健康油の最安値と通販商品（在庫あり/高い順）

※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります ※注文個数により納期が変更になる場合があります※各商品ページの納期につきましては、発送まで　表記している最大の日数を要する場合もございます。ご了承ください。                ブランド NATURECAN（ネイチャーカン） 商品名および内容量 20% CBDオイル30ml - 6000mg CBD 商品について ◎主な特徴 ブロードスペクトラムCBDオイル THCゼロ保証（検出限界以下） オーガニックMCTキャリアオイル ベジタリアン＆ヴィーガン 対応 第三者機関による試験済 ◎商品概要 20％CBDオイルはブロードスペクトラムカンナビジオール（CBD）に純正なオーガニックMCTキャリアオイルを配合し、且つTHC成分ゼロ（検出限界以下）が証明されています。 ◎摂取量 身長や体重、そしてCBD摂取の目的などによって、適した摂取量は人それぞれ異なります。 20% CBDオイルの場合、1回当たりの目安は2滴から5滴、1日当たりは目安として最大8滴の摂取をお勧めしています。本製品1滴当たりには8mgのCBDが含まれており、英国食品基準庁によって定められる1日のCBD摂取量の目安は70mgです。この数値に応じて他のCBD製品の摂取量を調節しつつ、ご自身のニーズに合った摂取量を見つけてみてください。 原材料 カンナビジオール(CBD) オーガニックMCT（ココナッツ）オイル 規格補足 賞味期限　1年 保存方法 直射日光に当たらない、涼しい場所で保管ください 注意事項 ◎NaturecanのCBDオイルは、幅広い種類のカンナビノイドを含むブロードスペクトラムのCBDオイルです。人工合成物質は一切使用せず、天然の植物由来の成分のみを使用しております。 ◎Naturecanの全ての製品は第三者機関による品質と安全性における厳格な6段階試験を通過しているため、お客様に安心してご利用いただけます。 ◎妊娠中の方や授乳中の方、そしてお薬を処方されている方は摂取をお控えください。専門医の指示がある場合を除き、1日当たりのCBDの摂取量が70mgを越えることが無いよう注意してください。 ◎本製品の分析証明書はお問い合わせください ◎冷蔵庫でも保存いただけますが、冷蔵保存した場合オイルが結晶化することがあります。その場合、お湯で少し温めれば元通りになります。尚、結晶化しても品質に問題はございません。 【広告文責】株式会社コルレオニス（TEL:0120-394-821）

いのちの雫は、熱を加えない常温自然分離製法により抽出された、エクストラバージンココナッツオイルです。 ココヤシ いのちの雫 製品説明 いのちの雫は、熱を加えない常温自然分離製法により抽出された、エクストラバージンココナッツオイルです。 この度、生活科学研究会は80年の歴史を持つココナッツ農園と提携しました。苗植えから品質管理され最良の状態で収穫されたココナッツのみを原料に使用しています。一切の妥協を省いた生産において、いのちの雫は圧搾から26日間かけてようやく完成します。 生産者との提携により、新しいバージョンをご提供させていただくことが可能になりました。 大きな母の愛情、母乳成分「ラウリン酸」 いのちの雫には、母乳にも含まれるラウリン酸の含有量が48.2％と豊富に含まれています。ラウリン酸は中鎖脂肪酸のひとつで、免疫力を高めて細胞を強くするという働きがあります。産まれたばかりの赤ちゃんは母乳という形でラウリン酸を摂取し、健やかに成長します。 ご使用方法 使用量は体調や使用目的によって様々ですが、ご自分に合わせて最初の1〜2ヶ月は、2〜3本を使用して、その後は1ヶ月に1本が基本です。 1日の摂取量の目安は小さじ2〜3杯程度。多めに飲んでも体に問題はありませんが、おなかがゆるくなる場合があります。 日常のお肌のお手入れとして、乾燥が気になる部分、シワが気になる部分などに塗ります。また、痛みや口内炎などの部分に塗るのも効果的です。

話題のMCTオイルの粉末タイプ。 毎日の食事に加えるだけで、手軽に良質なエネルギーが補給でき、体づくりをサポートします。 使用油脂中にMCTを100％使用したパウダータイプの油脂です。考えるためのエネルギー源としても注目される成分です。 料理や飲み物にかけたり、まぜたりしてご使用ください。 【栄養成分（100gあたり）】エネルギー764kcal、たんぱく質0g、脂質74.3g、炭水化物23.9g、食塩相当量0.07g、カリウム1.2mg、リン0mg、中鎖脂肪酸油74.3g、水分1.7g 【同じ製造ラインで扱うアレルギー品目】特定原材料7品目、特定原材料に準ずるもの21品目すべて 商品説明商品名日清MCTパウダー 内容量800g成分・分量 【栄養成分（100gあたり）】エネルギー764kcal、たんぱく質0g、脂質74.3g、炭水化物23.9g、食塩相当量0.07g、カリウム1.2mg、リン0mg、中鎖脂肪酸油74.3g、水分1.7g 区分栄養機能食品製造国日本製広告文責 株式会社静岡伊勢丹 054-251-5455（連絡先電話番号） メーカー名、又は販売業者名 日清オイリオグループ株式会社 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。入金確認後、注文内容確認画面の【注文者情報】に記載のご住所に1週間以内を目途に、お礼の特産品とは別にお送りいたします。 ワンストップ特例申請書に関しましては【希望する】を選択されました方のみ同封させていただきます。

当店のCBD商品ラインナップ ＜関連キーワード＞ 用途別：CBDオイル CBDリキッド CBDシーシャ CBDベイプペン CBD電子タバコ CBDグミ CBDサプリメント CBDドリンク CBDカートリッジ CBDカプセル CBDワックス CBDコスメ CBDデバイス CBDペット CBDロールオン CBDティンクチャー CBDキャンディ CBDクッキー CBDcoffee CBD飲料 CBDパウダー CBDプロテイン CBDアロマ シーン別：高濃度 超高濃度 タールゼロ チルアウト 睡眠 使い捨て 快眠 不眠 安眠 リフレッシュ refresh リラックス relax くつろぎ チル リラクゼーション 寝不足解消 不安緩和 イライラ 疲労回復 初心者 禁煙 減煙 食欲 女性 休憩 瞑想 癒し 上司 部下 人間関係 子育て 疲れ おしゃれ 息抜き 安らぎ ストレス 美容 美肌 ボディケア エイジングケア セルフメディケーション 内因性 生活習慣 メンタルヘルス メンタルケア マッサージ ヨガ ワークアウト プレゼント おすすめ 母の日 父の日 バレンタインデー ホワイトデー クリスマス ギフト お返し プチギフト お誕生日 内祝い ブランド別：＋weed プラスウィード Pharma Hemp ファーマヘンプ グリーンブルドック GREENBULLDOG BAILEY'S Dawg. CBDfx HEMPBABY ヘンプベイビー CBDX CBD想 FUN THE CBD NATUuR Greeus GRASS BEAUTE Vaporesso AIRISTECH aris 成分：麻 カンナビジオール カンナビノイド 正規品 合法 オーガニック ナチュラル 無農薬 自然由来 自然成分 天然成分 天然由来 植物性 カンナビス■ 高フィトカンナビノイドヘンプオイル 2000mg 30ml ・超高濃度CBDオイルにココナッツ由来のMCTオイルを配合することによって濃度調整を行っています。 ・様々なカンナビノイドが自然なバランスで存在しているのが最も大きな特徴です。 ・製造過程において、アイソレートは一切使用されておりません。 ・抽出方法にこだわった本格派のブロードスペクトラムCBDオイルです。 付属のスポイトには0.25ml単位で1mlまで測れる目盛りが付いています。 1mlのスポイトに入っているCBDの量は次の通りです、摂取量の調整や管理にお役立て下さいませ。 250mg　約8.3mg 500mg　約16.6mg 1000mg　約33.3mg 2000mg　約66.6mg ※本商品は医薬品ではございません。特定の治療、予防を目的としたものではございません。 ※ごく稀ですが、アレルギー発症例がございます。初めての方は少量でお試しいただく事をおすすめ致します。 ※摂取量を調整しながら、お客様の身体にあった、適切な摂取量を見極めることが大切です。

