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テレビで話題の健康食は本当に効果があるか？医師である著者が最強かつ最新のエビデンス（科学的根拠）に基づいた食事術を教える。 ハーバード大学を経てＵＣＬＡ助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！あらゆる食品をエビデンスベースで５グループに分類●バターコーヒーは×●グルテンフリーは×●１００％果汁でもジュースは×●βカロテンは×●白米は×今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。お医者さんや栄養士さんが言っていたから正しいと思っていないでしょうか。専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、そうとは限りません。せっかく健康意識の高い人が、テレビや本の誤った情報を信じてしまうことで、その努力が無駄になったり、不健康になってしまうのはとても残念なことです。実は、巷に溢れる「体に良い食事」には、個人の経験談だったり、健康に良いという研究結果がごく少数のものも含まれています。本書では、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介しています。まずは２週間ほど本書で説明している食事法を続けてみてください。自分の体が変わってきたことを実感できるようになるはずです。

青年は「世界最高にして最強の故郷アメリカ」をなぜ捨てたのか？　ロシア語を学びソ連、東欧を経て、日本に辿りつき、ついには国籍を捨てオーストラリア人になった作家の回顧録・エッセイ。・ホロコーストから逃げ延びたユダヤ人を祖先にもつ自分のルーツ。・ケネディ時代からトランプに至るアメリカの真実。・白豪主義の色濃く残った７０年代から現代にいたるオーストラリアとオーストラリア人。・１９６０年代から現在まで、５０年にわたる日本と日本人の姿。などをテーマに、宮沢賢治、石川啄木への熱い情熱、そして、井上ひさし、アンジェイ・ワイダ、大島渚、坂本龍一らとのエピソードを交えながらダイナミックに描いていく。【著者略歴】ロジャー・パルバース作家、翻訳家、演出家。東京工業大学名誉教授。１９４４年、ニューヨーク生まれ。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）を卒業後、６５年ハーバード大学大学院で修士号を取得。１９６７年に初来日。長篇小説や短篇集、戯曲、随筆集多くの著作を出版、上演している。７６年オーストラリア国籍取得。『ＳＴＡＲ　ＳＡＮＤ?星砂物語?』では、映画監督を務める。『もし、日本という国がなかったら』（集英社インターナショナル）、『驚くべき日本語』（集英社文庫）など著書多数。大沢章子（おおさわ　あきこ）翻訳家。兵庫県出身。大阪大学人間科学部卒業。訳書に、Ｒ・Ｍ・サポルスキー『サルなりに思い出す事など　神経科学者がヒヒと暮らした奇天烈な日々』（みすず書房）、ジャロン・ラニアー『今すぐソーシャルメディアのアカウントを削除すべき１０の理由』（亜紀書房）などがある。

空がこんなに美しいのはなぜか？本書は大気放射学の基本原理を網羅！気象に携わるすべての方の必携書！　太陽から降り注ぐ光のエネルギーは，地球の大気の流れを司る重要な駆動源である。そして，大気放射は，地球大気系のエネルギー伝搬の重要な担い手である。大気放射学は，気象学の一分野であり，宇宙などから地球を観測するリモートセンシング技術の基礎原理でもある。　本書は，大気放射学の大家であるカリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）のＫ．Ｎ．Ｌｉｏｕ特別教授の?Ａｎ　Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　ｔｏ　Ａｔｍｏｓｐｈｅｒｉｃ　Ｒａｄｉａｔｉｏｎ　（Ｓｅｃｏｎｄ　Ｅｄｉｔｉｏｎ）?の翻訳書である。第１章の大気放射の基礎から始まり，大気放射学の先人達の業績を広範に振り返りつつ，著者自身の業績を基礎に，読者を大気放射学の深奥へと誘ってくれる。放射の理論から，その地球環境観測分野への応用であるリモートセンシング技術や気候問題まで幅広く網羅されており，特に散乱に関しては，かなり高度と思われるところまで議論を発展させていることが本書の特徴でもある。　気象学・気候学の研究やリモートセンシング技術の利用に携わる方々に必携の書となろう。

