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越川房子 東京書籍ココロ ガ カルクナル エクササイズ コシカワ,フサコ 発行年月：2007年07月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784487801756 越川房子（コシカワフサコ） 早稲田大学文学学術院教授。同大学第一文学部心理学専修卒。臨床心理士として精神科クリニックに勤務後、同大学助教授などを経て、現職。東洋的な自己・自我観である「無我」の心理学的研究や、マインドフルネス瞑想の効果研究に力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ココロを整えて、カラダの声に耳をかたむける／2　いつもと違うことをする／3　カラダを動かす／4　苦手を克服する／5　ヒトとの接し方を変える／6　書いてみる いつもの自分に戻る！すぐ効く23のテクニックをご用意。この本で取りあげている認知行動療法は、うつや不安、ストレスへの治療効果でいま最も注目されている心理療法です。ぜひお試しください。 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

出荷目安の詳細はこちら商品説明いつもの自分に戻る！ どれも簡単、すぐにできてすぐ効く23のテクニック。うつや不安、ストレスへの治療効果でいま最も注目されている心理療法である、認知行動療法を紹介する。

東京書籍 認知行動療法 143P　21cm ココロ　ガ　カルク　ナル　エクササイズ コシカワ，フサコ

出版社東京書籍発売日2007年07月ISBN9784487801756ページ数143Pキーワードこころがかるくなるえくささいず ココロガカルクナルエクササイズ こしかわ ふさこ コシカワ フサコ9784487801756内容紹介いつもの自分に戻る！すぐ効く23のテクニックをご用意。この本で取りあげている認知行動療法は、うつや不安、ストレスへの治療効果でいま最も注目されている心理療法です。ぜひお試しください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ココロを整えて、カラダの声に耳をかたむける/2 いつもと違うことをする/3 カラダを動かす/4 苦手を克服する/5 ヒトとの接し方を変える/6 書いてみる

出版社東京書籍発売日2007年07月ISBN9784487801756ページ数143Pキーワードこころがかるくなるえくささいず ココロガカルクナルエクササイズ こしかわ ふさこ コシカワ フサコ9784487801756内容紹介いつもの自分に戻る！すぐ効く23のテクニックをご用意。この本で取りあげている認知行動療法は、うつや不安、ストレスへの治療効果でいま最も注目されている心理療法です。ぜひお試しください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ココロを整えて、カラダの声に耳をかたむける/2 いつもと違うことをする/3 カラダを動かす/4 苦手を克服する/5 ヒトとの接し方を変える/6 書いてみる

■ジャンル：生活＞家庭医学＞メンタルヘルス■ISBN：9784487801756■商品名：ココロが軽くなるエクササイズ 越川房子/監修★日時指定・銀行振込・コンビニ支払を承ることのできない商品になります商品情報商品名ココロが軽くなるエクササイズ　越川房子/監修フリガナココロ　ガ　カルク　ナル　エクササイズ著者名越川房子/監修出版年月200707出版社東京書籍大きさ143P　21cm