【特徴】車内でも便利に使えます。吸引瓶の中にセットされたフロート式流入防止装置と安全瓶によって、吸引物のポンプへの流入を二重に防止します。中フタとキャップが分離していますので洗浄消毒がより容易に行えます。AC100〜240V対応の高性能ワイド入力ACアダプターを採用しています。専用充電器でのフル充電で、約30分のバッテリー運転が可能です。シガーライターコード（別売）をつなげば車内でも使用できます。【仕様】充電時間：約1時間使用可能時間：約30分付属品：専用充電池×1個品名：専用充電器サイズ：123×93×72mm重量：約354g型番：KC-1500m【関連商品】吸引器(パワースマイル本体)：KS-700シガーライターコード(パワースマイル用)：1E571-00キャリーバッグ(パワースマイル用)：IZ026-00

【特徴】パワースマイルS(KS-710)専用の充電器セットになります。 充電器とバッテリーがセットになっております。 専用充電器でのフル充電約90分で、約30分のバッテリ運転が可能です。 充電と電池駆動機能を一体化したユニットです。 電池状態を常に監視し、過充電や過放電から電池を保護します。

SOURCE5 / No.40 PHANTOM CBG+CBD OIL 15ml / CBD+CBG 2250mg 15% SOURCE5より希少なカンナビジオールCBGが2250mgが配合されたCBG OILの登場です。 - 仕様 - ・容量：15ml ・ボトルタイプ：Glass Dropper Bottle ・成分：CBD. CBD-C1. CBDv. CBD-C4. CBN . CBG. CBDa . CBC .terpenes . myrcene . limonene . alpha-pinene . Linalol . Humulene . caryophyllene .FlavonoidesVitamines . A . C . B . E . mineral 亜鉛. カリウム. 鉄 . calcium . リン.omega 3. omega 6. HEMP OIL . MCT OIL. ・CBD含有量：1875mg ・CBG含有量：375mg ・CBD+CBG含有率：15% ・製造国：JAPAN -摂取方法- 1回1～2mlを目安に、舌下に垂らし、60秒ほど待ってから飲み込んでください。 スポイト1回分で約1mlを目安にご利用ください。 ※ご使用の際は、よく振ってからお使いください。 -CBDとは- 植物である大麻草から抽出される天然成分の一つで、特にヨーロッパ産の産業大麻の茎と種から採取されたものが日本では流通している。通常日本で禁止されているのはTHC（テトラヒドロカンナビノイド）という成分で、この成分には多幸感や抑揚感を与える作用がありアメリカやヨーロッパの一部の地域を除いては世界的にも禁止されている。一方でCBDにはそのような作用は一切なく、CBDは世界中どの国でも許可されている安全なヘンプ製品です。 -使用上の注意- ・天然由来の成分を使用しているため変色する場合がありますが品質に問題はありません。 ・あくびや眠気に襲われる場合がありますので、運転前や運転中のご使用は避けてください。 ・妊娠中や授乳中には使用しないでください。 ・子供の手の届かないところで保管してください。 ・高温多湿を避け、直射日光の当たらない涼しい場所に保管してください。 ※実際の色見はPCの環境により多少左右される事がありますのでご注意ください。 ・広告文責：株式会社WOOD BELL・022-797-7139 ・メーカー：SOURSE5 ・生産国：JAPAN ・商品区分：健康食品 ・輸入者：株式会社ウッドベル 【〒9800014 宮城県仙台市青葉区本町1－13－26】

※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります ※注文個数により納期が変更になる場合があります※各商品ページの納期につきましては、発送まで　表記している最大の日数を要する場合もございます。ご了承ください。                ブランド NATURECAN（ネイチャーカン） 商品名および内容量 20% CBDオイル10ml - 2000mg CBD 商品について ◎主な特徴 ブロードスペクトラムCBDオイル THCゼロ保証（検出限界以下） オーガニックMCTキャリアオイル ベジタリアン＆ヴィーガン 対応 第三者機関による試験済 ◎商品概要 20％CBDオイルはブロードスペクトラムカンナビジオール（CBD）に純正なオーガニックMCTキャリアオイルを配合し、且つTHC成分ゼロ（検出限界以下）が証明されています。 ◎摂取量 身長や体重、そしてCBD摂取の目的などによって、適した摂取量は人それぞれ異なります。 20% CBDオイルの場合、1回当たりの目安は2滴から5滴、1日当たりは目安として最大8滴の摂取をお勧めしています。本製品1滴当たりには8mgのCBDが含まれており、英国食品基準庁によって定められる1日のCBD摂取量の目安は70mgです。この数値に応じて他のCBD製品の摂取量を調節しつつ、ご自身のニーズに合った摂取量を見つけてみてください。 原材料 カンナビジオール(CBD) オーガニックMCT（ココナッツ）オイル 規格補足 賞味期限　1年 保存方法 直射日光に当たらない、涼しい場所で保管ください 注意事項 ◎NaturecanのCBDオイルは、幅広い種類のカンナビノイドを含むブロードスペクトラムのCBDオイルです。人工合成物質は一切使用せず、天然の植物由来の成分のみを使用しております。 ◎Naturecanの全ての製品は第三者機関による品質と安全性における厳格な6段階試験を通過しているため、お客様に安心してご利用いただけます。 ◎妊娠中の方や授乳中の方、そしてお薬を処方されている方は摂取をお控えください。専門医の指示がある場合を除き、1日当たりのCBDの摂取量が70mgを越えることが無いよう注意してください。 ◎本製品の分析証明書はお問い合わせください ◎冷蔵庫でも保存いただけますが、冷蔵保存した場合オイルが結晶化することがあります。その場合、お湯で少し温めれば元通りになります。尚、結晶化しても品質に問題はございません。 【広告文責】株式会社コルレオニス（TEL:0120-394-821）