名だたる名門美術大学や、ディズニー＆ピクサーなどで30年以上教鞭を執る、レイ教授の講義を書籍化しました！傑出した美術解剖学の教師であるレイ教授が、解剖学と理想の人物画を描くためのアプローチ法を伝授します。板書による解説は講義そのもの。まるでレイ教授の講義を受けている感覚を味わえます。アナログでもデジタルでも、人物画を描くすべての人におすすめの１冊。・450点以上の美しい解剖図を収録・筋肉ごとに色分けされているので、パッと見てよくわかる・絵画に骨格と筋肉を描き加えて、巨匠の描く人体を学ぶ・立体的に把握できるよう、エコルシェやデジタルなどを駆使した模型も使用「レイ・ブストスは、この驚くべき本の中で、美術解剖学に関する彼の見解を、私がこれまで見たことのないレベルまで引き上げました。一言で言えば、彼は解剖学に命を吹き込んでいるのです」エリオット・ゴールドフィンガー（アーティスト・彫刻家、『Human Anatomy for Artists』の著者）「あなたの手の中にあるのは、本物の学問であり、人体解剖学のわかりやすい指南書です。このテーマに関するレイの知識は他の追随を許しません」ネイサン・グレノ（『塔の上のラプンツェル』共同監督）「レイはこの本で、アーティストにとって最も困難な人体解剖学を簡単に把握できるようにまとめ、人体の謎を解き明かしました。また、読者に自信を与え、創造のモチベーションを上げているので、威圧感も感じません。この本は、解剖学を学ぶすべての人にとって必携の書です。私も自分の本棚に置いて愛用するつもりです」テリル・ウィットラッチ（クリーチャー・デザイナー、動物解剖学者） 「私は20年間、大学レベルの解剖学を教えてきましたが、いまだに彼の講義を見るたびに、いつもレイから何かを学んでいます。彼の解剖学的知識は百科事典のようであり、それをアートに反映させる能力は見事なものです」アンソニー・R・フリスシア博士（UCLA統合生物学・生理学非常勤准教授）

ビジネスマン必見！ イチローに学ぶ、成功の扉を開く方法 　イチローは、自分の仕事をやり抜いて結果を出す、本当のプロフェッショナルと言えます。 　彼はなぜ、偉大な記録を作り続けることができるのでしょうか？　なぜ、自分のスタイルを確立し、あれほどまでに逆境に強いのでしょう？ 　彼の考え方は、野球にかぎらずあらゆる方面で参考になります。 　イチローの思考法を学べば、私たちも、彼のように頂点を極める可能性を持っているのです。 　そのすぐれた能力をどうすれば身につけることができるか。上司や経営者の立場にある人は、部下の能力を引き出すにはどうすればよいか。 　本書では、その具体的なノウハウ、考え方を紹介しています。 第1章　今日から応用できる究極の「イチロー思考」 第2章　あなたがイチローになるためにやるべきこと 第3章　「突破力」を鍛えるイチロー式イメージ・トレーニング 第4章　「社内のイチロー」はこうして育てる ●児玉光雄（こだま・みつお） 1947年、兵庫県生まれ。鹿屋体育大学教授。京都大学工学部卒業。学生時代テニスプレーヤーとして活躍し、全日本選手権にも出場。カリフォルニア大学ロサンジェルス校（UCLA）大学院に学び工学修士号取得。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。過去20年以上にわたり臨床スポーツ心理学者として、プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーを務めている。また、日本で数少ないプロスポーツ選手・スポーツ指導者のコメント分析のエクスパートとして知られている。 主な著書に、ベストセラーになった『イチロー思考―孤高を貫き、成功をつかむ77の工夫』『イチロー頭脳―目標を達成するための思考法』（いずれも東邦出版）など。

■あらすじ 暴力組織を常備し、警察や政治にもコネを持つ宗教の仮面を被った犯罪組織により、主人公も拉致され重傷を負わされる。入院する母や三男、狙われている妹を守るため、主人公は絶縁していた天才ハッカーの次男と手を組み、犯罪組織に挑んでいく。被害者の会を作り、戦いを実況中継することでネットの注目を集めながら、記者や弁護士も味方につけ、ネット、法、マスコミの三領域で攻撃をしかける。同時に、主人公は自分だけが知らなかった家族の真実を知ることになる。戦いが優勢になりかけるが、被害者の会のサーバが乗っ取られ、ファンが守る妹のブログも誹謗中傷で機能が停止する。ネットからの目が途切れた瞬間に、敵の人海戦術により我が家が襲撃され、全焼させられてしまう。全てを失った四人の兄弟だが、長男の戦術、次男のハッキング、長女のネットでの人気、三男の武道を使い、復讐の最終決戦へと臨む。決戦では、全ての作戦がばれており窮地に追い込まれるも、その裏切りを読んでいた主人公が、最後に全てをひっくり返して勝つ。著者の犯罪被害者の経験も使い、宗教、家族、犯罪を通して、社会問題と人生について書いた、社会小説です。 ■著者プロフィール 慶應義塾大学卒業、UCLA留学後、大手IT企業にて勤務。学生時代に取得したTOEIC満点、ロサンゼルスの小学校での数学教師ボランティア、ビジネス現場における実践経験を基に、独自の英語習得法や学習法をブログ「一歩世界へ」やYouTubeにて無料配信中。

ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール 健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！ あらゆる食品をエビデンスベースで５グループに分類 ●バターコーヒーは× ●グルテンフリーは× ●100％果汁でもジュースは× ●βカロテンは× ●白米は× 今あなたが信じている健康情報は本当に正しい情報でしょうか。 お医者さんや栄養士さんが言っていたから正しいと思っていないでしょうか。 専門の資格を持っていると正しいことを発信しているように見えますが、そうとは限りません。 せっかく健康意識の高い人が、テレビや本の誤った情報を信じてしまうことで、 その努力が無駄になったり、不健康になってしまうのはとても残念なことです。 実は、巷に溢れる「体に良い食事」には、個人の経験談だったり、 健康に良いという研究結果がごく少数のものも含まれています。 本書では、最新の膨大な研究論文をもとに複数の質の高い研究で 体に良いことが科学的に証明されている食事を紹介しています。 まずは２週間ほど本書で説明している食事法を続けてみてください。 自分の体が変わってきたことを実感できるようになるはずです。

国家レベルで取り組まなければならないほど深刻な社会問題になってきた認知症。 団塊の世代がみな75歳以上になる2025年には 65歳以上の5人に1人、約700万人が認知症になる。 軽度認知障害も含めると、認知症1000万人時代も時間の問題だと言われているのです。 認知症による行方不明者は年間で約1万人に達し。身元不明のまま保護され続ける人も全国に存在します。 TVでも頻繁に認知症をテーマにした番組が流れています。 本書は医師であり、自らも認知症の母親を10年以上介護してきた、米山先生が認知症の最新情報をまとめた本です。 書き手の個人的な体験や根拠のない話ではなく、大学、研究機関などが実験、臨床し、エビデンスのある内容を掲載しています。 例:ネット検索は中高年の脳を成長させる カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の老年精神医学研究チームは、「インターネット検索行為により中高年の脳中枢が活性化し、脳機能が向上する可能性がある」と発表した。 同チームは、神経学的に正常な55歳から76歳までの被験者24人を対象に、fМRIを装着した状態でインターネット検索と読書を行ってもらい、脳の活動の変化を調べた。被験者の半数はネット検索経験あり。 半数はネット検索未経験者。実験の結果、読書もネット検索、両方の行為で全員に脳血流の増加が見られたが、ネット検索はより優位であったという。

顎関節症の悩む方必読?悩みは人それぞれ。歯科診療にもパーソナル・トレーナーを?歯に対する意識というのは、ほんとうに人それぞれで、はっきりと二分されます。審美的なものも含めて、歯に対する意識が非常に強く、こだわりを持っている方。一方で、歯のことなど気にせず、無関心な方。歯医者の立場から見ると、はっきりと色分けされて見えます。歯を失ってはじめて、その存在のありがたさに気づくからです。例えば、若い人だと30代で歯を失う方もいらっしゃいます。もし、そうなったら……想像してみてください。生活のすべてが一変してしまいます。いま健康である、あなたこそ、本書を読んでいただきたいと思います。今まであなたが信じてきた歯に関することは、じつは間違いだらけだったりします。歯みがき、歯ブラシ……それだけでは、歯の健康は保てません。それでは、いったい私たちにとって何が必要なことなのでしょうか？著者：滝澤聡明（たきざわ・としあき）医療法人社団　明敬会　理事長　歯学博士神奈川歯科大学卒業後、国際デンタルアカデミーにて、世界レベルの治療、さまざまなな症例を体感した後、国際デンタルクリニックに勤務。1996年にタキザワ歯科クリニック開業。2006年には湘南藤沢歯科開業。高度な歯科医療を提供し、地域貢献している。また、豊かなライフスタイルを提案することをモットーにして、日夜治療に専念している。UCLAインプラントアソシエーションジャパン理事役員ICOI（国際口腔インプラント学会）認定医・専門医厚生労働省認定臨床研修指導医

