炊飯器の最安値と通販商品（在庫あり）

著者荻野恭子(講師)出版社NHK出版発売日2019年12月ISBN9784148272871ページ数71Pキーワード料理 クッキング すいはんきでつくるせかいのたきこみごはん スイハンキデツクルセカイノタキコミゴハン おぎの きようこ オギノ キヨウコ9784148272871内容紹介パエリア、カオマンガイなどがスイッチひとつで！世界各地のさまざまな米料理を、炊飯器で簡単アレンジ！ 「米を入れる」「具材をのせる」「炊き汁を入れる」の3ステップで、メキシカンライス、リゾット、ビリヤニ、プロフ、ビビンバなど、本場の味を再現した炊き込みご飯に。相性バッチリのスープやサラダなどのサイドメニューも豊富に紹介する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

今月の大特集は「体が毎朝軽くなる『食べ方』と『眠り方』」です！　目覚めスッキリ、全身かる～い♪　そんな快適な体になるには、『食べ方』と『眠り方』に注目して。毎日のルーティーンを少し見直すだけで、朝の体は劇的に変わります♪ 「松雪泰子さんの朝、体が軽い理由」では、松雪さんに美の秘訣をうかがいました。 特別付録は「効く食品の選び方 BOOK」です。最近、“脂肪の吸収を抑える”など、健康に役立つ機能が具体的に書かれた飲み物を見かけませんか？　「トクホ」「機能性表示食品」は、何が違うの？　どう選べばいい？　そんなあなたのハテナに答えます！ 第2特集は「“横顔ブサイク”になっていませんか？」。アラフォー世代の老けは、正面より“横顔”に現れるのです！　自分では見えないから油断していると、どんどんオバサンに…。横顔に潜むブサイクポイント、解消しませんか？ 第3特集は「誰でも年100万円貯められる！　やりくり達人のワザ」。若い頃に100万円を貯めたことはあるけれど、家族が増え、収入の割に出費が多い今はとても無理という人も多いのでは？　人気ファイナンシャル・プランナー丸山晴美さんが、「“いつか貯める”ではなく、“今すぐ貯め始める”達人テクを解説します。 ほか「“焼きヨーグルト”で免疫力アップ＆便秘解消」「“スマホ老眼”を阻止！使い方ナビ」「炊飯器でラクうまおかず」「プロに教わる！ 家庭用品メンテ術」「“永山絢斗さん”に癒やされタイム」など。 夏バテ気味のからだに効くサプリメント・ブック、『からだにいいこと』を今月もお楽しみください！

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。＜br /＞ また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。＜/p＞ ＜p＞おうちにある炊飯器が、今日から万能調理家電に変身！火かげんアクとり一切なし。絶対においしいおかずがラクラクで完成します！＜/p＞ ＜p＞新しい家電調理器を買い替えようと考えている方必見！＜br /＞ わざわざ新調しなくても、いま家にある炊飯器を上手に使えば、スイッチ「ピ！」で一発調理は可能です。＜/p＞ ＜p＞炊飯器はお米を炊く道具だと思い込んでいませんか？実は、おかず作りも得意なんです。＜br /＞ 本書では、本書では、炊飯器で美味しく失敗なく作れるレシピ48品、炊く間にパパッと完成する副菜やスープ27品の計75品を掲載。＜br /＞ 鍋やフライパンにつきっきりで調理する必要がないため、その間に副菜を作ったり、他の家事をしたり、時間を効率よく使うことができます。＜/p＞ ＜p＞炊飯器の安定した加熱条件は味しみがとてもよく、煮物はなべでコトコト煮たようなおいしさになり、炒めものもしっかり味がしみます。主菜を作る間に簡単な副菜を作ったり、具沢山のごはんものを作る間にスープを作ったする献立仕立てで展開します。手間なしで作りたいけれど、日々の食事を大切にしている人にお届けしたいレシピ集です。＜/p＞ ＜p＞新谷 友里江（ニイヤユリエ）：料理家・管理栄養士。1983年生まれ。大学在学中から祐成陽子クッキングアートセミナーに通い始め、卒業後は同校講師や料理家・祐成二葉氏のアシスタントを経て独立。テレビ・書籍・雑誌・広告などのレシピ開発、フードスタイリング、フードコーディネートを中心に活躍中。栄養バランスのよい家庭料理や子供が喜ぶおかずやおやつのレシピが得意。著書に『定番おかずがぜ〜んぶおいしく冷凍できちゃった100』(主婦の友社)、『即やせ!オートミール神レシピ』(ナツメ社)、『コンテナですぐでもレンチンひとりごはん』（主婦と生活社）ほか多数。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

