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パワースポットが縁で結婚した私に、焦る義姉と義母が八つ当たり！ 「私が結婚できないのは嫁のあんたのせいよっ！！」 義姉が不憫で婚活サポートに協力することにした私だけど…！？ ※本作品は、他コンテンツに収録されている場合がございます。重複購入にご注意ください。

男女問わず、子どもやご家族からの相談で多いのは「身長はどうしたら伸びるのか？」 成長期には段階があり、それを1段ずつ昇っていくと、スムーズに成長します。そのファーストステップが「身長」です。 身長が伸びるということは、比例して腕、体幹、脚も伸びます。身長がしっかり伸びれば、その後に続く「成長階段」も順調に昇れて、中学生後半から高校生以後の筋肉量を増やしやすくなり、泳ぐときのストロークやキックにパワーが生まれます。 しっかりと脚を踏みしめて、成長期の階段を昇り続けるために、身長を最大限伸ばすような食生活、食環境を取り入れましょう。 この本は、そんな思いを込めて編集した競泳のジュニア選手とその保護者のためのレシピブックです。競泳選手のための食事の知識満載のコラムとテーマに沿ったレシピを10章分掲載しています。 ＜著者について＞ 松田幸子（まつだ・さちこ） 日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士。管理栄養士。健康運動指導士。女子栄養大卒。 自身がジュニア競泳選手時代の合宿の食事が原因でケガをしたことより、どんなレベルや年齢の人に対してもケガのない体づくりを指導することを目指している。フィットネス企業でジムトレーナー、スイミングインストラクター、管理栄養士として従事した後、フリーランスとして年間1000件以上の運動指導と栄養教育を実施。現在はチーム「Total Wellness Consulting」で運動、食事、メンタルを柱としたサポートを行っている。ジュニア世代の競泳選手をメインにサポート。男女問わず成長と発育を考慮した指導に定評がある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あらすじ 002 黒子のバスケ 主要キャラクター名簿 004 黒子のバスケ 主要人物相関図 006 Chapter.1 黒子と「キセキの世代」との間にはいったい何があったのか 014 存在感がなさすぎる前代未聞の主人公・黒子 テツヤ 018 抜群のセンスで相手の技を模倣する天才・黄瀬 涼太 024 あらゆる努力を惜しまない3Pシューター・緑間 真太郎 030 そのプレイはまさに獣! 無敵のエース・青峰 大輝 036 超高校級の身長と実力の持ち主・紫原 敦 042 敗北を知らない男 天帝・赤司 征十郎 048 Chapter.2 キセキの世代と同等の能力で誠凛を照らす光・火神 大我 056 誠凛の頼れる主将 クラッチシューター・日向 順平 062 恵まれた体格と不屈の闘志で誠凛を支える男・木吉 鉄平 066 お茶目でクールな誠凛の司令塔・伊月 俊 070 ゴール下の寡黙な仕事人 水戸部 凛之助 074 明るく元気なお調子者 オールラウンダー・小金井 慎二 076 少ない出番ながら仕事はきっちり 温厚なパワーフォワード・土田 聡史 078 バスケ部員を心身ともにサポートする・相田 リコ 080 誠凛バスケ部を支えるそのほかのメンバー 084 Chapter.3 海常高校をまとめるキャプテン・笠松 幸男 090 女の子のために戦う? 無回転シュートの使い手・森山 由孝 094 滑舌以外は超一流! 熱血リバウンダー・早川 充洋 096 鷹の目ですべてを見通す秀徳の司令官・高尾 和成 098 歴戦の王者・秀徳を束ねる東京都屈指のセンター・大坪 泰介 102 厳しい言動と優しさでチームを引っ張る・宮地 清志 104 心理戦に長けた桐皇学園の智将・今吉 翔一 106 パワー自慢の猪突猛進型センター 桐皇学園の次期主将・若松 孝輔 110 相手が強いほどシュート力がアップ 桐皇学園の特攻隊長・桜井 良 112 情報収集と分析に長けた桐皇の参謀・桃井 さつき 114 相手チームの挫折を愉しむ残忍な策士・花宮 真 118 基本に忠実な超正統派選手 火神の兄貴分・氷室 辰也 122 火神と氷室の師匠 アレクサンドラ=ガルシア 126 キセキの世代になり損ねた強奪者・灰崎 祥吾 128 3種のシュートを操る洛山の姉御肌・実渕 玲央 132 その動きは雷のごとし 雷獣・葉山 小太郎 136 筋肉がバスケを制す!? 剛力・根武谷 永吉 140 洛山の幻の6人目 影の薄い自信家・黛 千尋 144 実力と人望を兼ね備えた帝光キャプテン・虹村 修造 148 黒子を精神的に支えた盟友・荻原 シゲヒロ 152 Chapter.4 誠凛高校 156 海常高校 158 秀徳高校 160 桐皇学園高校 162 陽泉高校 164 洛山高校 166 Chapter.5 青峰と赤司が勝負したら勝つのはどっち? 170 もう一人の赤司を生み出したのは赤司の母親だった? 174 赤司の隠された能力の正体はどんなものなのか? 180 誠凛高校VS洛山高校 勝つのはいったいどっち!? 184 Chapter.6 本当にあった黒子のバスケのスーパープレイ動画 190 連載開始時から現在までの名勝負をダイジェストで紹介!! 196 『黒子のバスケ』用語集 202

