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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞血液をサラサラにし、脳、血管をイキイキ若返らせるオメガ3系脂肪酸が、1缶にギュッと凝縮。缶汁には魚のうまみが溶け出しているのでクイックレシピだけでなく、和洋中いろいろなお料理にもおいしく楽々アレンジOK!おまけに保存しやすく、お値段も手頃。さあ、毎日の食事作りに、魚の缶詰を大いに活用しましょう。＜収録内容＞1 さっと作れて手間いらずのシンプルレシピ(さばのガーリックトマトソースさばのたたきとろろがけさんまの青海苔すりごまあえ ほか)2 いつもの野菜と組み合わせてデイリーレシピ(魚缶+トマト魚缶+にんじん魚缶+キャベツ魚缶+玉ねぎ魚缶+じゃがいも魚缶+大根魚缶+根菜魚缶+青菜)3 ひと手間かけてごちそう&ごはんと麺レシピ(さばとなすのトマトパスタさんまと野菜のフリットさけの香草パン粉焼き ほか)＜アーティスト／キャスト＞白澤卓二(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2942525Shirasawa Takuji / Kanshu Kemmi Saki Satomi / Ryori / Byoki Wo Tozakeru! Sakana No Kanzume Recipe 1 Kan De Omega 3 Kei Shibosan Tappuriメディア：本/雑誌重量：255g発売日：2024/01JAN：9784309293752病気を遠ざける!魚の缶詰レシピ 1缶でオメガ3系脂肪酸たっぷり[本/雑誌] / 白澤卓二/監修 検見崎聡美/料理2024/01発売

出荷目安の詳細はこちら内容詳細血液をサラサラにし、脳、血管をイキイキ若返らせるオメガ3系脂肪酸が、1缶にギュッと凝縮。缶汁には魚のうまみが溶け出しているのでクイックレシピだけでなく、和洋中いろいろなお料理にもおいしく楽々アレンジOK！おまけに保存しやすく、お値段も手頃。さあ、毎日の食事作りに、魚の缶詰を大いに活用しましょう。目次 : 1　さっと作れて手間いらずのシンプルレシピ（さばのガーリックトマトソース/ さばのたたきとろろがけ/ さんまの青海苔すりごまあえ　ほか）/ 2　いつもの野菜と組み合わせてデイリーレシピ（魚缶＋トマト/ 魚缶＋にんじん/ 魚缶＋キャベツ/ 魚缶＋玉ねぎ/ 魚缶＋じゃがいも/ 魚缶＋大根/ 魚缶＋根菜/ 魚缶＋青菜）/ 3　ひと手間かけてごちそう＆ごはんと麺レシピ（さばとなすのトマトパスタ/ さんまと野菜のフリット/ さけの香草パン粉焼き　ほか）

河出書房新社 料理（魚）　罐詰 107P　21cm ビヨウキ　オ　トオザケル　サカナ　ノ　カンズメ　レシピ　ヒトカン　デ　オメガスリ−ケイ　シボウサン　タツプリ　1カン／デ／オメガ3ケイ／シボウサン／タツプリ シラサワ，タクジ　ケンミザキ，サトミ

＜p＞Dr.白澤もオススメ！血液をきれいにし、がん、糖尿病、高血圧など様々な生活習慣病を遠ざける成分たっぷりな「魚の缶詰」の美味しいヘルシーレシピ集決定版。好評ロングセラーの改訂版。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

■ISBN:9784309293752★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル病気を遠ざける!魚の缶詰レシピ　1缶でオメガ3系脂肪酸たっぷり　白澤卓二/監修　検見崎聡美/料理ふりがなびようきおとおざけるさかなのかんずめれしぴひとかんでおめがすり−けいしぼうさんたつぷり1かん/で/おめが3けい/しぼうさん/たつぷり発売日202401出版社河出書房新社ISBN9784309293752大きさ107P　21cm著者名白澤卓二/監修　検見崎聡美/料理

評論・エッセイ・読み物・その他【詳細情報】・白澤 卓二・版型：A5・総ページ数：108・ISBNコード：9784309293752・出版年月日：2024/01/26【島村管理コード：15120240124】

著者白澤卓二(監修) 検見崎聡美(料理)出版社河出書房新社発売日2024年01月ISBN9784309293752ページ数107Pキーワード料理 クッキング びようきおとおざけるさかなのかんずめれしぴ ビヨウキオトオザケルサカナノカンズメレシピ しらさわ たくじ けんみざき シラサワ タクジ ケンミザキ9784309293752内容紹介Dr.白澤もオススメ！ 脳と血管を若々しく保ち、様々な生活習慣病を遠ざける魚の缶詰レシピ集決定版。好評ロングセラーの改訂版。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 さっと作れて手間いらずのシンプルレシピ（さばのガーリックトマトソース/さばのたたきとろろがけ/さんまの青海苔すりごまあえ ほか）/2 いつもの野菜と組み合わせてデイリーレシピ（魚缶＋トマト/魚缶＋にんじん/魚缶＋キャベツ/魚缶＋玉ねぎ/魚缶＋じゃがいも/魚缶＋大根/魚缶＋根菜/魚缶＋青菜）/3 ひと手間かけてごちそう＆ごはんと麺レシピ（さばとなすのトマトパスタ/さんまと野菜のフリット/さけの香草パン粉焼き ほか）

著者白澤卓二(監修) 検見崎聡美(料理)出版社河出書房新社発売日2024年01月ISBN9784309293752ページ数107Pキーワード料理 クッキング びようきおとおざけるさかなのかんずめれしぴ ビヨウキオトオザケルサカナノカンズメレシピ しらさわ たくじ けんみざき シラサワ タクジ ケンミザキ9784309293752内容紹介Dr.白澤もオススメ！ 脳と血管を若々しく保ち、様々な生活習慣病を遠ざける魚の缶詰レシピ集決定版。好評ロングセラーの改訂版。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 さっと作れて手間いらずのシンプルレシピ（さばのガーリックトマトソース/さばのたたきとろろがけ/さんまの青海苔すりごまあえ ほか）/2 いつもの野菜と組み合わせてデイリーレシピ（魚缶＋トマト/魚缶＋にんじん/魚缶＋キャベツ/魚缶＋玉ねぎ/魚缶＋じゃがいも/魚缶＋大根/魚缶＋根菜/魚缶＋青菜）/3 ひと手間かけてごちそう＆ごはんと麺レシピ（さばとなすのトマトパスタ/さんまと野菜のフリット/さけの香草パン粉焼き ほか）