ファースリッパの最安値と通販商品（在庫あり/安い順）

「楽天ぺイとは？」 決済に関してはこちら→★ 3,980円以上ご注文で、宅配便・ゆうパケット 送料無料 ★【1】日本郵便　ゆうパケット(メール便)　全国一律　250円■ポストへのお届け（盗難、未投函などの補償なし。日時指定、代引き不可。）■厚み3cm、3辺合計60cm以内まで★規定サイズ内に収めるコツ★商品名上に記載の 「#ゆうパケ○点可」 の数字をご参考に、上手にお買い物なさってください。※同一商品を注文した場合、何点まで入るかの目安の数字となります。【下記の場合、宅配便に変更させていただきます↓】・規定サイズを超える場合・代引きをご選択の場合★同時に送料も変更させていただきます。■「ゆうパケット送料無料」と記載のある商品で、送料無料希望の方はゆうパケットをご選択ください。ただし、「ゆうパケット送料無料」商品をご注文でも、宅配便希望の場合は、宅配便をご選択ください（送料の差額が発生します）。------------------------【2】日本郵便　ゆうパック（宅配便）　全国一律　650円日時指定、代引きOK！■3,980円以上のお買い上げでも、配送方法「ゆうパケット」希望にチェックがある場合は、ゆうパケットでのお届けとなります。【ゆうパケット・ゆうパック共通注意事項】※ご注文後に、複数通に分けてのご発送はできかねます。■ロット(生産時期)が異なると、同じ品番のものでもカラー、サイズ、品質が変わります。同じ種類、材料、染料を用いても製造過程において完璧に同じものを再現することが難しく、このような現象はどの商品にも見られます。 詳しくはこちら→前回とは色や幅が異なるという理由での、返品交換はお断りをしていますのでご理解ください。■領収書、明細書は同封しておりません。（エコ、個人情報保護、配送のスピード化などの理由によるため）【1】領収書▼下記の場合は、領収書の発行は出来ません。【代金引換】運送会社の送り状が公的な領収書となります。【クレジット】お客様ご契約のクレジット会社が発行するご利用明細書が代わりとなります。【コンビニ決済】払込受領証が領収書となります。【全額ポイント支払い】ご請求金額が0円のため発行できません。------------------------【1】明細書▼明細書をお入れしておりません。・「ご注文確定メール」が明細書の代わりとなります。・楽天会員様はご購入履歴からもご確認いただけます。------------------------当店からのメールを必ず受信していただきますよう、「ドメイン指定受信解除」していただきますようお願いいたします。(my-mama@d5.dion.ne.jp と、 auc-my-mama@shop.rakuten.co.jp)【1】商品のカットに関しまして・生地、ブレード、ゴム等、長さを指定してのカットのご依頼はお受けできかねます。（例：1Mを5枚に分けて、1M・2Mを1枚ずつ、など）・カット販売の商品に関しましては、ご注文いただいた数量をつながった状態でお届け致します。（ご注文数が多い場合は途中でカットしたものをお届けする場合がございます。）合成皮革カットクロスお色はベーシックな3色を取り揃えました。1枚の大きさは、約138cm×50cmバッグや小物などに幅広くおつかいいただけます。参考画像のようにカバンに使ったりするとぐっと高級感が増します。椅子の張り替えなどのDIYにも最適な素材。参考画像ミシンも普通に使えました。生地の端が切りっぱなしでいいので普通の生地より扱いは楽でした。万が一ミシンで縫えない場合は皮革用のミシン押さえをご利用下さい。（全ミシンでの確認をしていませんので、お使いいただけないミシンがある可能性も0ではございません）商品詳細  商品番号ブラック【9005-1】、ダークブラウン【9005-2】、ブラウン【9005-5】  素材PVC50％ポリウレタン50％ サイズ1枚の大きさ　約138cm×50cmブラック・ダークブラウン・ブラウンの全3色厚み  約0.7mmゆうパケット1点まで可能・発送は折りたたんでの発送となります。 ご注意・こちらの商品は、袋から取り出した時に、シンナー系の接着剤を使用しておりますため、生地ににおいが残ってしまう場合がございます。大変お手数ですが1～2日ほど風に当てていただきますと気にならないようになります。 ・入荷時期やロットごとに色合いが異なります。画像よりも明るい場合・濃い場合があり、追加でのご購入の際、前回お買い上げの商品と色が合わないことがございます。・洗濯はできません。・裏面に傷がある場合がありますが、表面に影響がない場合は不良となりませんのでご了承ください。お願いロットにより、裏面が茶色のものとベージュのものがございます。また表面も多少の色の誤差がある場合がございます。リピートのお客様はご注意ください。  その他の生地はこちらから↑サイズ画像のお色はブラックです↑～合成皮革一覧～下へいくほど厚みがございます。薄い厚い薄手カラフル合成皮革カットクロス（約138×100cm）全8色↓お試しサイズ8色セット↓ 薄手8色ミックス合皮お試しセット（約23×19cmの8色）接着芯はこちら合皮フェイクレザー生地（約138×50cm）全3色↓お試しサイズ3色セット↓合皮お試しセット（約68×30cmの3色）合皮フェイクレザー生地（約138×50cm）ダークブラウンその他の生地はこちらからどうぞ