大学院生の高萩絢矢はかねてから憧れていた同じ院生、志方直巳の研究サポートをすることになる。喜んだのもつかの間、ルックス＆頭がいい志方にはとんでもない秘密があり…！？大胆不敵のラブパワー炸裂!!　今井車子の初コミックス！

日々の暮らし、月日の流れの中、50歳を過ぎたあたりからからだや頭のめぐりの衰えを感じ、愕然とします。せわしなく漫然と過ごし、気持ちがざわつくとき、ふと立ち止まって手にしたくなる本、心暖まる、心寄せる言葉の主が吉沢久子さんです。 １月に93歳になられた吉沢久子さん。たくさんの著書、インタビューをとおして、わたしたちにていねいに暮らす生活のひとこまひとこまを伝えてくださいます。まわりの人たちとバランスのいい関係を保ち、ときにサポートを受けながら、年齢を感じさせない自立した生活を自分で作り上げ、新しい出来事や出会いに喜びを見いだす日々。 今もなお現役として仕事をし、明快に生き、元気に暮らす秘訣はいったい何なのだろう。私たちが今の吉沢さんの年齢になったとき、どうしたらその明晰さを失わずにいられるのだろう。憧れの先輩から生活のヒントを得たいと思い、長年、吉沢さんと親しくお付き合いをされている生活研究家の阿部絢子さんに聞き手となっていただき、さまざまな角度から答えを探ってもらいました。 「認知症にならないためには料理。自分を甘やかさず、気を抜かず」「怖い思いも不安も切り抜ける“仕方がない”の効用」「大震災を経験した今こそ、欲望の整理ができるとき」「ものを大切にして生きるのはエコではなくマナー」「おいしいものは何でも食べたい。食べることは生きることだから」「夕食は昔から6時30分が決まり。眠れない夜は朝ごはんの下準備をする」……。 いつの時代も明るく、前向きに生きる吉沢久子さんのパワーは、あなたの来るべき未来のためにきっと役立つはずです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 モデルやタレントも多数常連！東京・広尾の人気スムージーカフェ「Summy's（サミーズ）」で大好評の、２週間できれいにやせるダイエットレシピブック。 カラースムージーとは、緑・赤・橙・黄・紫・桃・黒の７色をベースに、カラフルな野菜や果物が持つ栄養素と色のパワーの相乗効果で、健康をサポートするもの。Summy'sのオーナーでファームマエストロ＆料理研究家として活躍する著者の鈴木あさみさんが考案＆提唱。「基本の７色カラースムージー」から「７色カラースムージーのアレンジ」「スムージーダイエットの効果UPレシピ」「即席ダイエットスープ」「スイーツスムージー」まで２週間ダイエットのためのうれしいレシピが満載です。熊田曜子さん、浅田好未さん、さとう珠緒さんなど、Summy's常連さんの体験コメントも数多く収録しています。

