伴走～こころの隣に～ うつ病ドクター奮走記 [ 岡本浩之 ]の価格相場

うつ病ドクター奮走記 岡本浩之 クリエイティブメディア出版バンソウ ココロ ノ トナリ ニ オカモト,ヒロシ 発行年月：2021年09月 予約締切日：2021年09月23日 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784904420270 岡本浩之（オカモトヒロシ） 1978年12月10日生まれ、奈良県出身。マラソン選手になることを夢見て、小学生の時からランニングに没頭していたが、中学、高校、大学、社会人時代と計4回うつを経験。現在は自らの体験を生かしてクリニックを開業し、精神科医として毎日60人の診療を行っている。心の不調に悩むスポーツ選手の診療も行い、選手が悩みを吐き出して回復し、能力を発揮できるよう計100人以上の選手をサポートしてきた。自身がランニングをする中で、そして診療経験からも、精神疾患の治療や予防には運動が効果的であることを実感し、運動療法を広めるべく活動をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「明るい精神科」への助走ーこころについて知っておいて欲しいこと（もしあなたが「死にたい」という言葉を聴いたなら／「明るい精神科」とは／心の不調は精神科？心療内科？　ほか）／第2章　迷い悩み走ってきた自分ー路（みち）の先が見えなくなるとき（自己評価の低すぎた小学時代／走ることが唯一の支え／心の支えを失い、うつ病を発症　ほか）／第3章　あなたらしい走り方ーこころの病と向き合ういくつかの方法（自分の出来ていること、出来そうなことを把握する／「頑張り過ぎない」ことは難しいので／運動との向き合い方を考え直す　ほか） コロナ禍、社会の分断化、ハラスメントやヘイトが広がるいま、悩めるあなたのこころに光を灯す精神科医からのメッセージ。第八回クリエイティブメディア出版出版大賞準大賞。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学