イミューナグ ホップCBDオイル 30ml CBD300mg 商品名ホップCBDオイル 内容量30ml(約30〜60回分) 使用方法 1回5-7滴、1日に2-3回を目安に、ホップCBDオイルを舌下に垂らし、約1分間お口に含んだまま、その後お飲み下さい。 初めてホップCBDオイルをご利用の方はご自宅などでくつろげる状態でまずお試し下さい。 全成分CBD: 200mg β-caryophyllene: 85mg Humulene: 15mg ご留意事項 ●ホップCBDオイルは医薬品ではございません。 ●ホップCBDオイルは運転前はお控え下さい。イミューナグホップCBDオイル30mL(300mg) オイル30mL (300mg) オイル30mL(600mg) オイル30mL (1500mg) タブレット30錠(1錠あたり7.5mg) タブレット30錠(1錠あたり40mg)

栽培期間中、農薬および化学肥料不使用のエゴマを厳選しています。 また、油は熱に弱く、高温で劣化し香りや鮮度が急激に低下するため、コールドプレス製法にて搾油し、劣化を最小限に抑えた高品質のエゴマ油です。 エゴマ油には必須脂肪酸であるα-リノレン酸が64％含まれ、血の巡りに関してお悩みの方や、いつまでも若々しくいたい方におすすめの成分です。 製品は臭みがなく、そのままスプーンで飲めますが、サラダや納豆にかけたりスープや味噌汁に添加して美味しく飲むことも出来ます。 【コールドプレス製法とは】 圧搾時に30℃以下の温度で油抽出を行う方法です。 商品説明 名称 きくちのえごま油 産地 熊本県菊池郡菊陽町 内容量 合計180g45g×4本 原材料名 エゴマ子実 賞味期限 別途商品に記載 保存方法 開封後は冷蔵庫等で保管 提供者 菊池えごま生産組合 ふるさと納税 送料無料 お買い物マラソン 楽天スーパーSALE スーパーセール 買いまわり ポイント消化 ふるさと納税おすすめ 楽天 楽天ふるさと納税 おすすめ返礼品 工夫やこだわり 熊本県の特別栽培農産物基準(有作くん100)にならい、エゴマの生産に取り組んでいます。 安心・安全をモットーとし、搾油前には生産者毎に品質をチェックを行い高品質のエゴマだけを搾油しています。 【有作くん100(熊本型特別栽培農産物)】 土づくり・減化学肥料・減化学合成農薬等に関する県独自の「生産基準」に基づいて生産されたことを県が認証した農産物で、「くまもとグリーン農業」表示マークをつけて販売されています。 関わっている人 組合員17名の約半数が70歳以上ですが、エゴマ油を毎日飲み続け元気に畑仕事をしています。 共同作業がほとんどですが、育苗、洗浄・乾燥作業等は組合員の家族も一緒に参加し賑やかです。 なお、組合員全員が「くまもとグリーン農業」の「生産宣言者」の認定を受けています。 環境 阿蘇熊本空港に近く、西に熊本平野、東に阿蘇山を一望できる高台にあります。 畑の土は肥沃な阿蘇の火山灰土壌で水はけが良く、エゴマ栽培に最適な土壌です。 時期 平成28年に本組合を設立しました。 遊休農地が増え、鳥獣害が目立ち始め、農業最前線を離れた高齢者の技と力を役立てようとエゴマ栽培に取り組みました。 エゴマ収穫は10月下旬で、出荷調整の後12月中旬頃から搾油が始まります。 お礼の品に対する想い 安全・安心なエゴマ栽培を更に極めて行きます。エゴマはαーリノレン酸の他ビタミンE、βカロテン、ポリフェノール等を豊富に含んでおり、スティック充填や子実の活用方法など皆様方のニーズに合わせた製品づくりに努めて参ります。 ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。寄附者の都合で返礼品が届けられなかった場合、返礼品等の再送はいたしません。あらかじめご了承ください。 ・ふるさと納税よくある質問はこちら 【地場産品に該当する理由】 菊陽町と大津町の2町で生産されたえごまを原材料に、大津町内で加工され製品化されるが、菊陽町のえごまの使用率が50％以上あり、主要な原材料であるため。 （告示第5条第2号に該当）「ふるさと納税」寄附金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。 ・人が豊かに育つまちづくり ・安全・安心で住みやすいまちづくり ・産業が成長し続けるまちづくり ・みんなが楽しく協働して創るまちづくり ・町に一任 特段のご希望がなければ、町政全般に活用いたします。 ■受領証明書 入金確認後、30日以内に注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所へ発送いたします。 ■ワンストップ特例申請書 入金確認後、30日以内に注文内容確認画面の【注文者情報】に記載の住所へ発送いたします。

カナダ産の亜麻の種子を低温圧搾した無精製の油です。脳機能改善や体内炎症の予防や改善に役立つオメガ3脂肪酸が60％以上と高い割合で含まれています。農薬・化学溶剤不使用、トランス脂肪酸ゼロ、無添加無精製、低温圧搾(コールドプレス)、遮光瓶を使用しています。【使用上の注意】・亜麻仁油は熱に弱く酸化がしやすいため、加熱処理をせず、そのまま料理にかけたり混ぜたりするなど必ず生でお召し上がりください。一日の使用量は大さじ1杯(14g)を目安にご使用ください。・亜麻仁油は光にとても弱い性質を持っています。必ず高温多湿・直射日光を避け、暗所で保管してください。・開封後はなるべくはやめにご使用ください。空気と結合すると品質劣化が早まりますので、開封後は冷蔵庫で保管し、2ヶ月以内にお召し上がりいただくことをおすすめしています。内容量230gサイズ個装サイズ：22×16×26cm重量約480g(瓶含む)個装重量：6000g仕様賞味期間：製造日より450日セット内容亜麻仁油230g×12本生産国カナダ仙台勝山館 亜麻仁油230g×12本セット毎日の生活に!原材料名称：食用亜麻仁油食用亜麻仁油保存方法直射日光、高温多湿を避け暗所で保存してください。(開封後は要冷蔵)製造（販売）者情報販売者:勝山ネクステージ株式会社宮城県仙台市青葉区上杉五丁目3-36 9jr0osw2