一生に一度は行くべき、あこがれ港町＆古都の魅力をぎゅっと1冊に凝縮！横浜観光にははずせない中華街は、行列ができるグルメやバイキング、人気スイーツ、占いまで、今本当に人気な店を大特集。赤レンガ倉庫、ＭＡＲＫ ＩＳ みなとみらい、カップヌードルミュージアムなど、必見スポットももれなく紹介。人気のイベント＆ニューオープンの行列店情報もお見逃しなく。鎌倉は話題のドラマロケ地、アジサイと紅葉の寺社、パワースポット、古民家のカフェなどのおすすめ情報を掲載。付録の「横浜鎌倉おさんぽＭＡＰ」が、街歩きをしっかりサポートします。 ※この電子書籍は2015年9月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

次元をはるかに越えるおもしろさ、役立つビジネスヒント満載！　1000年越えの神社仏閣が守り続けているものとは？ 京都パワーを解き明かす一冊！ 世界遺産の下鴨神社、上賀茂神社。清水寺をはじめ有名無名の神社仏閣33の極意をご紹介 著者は、「京都の伝統文化をしてサポートしてきた黒子的な存在」ともいえる人物です。 たとえば下鴨神社や京都銀行、あるいは「伊右衛門」でおなじみの福寿園、菓子司 鼓月ほか、京都の神社仏閣、金融、呉服、菓子、宿泊施設、メーカー…あらゆる分野の経営・財務、人財教育を、経営コンサルタントとして50年以上にわたって支えてきました。 京都をテーマにしたさまざまなガイドブックは多数ありますが、京都のことを知り尽くした著者だからこその情報がたくさん詰まっています。読めば読むほど味わい深い、ほんものの「京都本」。ビジネスヒントだけではなく、生き方のヒントも満載です。

表紙と巻頭インタビューはNECレッドロケッツ 島村春世選手と古賀紗理那選手。次世代担う女子バレーボール界の新星! ! 大注目2選手のこれまでとこれからに迫ります。 オリンピック選手候補になるまでの選手自身の成長と それを見守る保護者・指導者のサポート、参考になる内容が詰まっています! ~テーマは女子・女性アスリート対象~ スポーツビューティー! ! 特集1:食事、美容、トレーニングから女子・女性アスリートが向き合う「三主徴」を考える ※三主徴・・・女性アスリートの健康管理上の問題点のこと。 (利用可能エネルギー不足・無月経・骨粗しょう症) 特集2:「女子・女性アスリートの三主徴」に向けて、各専門分野が提案する大豆パワーの可能性

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ９kg８kg続々やせた！ポッコリ腹がペタンコ！ 人気女優が愛食！簡単に作れて、長期間保存できる健康常備菜 「酢大豆」で180ミリの血圧が正常化！ ヘモグロビンA1cも大降下 視力アップ！飛蚊症を一掃 腎臓病、脂肪肝、便秘に特効！ 酢と大豆の健康パワーを凝縮した酢大豆の魅力がよくわかる1冊 ●主な目次 ・患者の高血圧、糖尿病、肥満が続々改善！酢ダイズは脂肪肝や腎臓病にも効果大 ・医師も手作りする酢大豆は糖尿病、高血圧、肥満、老化を退ける最強の健康常備菜 ・女優の健康美の秘訣！夫婦でもりもり10年愛食！酢大豆で体の中からスッキリ ・中国のおばあちゃん直伝！酢大豆で便秘が解消し健康スリムになると大評判 ・草刈民代さん、原田知世さんも愛食！酢大豆で９kg８kgやせて耳鳴りも大改善 ・酢ダイズで血圧が１７０ミリ→１２５ミリに降下！30年愛食する私はポッコリ腹を解消 ・血圧を正常化！食後血糖値を抑え内臓脂肪も減少すると酢の健康パワーが続々判明 ・豊富なビタミンB1で脳活動を強力にサポート！大豆は骨粗しょう症も未然に防ぐ ・便通がよくなり便の量が増えた！酢大豆は体を内側から整える“食の整体”だ ★酢大豆でやせた！健康になった！喜びの体験談 母の１８０ミリの血圧が基準値に降下し安定！私は美腸と美肌をキープ ・酢大豆Ｑ＆Ａ ★旨酸っぱいが効く！超健康になる最強の常備菜「酢大豆美味レシピ」 ※電子化にあたり、著作権・使用権のない記事、写真、図表は掲載しておりません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 充実した内容でよく分かるオールカーアルバムの決定版！いま知っておきたい要素を幅広く網羅した国産全乗用車重要ポイント徹底チェックをはじめ新型車情報や国産車タイプ・価格一覧表と盛りだくさんの内容です。巻頭特集は今どきのトレンドをしっかりチェックできる「新車購入大作戦2018」を徹底解説します！ 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 【主な収録内容】 ●今どきのトレンドをしっかりCheck！「新車購入大作戦2018」 ・絶対にトクする!! 2018年に選ぶ価値の高い人気クラスの最新＆注目車ガイド (軽自動車クラス／コンパクトカークラス／ミニバンクラス／SUVクラス) ・2018年に購入するなら必ず装着したい先進の安全装備と運転支援機能 (安全＆運転支援機能の種類と選び方／先進安全装備の主な種類／運転支援機能の主な種類／安全＆運転支援機能のメーカー別特徴／万一の衝突時に乗員を守る先進機能) ・2018年に選びたい低燃費技術とエコカー減税 (モーターを使う低燃費のパワーユニット／低燃費を実現する高効率なエンジン／オトクな購入をサポートするエコカー減税) ・2018年に安く買って高く売る秘訣 (新車を大幅値引きで安く買う商談術／愛車を高い金額で売る方法／2018年のトクするアドバイス) ・出費を安く抑えるトレンド購入サポート (エコカー減税の対象車を選ぶ／残価設定ローン／買い取り店を有効活用) ●いま知っておきたい要素を幅広く網羅「国産全乗用車重要ポイント徹底チェック」 （ハイブリッドカー＆電気自動車／軽自動車／コンパクトカー／ミドルサイズハッチバック／ミニバン／SUV／セダン／ステーションワゴン／スポーツクーペ／OEM車ダイジェスト） ●新型車情報 (NISSANリーフ／MAZDA CX-8／HONDAステップワゴン／MITSUBISHI RVR&eKシリーズ／NEWモデル試乗SUZUKIスイフトスポーツ) ●東京モーターショー国産自動車メーカー出展ガイド ●国産車タイプ・価格一覧表