栄養バランスは全部おまかせ！　簡単＆おいしい＆2 品完結の献立で、ラクしてヘルシーに元気で長生きするための基本は、毎日の食事でしっかりと栄養をとること。たんぱく質たっぷり・野菜たっぷりの簡単につくれる献立アイデアで、シニアの健康をサポートします。「大型野菜や袋入りの野菜が使いきれない」「同じ調理法ばかりになってしまって飽きてくる」「電子レンジや炊飯器だけでできるメニューを知りたい」といったお悩みも解決！日々の食事づくりをもっとラクに、もっと楽しく、もっとおいしく健康にしてくれる献立集です。Part１　食べて元気に！ シニアのベスト献立春キャベツと豚バラのおかずサラダ献立／肉だんごの梅甘酢あん献立／豚肉とごぼうのしょうが煮献立ほか〇塩分ほぼゼロのヘルシー野菜おかずレンチンなすの辛み甘酢がけ／ブロッコリーのおかかあえ／セロリのはちみつレモンあえほかPart２　食材これだけ！ おいしい食べきり献立大根と牛肉のピリ辛鍋献立／春菊と焼き肉のサラダ献立／切り干し大根のオムレツ献立／さば缶とトマトのオイル煮献立ほかPart３　ラクしておいしい！ アイデア献立豚しゃぶのオイスターあえ献立／さけのパプリカソース献立／フライパン肉じゃが献立ほかPart４　ハレの日も気楽に！ シンプル献立レンジいなりずし献立／ユッケ風ちらしずし献立／豚ヒレ肉のパン粉焼き献立／鶏と野菜の松風焼き献立ほか

出荷目安の詳細はこちら内容詳細発酵あんこ＋和＆洋素材で作る、甘さ控えめのおいしいおやつ63品。目次 : 1　炊飯器だけでできる！発酵あんこの基本の作り方（発酵あずきあんの作り方/ 発酵白花豆あんの作り方　ほか）/ 2　定番の和菓子（発酵あんこ玉いろいろ/ どら焼き＆生どら焼き　ほか）/ 3　ケーキと焼き菓子（あん入りバターサンドクッキー/ 白あんと渋皮栗のパウンドケーキ/ 黒あんとバナナのパウンドケーキ　ほか）/ 4　冷たいお菓子（プレーンロールケーキ／抹茶のロールケーキ/ あん入りシューアラクレーム　ほか）/ 5　ドリンク＆ペースト（ドリンク3種/ あんペースト6種）

予約のとれない家政婦として、また、家政婦の知恵を生かしたテクニックによる時短レシピの伝道者として大人気のｍａｋｏさんによる、ｍａｋｏさん視点のベストレシピ集。これまで考案してきた数多のレシピの中から味・時短テクニックともに「絶品」と推すレシピをランキング形式で紹介。作り方もステップごとに、俯瞰写真で丁寧に解説！　簡単・おいしい料理帖の決定版！！　・わたしが選ぶ　私のずぼらメシＴＨＥベスト１０・技とレシピの相性がベスト　作り方別ベスト５　（１）炊飯器レシピ編／（２）袋技（ポリ袋）編／（３）電子レンジ編／（４）トースター編／（５）フライパン編／（６）冷凍レシピ編／（７）あえるだけ編・「お弁当に最適　つくりおき編」お弁当おかずのルール「グー・チョキ・パー」と盛り付けルールグー（主菜）おかずベスト／チョキ（副菜）おかず／パー（副副菜）おかず・「これさえあれば」のユーティリティー副菜おつまみベスト１０／ささっと漬物四天王／超万能ソース四天王　ほか全１１０品予定