  当店サイズ表記採寸方法詳細はこちら サイズ（単位：cm） 23-24(内寸14cm)　足の長さ12.6-13.5cm 25-26(内寸15cm)　足の長さ13.6-14.5cm 27-28(内寸16cm)　足の長さ14.6-15.5cm 29-30(内寸17.5cm)　足の長さ15.6-17cm 31-32(内寸19cm)　足の長さ17.1-18.5cm 33-34(内寸20.5cm)　足の長さ18.6-20cm カラー 全6色 素材 綿、ポリエステル、PVC、その他 商品仕様 【伸縮性】なし 【透け感】なし 【裏地】なし *生産時期により多少異なる場合がございます。 商品紹介 商品内容：スリッパのみ 可愛いうさ耳付きファースリッパ。うさ耳付き模様が子供っぽく可愛い。 凸凹の入った滑りにくいソールが嬉しい。 肌触りよく、柔らかな生地感、保温性に優れたもこもことしたフェイクファー。 厚みのあるソールで、床からの冷えを遮断してくれる。 配送方法 佐川急便 送料 ■全国一律450円（2点以上の同時購入は送料無料） ご注意 ◆ 商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、お客様のお使いのモニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 ◆ 実寸（平置きした状態でメジャーで計測したもの）とヌード寸（タグについているおおよそ●cmの方対象を表すサイズ表記）とは測り方が異なります為、サイズ比較対照となりません。 ◆ プリント生地の商品については、生地の裁断・縫製方法により写真と同様の柄が出ない場合がございます。◆ 楽天から届く自動配信メールは【送料】や【割引】等が正しく計算されない場合があります。 後ほど当店からのメールにて改めて正しい合計金額をご連絡致します。 返品対応 返品・交換は原則としてお受けしておりません。 初期不良や弊社都合による著しい発送遅延などが発生した場合は、未使用の商品のみ到着日から7日以内にご連絡頂ければご返金・交換対応させて頂きます。

ふわふわが気持ちいいサンダルです♪ リラックスタイムに◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください 【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。 お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。 予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。