Car audio magazine 2018 Sep. vol. 123 016　巻頭特集　DSPが一変させた音響チューニング Acoustic tuning trancermed by DSP 012　オーディオを進化させるDSPガイド CHAPTER.1 デジタルシステムを司る中心的ユニット DSP入門講座! 016　オーディオを進化させるDSPガイド CHAPTER.2 高品質なデジタルシステムを実現するサポートテクニック 020　オーディオを進化させるDSPガイド CHAPTER.3 単体ユニット？それともアンプ内蔵？ 用途に合わせた賢いDSP選び 024　音質と音場を創造する最先端ナビ! 3つのモデルを比較チェックする 026　モスコニ・DSP 8 to 12エアロスペース 調整力の高いDSP搭載で定位に優れたサウンドステージを創る 028　純正はそのままに高度なDSPとの組み合せで的確なステージジングと高音質を達成 030　高品質Dクラス・パワーアンプにDSPを搭載した次世代DSPアンプ JLオーディオ VXiシリーズVX600/6i 032　十分なパワーの内蔵アンプを備え基本機能の充実ぶりが光るモデル グラウンドゼロ GZDSP 4.80AMP 034　●BMW・320i／サウンドフリークス　●S660／アダージョ　●エクシーガ／サウンドステージ　●ノート／M.E.I　●VW・パサート／サウンドステーション　アミューズ　●ハリアー／LCサウンドファクトリー　●アテンザ／サウンドウェーブ　●メルセデス・ベンツ・E220d／サウンドワークス　●オデッセイ／ブリーズ 056　パワーアンプに高品質電源を供給するレギュレーターが高音質化に効果大　オーディオテクニカ レグザットシリーズ　パワーレギュレーター・AT-RX100 058　EVENT REPORT 第6回ヨーロピアンサウンドカーオーディオコンテスト 066　特別付録+石田功、調整指南 サウンドチューニングマスター　スペシャルCD～調整用 073　EVENT REPORT 第4回ハイエンドオーディオコンテスト 083　ワンランクアップヘ!音質アップへの決め手! 088　シチュエーション別、カーオーディオ音質向上対策　第2回 高音質を大音量で楽しむためにはどうしたらいいのか 102　カーオーディオ ベース車研究　第4回 セダン編 106　バックナンバー案内 107　イベントインフォメーション 108　夏のドライブ “岩田由記夫”ドライビングソング集 110　カーオーディオ相談室Q＆A 回答者/エモーション 橋本 脩 114　次号予告 115　パイオニアの持つ技術を結集しナビを越える高音質設計を備えたサイバーナビXシリーズ　カロッツェリア サイバーナビ Xシリーズ AVIC-CZ902XS 120　ハイエンドを極めたオーナーが表現力に惚れ込んだ K シリーズ　BEWITH“K”シリーズ　●プロショップヴォーグ ●カーオーディオスタジアム 124　高品質なデジタル音源を再生するために求められる能力とは？　ハイレゾシステムにおけるスピーカーの選び方 129　EVENT REPORT 　　　●E:S SOUND FANATICS MEETING2018 　　　●OTOTEN AUDIO VISUAL FESTIVAL 2018 　　　●東北サウンドミーティング2018in盛岡 　　　●ACG2018 in 東北 　　　●サウンドミートイン東日本2018 　　　●第7回 JCRサウンドミーティング 　　　●中四国オートサウンド in しまなみ19th 145　STREET PROFILE ●フリード ●タント ●クライスラー300 ●レジアスエース ●オーリス 156　ショップ探訪 ●4429 ●マリノサウンド 158　SHOP INFORMATION オーディオの楽しさを伝え続けるログオンが新店舗に移転してリニューアルオープン 160　読者HAPPYプレゼント

