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十七条憲法、冠位十二階などの制度を作った聖徳太子。中国に遣隋使を送り、さまざまな文化や仏教の教えを政治に取り入れた。

平氏や奥州藤原氏を討ち、朝廷とのかけひきののち、征夷大将軍となり鎌倉幕府を開いた源頼朝。武士の時代の幕開けを描く。

モデル&デザイナーとして活躍している雅姫さんの感性を通して、ファッション、料理、 暮らし方などを提案しているライフスタイル・マガジン「SENS de MASAKI」(センス・ド・マサキ)。8号目を迎える今号のテーマは、「外に出かけよう! 」 家の中の暮らしを大切にしている雅姫さんですが、少し時間に余裕の生まれた今、家の外にも大いに関心が向いています。もともと行動派なので、好奇心のおもむくままに、旅に出たり、街に散歩に出たり・・・・。 今回は、雅姫さんがずっと憧れていた建築家のジェフリー・バワの世界を旅したり、東京の新しいスポットを訪ねたりと、今のアンテナに引っかかる場所を紹介します。また、ひさびさに浴衣に挑戦したりと、ますます興味の幅が広がっている今号も充実の内容になっています。 建築家 ジェフリー・バワの世界を旅してスリランカへ シンプルで快適 雅姫さんの旅じたく旅のカケラを集めてつくるインテリア大人の浴衣は品よく美しく お気に入りの服で東京散歩

「雅姫のエターナル　永遠に好きなもの　京都 VS パリ」（２４ｐ）和のテイストも、ヨーロッパのテイストも、どちらもいいところを取り入れながら雅姫スタイルを作り上げてきたので、その原点を探るテーマです。花、器、お菓子、パン、カフェなど項目別に、和と洋を対比させながら、展開していきます。写真を見ているだけで、雅姫さんの好きな世界が一目でわかる、ファンにとっては見逃せない企画です。「並べて、飾って　　インテリアは今日も新しい」（１８ｐ）大好評のインテリア特集は、１８Ｐとたっぷりお届けします。モロッコの旅などで、インスピレーションを得て、新鮮なアイディアが続々と生まれている雅姫さん。リフォーム途中のキッチンやリビングを飾ったり、壁をイメチェンしたりと、ワクワクするページに仕上がる予定。大人気のインテリアスタイリスト石井香苗さんの新居訪問もあります。「毎日ごはん　書きとめ帖」（１６ｐ）毎日、家族のため、自分のためにご飯を作り続けている雅姫さん。朝昼晩にたべたものを覚書のように写真にとってもらいました。日記のような感じで、そのときの様子や思いが伝わり、とても面白い企画に。愛用の調味料、手土産の話なども盛り込んで。「大人が素敵に見える美容って？　おしゃれとキレイのナイショ話」（１０ｐ）大人気のメイクアップアーティスト岡田瑞恵さんと雅姫さんが４０代以降のおしゃれとメイクについて対談。そのあと、雅姫さんをモデルに、基本のメイクアップ術、おでかけのメイクのポイントなど、わかりやすく解説します。雅姫さんの普段持ち歩いてる、ポーチの中身も公開します。「料理家小堀紀代美さんに教わる、ボリュームサラダ」（１０ｐ）女友達で集まるランチ会などにぴったりな、食べごたえのあるボリュームサラダを人気料理家の小堀さんに教わります。インテリア好きでもあるふたりの会話も弾んで、楽しい誌面展開に。

たとえば、 「ありがとう」と考えるだけで パフォーマンスは上がる！ 1万人のビジネスリーダー、一流スポーツ選手を指導する メンタルトレーニング専門のドクターが、 一瞬で“能力を上げる”シンプルな技術を解説。 本書にあるシンプルな技術を心がけるだけで、 「モチベーション」「集中力」「実行力」を 自分史上最強に上げられます！ ■見出し例 ・ハイパフォーマンスを実現する「与える三原則」 ・「ピザ」「ほめ言葉」「お金」――どれが一番やる気を高める？ ・「仕事を楽しむ」より「一生懸命が楽しい」という思考の転換が大事 ・「今日はどれだけ与えられたか」と自問するクセをつける ・解決するより、感情のコントロールのほうが楽だと知る ・一流のリーダーが持つシンプルな3つの力 など ■プロフィール 辻秀一（つじ しゅういち） スポーツドクター。産業医。株式会社エミネクロス代表。 1961年東京生まれ。北海道大学医学部を卒業後、 慶應義塾大学病院内科、慶大スポーツ医学研究センターを経て独立、現在に至る。 応用スポーツ心理学とフロー理論を基にしたメンタル・トレーニングによる パフォーマンス向上が専門。セミナー・講演活動は年間200回以上に及ぶ。 また「人間力ワークショップ」は、経営者、アスリートなど、日本はもとより海外からの参加者もいるほど人気を博している。 多数の企業をはじめ、オリンピック選手、プロ野球選手や有名アーティストたちを継続的にサポートする。 活動ミッションの柱は「ジャパンご機嫌プロジェクト」と「スポーツを文化にする社会活動」。 著書に38万部突破のベストセラー『スラムダンク勝利学』（集英社インターナショナル）、『自分を「ごきげん」にする方法』（サンマーク出版）、 『ゾーンに入る技術』（フォレスト出版）ほか、多数がある。