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ファースリッパ 男女兼用 大切な方とお揃いで暖かくお過ごしください！！！ シンプルで洗練されたデザインのこのルームシューズは玄関に並べているだけでも、その空間をちょっとイイ雰囲気に仕上げてくれます。 室内でも室外でも、ベランダやキャンプ等どこでも使えて便利♪一足持っておくと重宝します 甲の部分素材：スエード調ファブリック 高級感あり、耐久性や通気性よい、保温性も高い！ つま先からかかとまでぎっしり詰まったファー、冷え症にお悩みの方にもぴったり！かかとなしでサッと履けて便利でラクラク！1足1足丁寧に縫製され、やわらかな肌触りだけではなく耐久性にもこだわって仕上。 内側ボアで足先ぽかぽか！ボリューム感のあるファーで、足元を包んでくれて、ほっこり履き心地！足元あったかで寒い冬のおうち時間も快適にお過ごせてうれしい！ アウトソール素材TPRで、滑り止め、弾力性良い、寒い時期も硬くなりにくい。 つま先からカカトまで起毛素材のため、柔らかい起毛素材で温かく足を包み込め、優れた肌触りを実現、特に冬の冷え対策におすすめの定番アイテム。 カカト無しタイプなのでさっと履けて外履きだけでなくオフィスやお家でのルームシューズにもぴったりです。カップルやご夫婦、家族など、大切な方とお揃いでお選びいただける豊富なカラ一展開。お好みのピッタリな組み合わせをお選びいただけます。 記念日・新生活・引越の御祝いなど、ギフトとしてもピッタリのアイテムです。 サイズ詳細 サイズ 部位 内寸 素足目安 36-37 23cm 22-22.5cm 38-39 24cm 23-23.5cm 40-41 25cm 24-24.5cm 42-43 26cm 25-25.5cm 44-45 27cm 26-26.5cm 46-47 28cm 27-27.5cm 素材 足甲部分 スウェード調ファブリック 内側甲部分 ファー（ポリエステル100%） 裏 ファー（ポリエステル100%） アウトソール TPR カラー 全6色 生産国 中国 ご注意 液温は30 ℃を限度とし、手洗いが可能です。 塩素系及び酸素系漂白剤の使用禁止。 アイロン仕上げ禁止。 絞ってはいけないです。 日陰で平干し乾燥がよいです。 商品写真はできる限り実物の色に近いようにしておりますが、パソコンの画質や光線環境により実際の商品と色味・素材感が多少異なる場合がございますので、予めご了承ください。 ★商品でお気づきの点がございましたらレビュー記載前に当店までお問い合わせください。 もっと良いこと こちらが製品の簡単な紹介です

⇒ 買い物ガイドはこちら■商品説明 毛足長めのラビット風ファーが、触れる素肌にも心地良いルームシューズ。 足底全体を包み込むふわふわとした履き心地であたたかく、寒い季節にも冷えやすい足元をしっかりとあたためてくれるアイテムです。 甲部分を日本のストラップが支えてくれるので脱げにくく、安心してお使いいただける一足。 お風呂上がりやおやすみ前の時間にはもちろん、休日のリラックスコーデにも◎ ウォーム感たっぷりの見た目で、秋冬のインテリアを盛り上げてくれること間違いなし。 ご自宅用としてはもちろん、シーズンギフトとしてもおすすめのひと品です。 ■サイズ 【35サイズ】22.5cm 【36サイズ】23.0cm 【37サイズ】23.5cm 【38サイズ】24.0cm 【39サイズ】24.5cm 【40サイズ】25.0cm ■素材 甲材：ポリエステル100%/ 底材：合成ゴム ■モデル情報 身長158cm / 体重44kg / 足サイズ23cm ■原産国 MADE IN CHINA ■注意点 ・色合いはモニター環境により若干の誤差が出ます。 ・サイズは平置きサイズとなりますので測り方により誤差が出る場合がございます。 ・入荷・生産時期により、色、サイズ、素材など多少異なる場合がございます。 ・本製品は生産過程におきまして、生地を織る際の糸の継ぎ目や多少のほつれが生じることがあります。 ・お手頃価格での提供を目指しているため、簡易包装となっており、保管・梱包時にシワが伴う場合がございます。

もこもこファーのリボンスリッパ♪ 寒い冬も足元可愛くお洒落に防寒対策しましょう！ 裏面はゴムソールで滑り止め付きデザインも可愛いスリッパです。 【カラー】 1.ブラック 2.グレー 3.ピンク 4.ホワイト 【サイズ】 36-37(22cm～23.5cm) 38-39(23cm～24.5cm) 【素材】 本体：ポリエステル　靴底：PVC ※販売上の注意※ 【送料について】 ・沖縄、離島へのお届け…9,800円（税込）以上のご注文は送料無料 【カラーについて】 ・商品色はご覧になるモニターの特性により実物の色と多少異なります。 【サイズについて】 ・サイズは靴下の上から履いたり、足の形によって多少誤差が生じる場合がございます。