その言葉に出逢ったとたん、あなたは、きっとそこからうまくいく！ 本書には、夢や願い、目標を叶えるのをサポートしてくれる言葉や、 好きな道で成功するのを後押ししてくれる言葉、 ふとした落ち込みから回復させてくれる言葉などなど、 たった数行で、あなたの心に火を点す、珠玉の言葉たちを収録しています。 憧れの夢を実現させたい！ 好きなことで成功したい！ やる気を取り戻したい！ もっと幸せになりたい！ そんなふうに希望を抱くとき、人は想いを強くするもの。 そして強くなった想いはパワーを持って、思い描く道へとあなたを導きます。 言葉はいつでも、あなたの心強い味方になる！！ 心に“栄養補給”してくれる、いつもそばにおいておきたいハートのサプリ♪

※紙書籍版とは一部、内容が異なります。西日本の海釣りマガジン。兵庫西部から中・四国、九州北部の釣り情報満載です。●特集１パワーファイトで速攻勝負！　Rock Fishゲームにアツくなれ！●特集２北部九州・山陰・四国西南部 一挙シーズンイン　船イカゲーム2015開幕●特集３雨の日の釣行をサポートする　快適レインウエアを選ぶ！●企画記事・新感覚で楽しむ！　ライトエギング・エキスパートの釣りから初夏アオリ攻略の一手を学べ・釣れる！　スルメイカエギング・電気ウキ持って出かけよう夜のイカ釣り・山本典史の徳島遠征！　海面炸裂バイトでデイシーバス・子どもと釣りに出かけよう！・ハゼクランクゲームのすすめ・次世代のホープが登場 フレッシュアングラー・D.Y.F.C海釣りスクールin和歌山マリーナシティ&D.Y.F.C船釣りスクールin高知県安芸漁港・玄界灘のヒラマサキャスティングゲーム・北部九州のボートエギングが盛期へ・シャロー狙いで手堅く獲る！ ライトキャストジギング・初夏～秋のおすすめ船釣り　タイラバ アジ・サバサビキ釣り・沼島の乗っ込みチヌ攻略術・遠藤いずみ＆大知昭　宿毛湾でEnjoyチヌフカセ釣り・フカセ女子部in博多湾沖一文字・釣りエサガイド・初期フィーリングが永久に続く『HAGANE』・RYU的メバリング戦術 地形＆潮流でフィールドを見極めろ！・丹羽流アジング戦術に学ぶタフコンディション突破法・藤原 真一郎の初夏のメバル戦略・釣具を知る！　学ぶ！　メーカー工場見学 デュエル編●フィッシングリポート・牛窓でキスがスタート（岡山）・鞆鉄鋼団地のシリヤケイカ（備後）・走りのスルメゲームを堪能（広島）・津居山沖で70オーバーのマダイ（兵庫）・小豆島沖で50オーバーのチヌ（香川）・御荘湾で81センチの大ヒラメ（愛媛）・デイゲームで良型シーバス（徳島）・室戸沖で33kgのクエを捕獲（高知）・小倉の近場でお手軽フカセ（北九州）・宗像沖で２kgクラスのアオリ（福岡）・大村湾でナイスサイズのチヌ（長崎）・宮崎沖で良型マダイが連発（宮崎）ほか●連載投げ釣りＱ＆Ａ／日置淳 西日本キスロードをゆく／名手・南康史のチヌフカセSTYLE／阪本智子のフカセ釣りはじめましたっ！／波止釣りステップアップ／みっぴの今日も釣り日和／中山 聡の Let's　go　Chining！（新連載）／エキスパートのタイラバ必釣講座／ライドのフィッシュイーターなんでもいただき！（新連載）／ゆけゆけ！キッズアングラー／ゲンジのお気楽フカセ釣行記／珍魚＆怪魚ファイル?／魚料理を作ろう！／デイドリームアングラー／みんなで楽しもう！　船釣りリレー／うちの釣りバカおっとっと!!／ショートロッド×PEラインで遊ぼう／世界怪魚ハンティングの旅／離島へGO！／晴釣雨筆／釣り人のための気象学講座ほか※そのほかにも各種記事が満載！