「日本という国は世界にとって、なくてはならない必要な存在」――。 　1957年10月、ロスの夜空に描かれたスプートニクの軌跡に衝撃を受け、天文学者にあこがれた13歳の著者は、翌日から独学で、そしてUCLA、ハーバード大学大学院でロシア語を学ぶ。 　その後、米国学生協会の奨学金でワルシャワ大学へ留学した著者だったが、実はCIAの隠れみのだった同協会の身代わりにされ、スパイ容疑に。ジョンソン政権をゆるがす事件に、一度は恋人のいるパリへわたるが、破局してやむなく帰国。しかし、迫り来るベトナム戦争の徴兵から逃げるため、今度はまったくの未知の国・日本へと向かった――。 　本書は、その数奇な人生とともに、魅了された文化や日本人の特質に迫る愛あふれる日本論。 　精力的に英訳し、世界へと広く紹介した宮沢賢治、師と仰ぐ若泉敬、親友・井上ひさし、大島渚など多くの文化人とのエピソードを交え、俳句、古典、能や祭といった伝統文化、美しい言語や美術、稀に見るサービス精神や再デザイン能力など、世界に誇る日本の魅力を語り尽くす。 【もくじ】 １　ここが、ぼくの国だ ２　驚くべき創造力の国へ ３　世界には、誠実で正直な日本が必要だ ４　日本人も知らない本当の世界遺産とは ５　「５つの日本」 ６　1960～70年代に現れた革命児たち ７　世界にも希有な表現者 ８　「戦メリ」の助監督をしてわかったこと ９　日本の文化は「振る舞い」に表れる 10　ここではあらゆる場所が「舞台」である 11　世界が気づいた「無私の心」 12　銀河系を自らの中に意識せよ 13　杉原千畝が世界に示したもの 14　真に非宗教的な先進国、日本 15　日本よ、自らと世界を再デザインせよ

この本は、光とは何かという素朴な質問から始めて、その理解のために物理学を順番に登場させるスタイルを取っています。その登場のさせ方が、量子力学では、水素原子をクーロンポテンシャルの中の電子の運動といった古典論で議論をすると、どうしても安定な系にはなりません。原子は潰れてしまいます。量子力学の不確定性を持ち込むことではじめて、この問題が解決し、潰れないんだといった具合にです。光とは何かということを純粋に追求し、その理解のために、すべての物理学を横断するという意味では、学生に一度は通過してほしい内容です。「しかし、学生のころにこんな本があったらなぁと思いました（物理の先生談）」北川　米喜昭和２０年（１９４５）京都市生．昭和４３年（１９６８）京都大学理学部物理学科，昭和４８年（１９７３）同大学院理学研究科物理学第１専攻博士課程修了，理学博士．昭和５０年（１９７５）大阪大学工学部助手，昭和５９年（１９８４）同レーザー核融合研究センター助教授，昭和６３年（１９８８）ＵＣＬＡ電気工学科客員教授，平成１７年（２００５）光産業創成大学院大学教授．専門：プラズマ物理，レーザー核融合，レーザー粒子加速．平成１７年（２００５）文部科学大臣表彰科学技術賞「高速点火レーザー核融合の原理実証の研究」他４名．第１種放射線取り扱い主任者，能楽協会会員．

社会を描く心の特性に関する緻密な理解と，その特性が社会の中での多様な相互作用，社会そのもののあり方とどう関わるのかを明らかにし，社会的認知領域の見取り図と今後の展開のための手掛かりの提示を試みる。●著者紹介著者紹介東京大学大学院人文社会系研究科教授京都大学文学部（1984年卒）University of California， Los Angeles（UCLA）（1992年卒）博士（心理学）。専門は社会心理学。主著 ・単著『なぜ心を読みすぎるのか　みきわめと対人関係の心理学』東京大学出版会，2017・共編著書『〈概念工学〉宣言! ?哲学×心理学による知のエンジニアリング?』名古屋大学出版会，2019・共編著書『人文知? 心と言葉の迷宮』東京大学出版会，2014年・共編著書『心と社会を科学する』東京大学出版会，2012年