著者とん妻(著)出版社ワニブックス発売日2023年03月ISBN9784847072970ページ数127Pキーワード料理 クッキング とんずまのれんちんだけでばりうまこんだて トンズマノレンチンダケデバリウマコンダテ とんずま トンズマ9784847072970内容紹介料理はがんばらなくていいんです！なんでもポリ袋にぶちこんで→レンチンで完成！クッキングシートで包んで→全部炊飯器で完成！常識破りの超時短料理で、家事の時間を極限まで減らしましょう！今日もバリうま！ とん妻の料理はズボラでラクチンです！ズボラポイント1 ポリ袋で下ごしらえして保存、そのままレンチン！ズボラポイント2 レンチン＆炊飯器しか使わないから、不器用でも失敗しにくい！ズボラポイント3 洗い物はほとんどなし！ 片付けもカンタン！ズボラポイント4 炊飯器で4品同時に調理できるからラクチン！ズボラポイント5 レンチンしてる間に副菜作りできるからおどろくほど早い！ズボラポイント6 マネするだけだから毎日の献立作り＆調理がラク！ ズボラポイント7 手に入れやすい材料ばかり、1週間のお買い物リスト付き！ズボラポイント8 簡単、手間なしなのに驚くほどうまい！週末に1週間分のメインを下ごしらえ、そのまま冷蔵・冷凍！平日はレンチンだけで献立ができてしまいます。献立作りの順番も書いてあるから、そのままマネするだけでOKです。CONTENTSPart1 とん妻のズボラな献立作り始まります！Part2 とん妻流、ズボラに平日を乗り切る！ バリうま献立 1週目 体力つけよう！ たんぱく質多め献立 2週目 モリモリ食べよう！ 家族が大喜び献立 3週目 疲れをリセット お肉＆野菜いっぱい献立 4週目 1食300円以下でごちそう！ 節約にぴったり献立 Part3 朝でも夜中でもレンチンでバリうまっ！ 忙しい朝でも大満足！ 平日のレンチン朝ごはん おなかが空いたらもう1品 ばり早っ！ レンチン夜食著者プロフィールとん妻合言葉は「今日もバリうま！」2022 年1 月にYouTube チャンネル【ズボラ食堂】をスタート。「毎日の料理を少しでもラクに！」をモットーにした時短料理テクが話題になり、瞬く間にチャンネル登録者数9 万人を突破。簡単でおいしいだけじゃなく、洗い物も極限まで減らす画期的なアイデアにも注目が集まっている。「福岡生まれ！ 豚骨そだち」でおなじみの親しみやすく、明るいキャラクターも人気。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 とん妻のズボラな献立作り始まります！（とん妻の『バリうま献立』基本の作り方/とん妻、基本の調味料/和えるだけで完成！ズボラ副菜 ほか）/2 とん妻流、ズボラに平日を乗り切る！バリうま献立（体力つけよう！たんぱく質多め献立/モリモリ食べよう！家族が大喜び献立/疲れをリセットお肉＆野菜いっぱい献立 ほか）/3 朝でも夜中でもレンチンでバリうまっ！（忙しい朝でも大満足！平日のレンチン朝ごはん/おなかが空いたらもう1品ばり早っ！レンチン夜食）

二子玉川に５／３にオープンした「蔦屋家電」。そのコンセプトは、「ライフスタイルを買う家電店」。　家電以外だけでなく、生活に刺激を与えてくれるインテリアや本、雑貨なども販売しているのが特徴です。　美容コーナーには、美容家電と一緒に美容系の本や雑誌が並び、美意識にアプローチ。　また、炊飯器など調理家電のコーナーではセレクトされたお米や調味料も販売。　それぞれ部屋のコーディネートも展開されており、家電を買った後の生活を具体的にイメージすることが　可能になった新感覚のライフスタイル提案型家電店です。　Ｐｅｎ＋では、蔦屋家電をオープンした経緯、デザインコンセプトやジャンルごとの売り場のテーマ、　各コンシェルジュ、リコメンド商品などを店内マップとともに紹介。　家電だけでなく、日々の生活をもっと刺激的にしてくれるインテリアや本、雑貨などを販売する、　アート＆テクノロジーに満ちた「蔦屋家電」を徹底解剖します。