【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。 話題のおからパウダーは、 糖質オフダイエットの救世主！ 主食、揚げ物、おやつも食べられる、 画期的な糖質オフレシピ集です 糖質オフダイエットに挫折した人、大歓迎！　 好物をガマンしなくていいから、これなら続く！　 最強ロカボ食品・おからパウダーを 小麦粉やパン粉などの代わりに活用すれば、 糖質量がぐんとダウン。 糖質オフ中は避けていたパスタやピザ、 衣のついた揚げ物、お好み焼きやドーナツも食べられます！ しかもおからパウダーにはダイエット中に不足しがちな 食物繊維やたんぱく質が豊富に含まれているから、 健康＆キレイやせを強力サポート。 ダイエット外来を持ち、 テレビでも大活躍中の医師・工藤孝文先生の解説つき。　 【内容例】 ＜おからパウダーについて知ろう！編＞ おからパウダーの糖質オフダイエットパワー／ 腹囲が－5ｃｍ！話題のおからヨーグルト＆応用レシピ　 ＜おからパウダーで糖質オフレシピ＞ ●主食（ピザ、ニョッキ、お好み焼き）　 ●おかず（チキンカツ、ポテトサラダ、グラタン）　 ●おやつ（蒸しパン、ドーナツ、クッキー）ほか 工藤 孝文（くどうたかふみ）: ダイエット外来・糖尿病内科・漢方医。 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。 帰国後、糖尿病・肥満症・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン!」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」に 肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。 日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医。 著書に『医師が認めた最強の漢方薬「人参養栄湯」』(あさ出版)ほか。