Mサイズ＝24-25cm Lサイズ=26-27cm XLサイズ=28-29cm ★手作り、海外生産の為、多少の柄ずれ、キズ、汚れがある場合がございますので、予めご了承下さい。 ★商品詰め工程において埃や小さなごみが混じることがありますが、御了承ください。 ※背景の小物等は撮影の為のイメージですので商品には含まれません。 ※照明の具合で実際とは色合いが異なる場合があります。Mサイズ＝24-25cm Lサイズ=26-27cm XLサイズ=28-29cm ★手作り、海外生産の為、多少の柄ずれ、キズ、汚れがある場合がございますので、予めご了承下さい。 ★商品詰め工程において埃や小さなごみが混じることがありますが、御了承ください。 ※背景の小物等は撮影の為のイメージですので商品には含まれません。 ※照明の具合で実際とは色合いが異なる場合があります。

着脱スムーズなつっかけタイプでOFF履きにお洒落サンダルロングスカートやワイドパンツなど旬ボトムスとも好相性です。サンダルにファーがフェミニンで可愛いて視線を集めます※素材：合成底/フェイクファー※カラー： ブラック/ピンク/グレー※サイズ：S(36-37)/M(38-39)/L(40-41) ※ヒール：約2cm※ソール：約1cm※甲幅：約13cm※足幅：約9cm※重さ：約244g-285g (Sサイズ-Lサイズ両足で計測) ※生産国：中国スタッフコメント普段23.0cm　Sサイズ着用　ピッタリ普段24.0cm　Mサイズ着用　ピッタリ※足の形には個人差があります。スタッフ試着感想は参考程度にお考え下さい。※すべて平置きサイズです。（計測に付きましては手測りとなりますので 若干の誤差はご了承ください）★商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、お客様が使用するパソコンのモニター設定や部屋の照明により多少色の変化が感じられる場合がございます。★海外生産のため、縫製の甘い部分や生地の継ぎ目の若干のズレや多少のほつれや形やサイズ に多少の誤差が生じる場合がございます。大量に仕入れている為に商品によってはシワなどが多い場合もございます。また、混紡繊維によって生地の織りに他繊維が混紡している場合もございますが品質上の問題はございません。予めご理解下さいますようお願い致します。★同じ商品でも年中生産していますので“生産時期”や“カラー”により形やサイズ，デザイン，色味に商品画像と“誤差”が生じる場合もございます。ご理解の上ご注文下さい。★実際の色に近づけるため、タグのカラー名称と異なる場合がございます。※十分ご確認の上、ご注文頂きますようお願い申し上げます。 ファーサンダル レディース フェイクファー サンダル ぺたんこ おしゃれ 歩きやすい 足 痛く ならない 痛くない 大きいサイズ 女の子 かわいい オフィス 可愛い 韓国 スリッパ 疲れない 履きやすい 楽ちん ぺったんこ ペタンコ フラット ミュール室内 スリッパサンダル オシャレ シンプル 長時間 ピンク 冬 ぺたんこサンダル ママ パンプスファーサンダル レディース ファースリッパ 大きいサイズ 暖かい 秋 冬 おしゃれ【ヒールの型】フラット / 【トゥタイプ】ラウンド別カラーはこちら！ レッド(ワインレッド)　ブラック