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 テレビでも人気の脳トレ第一人者が教える 右脳を鍛える１ヶ月エクササイズ！ 「脳」と「体」を同時に鍛える 31の脳トレメニューを紹介! １日１メニューで、みるみる、あなたの脳年齢が若返る！ 50代、60代にもオススメです！ 〈１ヶ月31のトレーニングの内容〉 ・暗記問題・パズル問題・漢字問題 ・発想力問題・集中力問題ほか（１日４問） ・身体を鍛える、身体を動かすトレーニング ・視力を鍛えるトレーニング ・手足の動きを鍛えるトレーニング ・声を出してしゃべり方を洗練させるトレーニング ・デュアルトレーニング（２つの動きを同時に行なう） 【著者プロフィール】 児玉光雄（Mitsuo KODAMA） 1947年兵庫県生まれ。追手門学院大学特別顧問。前鹿屋体育大学教授。京都大学工学部卒業。大学時代テニスプレーヤーとして活躍し、４年生の時、全日本学生選手権男子シングルスでベスト８に入る。1970～74年まで全日本選手権にも出場。また、1970年大阪毎日選手権で当時の全日本ランク１位の小林功選手（住友軽金属）を破る大番狂わせを演じる。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）大学院に学び工学修士号を取得。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。1982年よりプロテニスコーチ、テニススクール経営者として多くのトップジュニアを指導。過去20年以上にわたり臨床スポーツ心理学者としてプロスポーツ選手のメンタルカウンセラーを務める。また、日本でも数少ないプロスポーツ選手・スポーツ指導者のコメント心理分析のエキスパートとして知られている。日本スポーツ心理学会会員。

為末大さん（元陸上選手）健康の〈型〉がここにある。健康知識を手に入れることは、最も効率が良い投資なのだ。宋美玄さん（産婦人科医）この一冊には、健康に関するあらゆることが高いエビデンスレベルのもと網羅されています。高価なサプリやダイエット法に「なんとなく良さそうだから」と飛びつく前に読んでほしい。人生を楽しみながら健康になれる〈最短ルート〉を示してくれる本。市原真（病理医ヤンデル）さん（医師）「行動選択の拠り所」になる医学に気軽にアクセスできる。私はもう一冊買って親に送る。少し意識を変えるだけで、重い病気になるリスクを劇的に下げられる??！最新研究から明らかになった、健康に生きるための黄金のルール。 医師で世界的な研究者である著者が、質の高い論文175本を選び抜き、がんや脳卒中、糖尿病、アレルギーになるリスクを劇的に下げるメソッドをまとめました。 「7時間以上寝る」心筋梗塞のリスク20％減、「白米を1日1杯以下にする」糖尿病のリスク24％減など、具体的な方法を食事・睡眠・運動・入浴といったカテゴリー別に網羅。確かな科学的根拠（エビデンス）を1冊の本にぎゅっとまとめました。 病気になってしまうその前に知っておきたい、今日から実行できる「最強」の健康習慣。 【本書で明かされる驚きの事実】●牛肉や豚肉は発がん性物質●１日１杯のお酒は脳卒中のリスクを下げる●太る野菜・果物もある●糖質制限ダイエットは死亡率を高める上、リバウンドしやすい●サプリメントはほとんど気休め●睡眠時間を1.5時間単位にすると良いというのは都市伝説●サウナは心臓疾患による突然死のリスクを下げる●ストレスとがんは関係ない●加熱式タバコにも多くの有害物質が含まれている●受動喫煙で毎年赤ちゃんも含めた1万5000人が亡くなっている●子どものアトピーは保湿によって予防できる●花粉症を根治できる治療法がある●かぜに抗生物質は無意味●がんを予防するワクチンがあるetc… 人生100年時代、病気にならずに健康に生きたい人必読の一冊。（装画・鈴ノ木ユウ）【プロフィール】津川友介（つがわ・ゆうすけ）医師・カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）准教授。東北大学医学部を卒業後、ハーバード大学で修士号、博士号を取得。聖路加国際病院、世界銀行、ハーバード大学勤務を経て、2017年から現職。著書に10万部超のベストセラー『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』、『世界一わかりやすい 「医療政策」の教科書』、共著に『「原因と結果」の経済学』などがある。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【内容紹介】 1日たったの5分で記憶力に変化が！「脳の筋トレ」で人生が変わる！ 認知症予防、集中力アップ、脳の活性化にも効果が!! テレビにも出演した脳の専門家が厳選した148問を掲載。問題を解いて脳のスイッチを入れるだけで、10歳若返る！ 家庭でできる、最もカンタンで効果の高い方法 【著者紹介】 1947年兵庫県生まれ。脳活性トレーナー。追手門学院大学特別顧問。臨床スポーツ心理学者。 京都大学工学部卒業後、住友電気工業研究開発本部に勤務。その間、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）大学院にて工学修士号を取得。その後、米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部で、最先端のスポーツ科学の研究に従事する。帰国後はトッププレーヤーのメンタルトレーナーとして、独自のイメージトレーニング理論を開発するとともに、1982年に株式会社スポーツ・ソフト・ジャパンを設立。プロスポーツ選手を中心に、右脳開発トレーニングに携わる。鹿屋体育大学教授を経て、現在は追手門学院大学特別顧問。日本スポーツ心理学会会員。 主な著書に『ボケない人になるドリル認知症を遠ざける、楽しい頭のストレッチ』『ボケない人のスピード！脳トレ1日10分で頭が冴える』（以上、河出書房新社）、『IQに好影響！こども右脳ドリル』（東邦出版）、『大谷翔平86のメッセージ才能が目覚める、活かせる』（三笠書房）などがあり、合計180冊以上にのぼる。 【目次】 はじめに 1週目　まずは頭の準備運動から 　1日目～7日目 解答 コラム 2週目　5分間で記憶力を鍛える 　8日目～14日目 解答 コラム 3週目　5分間で記憶力を取り戻す 　15日目～21日目 解答 コラム 4週目　5分間で記憶力を定着させる 　22日目～28日目 解答 コラム 5週目　5分間でさらに記憶力を強化する 　29日目～31日目 解答 コラム 6週目　5分間で心身ともに10歳若返る！ 　32日目～37日目 解答 おわりに

