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アウトドアブームをきっかけに、話題のホットサンドレシピ。フードアドバイザーの郷知詠子が薦める、見た目がおしゃれでおいしいレシピを48掲載。

キャンプでの大きな楽しみが、焚き火。どうせやるなら、美しく・楽しく・周りに迷惑をかけず・心に残る焚き火にしたいもの。アウトドアアドバイザーで火の達人でもある寒川一氏が、焚き火の魅力・知識・テクニック・マナーなどの「焚き火の作法」を指南する。

血圧・血流改善、健胃・整腸、老化防止、便秘、美肌、精神安定など、健康維持や美容に役立つオリジナル健康茶を自宅で手作りしてみませんか？　本書では、野遊び＆アウトドアの達人が、植物の生態、採取法、お茶の作り方、飲み方、効能まで、春・夏・秋・冬・通年に分けてカラー写真満載で解説・紹介。 　スマホやタブレットに本書をダウンロードして持ち歩けば、図鑑のように薬草や野草をいつでもどこでも確認できてたいへん便利。野歩き、山歩き、野草採取がますます楽しくなります。 第１章　健康茶作りの基礎知識 第２章　春に作る健康茶　19種 第３章　夏に作る健康茶　17種 第４章　秋～冬に作る健康茶　15種 第５章　通年作れる健康茶　10種 ●大海淳（おおうみ・じゅん） 1943年生まれ。早稲田大学卒。野遊び作家、エッセイスト、フィールドアドバイザーとして活躍中。登山、釣り、山菜、薬草、きのこ採りをはじめ、広範にアウトドアを跋渉する自然派人間。『冒険術入門』『釣具曼陀羅』『山女魚百態』『山菜採りの教科書』『山野草を食べる』『薬草健康料理』『蔵元の酒肴料理』『食べられるきのこ百科』『渓流クッキング』『燻製クッキング』『すぐ作れる果実酒・薬酒百科』『手作りジャム』『薬湯　身近な野草で健康風呂』など、野遊びや健康ライフをテーマとした著書・編著書多数。神奈川県鎌倉市在住。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 我々人間が本来会得していた自然界での知恵や技術を、 絵本作家として著名なスズキサトル氏が軽妙なイラストと文章で解説する野営生活バイブル。 近年TV番組や漫画作品の中でも人気テーマとなっている“ブッシュクラフトスキル”を中心に、 古来より伝わる技法や道具、野外生活を営むうえでのコツや知識など、今だからこそ忘れてはならない人間の英知を完全収録。 レジャーの一環として広く親しまれるキャンプ遊びのスキルアップはもちろん、 これからの時代を生き抜かなければいけない子どもへの情操教育、 自分のカラダで揺るぎない将来を手に入れる田舎暮らしの参考書としても使える、現代の“冒険図鑑”です。 【著者について】 スズキサトル ブッシュクラフトワーク(※)を専門とするアウトドア系イラストレーター。 アウトドア専門誌でのイラストレーションを多数手がけるほか、アウトドアウッドファニチャーのデザイン、 ブッシュクラフト・野営のアドバイザーなど幅広く活動。 絵本の制作とブッシュクラフトワークの活動を本格的にするために現在は東京から長野の松本市に移住。 イタリアボローニャ国際絵本原画展2011・2012・2013年度入選。 ※そのまま“生活の知恵”とも訳される、北欧初の大自然を生き抜く知恵と技術全般を指す。 近年では主に、木枝を現地調達して寝床や調理場を作る野営スタイルとして注目を集めている。 【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。 ［企画内容］ ■第１章「野営とキャンプ」 ●山岳での幕営風景 ●ビビィサック ●天幕スタイル　他 ■第２章「道具と使い方」 ●ブッシュクラフトナイフ ●野外でのナイフの使い方 ●ナイフの装着の仕方　他 ■第３章「野営と焚火」 ●ビークフライ ●ペンギンフライ ●スピアーフライ　他 ■第４章「クラフト編」 ●木の種類と特徴 ●木を傷めない枝の切り方 ●扇ホゾと蟻ホゾの作り方　他 ■第５章「目的にあった装備を考える」 ●理想のバックパック ●山業のためのトレーニング ●服装と装備　他

定番のいちごジャムやブルーベリージャム、マーマレードをはじめ、グリーンピースやそら豆、トマトなどの野菜ジャム、野山で摘んできた果実や木の実のジャムが自宅で簡単に作れます！　おとなも子どもも喜ぶ、手作りジャムを使ったおいしい料理や絶品スイーツ。それらのレシピも、写真付きでたっぷり紹介しています。 プロローグ　ジャムのある食卓 Part１　身近な果物のジャム Part２　野菜のジャム Part３　木の実のジャム Part４　野山の果実のジャム Part５　果物を使ったお菓子 Part６　ジャム作りの基礎知識 ●大海淳（おおうみ・じゅん） 1943年生まれ。早稲田大学卒。野遊び作家、エッセイスト、フィールドアドバイザーとして活躍中。登山、釣り、山菜、薬草、きのこ採りをはじめ、広範にアウトドアを跋渉する自然派人間。『冒険術入門』『釣具曼陀羅』『山女魚百態』『山菜採りの教科書』『山野草を食べる』『薬草健康料理』『蔵元の酒肴料理』『食べられるきのこ百科』『渓流クッキング』『燻製クッキング』『すぐ作れる果実酒・薬酒百科』『手作りジャム』『薬湯　身近な野草で健康風呂』など、野遊びや健康ライフをテーマとした著書・編著書多数。神奈川県鎌倉市在住。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ものがパンパンに詰まった冷蔵室、調味料が溢れかえったドアポケット、しなびた野菜が入った野菜室、食材が積み重なった冷凍室　etc. そんな冷蔵庫に心当たりがある人に是非読んでほしい一冊です。 冷蔵庫の使い方を見直すだけで家事時間やお金の節約に繋がります！ ラク家事＆食品ロス削減アドバイザーの島本先生の冷蔵庫収納術でムダなく使いきれる冷蔵庫を目指しましょう！！ Chapter1:ムダなくすっきり！節約できる冷蔵庫の作り方 Chapter2:冷蔵庫の食材を食べきる＆使いきる工夫 Chapter3:おいしく長持ち！食品保存術