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混ぜるだけ。レンジですぐできる！魔法の炊飯器レシピ。包丁は使わない！準備たった６０秒！！本格カレー、肉じゃが、カルボナーラ、スープまで、速攻で作れる１２０品！！★★★ＴＶ番組で大反響★★★”３時間で３０品”を完成させる人気家政婦ｍａｋｏの「超」時短レシピ決定版ぜんぶ６０秒で作れるものだけ。包丁＆まな板なしでＯＫ！シリーズ４万部突破のベストセラー『家政婦ｍａｋｏのずぼら冷凍レシピ』に待望の入門編ができました。「帰ってすぐ食べたい」「疲れて気力がありません…」「ラクなレシピだけ教えて！」料理のハードルを下げるために、準備たった６０秒で作れる最強の時短レシピを提案！忙しい日でも、やる気がわかないときでも、コレなら迷う暇はなし。家政婦ｍａｋｏが、「早くておいしい」を叶えます！！【ずぼら１分ごはん】の条件　１包丁＆まな板は使いません！！￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣この本で使うのは、手かハサミだけ。準備や洗い物の手間をなくします。台所に向かう気持ちを支えます！【ずぼら１分ごはん】の条件　２すべての準備がたった６０秒！￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣加熱はレンチンやフライパン、トースターの３通り。加熱している間はつきっきりにならないレシピになっています。【ずぼら１分ごはん】の条件　３材料を入れるだけで９割完成￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣作り方は全レシピほぼ共通で、「入れる」→「混ぜる」→「放置」器などに材料を準備したら、ほとんど完成なのです。【ずぼら１分ごはん】の条件　４クイック食材でムダ時間ゼロ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣調理や加熱に時間をかけない缶詰や薄切り肉、ゆで麺。そして、味を瞬時に決めてくれる万能調味料をフル活用します。(「近刊情報」より)

【まえがき】※一部抜粋シーケンス制御は自動制御技術の一種であり，所定の条件と順番に基づいて装置を動作させる役割をもっています．そして，エレベータや炊飯器などの身近な製品を動作させたり，工場の生産ラインや物流システムを制御したりするために利用されており，私たちの生活を支えてくれています．このようなシステムの制御を司る装置が PLC（Programmable Logic Controller）です．PLCは，リレーなどで構築された制御回路の機能を代行する計算機であり，PLC を利用することで作業の自動化や省人化を達成できることが知られています．そのため，近年，PLC に対する機能や性能への要求はますます高くなっており，それらの要求を満たす高機能・高性能なPLCが開発され，販売されています．そして，1993 年に発行されたPLC のプログラミング言語に関する国際規格IEC61131-3 に準拠したPLCが国外で広く使われるようになっています．日本でも本規格に準拠したPLCの普及が進みつつあり，現場の生産性向上などが期待されています．しかし，一方で，産業界からはPLCを扱える制御技術者が不足しているという声が頻繁に聞かれます．このような社会の情勢・強い要求に応えるために本書が執筆されました．具体的には，国際規格IEC61131-3に準拠したプログラミング言語の基礎を修得して頂くことを目的として，プログラミングの基礎やモーション制御，軸グループを用いた制御等について，扱う内容がPLCメーカに依存しないように心がけながら説明されています．加えて，実践面を意識し，実際のリレーシーケンス制御回路を実装する際に発生しうる問題点についても説明しています．本書により，更なる実践的知識を身に付けて頂き，日頃の業務等に役立てて頂ければ大変嬉しく思います．