私たちは何よりもまず、患者が現在をしっかりと思う存分生きるのを助けなくてはならない――世界的第一人者が、トラウマによる脳の改変のメカニズムを解き明かし、薬物療法や従来の心理療法の限界と、EMDR、ニューロフィードバック、内的家族システム療法、PBSP療法、ヨーガ、演劇など、身体志向のさまざまな治療法の効果を紹介する、全米ベストセラー。トラウマの臨床と研究を牽引してきたヴァン・デア・コーク博士の集大成。 ■本書を通して私は、被虐待児とその親の臨床の中で疑問を感じつつそのままになっていた問題や、断片的な理解のままになっていた問題のほぼすべてに、明確な回答を与えられ、視野が何倍にも広がったような体験をした。本書は日本でも、トラウマに向き合わざるを得ない人々にとって信頼できるテキストとなるだろう。――杉山登志郎（「解説の試み」より） ■科学者の果てしない好奇心と、研究者の該博な知識と、真実を語る者の情熱が見事に融合したのが、ヴァン・デア・コーク博士によるこの名著だ。――ジュディス・ハーマン（『心的外傷と回復』著者） ■ヴァン・デア・コークは、見事なまでに明快で魅力に満ちたこの力作で、私たち読者（専門家も一般大衆も）を彼自身の旅に伴い、自分の研究、同僚や学生、そして何をおいても患者から学んだ事柄の数々を示してくれる。端的に言えば、本書は傑作だ。――オノ・ヴァン・デア・ハート（国際トラウマティック・ストレス学会元会長） ■この傑出した作品は、セラピストばかりでなく、トラウマが引き起こす途方もない苦しみを理解したい、防ぎたい、あるいは治療したいと望む人なら誰もが、絶対に読むべき一冊だ。――パット・オグデン（センサリーモーター・サイコセラピー・インスティチュート創設者） ■本書は、一般読者がトラウマの複雑な作用を理解するための最先端の作品であり、苦しみを軽減するばかりでなく、生き延びるのが精一杯の状態を抜け出して人生で成功を収めるための、科学的知見に基づいた多種多様な取り組みの案内書だ。――ダニエル・Ｊ・シーゲル（ＵＣＬＡ医科大学臨床教授） ■本書は、明快で、人の心を捉えて離さず、途中でページを繰るのをやめるのが難しい作品であり、胸を打つ症例記録に満ちている。トラウマ治療の大家ヴァン・デア・コークは、過去三〇年間にメンタルヘルスの分野で起こったうちでも最重要と言ってよい一連の大躍進を取り上げる。トラウマが脳内のつながりばかりか、心と体のつながりをも断ち切ることが本書で明らかになり、このうえなく深刻なトラウマを抱えた人でさえ、あらゆる部分を再びまとめ上げるのを可能にする、胸躍るような新しい取り組みの数々について、私たちは学ぶことができる。――ノーマン・ドイジ（『脳はいかに治癒をもたらすか』著者）