広島県世羅町の自社有機農場で栽培したえごま種子を使用して作った自信の逸品です。 えごま油は熱を加えることで劣化してしまうため、低温圧搾（コールドプレス）でゆっくりと搾っています。 大切なあの方には備後桐箱入りを。桐箱は小物入れとして思い出とともに永くご利用いただけます。 ～おすすめのお召し上がり方～ 生のまま召し上がることをおすすめしております。 温かいお料理の場合は、仕上げに加えたり、召し上がる前にかけたりするのが良いでしょう。 牛乳、ヨーグルト、ジュースなどの飲料に小さじ1杯を加えて飲むのが手軽に摂れます。 お酢やドレッシングに混ぜたり、焼き物にかけたりしても良いでしょう。 餃子や焼肉などのタレに混ぜるのもおすすめです。 和食ですと納豆、冷奴など冷たいものはもちろん、温かいお味噌汁に入れてもOK！ 1日に3g（小さじ1杯弱）が目安です。毎日良質な油を摂って健康管理にお役立てください。 返礼品説明 ■名称 有機 高原のえごま油 ■原産地 世羅町産 ■内容量 90g ■賞味期限 製造日より6ヵ月 ■原材料 有機えごまの実（広島県世羅町産） ■保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。 開栓後はフタをしっかり閉めて箱に入れ、冷蔵庫(10℃以下)にて保存のうえ、お早めにお召し上がりください。 ■製造元 こだま試験農場株式会社 ■注意事項等 ※「おり」が見られる場合がありますが、これは異物ではなく、えごまの成分ですので安心してお召し上がりください。 ※加工元のこだま食品株式会社より発送いたします。 ・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄付申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。「ふるさと納税」寄付金は、下記の事業を推進する資金として活用してまいります。 寄付を希望される皆さまの想いでお選びください。 (1)自治活動、地域環境の保全整備及び定住に関する事業 (2)農業、観光、商工業等の振興に関する事業 (3)教育、文化、芸術の振興に関する事業 (4)子育て、福祉、保健及び医療に関する事業 特段のご希望がなければ、町政全般に活用いたします。

【注意事項】 メーカーの都合等により、パッケージ及び内容量、生産地、などが変更される場合がございます。ご了承ください。 日清オイリオ 日清MCTパウダー 250g缶×12個 ■　商品詳細 消化吸収が良く、エネルギー補給などに適しています 料理や飲み物に加えるだけで手軽に無理なくエネルギーが補給できます。 加熱せず生食用でご利用ください。油脂成分は、LCT(長鎖脂肪酸油)をまったく含まないMCT100％です。 4902380174387■　原材料 MCT（中鎖脂肪酸油）、デキストリン／加工でん粉■　栄養成分小さじ1杯（4.5g）あたり 熱量：34kcal たんぱく質：0g 脂質:3.3g 炭水化物：1.1g 糖質：1.1g カリウム：0.05 カルシウム：0.3 マグネシウム：0.1 リン：0 食物繊維：0g 食塩相当量：0.003g 中鎖脂肪酸油：3.3g■　広告文責 ライフジェネレーション株式会社 TEL:06-6809-2484　

【注意事項】 メーカーの都合等により、パッケージ及び内容量、生産地、などが変更される場合がございます。ご了承ください。 日清オイリオ 日清MCTパウダー 250g缶×12個 ■　商品詳細 消化吸収が良く、エネルギー補給などに適しています 料理や飲み物に加えるだけで手軽に無理なくエネルギーが補給できます。 加熱せず生食用でご利用ください。油脂成分は、LCT(長鎖脂肪酸油)をまったく含まないMCT100％です。 4902380174387■　原材料 MCT（中鎖脂肪酸油）、デキストリン／加工でん粉■　栄養成分小さじ1杯（4.5g）あたり 熱量：34kcal たんぱく質：0g 脂質:3.3g 炭水化物：1.1g 糖質：1.1g カリウム：0.05 カルシウム：0.3 マグネシウム：0.1 リン：0 食物繊維：0g 食塩相当量：0.003g 中鎖脂肪酸油：3.3g■　広告文責 ライフジェネレーション株式会社 TEL:06-6809-2484　

※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります ※注文個数により納期が変更になる場合があります※各商品ページの納期につきましては、発送まで　表記している最大の日数を要する場合もございます。ご了承ください。          ブランド NATURECAN（ネイチャーカン） 商品名および内容量 20% CBDオイル10ml - 2000mg CBD 商品について ◎主な特徴 ブロードスペクトラムCBDオイル THCゼロ保証（検出限界以下） オーガニックMCTキャリアオイル ベジタリアン＆ヴィーガン 対応 第三者機関による試験済 ◎商品概要 20％CBDオイルはブロードスペクトラムカンナビジオール（CBD）に純正なオーガニックMCTキャリアオイルを配合し、且つTHC成分ゼロ（検出限界以下）が証明されています。 ◎摂取量 身長や体重、そしてCBD摂取の目的などによって、適した摂取量は人それぞれ異なります。 20% CBDオイルの場合、1回当たりの目安は2滴から5滴、1日当たりは目安として最大8滴の摂取をお勧めしています。本製品1滴当たりには8mgのCBDが含まれており、英国食品基準庁によって定められる1日のCBD摂取量の目安は70mgです。この数値に応じて他のCBD製品の摂取量を調節しつつ、ご自身のニーズに合った摂取量を見つけてみてください。 原材料 カンナビジオール(CBD) オーガニックMCT（ココナッツ）オイル 規格補足 賞味期限　1年 保存方法 直射日光に当たらない、涼しい場所で保管ください 注意事項 ◎NaturecanのCBDオイルは、幅広い種類のカンナビノイドを含むブロードスペクトラムのCBDオイルです。人工合成物質は一切使用せず、天然の植物由来の成分のみを使用しております。 ◎Naturecanの全ての製品は第三者機関による品質と安全性における厳格な6段階試験を通過しているため、お客様に安心してご利用いただけます。 ◎妊娠中の方や授乳中の方、そしてお薬を処方されている方は摂取をお控えください。専門医の指示がある場合を除き、1日当たりのCBDの摂取量が70mgを越えることが無いよう注意してください。 ◎本製品の分析証明書はお問い合わせください ◎冷蔵庫でも保存いただけますが、冷蔵保存した場合オイルが結晶化することがあります。その場合、お湯で少し温めれば元通りになります。尚、結晶化しても品質に問題はございません。 【広告文責】合同会社美美（TEL:0120-507-016）