春4月にお届けするGMウォーロック13号の第一特集は「ゲーム学園へ入学おめでとう！」。　TRPG、マーダーミステリー、謎解きゲーム、ボード／カードゲームの各ジャンルの入門や、新作情報、学園を舞台に遊べるゲームなどをお届けします。　注目はカードゲームジャンル「トリックテイキング」入門。ジャンルを一望するコラムや、話題の新作『モンスタートリテ（仮）』や『レベル・プリンセス』をご紹介します。　カードゲーム『デック構築なんてしてないよ』や巨匠ライナー・クニツィアの入門も。　TRPGでは、実践的な学園ものファンタジーシナリオの作り方などをお届け。　そして第二特集は『箱入りでおもてなし！　オール・オン・ワンRPG』と称して、2024年前半にグループSNEがお送りする、新スタイルのBOXタイプTRPG『境都妖異世界』『クリティカル』『いさましいちびっこ炊飯器TRPG』に加えて、日本を代表するファンタジーTRPG〈ソード・ワールド2.5〉の、ファンタジー料理をテーマとした新たなBOXセットをサポート。　SW2.5では、新サプリ『泡沫世界モノクロマティカ』のサポートや夏の新作情報、AFF2eの『アトランティス・キャンペーン』&『アリオン旅行記』サポートのほか、FFコレクション第5弾情報もお届けできるはず。　恒例オリジナルマーダーミステリーは、さまざまな舞台でマダミスを作り続けてきた、とんとんさん作のホラーテイストの1本と『ミッシングファイター』のtomihaさんの学園教師もの2本立て。　今回も遊べるコンテンツ満載です！

GMウォーロック9号の特集は「ビヨンド・ザ・RPG」! 従来のTRPGの枠を飛び出す、さまざまなスタイルのストーリーゲームをお届けします。グループSNEの新作ストーリーゲーム『境都妖異世界』をリプレイで紹介、さらに年末に向けて制作中の家電系ストーリーテリングゲーム『勇敢なちびっこ炊飯器TRPG(仮題)』の基本ルールを一挙掲載! マーダーミステリーもさまざまな側面から取り上げます。第2特集はカードゲーム。『数律』『どんまい! 竹林大冒険』『テストプレイなんてしてないよフェアリー』などSNE新作をはじめ、さまざまな面白いカードゲームを『ボードゲーム・ブロードウェイ』からピックアップします。恒例オリジナルマーダーミステリーも、SNE外で活躍されているデザイナー、檜木田正史さん、しゃみずいさんを招いて2本立てでお届け!待望のファイティング・ファンタジー・コレクション3、4情報に加えて、あのポール・メイソン氏によるAFF2eシナリオには「謎かけ盗賊」が登場!ソード・ワールド2.5は新作情報や既刊サポート。大反響を呼んだリプレイ『ALLグララン総進撃!』の外伝も掲載されます。謎解きゲーム「卓上探偵団」の体験版、ルールとサプリの同梱セットが発売された「ゴブリンスレイヤーTRPG」のミニシナリオなど、その他のジャンルの情報やサポートもたっぷりです!

ＧＭウォーロック１０号の特集は「これから（ニュースタイル）とこれまで（オーソドックス）の幸せな遭遇（マリアージュ）」と題して、新世代のストーリーゲームとリニューアルされたオールドスクール型ＴＲＰＧをさまざまな角度から「遊べる」コンテンツとしてお届けします。　人気のファイティングファンタジーコレクションやソード・ワールド２．５の新作を体験できるソロアドベンチャー、発売が近づく『境都妖異世界』、読者参加型開発進行中の『いさましいちびっこ炊飯器ＴＲＰＧ』などを掲載。拡大を続けるマーダーミステリーも、オリジナル作品２点とともに情報もたっぷり。　さらに「２人用ゲーム」が小特集！　ボードゲーム、カードゲームの２人用を中心に、ＴＲＰＧの２人プレイ、２人用マーダーミステリーなども掲載します。　ポール・メイソン氏によるＡＦＦ２ｅ「謎かけ盗賊」後編シナリオはじめ、各ＴＲＰＧのシナリオ、お役立ちコラムもたっぷり。改訂版ルールブックが夏に登場する『暗黒神話ＴＲＰＧトレイル・オブ・クトゥルー』の関連記事も！　謎解きゲーム関連では作家三枝零一氏の新連載がスタート。「卓上探偵団」体験版も遊べます。　弊誌オリジナルゲームやソロアドベンチャーなどもお楽しみください！