エジプト考古学者 吉村作治の、終わりなき発掘人生から生まれた人生究明学に学ぶ。 あなたが「好きだ！」と思うことだけを学習するための「楽問のスゝメ」 子供のころから大好きだったこと、学生の頃に関心があったけれどできなかったこと、今から学んでも遅くない！ 豊かな教養と人間性を身につけることは、とても素晴らしい。 自分がもっとも関心を持つことを研究する「楽問」である「生涯学習」のすすめ！！ 【目次】━━━━━━━━━━━━━━━ ■第１章　定年後はやりたいことだけをやろう 定年後の人生設計に賛沢は無駄 五五歳になったら残りの人生のデザインを 自分史を作ってみよう 人生デザインの基本は一日のデザインから 新しいことに挑戦してみよう 定年後はあえてやりたいことだけをやる 「好きだ!!」の気持ちがすべて 何はなくても楽しみながらやろう 人生八〇年時代、八〇歳で学習盛り 教養が“死”への覚悟を生んでくれる 時間の無駄遣いなどもったいなくて 自分の時間は自分で縛ろう →全11項目 ■第２章　「楽問ノススメ」学ぶことは楽しいこと 人生は学ぶことに始まり、学ぶことに終わる 主体性ということの体験的大切さ 学問は無欲の欲から始まる 私とエジプト考古学との出合い 東大目指して三浪の図書館通い 学問の楽しさを知るいい師との出会い 早稲田に行ったからエジプトと出合えた なんとしてもエジプトへ行きたい エジプト学もつまるところ人間学だ　素晴らしい学者とはどんな人？　 →全9項目 ■第３章　無限の可能性への挑戦「生涯学習」 似て非なる学校教育と生涯学習 二一世紀には姿を消す義務教育 教える側の質が問われる生涯学習 もはや限界にきている大学教育 大学教育より利点の大きい生涯学習 学問は階を重ねていくように深化させるもの 入口の聞き学問から読み学問へ 学問をより探化させる書き学問と話し学問 生涯学習を続けたいならコストをかけよう 利害関係のない人間関係の素晴らしさ 学ぶことに向き不向きはない 積極的に学べば病気知らず 知りたい欲求が肉体も精神も若返らせる 痴呆症を防ぐには生涯学習が一番 自己演出こそ若さを保つ秘訣知性が人生の幅を広げ楽しくする 社会からもらったものを社会に返そう →全16項目 ■第４章　定年後はオープンカレッジに行こう カルチャーセンターは“ビジネス” 大学系の生涯学習コースがお勧め 講義もバラエティに富む早稲田大学 大学教育よりも質が高いという皮肉 学生より真剣に授業を聞く受講者たち 一番の醍醐味は学習者から学者になること 生まれたホンモノの学者の卵たち 生涯学習のモデルはアメリカのＵＣＬＡ 私の三つの大学改革への指針 本来の学問とは、学者とはどんなもの？ いずれ合体する大学とオープンカレッジ 在宅学習が可能な生涯学習の未来 →全12項目 【著者情報】吉村作治━━━━━━━ 日本の考古学者。 早稲田大学人間科学部教授、国際教養学部教授、サイバー大学学長(任期満了に伴う退任。2011年4月1日付で本学客員教授に就任)を経て、早稲田大学名誉教授、工学博士。 1969年、早稲田大学第一文学部卒業。元アラブゲリラ隊員。1999年早稲田大学理工学部で博士 (工学)号取得。 日本におけるエジプト考古学の第一人者で、衛星写真分析などのハイテクを導入した調査方法で遺跡を発掘する手法が評価されている。

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