着脱スムーズなつっかけタイプでOFF履きにお洒落サンダルロングスカートやワイドパンツなど旬ボトムスとも好相性です。サンダルにファーがフェミニンで可愛いて視線を集めます※素材：合成底/フェイクファー※カラー： ブラック/ピンク/グレー※サイズ：S(36-37)/M(38-39)/L(40-41) ※ヒール：約2cm※ソール：約1cm※甲幅：約13cm※足幅：約9cm※重さ：約244g-285g (Sサイズ-Lサイズ両足で計測) ※生産国：中国スタッフコメント普段23.0cm　Sサイズ着用　ピッタリ普段24.0cm　Mサイズ着用　ピッタリ※足の形には個人差があります。スタッフ試着感想は参考程度にお考え下さい。※すべて平置きサイズです。（計測に付きましては手測りとなりますので 若干の誤差はご了承ください）★商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、お客様が使用するパソコンのモニター設定や部屋の照明により多少色の変化が感じられる場合がございます。★海外生産のため、縫製の甘い部分や生地の継ぎ目の若干のズレや多少のほつれや形やサイズ に多少の誤差が生じる場合がございます。大量に仕入れている為に商品によってはシワなどが多い場合もございます。また、混紡繊維によって生地の織りに他繊維が混紡している場合もございますが品質上の問題はございません。予めご理解下さいますようお願い致します。★同じ商品でも年中生産していますので“生産時期”や“カラー”により形やサイズ，デザイン，色味に商品画像と“誤差”が生じる場合もございます。ご理解の上ご注文下さい。★実際の色に近づけるため、タグのカラー名称と異なる場合がございます。※十分ご確認の上、ご注文頂きますようお願い申し上げます。 ファーサンダル レディース フェイクファー サンダル ぺたんこ おしゃれ 歩きやすい 足 痛く ならない 痛くない 大きいサイズ 女の子 かわいい オフィス 可愛い 韓国 スリッパ 疲れない 履きやすい 楽ちん ぺったんこ ペタンコ フラット ミュール室内 スリッパサンダル オシャレ シンプル 長時間 ピンク 冬 ぺたんこサンダル ママ パンプスファーサンダル レディース ファースリッパ 大きいサイズ 暖かい 秋 冬 おしゃれ【ヒールの型】フラット / 【トゥタイプ】ラウンド別カラーはこちら！ グレー　ブラック

冬用あったかスリッパ 商品説明 ●コーデュロイのソフトであたたかい生地。 ●内側はふわふわの起毛生地。素足でも温かな履き心地です。 ●裏面には滑りにくいラバーソールを採用し、転倒を防止します。 サイズ S(約21.5〜約22cm)M(約22.5〜約23cm) L(約23.5〜24cm) 素材 コーデュロイTPR(靴底) カラー イエロー オレンジ グリーン ライトピンク ピンク

冬用あったかスリッパ 商品説明 ●汚れを簡単に拭き落とせるお手入れ簡単なPUレザー。 ●内側はふわふわの起毛生地。素足でも温かな履き心地です。 ●裏面には滑りにくいラバーソールを採用し、転倒を防止します。 サイズ 約21.5〜22cm 素材 PUレザー(表面)TPR(靴底) カラー レッド ピンク

 spec 商品内容 ルームシューズ サイズ 23.0cm-26.5cm 生産国 made in china ヒール1.5CM 在庫 当店では複数店舗で在庫を共有するシステムとなっております。そのため、ご注文後に商品が品切れとなっている場合がございます。 ご注文後に商品が品切れとなってしまった際には、メールもしくは電話にてご連絡いたします。 注意点 【商品の色味について】 ●商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、お客様が使用するパソコンのモニター設定や部屋の照明により多少、色の変化が感じられる場合がございます。 【生産について】 ●機械による生産の為、生地の継ぎ目の若干のズレやほつれなど、形やサイズに多少の誤差が生じる場合がございます。 ●同じ商品でも“生産時期”や“カラー“により形やサイズに多少の“誤差“が生じる場合もございます。 詳しくは商品画像や実寸サイズにてご確認くださいませ。 ●プリント生地の商品については、生地の裁断・縫製方法により写真と同様の柄が出ない場合がございます。 【サイズについて】 ●表記しているサイズは平置きで採寸ですので若干の誤差が生じる場合がございます 【商品について】 ●表記している商品以外のものはセットではございません。 ●濃色品は多少色落ちすることがあります，ご注意ください。 ※皆様により良い商品をより安くご提供させて頂けますよう、ご注文完了後のご交換・キャンセル・及び不良品以外のご返品・ご交換はお受け致しておりません。 お注文の際は、サイズ・カラー等よくご確認の上、ご注文くださいますようお願い申し上げます。 ※予め十分ご確認の上、ご注文頂きますようお願い申し上げます。【商品説明】 ◆サイズ：23.0cm-26.5cm

