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幸せ100歳は五臓六腑が9割(仮) / 石井直美 【本】

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• 出荷目安の詳細はこちら内容詳細家族に迷惑をかけず、長生きがしたい！幸せな一生を送りたい！それには、栄養学の観点から「薬膳」を使うことが大事です。人生100年時代といわれるいま、私たちがすべきことは何でしょうか。【著者からのメッセージ】寿命が年々延びている近年。同時に福祉施設の数も増加傾向にあります。施設環境が整っていることは安心材料の1つではありますが多くの年配者は「施設ではなくて、最後は自宅で過ごしたい」と口をそろえておっしゃる方が非常に多いのです。そんな願いを叶えるには「健康でい続ける体づくり」が大事。当たり前の健康を手にすることができず、病院や薬に頼りっきりになってしまうのは五臓六腑を見過ごしていることにあると気づきました。そこで本書ではいかに五臓六腑が大事であるかをお伝えしたいと思います。