※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります※注文個数により納期が変更になる場合があります※各商品ページの納期につきましては、発送まで表記している最大の日数を要する場合もございます。ご了承ください。  成分・材質 カンナビジオール（CBD）蒸留液カンナビノール（CBN）蒸留液有機中鎖トリグリセリド(MCT)オイル 内容量 ◎10ml - 3000mg CBD & 1000mg CBN 商品について また、本商品に含まれる全ての成分は複数の第三者機関によってテストを通過しています。◎CBGとは？CBDに比べて認知度は低いものの、欧米を中心に人気が高まっているCBG（カンナビゲロール）。CBGは、カンナビス植物に見られる約100種のカンナビノイドのうちの一つです。他の殆どのカンナビノイドは最初CBGとして始まり、後の成長過程でCBD等へと変化していく為、CBGはしばしば「カンナビノイドの母」と称されています。したがって、収穫期が遅れるとCBGは既に他の物質に変化してしまっていることもあり、CBGを収穫し抽出することは非常に難しく貴重な成分として知られています。CBGは脳内のCB1およびCB2カンナビノイド受容体の両方と直接相互作用するため、CBDよりもエンドカンナビノイドシステム（ECS）に対してより強力に働きかけてくれる点が大きな魅力です。 規格補足 賞味期限　1年 保存方法 直射日光に当たらない、涼しい場所で保管ください 注意事項 ◎Naturecanが取り扱う全てのCBN&CBGオイルはTHCフリーであり、オーガニックのキャリアオイルのみを加えて製造されています。その上、全ての材料は第三者機関によってテストされ認可を得ています。◎妊娠中や授乳中の女性には適しておりません。持病をお持ちの方やお薬を処方されている方は、予め専門医にご相談ください。◎摂取量40%オイル (30%CBD & 10% CBN)は、1滴あたりCBDを約12.5mg、CBNを約4mg含んでいます。CBNが含まれているため、この天然植物エキスの組み合わせの効果を促すためには、3?5滴飲むことをお勧めします。◎摂取方法ピペットを用いて舌の下に必要な滴数を垂らし、そのまま1分間置いてから飲み込んでください。1滴はピペットに吸い取られた全てのオイルを指すのではなく、あくまでもピペットから垂れる水滴1つ分であることをご注意ください。◎本製品の分析証明書はお問い合わせください◎冷蔵庫でも保存いただけますが、冷蔵保存した場合オイルが結晶化することがあります。その場合、お湯で少し温めれば元通りになります。尚、結晶化しても品質に問題はございません。 【販売者】合同会社美美【広告文責】合同会社美美（TEL:0120-507-016）  

(MCTオイル)は、ココナッツやパームに含まれる「中鎖脂肪酸油(Medium Chain Triglcerides)」だけを取り出した食用油のことです。 この「中鎖脂肪酸油」という成分がエネルギー補給の観点から、毎日の健康サポートをはじめ幅広く活用されています。持ち運びに便利なスティックタイプです。常温で保管OKです。料理やドリンクに混ぜてお召し上がりください。【使用上の注意】・スプーン1杯からご使用ください・直火は避け、料理の仕上げにかけて、まぜてご使用ください。内容量5g×30袋入りサイズ個装サイズ：41×28×14cm重量約160g個装重量：2600g仕様賞味期間：製造日より540日セット内容MCTオイルスティックタイプ(5g×30袋)×12個生産国日本勝山ネクステージ MCTオイルスティックタイプ(5g×30袋)×12個セットスプーン1杯から始める健康生活!原材料名称：食用油脂中鎖脂肪酸油(パーム核油由来)保存方法直射日光および高温多湿の場所を避けて保存してください。製造（販売）者情報販売者:勝山ネクステージ株式会社宮城県仙台市青葉区上杉五丁目3-36 9jr0osw2

商品名 カーム CBD オイル 含有量 7500mg 60ml カンナリバー 商品詳細 価格、品質ともに最高級品のCANNA RIVERティンクチャー大容量60ml入り 配合 ・CBD ・CBG ・CBN ・オーガニックMCTオイル ・天然または人工香料・甘味料（スクラロースや有機ステビア） ※フレーバーにより異なる 成分について フレーバーによっては、商品成分に含まれる甘味料が稀に白い結晶になり沈殿や浮遊したりする為、スポイトなどに付着する場合がございます。 品質には問題ございませんので、よく振ってご使用下さい。 使用方法 初めてのご利用は一度に1〜2滴から始める事を推奨しています。 付属スポイトで舌下に垂らし90秒前後お口に含んでご利用ください。 ※効果効能には個人差が御座います。 ご注意点眠気が起こる場合がございますので、車の運転前の服用はご遠慮ください。 妊娠中、授乳中の方はご使用を控えてください。 薬を服用中の方は、掛かりつけのお医者様にご相談の上ご利用ください。 乳幼児の手の届かない場所にて保管ください。 お身体に合わない場合は使用を中止してください。 【 注目キーワード 】cbd cbdオイル cbn cbnオイル cbg cbgオイル cbdグミ cbd ぐみ cbdリキッド cbd リキッド ベイプ cbdワックス ドロップオイル cbd 本体 cbdクリーム 高濃度cbdオイル vape cbd ベイプ ブロードスペクトラム cbd オイル オーガニック cbdオイル ペット cbd バスソルト cbd 石鹸 cbd 石けん cbd ソープ cbd リキッド アイソレート cbd りきっど 高濃度 cbd スターター cbd アトマイザー cbdアステカ カンナビノイド カンナビジオール ヘンプ 睡眠 リラックス リラクゼーション ストレス cbd食品 キャンディー 経口摂取 サプリメント cbd含有量 電子タバコ カートリッジ セット ヴェポライザー スターターキット パウダー 使い捨て アトマイザー cbdスキンケア ボディケア ボディークリーム バーム ボディーバーム CBDバーム MCTオイル プレゼント 健康グッズ シービーディー ヘンプ 自然由来 オーガニック アントラージュ cbdサプリ cbdカプセル ジェルカプセル※ご確認ください※ リニューアル後のカンナリバー新シリーズはカンナビノイドの含有量が増量になりました！ またレアカンナビノイドが豊富に配合されておりますので、苦味を感じる場合がございます。 予めご了承くださいませ。

健康診断で、中性脂肪やコレステロールが高いと言われた。さあ、どうしよう! ?そう思っている方も、多いのではないでしょうか。最近、確かに体重が増えているし、運動もまったくしていないし・・・でも、お酒はやめられないし、油っぽいものもシメのラーメンも食べたい。運動はもちろん、階段の上り下りもやりたくない!そんな「ズボラ」な人でもできる、とっておきの方法を、本書では紹介します。実は、中性脂肪やコレステロールを下げることは、そんなに難しいことではないのです。本書で紹介している47の方法のどれでもいいので、ひとつでも試してください。普段の生活に誰でもすぐに、取り入れることができるものばかりです。「こんなことでも数値が改善した! 」そんなうれしい発見を、ぜひ体験してください。