大自然と遊ぼ！ 週末パワーチャージ♪ 都心からわずか数時間でアプローチできる、水と緑ゆたかな“都会のオアシス”、秩父・長瀞、奥多摩、高尾山。 ハイキングやアウトドアなど自然体験を中心に、週末のおでかけをサポートする、最新おすすめ体験コンテンツを網羅しました！ 飯能の宮沢湖畔に誕生した、自然とムーミンの世界観を融合させた「メッツァ」をはじめ、高尾山頂の「高尾山スミカ」など最新スポットはもちろん、近年パワースポットとして注目を集める神社やアニメの舞台、駅前の温泉施設「祭りの湯」、奥多摩のグランピングやSUP（スタンドアップ・パドル・ボーディング）など、流行りの体験も。 さぁ、週末は森・湖・渓谷・山・花に恵まれたこの地へパワーチャージに出かけませんか？ 【主な特集】 ◆最新の話題をキャッチアップ！ News＆Topics 宮澤湖畔に登場した、ムーミンの世界観を再現する公園「メッツァ」をはじめ、SNS映えで注目される秩父の雲海、奥多摩のグランピング「CIRCUS OUTDOOR TOKYO」、高尾山頂の商業施設「高尾山スミカ」など、話題の新スポットをご紹介。 ◆秩父・奥多摩・高尾山をめぐるモデルプラン ・秩父…神社と長瀞をめぐるの王道プラン／パワスポと乗馬体験を満喫ドライブ ・奥多摩…話題のグランピングと映えスポットめぐり／ハイキングと川遊び とことんアウトドア ・高尾山…名物とろろそばと絶景山上ビューを堪能 ◆ハイキング！ 高尾山／御岳山／三頭山／鳩ノ巣渓谷 おすすめコース紹介と、コメント入りルートmap付き。高尾山の賢い遊び方アドバイスも充実！ ◆話題の体験！ 奥多摩でグランピング／秋川渓谷で日帰りＢＢＱ／日原鍾乳洞で“映え”洞窟探検／ウォーターアクティビティ（SUP／ラフティング／キャニオニング／カヤック） ◆パワースポット！ 三峯神社／寶登山神社／高尾山薬王院 ◆定番のお楽しみ！ [絶景] 羊山公園の芝桜 [勇壮] 秩父夜祭 [霊場] 秩父札所めぐり [清流] 長瀞ライン川下り [アニメ] 秩父の聖地巡礼 [SL] パレオエクスプレス [名酒] 酒蔵見学ツアー [体験] 宿坊ステイ [レトロ] 青梅の昭和スポット探訪 [アート] 高尾599ミュージアム ◆地元グルメ！ ・秩父…豚肉ホルモン焼き／わらじカツ丼／癒しのカフェ／秩父生まれのウイスキーが飲める店 ・長瀞…天然氷のかき氷／おっきりこみ ・奥多摩…名水手打ちそば ・秋川…森ピューレストラン ・青梅…ブランド豚TOKYO X の食べられる店 ・高尾山…参道＆山頂グルメ／山麓名物のとろろそば そのほか、立ち寄り湯、BBQ＆キャンプ場、体験スポット、産地直売所、味覚狩り、SA・PA、おみやげなど、多彩なお楽しみをご紹介します。 ※この電子書籍は2019年2月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

都心からアクセスしやすい秩父・長瀞、高尾山エリアは水と緑ゆたかな都会のオアシスです。アウトドアやハイキングなど自然体験を中心に、週末のおでかけをサポートする、おすすめのコンテンツを盛り込んだ1冊です。カラフルな格子柄の表紙が目印の、おしゃれかわいいガイドブック、ココミル（なに見る? どこ見る? ココミル! )。旅先の「見てほしいところ」を網羅、充実の情報量＆掲載物件で旅をサポートします。取り外して使える、便利な地図の付録付きです。【主な特集テーマ】＜秩父＞ハート型の芝桜がロマンチックな羊山公園の映えスポットへ由緒ある秩父神社から出発　のんびりレトロな町歩き居心地のよい空間でひと休み　趣のあるリノベーションカフェへetc.＜長瀞＞水上から臨場感たっぷりに渓谷美を楽しむ　長瀞ラインくだり＆ラフティング頭にキーンとこないふわっふわの天然かき氷をご賞味あれetc.＜三峰＞表情豊かな「お犬さま」をみつけに　パワースポットの三峯神社へetc.＜飯能＞世界観に浸って歩きたい　ムーミンバレーパークetc.＜高尾山＞目にもビタミンチャージ　高尾山の絶景スポットをめぐる片道1時間のご利益行脚　高尾山ハイキングetc.【主な掲載エリア】秩父 羊山公園 宝登山神社 秩父ミューズパーク ジオパーク秩父 美の山公園 橋立鍾乳洞 長瀞 三峰 三峰神社 飯能 ムーミンバレーパーク メッツァ 高尾山 薬王院【そのほか、便利なページ】・知っておきたいエトセトラ：そのエリアにまつわる本や映画、祭りやイベントなど、プランニングに役立つ、ちょっとした豆知識・交通ガイド