レシピ本なのに大爆笑！漫画とレシピで大人気の料理ブログ「木村食堂」が、１冊の本になりました！会社員３０歳の夫が、料理だけはしない妻の代わりに作る、毎日のうちメシ。帰宅後にぱぱっと作れるものから朝に仕込んでおいて食べたい絶品メシなど、家庭で作れる簡単レシピをご紹介。Chapter1 ごはんに合う! 肉・魚のおかず味しみ肉豆腐/炊飯器のほろほろ煮豚/鶏手羽マーマレード煮/鮭の南蛮漬けChapter2 食べ応えアリ! 野菜のおかず米なすの味噌田楽/山芋のお好み焼き/ツナにんじん/えりんぎペペロンチーノChapter3 この一品で大満足! 米・麺のがっつりメシ ふわとろ卵豆腐丼/牛乳のカルボナーラ/塩辛バターチャーハン/シーフードチキンパエリヤChapter4 お酒が止まらぬ やみつきおつまみ海鮮アヒージョ/パセリの天ぷら/簡単味たま/大葉のチーズ揚げ etc.その他、無駄に文章がおもしろいコラムなど、盛りだくさん。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度） 「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。 自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。 是非、お試しください。 【書籍説明】 我が家のキッチンはあまり広くありません。 調理台も狭く、何か物を置くとまな板すら使えなくなるほどです。 冷蔵庫と食器棚、炊飯器、10ｋｇ分の米櫃、電子レンジを置いたらもう満杯。 主人と２人でキッチンに入ると、すれ違うのにも苦労します。 物をしまいきれないために、いつもごちゃごちゃしています。 作業スペースを圧迫することもしょっちゅうです。 急いでいるときに限って必要な材料が見つからず、物をかき分けながら探した末に、よけいにぐちゃぐちゃになってしまうことも……。 きっと、あなたと同じですね。 片付けたいけれど何をしていいかわからない。 片付け方がわからない。 そんなあなたの、キッチンの片づけをお手伝いします。 本書では、７日間でキッチンを片付けるためのテクニックをお教えします。 本書に従って片付ければ、７日目にはきっとあなたのキッチンもきれいに整っていることでしょう。 姉妹本である『リビングの片付け７日間プロジェクト。一週間で人が呼べるリビングになる 。』と『タンスの片付け７日間プロジェクト。あの服が見つからない！…　以上まえがきより抜粋

毎日食べているお米。 そんなお米をみなさんはどうやって選んで食べていますか？ 世界中の美食を知り尽くした食コラムニストが 日本で一番食べたいもの。それはお米でした。 今号では日本人にとって最も馴染みのある食べ物、「お米」を大特集します。 コシヒカリやササニシキ、アキタコマチといった おなじみのお米のルーツや味の特徴、産地などを紹介。 また、ミシュラン星付きレストランが使っているお米を公開。 メーカー別炊飯器選手権や、４７都道府県ご飯のお供大図鑑、 土鍋・圧力鍋などお米をおいしく炊く、 おいしく食べるためのベストツールの紹介も忘れません。 この一冊でおいしいお米の選び方がわかります。 ※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

デトックス効果で、食べるほどにやせる、便秘が改善する、美肌になる、むくみがとれるなどを実感できる酵素玄米。 毎日の食事を白米から酵素玄米に変えることで、著者は３カ月で１０キロのダイエットに成功。 １０年たった今もベスト体重を維持。玄米にはビタミンＢ群やカリウム、食物繊維が豊富。小豆を加えることでむくみ改善やデトックス効果が高まります。 酵素玄米生活をつづけていると、野菜たっぷりの食生活が身につき、自然と甘いものやスナックを食べたくなくなるから不思議。 炊飯器で炊き、そのまま保温して熟成させる方法を紹介。 ３日目からは、お赤飯のようなもちもちした食感の、香ばしい玄米になります。 岡本式・脂肪燃焼ダイエットスープと酵素玄米の組み合わせは最強のダイエット献立。続けることで不調が改善してすっきり体がととのいます。 本書では、２週間集中プログラムを紹介。短期間でやせたい人、健康を維持したい人にもおすすめの一冊