「親子3世代で使っています」「我が家の歴史が記されています」「書くことで、家計を把握しています」……など婦人倶楽部から愛されて7３年。50年以上の愛用者も多数！料理写真371点はテレビ、雑誌等で人気の料理研究家16名による、すべて撮りおろし！巻頭「四季のおもてなし献立」藤野嘉子&藤野貴子／「発酵食品」上田淳子／「レンチン料理」井原裕子／総菜・12ヵ月の料理　1月・きじまりゅうた　2月・高城順子　3月・石原洋子　4月・重信初江　5月・こばやしまさみ　6月・武蔵裕子　7月・伊藤晶子　8月・竹内冨喜子　9月・牧野直子　10月・伊藤朗子　11月・河野雅子　12月・大庭英子／カレンダー「お米料理」藤井恵／下敷き「雑穀レシピ」牛尾理恵使いやすいと評判の記入ページの形式はそのまま。記入ページは「晩ごはんどうしよう？」と悩んだ時にヒントになる料理レシピと毎日の献立例を掲載。経済、マナー、食材などの情報も紹介。【巻頭特集】”四季のおもてなし献立”（藤野嘉子・たか子）おもてなし料理を母・藤野嘉子さん、デザートを娘でパティシエのたか子さんが紹介。【口絵１】”毎日の発酵食品で体の中からきれいに元気に！”（料理・上田淳子／監修　女子栄養大学　蒲池佳子）腸内環境を整えたり、消化吸収をよくするなど、さまざまな利点がある発酵食品。健康効果、食べ方のポイントとレシピを。【口絵２】”あたためるだけじゃもったいない！　お手軽レンチン料理”（井原裕子）時短・洗い物が減る・炒め油不要で低エネルギー……レンジ料理もメリット多々。おいしくなるコツとおすすめレシピを紹介。【下敷き】”もっと気軽に！おいしくヘルシー雑穀レシピ”（牛尾理恵）最近健康食として注目されている雑穀・オートミール。でもどうやって食べる？　おいしく日常的に食べられるアイデアレシピを。【カレンダー】”12ヵ月のとっておきお米料理”（藤井恵）炊き込みご飯、お寿司、ピラフ、リゾット、サラダ、デザート……。一品で食卓を賑わせてくれるお米料理。とっておきレシピを紹介。【経済記事】　新しいＮＩＳＡを徹底解説　ゼロから学ぶメリット・仕組み・注意点　（柳澤美由紀）2024年ＮＩＳＡが新しくなる。どのように変わるのか、現行の仕組みをおさらいしたうえで、改正点や利用上の注意点を解説。【実用記事】思いきって「物を減らしませんか？」（筆子）物を減らそうとしても、重い通りにいかず苦労している人も多いのでは？　ブログや著書で「物を捨てる」を実践し、紹介している筆子んさん物を捨てるための考え方や取り組み法を伝授。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 脳もからだも油で変わる！　大切なのはどう摂るか？必須脂肪酸オメガ３系御三家。あまに油・サチャインチオイル・えごま油を徹底解説！東京随一の油専門店の店長である著者と、食用油についての健康効果を研究する麻布大学の守口教授が、「オメガ３」について詳しく解説し、さらに毎日の食生活に取り入れるための「簡単でおいしい」レシピを提案します。

「油をかえたら、美肌になって、痩せてきた！ ホントの話です」 ★「Oggi」編集長 守屋美穂さん推薦★ 話題のオイルで、体の中からきれいになる！ 人気エディター発・美と健康に効くオイル活用術。 カサカサ肌、疲れやすい体、頑固な便秘… もしかして、「油」が足りていないからかも？ オイルは今、肌ツヤをアップさせ、体を中から元気にする 「美と健康のカギ」として注目されています。 とはいえ、オイルならなんでもいいわけではありません。 女性誌や美容専門誌で活躍するエディターの著者は ビューティ記事を手がける中で「MCTオイル」に出合い、 糖質代わりにとることで3キロやせたことでオイルに開眼。 調べると複雑でむずかしいオイルの情報を 「きれいと健康のため」に照準を絞って研究し、 「これさえやれば」というメソッドにたどりつきました。 現代生活に必要なのは、 ◆エクストラバージンオリーブオイル ◆亜麻仁オイル そして今、ダイエットや脳機能サポートで注目される ◆MCTオイル の3本！ ・オイルの選び方、使い方のポイント、保存方法もすぐマスター。 ・「かけるだけ」の今すぐはじめられる簡単アイディアから、 料理研究家の植松良枝さん考案のおいしさを極めた一皿まで全26レシピ掲載。 ・美肌、ダイエット、便秘解消、疲労回復など、悩みに効くレシピも。 目次 Chapter1オイルには「いいオイル」と「避けたいオイル」がある Chapter2きれいと健康のための3本オイル生活をはじめよう Chapter3忙しくてもオイルを今すぐとり入れられる、10の簡単アイディア Chapter4美容&健康に効く！3本のオイルの絶品レシピ Chapter5たとえばこんなふうに。目的別オイルライフ Bonus Chapter美容エディターとしてのオイルコスメ論 ★オールカラー112ページ

たとえ値段が高くても、８０％は「偽物」！ 生活習慣病の予防効果やダイエット効果、そしてアンチエイジング効果まで報告されている健康食品のオリーブオイル。 日本ではここ数年で市場が急速に拡大し、食用油ではトップの売上に。 しかし日本の店頭に並んでいる８割以上の商品は、実は劣悪な「偽物」です。 専門家によれば、たとえば下記のようなひどい偽装が平気で行われているのが実態。 本書では、日本オリーブオイルソムリエ協会の多田俊哉氏がその手口と実態を暴き、「本物」の選び方を伝授。巻末には「本物」の購入リストを掲載しています。 あなたの使っているオリーブオイル、本物ですか? ◆これがオリーブオイル偽装の実態！ ・ピーナッツ油、ヒマワリ油など他の安オイルを混ぜる ・カビが生えたり腐敗・発酵した実も平気で搾油する ・劣悪オイルなのに最高品質の「エキストラバージン」を名のる ・ボトルの「原産国」表記はウソ ・値段が高くても品質の保証にはまったくならない 　……などなど衝撃の事実が続々発覚！　詳細は本書にて。 【ご注意】※この作品はカラーのページを含みます。

名医が実践する「太らず健康」の方法とは。 「糖質制限の不安と疑問」の答えがここに！ 「ほんとうは体に悪い考えなのでは？」「生きるうえでのエネルギーなのに制限していいの？」との疑問や意見もある糖質制限。 この本では、一時的にやせたものの、やがて炭水化物と砂糖の誘惑に負け、リバウンドした（泣）ぽっちゃり系中高年が、 これからの50年を太らず健康に生きるために、 ●糖質のなにが悪い？ ●摂取しなくていい根拠は？ ●誘惑に打ち克つ方法は？ ――などなどの疑問を、自身も「断糖」で17キロやせ、がん治療にも取り入れているカリスマ医師にぶつけています。すると････ ●糖質過多は心筋梗塞、がん、うつ、パニック障害、老化の原因にもなる ●糖質をやめられないのは中毒に陥っているから ――といったドキッとする話から、 ●糖質がエネルギーに変わる仕組み ●糖質制限とコレステロール値の関係 ●なぜ「肉」「卵」「油」がよいのか ――などの胃の腑に落ちる情報、そして著者が実践する ●ふだん食べている料理、食材、飲み物 ●ふだんやっている運動 ――などの習慣についての話も。 糖質へのあいまいな知見が一変。付き合い方を授けてくれる一冊です。