 spec 商品内容 サンダル サイズ 22.5cm-26.0cm 生産国 made in china ヒール2CM 在庫 当店では複数店舗で在庫を共有するシステムとなっております。そのため、ご注文後に商品が品切れとなっている場合がございます。 ご注文後に商品が品切れとなってしまった際には、メールもしくは電話にてご連絡いたします。 注意点 【商品の色味について】 ●商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、お客様が使用するパソコンのモニター設定や部屋の照明により多少、色の変化が感じられる場合がございます。 【生産について】 ●機械による生産の為、生地の継ぎ目の若干のズレやほつれなど、形やサイズに多少の誤差が生じる場合がございます。 ●同じ商品でも“生産時期”や“カラー“により形やサイズに多少の“誤差“が生じる場合もございます。 詳しくは商品画像や実寸サイズにてご確認くださいませ。 ●プリント生地の商品については、生地の裁断・縫製方法により写真と同様の柄が出ない場合がございます。 【サイズについて】 ●表記しているサイズは平置きで採寸ですので若干の誤差が生じる場合がございます 【商品について】 ●表記している商品以外のものはセットではございません。 ●濃色品は多少色落ちすることがあります，ご注意ください。 ※皆様により良い商品をより安くご提供させて頂けますよう、ご注文完了後のご交換・キャンセル・及び不良品以外のご返品・ご交換はお受け致しておりません。 お注文の際は、サイズ・カラー等よくご確認の上、ご注文くださいますようお願い申し上げます。 ※予め十分ご確認の上、ご注文頂きますようお願い申し上げます。【商品説明】 ◆サイズ：22.5cm-26.0cm

⇒ 買い物ガイドはこちら■商品説明 光沢のが華やかな、大きなリボンが目を引くルームシューズ。 毛足長めのファーが足底をふんわりと包み込むような、リッチな履き心地が魅力です。 可愛らしさいっぱいながらも、ホテルライクに仕上げた品のあるルックスが◎ 階段やフローリング床でも安心してお使いいただける、フラットなゴム底もポイントです。 お風呂上がりやおやすみ前の時間にはもちろん、休日のリラックスコーデにもおすすめ。 ウォーム感たっぷりの見た目で、秋冬のインテリアを盛り上げてくれること間違いなしです。 ご自宅用としてはもちろん、シーズンギフトとしてもおすすめのひと品です。 ■サイズ 【35サイズ】22.5cm 【37サイズ】23.5cm 【39サイズ】24.5cm ■素材 甲材：ポリエステル100%/ 底材：合成ゴム ■モデル情報 身長158cm / 体重44kg / 足サイズ23cm ■原産国 MADE IN CHINA ■注意点 ・色合いはモニター環境により若干の誤差が出ます。 ・サイズは平置きサイズとなりますので測り方により誤差が出る場合がございます。 ・入荷・生産時期により、色、サイズ、素材など多少異なる場合がございます。 ・本製品は生産過程におきまして、生地を織る際の糸の継ぎ目や多少のほつれが生じることがあります。 ・お手頃価格での提供を目指しているため、簡易包装となっており、保管・梱包時にシワが伴う場合がございます。