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ＜電子版限定特典付き＞ 巻末には電子版限定レシピを収録！ レシピ本なのに大爆笑！ 漫画とレシピで大人気の料理ブログ 「木村食堂」が、１冊の本になりました！ 会社員30歳の夫が、料理だけはしない妻の代わりに作る、毎日のうちメシ。 帰宅後にぱぱっと作れるものから 朝に仕込んでおいて食べたい絶品メシなど、家庭で作れる簡単レシピをご紹介。 Chapter1　ごはんに合う！　肉・魚のおかず 　　　　　　味しみ肉豆腐／炊飯器のほろほろ煮豚／鶏手羽マーマレード煮／鮭の南蛮漬け Chapter2　食べ応えアリ！　野菜のおかず 　　　　　　米なすの味噌田楽／山芋のお好み焼き／ツナにんじん／えりんぎペペロンチーノ Chapter3　この一品で大満足！　米・麺のがっつりメシ 　　　　　　ふわとろ卵豆腐丼／牛乳のカルボナーラ／塩辛バターチャーハン／シーフードチキンパエリヤ Chapter4　お酒が止まらぬ　やみつきおつまみ 　　　　　　海鮮アヒージョ／パセリの天ぷら／簡単味たま／大葉のチーズ揚げ　etc. その他、無駄に文章がおもしろいコラムなど、盛りだくさん。

クラウドファンディングで開業と超話題の一杯300円の宅飲み酒場経営女子の巻頭レポートから、今さら聞けないLINEのキホン、タイムラインの有効な利用法をバッチリ特集。第7世代Core CPU搭載の小型PCキットで手のひらサイズで4K出力対応の爆速PCをつくる、1～3万円のコスパの高い価格帯でのハイレゾ・オーディオプレーヤー選び、バルミューダの次の一手は炊飯器！　進化系家電を作るキーパーソン5人のインタビューなどを特集。新連載Javascriptの部屋では人工知能で俳句が読めるかがテーマ。今週のグラビアDVDでは麻雀界で話題のマシュマロGカップ「高宮まり」さんも。表紙は大友花恋さん。

「甘酒」で不調知らずのからだを手に入れる。 NHK『あさイチ』にも出演！ １０万人に発酵料理を教えてきた著者による、 甘酒を使ったレシピ本最新刊！ 甘酒は、みそ・しょうゆ・納豆などと並ぶ 日本の代表的な発酵食品。 アルコールはゼロなので、赤ちゃんも妊婦さんもOK。 これを手作りして、毎回の食事をすべて 生きた発酵食にしましょう、という著者の思いから 本書は生まれました。 甘酒は、炊飯器を使えば半日で簡単に作れます。 つまり、手っ取り早く作れて、１か月以上保存できて、 米こうじの効果をダイレクトにからだに取り入れられる発酵食品が、甘酒なのです。 本書では、しょうがやごまなど、女性にうれしい食材と 甘酒で簡単に作れる“マスターだれ”６種を主要レシピとして紹介。 ちゃんと保存すれば、「１世紀くらいもつ」（著者）。 だから作りおきにピッタリ！ また甘酒は、自然な甘み（ブドウ糖）をもっているので砂糖代わりにも。 「あえる」「かける」だけでできる超簡単レシピから、罪悪感なく甘みを堪能できるスイーツまで、 ５２品目を揃えました。 「毎食、甘酒」で、不調知らずのからだをつくるべく、ぜひご活用ください（２０１７年１月発表作品）。 【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立読みファイルをご確認いただくことをお勧めいたします。 この作品はカラー版です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 第1特集は、「デジタルカメラ誌上教室」。 「高性能なカメラでキレイに！」はもちろん悪いことじゃありませんが、そればかりが写真の楽しさではありません。 ちょっと視野を広げればもっと写真が楽しめる。写真は楽しく楽に撮ることに焦点を当てた特集です！ 第2特集は、「安くて良い新生活家電ベストセレクション」。 ただ安いだけ、ただ新生活向けなだけじゃない。家電のプロ達が本気で推薦する“コスパ最強”製品だけを集めました。 最新炊飯器検証では、現役AKB48メンバーも試食！ 安くて良い最新加湿器の選び方では、たった30分で加湿するお買い得モデルを発掘しました！ 第3特集は、「ペット目線のロボット掃除機ランキング」。 ペットの抜け毛問題を解消する最強の１台を発表します！ 【今月号の目次】 ・巻頭特集 SIMフリーiPhone最強なんじゃないか説!! ・第1特集 デジタルカメラ誌上教室 　　　・キレイだけが全てじゃない！ 　　　・金村修が語る 写真が簡単な本当の理由 　　　・一眼カメラ機種 編 　　　・カメラ活用 編 　　　・最新ハイエンドコンデジ 編 　　　・iPhoneで本気で撮りました 　　　・カメラ周辺機器 編 　　　・撮った後の活用 編 　　　・自撮り教室 ・第2特集 安くて良い新生活家電ベストセレクション ・第3特集 ペット目線のロボット掃除機ランキング ・週刊家電批評 ・がんばれ東芝！ ・金村修の「写真批評」 ・小寺信良の「家電業界批評」 ・石川温の「デジタルあまのJACK」 ほか ※紙版と電子版では一部内容が異なっております。あらかじめご了承ください。