「美しく、健康的にやせたい」と思うなら、毎日の食事にオリーブオイル・パワーを！　面倒なことは一切ありません。毎日、大さじ1杯、オリーブオイルを摂るだけの、簡単ダイエットです。（――本書より）スプーン1杯のオリーブオイルで、脂肪を燃焼、便秘も解消！　油は「健康に悪い」というイメージが強いですが、大きな間違い。問題は「油の種類」なのです。オリーブオイルに豊富に含まれるオレイン酸は、あなたの体を太りにくい（脂肪がつきにくい）体へと変えてくれます。さらに、オリーブオイルのポリフェノールには脂肪燃焼、美肌、アンチエイジング効果も！　本書では、そんないいことづくめのオリーブオイルと、抗酸化作用の強い野菜をたっぷり使ったレシピを紹介。また、肉の脂身やバターなどの動物性脂肪をオリーブオイルに置きかえているため、満足感が高いのにローカロリー＆ヘルシー。おいしく食べてキレイにやせられる。それが浜内式オリーブオイル・ダイエットです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 出産から育児・食事まで一貫したナチュラルケアが人気を集める東京・松が丘助産院の提案する赤ちゃんごはんは、いいことがいっぱい!! (1)大人ごはんから食卓でそのまま取り分けられます。(2)元気で落ち着いた子になります。(3)おっぱいがおいしくなります。(4)家族全員が健康になれます。なにより、油や砂糖を使わず、薄味で仕上げるため、野菜がもつうま味が味わえるため、大人も赤ちゃんもおいしく食べられます。また、たくさんのお母さんたちをサポートしてきた松が丘助産院院長・宗先生による離乳食や子育てが楽しくなる知恵やアイディア、先輩ママからのアドバイスなども満載です。撮影：武井メグミ　主婦と生活社刊

信州大学医学部特任教授の大橋俊夫先生が、世の中に伝わっている健康情報の中で、いちばん懸念していることは「油」が悪者扱いされてしまっていることです。油を悪いものと決めて極端に控えてしまう人も少なくありません。もちろん、油には有害な面もあります。しかし、油は人間の体の働きにとって重要な役割を持っています。たとえば、新しい細胞は油がなければつくり出せません。若さを保つ男性ホルモン、女性ホルモンの材料も油です。そして、免疫を上げる腸のリンパは油と共に吸収されるのです。世の中の健康常識では「いかに油を減らすか」ということが強調されていますが、世界の最先端の研究はむしろ逆の方向です。「吸収能の衰えた中高年に、いかに油を吸収させるか」が大きなテーマなのです。長生きの秘訣は「油」を味方にすることです。

血中のコレステロール、中性脂肪値が高すぎる「脂質異常症」。 痛みなどの自覚症状もないため、健康診断で指摘されても、ついつい放置している人も多いのでは？　 でも、そのままにしておくと高い確率で動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞などの命にかかわる病気につながる、怖い生活習慣病なのです。 だから間に合ううちに、改善が必要！　食生活や生活習慣を見直して、病院や薬のお世話にならずに自力でコレステロール、中性脂肪値を下げるコツを紹介します。 「次の検診が勝負！」という人におすすめの一冊。　 例） ・食事は和食中心に。 ・魚の油は動脈硬化の予防に。中でもまいわし、さば、さんま、にしんなどがおすすめ。 ・やっぱり野菜は必要！煮たりゆでたりすれば食べやすい。 ・豆腐、高野どうふ、納豆、みそなど大豆食品は積極的に。 ・お酒は適量を守ればＯＫ　 ・通勤途中にウオーキングを。 ・いつでもどこでもできる、簡単ストレッチ

健康診断で、中性脂肪やコレステロールが高いと言われた。さあ、どうしよう! ?そう思っている方も、多いのではないでしょうか。最近、確かに体重が増えているし、運動もまったくしていないし・・・でも、お酒はやめられないし、油っぽいものもシメのラーメンも食べたい。運動はもちろん、階段の上り下りもやりたくない!そんな「ズボラ」な人でもできる、とっておきの方法を、本書では紹介します。実は、中性脂肪やコレステロールを下げることは、そんなに難しいことではないのです。本書で紹介している47の方法のどれでもいいので、ひとつでも試してください。普段の生活に誰でもすぐに、取り入れることができるものばかりです。「こんなことでも数値が改善した! 」そんなうれしい発見を、ぜひ体験してください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ココナッツオイルをはじめ、油への注目度が高まっている昨今、 本書は「いい油」「悪い油」をしっかりと知って、 健康長寿や美容に役立てる「油バイブル」と呼べる一冊です。 第１章｜「油は体に悪い」というイメージは誤解だった 油への誤解は、ある科学者のウソからはじまった 加工油とはいったい何？ コレステロール不足が、老化の原因に 卵はいくつ食べても大丈夫！ 第２章｜良い油を摂れば、美ボディ、美肌をキープできる 10代～20代までの体と30代以降の体の違いとは？ 脂肪酸を摂らなければ体は衰えていく 昔の日本人は、自然と良い脂肪酸を摂取していた 脂肪酸の種類とは？ 第３章｜積極的に摂りたい油、ベストな油 ココナッツオイル／免疫力をアップするラウリン酸が豊富 エクストラバージンオリーブオイル／たっぷりのオレイン酸が腸内環境を整える パームカーネルオイル／酸化に強く、加熱料理におすすめ 牧草飼育酪農バター／食用油の中でも、消化率はピカイチ！ 牛脂肪・羊脂肪／イキイキとした体に導く脂肪酸が凝縮 天然魚に含まれている油（EPA、DHA）／脳の働きを良くし、記憶力をアップ 第４章｜良い油 ごま油／美味しくて酸化にも強い、理想的な油 くるみ油／あらゆるガン予防に効果を発揮 ヘーゼルナッツオイル／豊富なビタミンEでアンチエイジング マカダミアナッツオイル／若々しく、健康的な美肌を作る アボカドオイル／アボカドの栄養をそのまま凝縮！ 第５章｜確認が必要な油 紅花油・ひまわり油／使うなら、ハイオレイックをセレクト 亜麻仁油・えごま油・ヘンプオイル／酸化に気をつければ、優秀な油 ラード／良質な豚の脂は、加熱調理に最適 米油／酸化している可能性が非常に高い ピーナッツ油／コールドプレスで作られたものなら◎ 第６章｜なるべく避けたい油 植物油（サラダ油）／脳の神経細胞を死滅させる可能性アリ トランス脂肪酸／人体にマイナス要因しかない人工脂肪酸 グレープシードオイル／ほとんどが、化学的処理で作られている 大豆油／摂るメリットはひとつも無し！ 菜種油／遺伝子組み換え植物使用による危険性が大 キャノーラ油／歴史が浅く、様々な疑問を残した油 第７章｜ハリのあるツヤ美肌を作るビューティオイル 大豆油／スイートアーモンドオイル／アルガンオイル／ホホバオイル／ アプリコットカーネルオイル／ローズヒップオイル／シアバター／ビーズワックス（蜜蝋） など

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ビールをおかわりする前に、油いっぱいの唐揚げを食べる前に、一皿サラダを注文するだけ。そんな些細な行動の積み重ねでカラダが変わる！ランチは外食、夜は飲み会かコンビニ弁当…、「最近疲れ気味」「メタボなお腹が気になる」そんな忙しい男性におすすめの手軽に取り組める健康法が、本書で提唱する“メニュー選び”から始めるアンチエイジング。外食時や酒席で使えるカロリー＆糖質量オフのコツや、栄養バランスをよくするためのメニュー選びのテクニックを徹底的に紹介します！