カラバリ豊富、いつまでも触っていたくなるマイクロファイバースリッパ。 マイクロファイバー素材は主にポリエステルなどの化学繊維からできていて、さらりとした感触が特徴。 家族での使用や来客用、プレゼントなどにもおすすめです。 ■サイズ M：[全長]約26cm[甲の長さ]約11.5cm[足入れ口の幅]約8cm L：[全長]約28.5cm[甲の長さ]約12.5cm[足入れ口の幅]約8.5cm ※記載サイズは外寸で計測しております。弊社でのメジャーによる計測の為、若干の誤差が生じる場合がございます。 ※サイズ表記は目安となります。足にあったサイズをお選びください。 ■素材：[甲・中板・サイド]マイクロファイバー ■中国製 ＜商品画像について＞ ご覧になっているモニターや撮影環境の違いにより実際の商品と多少色味が異なって見える場合がございます。予めご了承下さいませ。[2210r] セットページはこちら ◆こちらのスリッパもおすすめ◆ SLIPPER　ITEMS

サイズ情報 より詳しい情報は商品Q&Aよりお問い合わせください サイズ 長さ 26-27 18 28-29 19 30-31 20 32-33 21 34-35 22 ※サイズはcm単位にて表記いたしており、商品によっては、数cm程、誤差が出る場合がございます。 素材 ゴム 商品のお色は、照明の関係で実物と多少の違いが生じることがございますので、ご了承ください。 選択可能なカラー・サイズのみご注文いただけます。

冷え、肩こり、月経痛、慢性的な疲れ、便秘、イライラ、気持ちが沈む……その疲れと不調、放っておいて大丈夫? 今年こそ、すこやかに自分らしく暮らそう!病院に行くほどでもないけれど、いつもなんとなく不調…。仕事の忙しさや人づき合いに、こころもなんだかお疲れ気味…。年齢を重ねるごとに増えていく、からだと心の悩み。でもその不調も、毎日の習慣をちょっと変えるだけで、整えていくことができます。この本では、きれいな人がやっている毎日の簡単なセルフケアのコツ100を紹介。からだの中から、内面から、自分らしく生きるコツが見つかります。【Contents】マヒナファーマシー店主・セラピスト・中山晶子さんこころの中と空間を毎日浄化する/アロマオイル、クリームで呼吸を意識する/シルクの腹巻きで内臓を守るお風呂上がりや寝る前にセルフ・ロミロミ……など料理家・ワタナベマキさん「飲む」で手軽に栄養補給/スリッパ代わりの「MBT」サンダル/午前中の時間を大切に意識して鉄分ごはん/献立は3日単位のゆるルールで……などモデル・AYUMI食事の最初にフルーツをとる/日常のふとした時間に、自分と対話するからだのコリをグッズでゆるめる/入浴剤は日替わり、手作りで……など井本整体整体指導者・松下るなさん胸を広げる呼吸で、新鮮な酸素を取り入れる/元気を出す日は、牛の赤身肉/肩甲骨リセットで疲れにくいからだに無理をせず、タイミングを 「待つ」……などハーブプランナー・すずきちえこさんだるい日にはカチャマイ茶/天候による不調を足湯で緩和/天然素材の服を着る植物を育て、一緒に暮らす/花粉症には、ハーブふりかけ/蚊取り線香は手作り……など水彩画家・テキスタイルデザイナー・伊藤尚美さん書き出すことで、自分のこころを知る/肌にふれるものは、シルクをメインに/部位別のオイルでマッサージくだもの、ハーブを育てる……などライフスタイルクリエーター・Ginさん自分サイズの空間に暮らす/スーパーフードを食に取り入れる/デリケートゾーンのお手入れをするスキンダイビングでこころの浄化……など料理家・丸瀬由香里さん発酵食品をこまめに食べる/家事は午前中にすませ、余白の時間をつくる呼吸法で心身のケア/砂糖の量・質を気をつけて摂取する……など花雑家・花療法士・水野久美さん自分自身のために花を生ける/運転中は声を出して歌う/クレイパックで肌のお手入れこんにゃく湿布で、肝臓・腎臓ケア/お守りフラワーエッセンスを持つ……など私の 「からだ」と「こころ」 をめぐる旅朝いちばんに白湯を飲む/10年日記で体調管理/自分のからだにふれる/防御と浄化のスプレー/頭皮にも髪にもやさしいシャンプー……などコラム<…