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食材を使いきって糖質オフ！！おいしさも！ダイエットも！ラクちんも！ぜんぶ叶える３３０レシピ。大好評の『作りおき＆帰って１０分おかず』の第２弾のテーマは、糖質オフの「やせるおかず」です！ちょっぴり時間がある休日は「作りおき」おかずを、大忙しの平日は「帰ってからすぐできる」おかずを、今回も食材別にご紹介。簡単・時短はもちろん、ボリュームたっぷりでコクうまなのに、しっかり”やせる”おかずばかりです。「下ごしらえから後片づけまでが楽」なレシピを極めたので、忙しい人の食事作りに本当に役に立つ１冊です。すべてのレシピに糖質量・カロリー表記あり。(「近刊情報」より)

1978年から続く、バイクを趣味として楽しむ大人のための二輪総合誌。 創刊から一貫してスポーツバイクの楽しみ方を探求、時代に合わせて多彩なバイクライフを提案し続けているオピニオン・マガジンです。 2001年10月号 No.330 ※このコンテンツは、紙の雑誌をスキャンしたデータを元に制作しております。そのため経年変化による劣化画像や紙の雑誌とは内容が異なる箇所があります。 また、表紙や目次に掲載している画像、広告、付録が含まれない場合がございます。 ※本コンテンツに掲載している情報は原則として、紙の雑誌の奥付に表記している発行時のものになります。 ※各種権利等により、デジタル版には写真が非表示または記事そのものが収録されていない場合がございますのでご了承願います。

カンパニョーロ、マヴィックにライトウェイト。さらにキャノンデールにデローザ、ピナレロ……。続々と情報が公開される2013年最新モデルの中から8ブランドを緊急インプレ。気になる乗り心地、使い心地などをレポートします。第二特集は1週間前からでもライバルに差がつく「2大レース攻略術!」。毎年行われる2大イベントが近づく今だからこそ、押さえておきたいテクニック講座。今中大介氏がシマノ鈴鹿ロード、藤田晃三氏が乗鞍の攻略法を伝授します。また、イギリス人初の総合優勝となったツール・ド・フランス2012をダイジェストでレポートしつつ、ツールで活躍した16ブランドの機材を徹底紹介します。