HDB-CTF(50)の最安値と通販商品（在庫あり/1,200円〜1,500円）

最初はソプラノ、テノールも中声用の楽譜を使っていてもよいが、少し声が出るようになると勉強するのに無理が生じるので、本来の高声用を使い、高い声の高度な技巧を修得する方がよいでしょう。

コールューブンゲンの途中から併行して勉強するエチュードで、発声の勉強、歌の歌い方は本書から始めるべきです。

「スクワットをしなくても筋力はつく」「赤ワインより白ワイン」「自律神経を制するものは長寿を制する」「歯みがきより歯茎みがきが大切」「貧乏ゆすりが股間接を鍛える！」「高齢者は血圧を下げすぎてはいけない」などなど50歳を超えたら、若いときと同じ健康法は通じません50歳を過ぎると体が「なんだか今までとは違う」。体が老化してきたこと身をもって感じてきます。恥ずかしながら、おしっこのキレが悪くなり、“チョイ漏れ”なんてことも。そんな50歳以上が本当にやっていい健康法を紹介します。最先端の医学と健康法を日々取材し、自ら実践している医療ジャーナリストの伊藤隼也氏の体験的、実践的健康法です。

自然治癒力、食べること。「医」と「食」の第一人者が語る、病気知らずの習慣と生き方。

20代は捨て。 今後の自分にプラスにならないと思ったものは、潔く捨てればいい。捨てれば捨てるほど、視界と思考からノイズが取り除かれ、本当にやりたいことが明らかになる。自分らしさを取り戻していく。集中力が高まり、本当の能力が引き出される。組織に縛れることなく、自由な生き方を手に入れるための具体的な方法がわかる本。 今後の自分にプラスにならないと思ったものは、潔く捨てればいい。 捨てれば捨てるほど、視界と思考からノイズが取り除かれ、本当にやりたいことが明らかになるからだ。 人生は余計なものを削ることで、自分らしさを取り戻していく。 捨てれば捨てるほど、集中力が高まり、本当の能力が引き出される。 (プロローグより) 上智、京都精華、慶応、法政、立教、獨協大学など複数の大学で、多くの学生から支持を得た「ライフスタイルデザイン | セルフプロデュース講義」をもとに、自由でインディペンデントな人生をつくるための珠玉の50メッセージ&ノウハウを厳選。 異常な「ノイズジャングル」と著者が警笛を鳴らす今の時代を、クリエイティブにサバイブする方法を説いたシンプルなハックス集。 【特典つき】※巻末に掲載 『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』発売記念 四角大輔（『自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと』著者） ×本田直之（『LESS IS MORE』著者） ×ジョン・キム（『媚びない人生』著者） スペシャルトークイベント 2012・7・18　in ベルサール六本木 『自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと』の発売を記念して、著者の四角大輔氏と、その友人である本田直之氏、ジョン・キム氏に「これからの新しいライフスタイル」について語り合っていただきました。

夫との別居、母の介護、３人の子どもの成長。その中で見つけた「ひとり時間」の楽しみかた。等身大のアラフィフの日常に共感者続出！　大人気ブロガーによる待望の著書！

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収録写真576点、図解イラスト43点。 ズバ抜けた情報量を誇るDIY入門書の決定版が、電子版で復刊！ ビギナーが本当に知りたかった、DIY工具の選び方＆徹底活用術を50のコンテンツに分けて徹底解説。 建築のプロとDIYアドバイザーが、日曜大工やリフォームなどに必須のツールを完全網羅。 工具の失敗しない選び方から、基本的な使い方、ディープに活用するための裏ワザまでを、DIY的視点でわかりやすく解説。 ＜内容紹介＞ PART1　工具購入編 ・激安のワゴンセール品は「使える」のか？ ・徹底検証！「100円ショップ」の工具たち …など12コンテンツ PART2　パワーツール編 ・DIY流、ジグソーの完全使いこなし術 ・DIYの必需品、「電気サンダー」を使いこなす！ …など16コンテンツ PART3　大工工具編 ・意外と難しい？「ノコギリ」で真っ直ぐに切るワザ ・「バール」で、クギを美しく抜く方法 …など7コンテンツ PART4　作業道具編 ・「プライヤー」のバリエーションを使い分ける！ ・仕上げに欠かせない「サンディング」の極意 …など9コンテンツ PART5　計測道具編 ・史上最強の計測ツール、「サシガネ」を使いこなす ・リフォームで使いこなしたい、2つの神器 …など6コンテンツ ※この電子書籍は、2008年11月25日に発行した「DIY工具50の極意」初版第1刷を底本としてスキャンし、電子書籍版として再編集したものです。 ※本書籍の掲載内容は底本刊行当時のものであり、現在の情報と異なる場合がございます。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大きな旅も小さな旅も、旅はいつのときでも、ぼくの輝きである。たとえ小さな旅ではあっても、ぼくにとっては大きな輝きの旅としていつまでも心の奥底に残っている。ところが、その数が増えるにしたがって、それぞれの輝きが、天蓋でいっせいに煌く星屑のように、ただ無秩序に散らばる輝きの束のようになってきた。ひとつ一つの旅を思い起こし、整理してみようという気になって書き進めていったのが、この自然旅50編である。

「あなたはあなたの経営者　だからあなたが決めたらいい」「若い時は、節操がないほうがずっといい」「キツい時は、生きてるーって思ったらいい。後から振り返えると充実している時は苦しかった時」仕事にも人生にも悩む２０代におくる５０のこと。

関わった会社が次々に黒字転換し、最高益。IPOにも成功――コンサルティングファームから「スーパー経理部長」と呼ばれた筆者が、実体験をもとにまとめる、簿記や仕訳よりもっと大事な経理社員の仕事の心得。

本書は、職場における紛争やトラブルを、問題解決を通じて会社の競争力を向上させていく機会として前向きにとらえた上で、これまで弊社総合相談部に寄せられた人事労務分野のご相談を50のケースにモデル化し、ポイントをQ＆A形式で平易に解説した実務書です。

通りすがりの人が、一生を決めるメッセージをくれる。

ずっと、ずっと遠くの「サンタクロース島」という小さな島で繰りひろげられる、とってもやさしい「サンタクロース」と、ふとっちょな「５０ぴきのトナカイ」のおはなし。夏のあいだに食べすぎて太ってしまったトナカイたち…。このままでは、クリスマスの夜に空を飛んでプレゼントを届けることもできません。サンタさんと５０ぴきのトナカイたちはダイエットの旅に…。

生まれて初めて買ってもらったファミコンの『エキサイトバイク』で学んだ「自由というのは不自由なんじゃないか。その不自由の中で見つけた光こそが自由なんだ」という真理。そこから、川島少年のゲーム人生がはじまった?。初の自伝的エッセイ。

数字で見ると知らなかった日本の現実が見えてくる。

50歳からの生き方が話題になっている。しかしその多くがイキイキと田舎暮らをするといった前向きなものばかりだ。実際には、中高年の自殺が多いように、人はいくつになっても若いときと同じように悩む。「あれはあれでよかった」と受け入れてみる・齢のせいにしない・「生きること」と「稼ぐこと」は同じではない……生き方本の第一人者の著者が、初めて50歳代の読者に向けてつづった書き下ろし。