体重計なんて捨てちまえ！ ゆでたまん先生が教える、心もカラダも美しくなるトレ [ ゆでたまん先生 ]の最安値と通販店（購入可）

ゆでたまん先生が教える、心もカラダも美しくなるトレ ゆでたまん先生 クロスメディア・パブリッシング インプレスタイジュウケイ ナンテ ステチマエ ユデタマン センセイ 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年07月18日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784295402183 ゆでたまん先生（ユデタマンセンセイ） パーソナルトレーナー・プライベートジムArCHON代表。1986年生まれ。栃木県出身。15歳からボクシングを経験し、プロを目指すも、試合中の事故による網膜剥離のため18歳で引退し、スポーツトレーナーの専門学校に進学。大手トレーニングジムの指名No．1トレーナーを経て、2014年株式会社ArCHONを設立。モデル・女優・ボディービルダー・アスリートなどを含む累計8000人以上のトレーニング指導を行う。またパーソナルトレーナーの養成も積極的に行い、数多くのトレーナーを世に輩出し続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　心もカラダも弱っているキミへ（今のカラダを愛せないと、変わったカラダも愛せない。／ダイエットにガマンはいらない。／脳は痩せることを拒否するもの。　ほか）／第2章　いつも他人に振り回されてしまうキミへ（体重計の操り人形になってんじゃねーよ。／カラダの声に聞く耳持てよ。／誰かの真似をしてるうちはキレイにはなれない。　ほか）／第3章　とにかく痩せたがりのキミへ（キレイな人ほど、裏でブスな顔をしている。／トレーニングは一生モノの自己投資。／現状維持は退化である。　ほか）／巻末特典　簡単＆効果バツグン！自宅でできる美ボディートレーニング 食べたいものがあったら迷わず食べてその分動け！ゆでたまん先生が教える、心もカラダも美しくなるトレーニング。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他