仕事や家事で忙しい毎日、食事を作るのは正直、しんどい。 外食が続くとお金や健康が気になるけど、 家で作るとなると時間にも気持ちにも余裕がない！ そんなときこそ、豆腐にしませんか。 豆腐をおすすめするポイントは、 1)とにかく安い!いつでもどこでも買える 2)手間なく簡単に調理できる 3)いろんな料理に仕えて毎日食べても飽きない 4)栄養が手軽にとれて健康食品として超優秀 5)ヘルシーでダイエットにも美容にも効果的！ だから。 本書では、料理研究家の今泉久美さんと女子栄養大学栄養クリニックがタッグを組み、 毎日の暮らしに無理なく取り入れられる豆腐を使ったレシピを紹介します。 ここから一品だけ作って青菜の味噌汁とごはんを添えたり、 本当に面倒なときには一品選んで晩酌のおともにしても。 毎日のさまざまなシチュエーションにあわせて作れる構成で、 時間と気持ちにすこし余裕が生まれる一冊です。 （内容例) ・「もう今日は火を使わずにささっと済ませたい」 →のせるだけレシピ/明太万能ねぎのせ豆腐、ハムセロリのせ豆腐、温泉卵のせ中華風豆腐 ・「あったかいものが食べたいけど鍋を出すのも面倒」 →レンチン蒸しレシピ/レンチン豆腐の納豆とろろかけ、レンチン豆腐の鯖缶にらだれ、豆腐と豚しゃぶ肉の重ねレンチン蒸し ・「料理しながらほかのこともできると助かる」 →煮るだけレシピ/たらこときのこの豆腐煮、冷凍豆腐と豚しゃぶの水菜肉豆腐、3種のたれで食べる湯豆腐 ・「いつも肉野菜炒めばっかりになっちゃって」 →炒めるだけレシピ/ゴーヤキムチ豆腐チャンプルー、冷凍豆腐のピーマン塩昆布炒め、きのこ入り塩麻婆豆腐 ・「小鉢をちまちま作りたくない」 →ひと皿レシピ/とろとろしょうがあんかけ豆腐丼、じゃこ油かけ豆腐丼、豆腐とニラ玉味噌おじや ・「豆腐はうす味でものたりない」 →ボリュームおかずレシピ/豆腐のガーリックステーキ、押し豆腐のマヨチーズ焼き黒こしょう、豆腐まるごと一丁ぐつぐつ肉豆腐 など全67品

３０分で作れる、バランスよい２５献立。 この本があれば、約１ヵ月、献立を考えなくても大丈夫！ かんたん！節約！おいしい！三拍子そろった献立集。 ■30分で作れる！25献立（70品） 【豚肉のネギ塩焼きの献立】ボリューム充分なのに、意外とカロリー控えめ。下味に油を使うので、焼くときは油は使わない。レモンや香味野菜を使って減塩。家族の健康を思いやる工夫は、家で作るからこそ。 【節約メンチカツの献立】エリンギのみじん切りとスライスチーズの入ったメンチカツは、家族みんなの歓声があがる、お金をかけないごちそうメニュー。メンチカツを上手に揚げるコツを詳しく掲載しました。 【さんまのカレー焼きの献立】体にいい青魚を食卓に。いつも塩焼きのさんまも、カレー焼きにすると目先が変わって飽きがきません。魚のおかずのマンネリを解消。 ■5分で作れるかんたんおかず24品 かぼちゃのレンジナムル、水菜の柿ピーサラダ、トマトのしょうが炒め　他 ■作っておくと便利なおかず18品 五目豆、ししとうとベーコンのきんぴら、イタリアンマリネ　他

主食ぬき、おかずを中心に食べるだけで血糖値は効果的に下がります。難しいカロリー制限なしでダイエットにも有効、肉やお酒も楽しめる「糖質制限食」のすべてを図解。炭水化物、タンパク質、脂肪の3大栄養素のうち、タンパク質と脂肪を制限しないかわりに炭水化物の大半を占める「糖質」の摂取をへらすことで肥満や高血糖の改善に生かそうというのが「糖質制限食」。具体的には主食となるご飯やパンを極力とらず、おかずを中心に食べる食事療法です。これまでの食事療法の主流であったカロリー制限にくらべ、「主食を抜くだけ」という簡単さがメリットで、肉や油も摂取OK。お酒も蒸留酒なら糖質を含まないため飲むことができます。考え方がシンプルなので、カロリー制限にくらべ続けることも難しくない。結果的に効果を上げる人もふえており、アメリカ糖尿病学会の指針でも新たに認められるようになりました。雑誌『健康』では、この糖質制限食を日本に紹介され始めた2005年から何度もとりあげてきましたが、今回は多くの実例をもとにその理論や実行法、糖質制限食レシピについてオールカラーで見やすく紹介していきます。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「太っているのはカラダに悪い」「やせた方が健康によい」というのは、世間一般の固定観念的な健康常識になっています。ほかにも「肉食や脂っこいものは、カラダに悪いので減らした方がいい」「コレステロール値や血圧は低いほどよい」「粗食の方がカラダにいい」など、多くの人が信じている健康法や健康常識。超高齢化がすすみ、がんが死亡原因１位の日本。はたしてこれまでの健康法は通用するのか、老年精神医学に詳しい和田秀樹が詳しく解説。 世間一般で信じられている健康法、健康常識のすべてが、本当にカラダのためによく、長生きできるものなのか。答えはNO！です。その思い違いをひとつひとつ検証し、「健康で若々しく、長生きできるための健康法」を提案します。 ●ダイエットには脂肪はできるだけとらない方が効果的。⇒脂肪はカラダに必要な栄養素。「油抜き」はアンチ・エイジングに逆行。●コレステロール値は低ければ低いほどよい。⇒コレステロール値が高い方ががんになりにくいし、やや高めの人の方が長生き。●血糖値は低ければ低いほどいい。⇒低血糖ほど怖いものはない。厳格なコントロールは死亡率を高める。●頭痛や熱は薬を飲まないで我慢、その方がカラダにいい。⇒我慢することで生活の質が下がることも。鎮痛剤は適用量であればリスクは少ない。●「心の病」の治療薬、抗うつ剤は依存性が高く簡単にやめられない。⇒「うつ病」は自殺を招くことも。抗うつ剤は精神安定剤よりも依存性は低く、薬による治療は大事。●家族と暮らす人より、独居老人は孤独で長生きできない。⇒独居の方が自殺率が低いという事実。「負い目」がうつを招くことも。●年齢を重ねるとカラダの水分が減少。みずみずしさを保つには水分をたっぷりとる。⇒肌のみずみずしさを決定するのは脂肪。60代以降は水分のとりすぎにも注意が必要。●寝たきり予備軍にならないためには、運動しかない。⇒歩かないことが寝たきりを招くのではなく、寝たきりのきっかけは転倒。転倒防止対策が大事。