暮らしに役立つ！ 賢く生きる女性のための生活情報誌 料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容、マネー、エンターテインメントなど、暮らしに役立つ情報が満載 ◆主な特集記事◆ ワタナベマキさん＆みきママのラクしておいしい夏ご飯 無印良品できわめる収納アイデア70 スポット別危険マップでカビ・ダニ・細菌を制す お金が貯まる! 脳トレ 「筋膜リリース」でスリムになる 炊飯器で手づくり! 甘酒パワーでヘルシーレシピ ビジュアル系 流行サラダをおうちで! ◆ESSE'S INTERVIEW◆ 仲間由紀恵さん ◆その他の特集◆ 簡単! がっつり! ごちそう麺 美肌を守るシンプル洗顔術 旬顔サンダル&夏靴カタログ シングルマザーの暮らしをレポート 離婚後のお金事情 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。 ※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。 尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。 ※「2号連続プレゼント企画 DANSKのほうろう鍋を100名にプレゼント」応募券は付属しておりません、応募ご希望の方は紙版をご購入下さい。 ※紙版に掲載されている「SPECIAL INTERVIEW」は掲載されておりません。 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。

「もし、あなたが○○○のマーケティング担当者になったら？」 　こうした問いかけを本書では行なっている。家電メーカーの業界シェアトップの自動炊飯器、日産自動車のマーチ、独立系レコードレーベル、化粧品会社のナチュラルコスメ事業立ち上げといったケースを扱いながら、「もし、あなたがそのマーケティング担当者になったら、どう考え、どう行動するか」を解説している。 　具体的な商品、企業名は出てくるものの、マーケティング担当者は架空の人物であり、いずれも経験豊富なマーケッターではなく、もともとは研究開発者、営業マン、IT部門マネジャーながら、マーケティング担当者になったという設定になっている。これらの担当者になったつもり、自分ならどうするかを考えることで、実践で活用できる知識と知恵が身につくようになっている。 　もちろん、こうしたケースの前に、マーケティングの理論、概念、考え方、事例を解説している。ただし、解説の仕方は他のマーケティング関連書とは大きく違う。マーケティングの実践の中で役立てる、あるいは、その後に掲載されているケースに対して「どう分析するか？」「その結果、どのようなアクションを起こすか？」を検討するための解説である。教科書的な説明ではなく、筆者自身の経験や優秀な経験豊富なマーケッターたちからの情報・知見をベースし、実践に役立つ解説になっている。