100万人を超えています。＜br /＞ さらに「痛風予備軍」は500万〜1000万人とも言われ、＜br /＞ 新たな国民病にもなりうると警告されています。＜/p＞ ＜p＞本書は、尿酸値が増えると何が起こり、なぜよくないのか、＜br /＞ 痛風やその他の合併症（糖尿病、高血圧、腎臓病など）の成り立ち、＜br /＞ 尿酸値の改善に向けた生活と治療、痛風を発症した場合の診断と治療など、＜br /＞ 高尿酸血症・痛風をめぐる様々な問題点を、豊富な図解でクリアーに解説。＜/p＞ ＜p＞「尿酸値の改善」を導く格好のガイドとなっています。＜/p＞ ＜p＞▼1巻 目次＜/p＞ ＜p＞＜strong＞高尿酸血症・痛風は、生活習慣病＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　・日本人の尿酸値増加の経緯は＜br /＞ 　・痛風予備群は1000万人？＜/p＞ ＜p＞＜strong＞高尿酸血症・痛風になりやすい人は＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞　・性別と年齢の特徴は＜br /＞ 　・食生活の習慣は＜br /＞ 　・運動習慣は＜br /＞ 　・ストレスの蓄積は＜br /＞ 　・性格と遺伝＜/p＞ ＜p＞▼監修者紹介＜/p＞ ＜p＞＜strong＞細谷 龍男＜/strong＞ (ほそや・たつお)＜/p＞ ＜p＞東京慈恵会医科大学名誉教授、慢性腎臓病病態治療学教授。＜br /＞ 1974年東京慈恵会医科大学卒業。1978年同大学大学院医学研究科修了。＜br /＞ 1979年同大学第二内科入局。1996年同大学内科学講座第2助教授、＜br /＞ 1997年同教授を経て、2013年より現職。＜br /＞ 日本内科学会(理事)、日本腎臓学会(理事)、日本リウマチ学会(評議員)、＜br /＞ 日本痛風・核酸代謝学会(理事長)など幅広く活躍。＜br /＞ 多くの診療ガイドライン策定にも関わる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞“微小循環理論"によるもう1つの抗がん剤治療の提唱! 個々の患者さんで少量の抗がん剤をどのように選択し、 組み合わせれば、がん制御に繋げていけるのか? 「転移がんも、末期がんも、手術不能でも、あきらめない!」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞認知症を防ぐにも、楽しく出来なきゃ意味がない！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞老若男女とわず、元気に認知症をノックアウト！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞難しい方法ではありません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞出来るところから、やればいいのです。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞最初の一歩を踏み出すための具体的なアドバイスが、＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞書いてあります。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞認知症300万人時代に対抗する、＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞勇気にあふれる本が、今、ここに、すこやかに誕生！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞まずは、ためし読みから、どうぞ！＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞ささいなことで、すぐに動揺し、＜br /＞ うろたえてしまう、＜br /＞ あなたへ贈る最高の救出マニュアルが誕生！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞敏感なこと、感受性が強いことは、＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞悪ではありません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞直すものではなく、向き合って、＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞上手く付き合うものです。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞あなたの敏感さを上手に制御し、＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞人生を豊かにする方法を全て公開いたします！＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞嫌な事思い出してしまうタイプの方は必読です！＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞お茶の本当の利点を知ることは、私たちがはるかに自然で楽しい方法で、私たちの健康の世話をし、改善するのに役立ちます。この本では、お茶の消費と人口の最も一般的な健康問題のいくつかに関する人間の臨床試験＜br /＞ を通じて得られた情報を見つけることができます。すべて可能な限り簡単で実用的な方法で説明されているため、自分に最も適したものを選択できます。この本のためにレビューされたすべての研究は、索引付けされた科学雑誌からのものであり、したがって、人間の健康に関する情報に関して存在する最も信頼できるものです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞老化はもはや治療できる病気に。最新研究が示す未来の姿とは？＜/p＞ ＜p＞本書は『週刊SPA!(スパ)』 2021年 12/7 号の特集を抜粋して電子化したものです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞かつては未成年の問題だと思われてきた発達障害が、「大人の問題」として急速に認知され始めている。果たして「大人の発達障害」を抱える社会人たちの現状とはどんなものなのか？＜/p＞ ＜p＞本誌は『週刊SPA!(スパ) 』2018年6/26号、2018年10/9・16合併号掲載の記事を電子化したものです。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞文藝春秋の電子書籍オリジナルレーベル「文春e-Books」始動！　ヒトが直立二足歩行を始めたときから悩まされてきた腰痛。最先端医療から民間療法まで、その“治療法”はまさに百花繚乱の様相を呈していますが、それゆえ肝心の「自分に適した腰痛治療は何か」「今、腰痛治療はどうなっているのか」ということが見えにくくなっています。本書は、その疑問に答えるべく、ジャーナリストの鳥集徹氏が『週刊文春』に執筆し、大反響を呼んだ連載をまとめたもの。「痛みは心から？」「トリガーポイント注射とは？」「代替医療の賢い使い方は？」「後悔しない手術の受け方とは？」等々、日々進化を遂げている腰痛治療法の取捨選択に悩むすべての人にとって、格好の羅針盤となる一冊です。電子書籍版特別付録として、専門家への聞き取り調査によって作成した「腰痛の実力医師リスト」を収録！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞日々多くの薬を口にしている日本人。特に高齢者は、一度に何種類もの薬を飲んでいる人が多い。果たして、本当に必要な薬とは何なのか。第一線で働く医師たちに聞いて明らかになった飲むべき薬とやめるべき薬とは……。「月刊文藝春秋2016年11月号」掲載の記事を再構成して電子書籍化。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。