琵琶湖周辺の絶景スポットを中心に、SNSで話題のスポットが増えている滋賀県。絶景スポットはもちろん、風情ある街並みが残る近江八幡・彦根、戦国武将ゆかりスポットが集まる比叡山・大津・草津や長浜、信楽焼と忍者の里・信楽までの魅力をぎゅっと詰め込んだ1冊です。近江牛などご当地グルメ情報も満載です。さあ! この1冊を持って魅力たっぷりの滋賀へ出かけましょう。カラフルな格子柄の表紙が目印の、おしゃれかわいいガイドブック、ココミル（なに見る? どこ見る? ココミル! )。旅先の「見てほしいところ」を網羅、充実の情報量＆掲載物件で旅をサポートします。取り外して使える、便利な地図の付録付きです。【主な特集テーマ】・「滋賀のフォトジェニックスポット」　絶景スポットからグルメ、パワースポットまで一度は訪れたい滋賀の人気スポットを一挙紹介。・「びわ湖あそびガイド」　びわ湖のパノラマビューが望める高台スポットから、おすすめのドライブコース、すてきなロケーションのレイクビューレストランや湖畔グランピングなど、びわ湖を満喫できるプランを紹介。■近江八幡・彦根・ラ コリーナ近江八幡でスイーツ＆ショッピング・八幡堀でのんびり散策・ヴォーリズ建築めぐり・近江牛グルメ・井伊家ゆかりの名城、彦根城へ　etc.■長浜・黒壁スクエア・町家カフェ・秀吉ゆかりの歴史スポット　etc.■比叡山・大津・草津・比叡山延暦寺・坂本さんぽ・三井寺、石山寺・大津グルメ　etc.■信楽・信楽焼窯元めぐり・信楽カフェ＆ランチ　etc.【主な掲載エリア】琵琶湖 びわ湖 高島 大津 坂本 彦根 長浜 近江八幡 草津 守山 多賀町 米原 五個荘 竹生島 比叡山 木之本 信楽 おごと温泉【そのほか、便利なページ】・交通ガイド・知っておきたいエトセトラ：そのエリアにまつわる本や映画、祭りやイベントなど、プランニングに役立つ、ちょっとした豆知識

絶景自慢の湯や美肌の湯など、都心からほど近い温泉リゾート箱根の、バリエーション豊かな立ち寄り湯情報が充実。アートやパワースポット、名物グルメやおしゃれカフェなど、箱根のグルメ情報も満載です。カラフルな格子柄の表紙が目印の、おしゃれかわいいガイドブック、ココミル（なに見る? どこ見る? ココミル! )。旅先の「見てほしいところ」を網羅、充実の情報量＆掲載物件で旅をサポートします。取り外して使える、便利な地図の付録付きです。【主な特集テーマ】・【立ち寄り湯】絶景自慢のお湯につかりましょう・【立ち寄り湯】ゆったり過ごせる貸切露天風呂・【立ち寄り湯】美肌の湯を日帰りで・【箱根湯本】箱根湯本駅のエキナカグルメ・【箱根湯本】箱根湯本商店街のとっておきのお店・【宮ノ下】宮ノ下セピア通りをぶらりお散歩・【早雲山?桃源台】箱根ロープウェイで空中散歩・【仙石原】ガラスの芸術ラリック・アート・【芦ノ湖周辺】富士山をバックに芦ノ湖クルーズ・【芦ノ湖周辺】運気上昇を願って三社参り・【箱根グルメ】旅を優雅に彩る珠玉のレストラン・【箱根グルメ】人気を集める箱根の味・【箱根みやげ】人気ベーカリーの名物パン・【箱根の宿】大人のための隠れ家ステイ・【ひと足のばして】小田原城と城下町を散策etc.【主な掲載エリア】神奈川県、箱根湯本、塔之沢、宮ノ下、小涌谷、強羅、仙石原、芦ノ湖、小田原【そのほか、便利なページ】・交通ガイド・知っておきたいエトセトラ：そのエリアにまつわる本や映画、祭りやイベントなど、プランニングに役立つ、ちょっとした豆知識

生まれた日（１日とか１５日とか）で占う「３１日占い」。 数字が持つパワーを使っての占いで「当たりすぎ！」という声が続出。 「生まれた日」は、あなたの性格や行動パターン、 運命に大きな影響を与えています。 何日に生まれたかによって、 あなたの運命は大きく左右されるといっても過言ではありません。 １日から３１日それぞれの、「全体運」「注意すべきこと」「ラッキーナンバー」 「ラッキーカラー」「ラッキープレイス」「見守り梵字」「恋愛に関して」 「サポートしてくれる人」「タイミングが合わない人」「向いている職業」 「健康に関して」「ラッキーアイテム」「この日に生まれた有名人」を詳細に解説します。 ＳＮＳやＬＩＮＥなどコミュケーションを取る機会が昔より多くなっているのに コミュニケーション力に自信がない、苦手という人は 自己分析や周りの人がどんな人か知るためのツールとしても使えます！