キッチンで簡単・手軽にできるものから本格燻製まで。オーソドックスな素材、身近な素材、ちょっと意外な素材etc.で作るご馳走スモークレシピ50種！　自分好みの味付けや燻し加減を見つけるのも燻製クッキングの面白さのひとつ。アウトドアでも、キャンプでも、自宅でも、パーティーでも、「作って食べる愉しみ」が満喫できる燻製料理の数々を紹介。 ★序章　燻製クッキングの基本 燻製の歴史とケミカル・メカニズム 燻製法の種類と特徴 燻製クッキングの工程とその役割 燻煙材の種類と特徴 ★第１章　肉を燻す ミート・スモーキングのための基礎知識 ビーフジャーキー 牛タン 牛レバー ベーコン スペアリブ 羊肉（ラム） 鶏肉 鴨肉（合鴨） 鹿肉 ウサギ肉 ロースハム 生ハム ソーセージ４種 ★第２章　魚を燻す 《淡水魚》のための基礎知識 サケ ヤマメ イワナ ニジマス ワカサギ 《鹹水魚》のための基礎知識 アジ イワシ サバ サワラ マグロ ニシン カマス シシャモ サンマ サヨリ イカ タコ 貝類（アワビ・トコブシ・ホタテ貝） エビ ★第３章　燻製クッキングを楽しむ 燻味を楽しむ身近な食品（鶏卵・ナッツ類・チーズ・タラコ・カマボコ・ハンペン） 燻製クッキングと酒の話 燻製クッキングとハーブ＆スパイス 燻製を使ったメニュー ハンドメイド・スモーカーの知識 市販スモーカーの知識 ●大海淳（おおうみ・じゅん） 1943年生まれ。早稲田大学卒。野遊び作家、エッセイスト、フィールドアドバイザーとして活躍中。登山、釣り、山菜、薬草、きのこ採りをはじめ、広範にアウトドアを跋渉する自然派人間。『冒険術入門』『釣具曼陀羅』『山女魚百態』『山菜採りの教科書』『食べられるきのこ百科』『渓流クッキング』など著書・編著書多数。神奈川県鎌倉市在住。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今月のトピックス　 ●庫内の食品の残量から購入タイミングまでスマホで確認できるストッカー 日立・R-KC11R ●料理の準備も焼き加減もスマホで教えてくれるスマートグリル ウェーバー・Weber Pulse 1000 ●猫も人も負担軽減！ 自動洗浄機能付きトイレ＆多機能シャンプー台 大和ハウス工業・ネコレット ●ドアになじむデザインで、置き配バッグをコンパクトに収納！ LIXIL・ATMO 食品・家電・クルマ・動画・音楽・雑誌・ゲーム・カメラ… 今や何でも月々定額！ 大人気の「サブスク」試してわかった○と× 各社こぞって料金値下げ！ 結局どれを選べばいいの？ 「スマホ買い替え&プラン見直し」これが正解！ 危機管理アドバイザー・国崎信江の 備えておきたい！ 防災アイテム 今月のテストルーム 【トースター】 ライソン・超蜜やきいもトースター　 【ノートパソコン】 VAIO・VAIO Z SIGNATURE EDITION 【コンパクトミュージックシステム】 ルアークオーディオ・R3 【ミラーレス一眼】 富士フイルム・FUJIFILM X-E4　 目指せ！ 家電選びの達人 「セルフユース家電」 今から始めたい人も、操作で困ってる人も必見！ 超簡単！全部解決！「Zoom（楽）入門」 今月のPickUP！ 「Polk Audio・REACT」 コロナに負けるな！ 楽しみながら運動不足を解消！ ゲームでフィットネス！ 傑作ソフト一挙公開 スッキリ寝られる！癒される！ 快眠&リフレッシュグッズカタログ 旬ネタ インフォメーション 気になるアイテムを編集長が在宅deチェック！ 今月の新製品 愛読者プレゼント 便利さ、おもしろさに思わず膝を打つ！ 絶品！ 無料スマホアプリ 家電スペシャリスト・滝田勝紀の“スゴ腕”家電ファイル Viva！ モノクロ写真 知っておきたい インターネット用語辞典 Q&Aフォーラム／ReadersVoice バックナンバー&定期購読のお知らせ 次号予告・編集後記

表紙は月刊クション初の実写！てっぺんコスプレイヤーえなこ×『小林さんちのメイドラゴン』が奇跡のコラボ！巻頭カラーページも月刊アクション初のえなこグラビア掲載＆アニメ２期情報と盛りだくさんでお届けします。もちろん最新本編、スピンオフ『ルコアは僕の××です。』『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『お篭りぐらしのファフニール』も収録。感動のベストセラー小説待望のコミック化『時給三〇〇円の死神』。私屋カヲルの最新作マザコン婚活アドバイザーがモンスター街でモテモテに！『モンスターの婚活屋さん』。最新コミックス８巻大好評発売中『ピーター・グリルと賢者の時間』。釣り好きと料理好きＪＫコンビのアウトドアライフ『カワセミさんの釣りごはん』。男女ペアで戦う【知】の格闘技『群舞のペア碁』。最新コミック第３巻好評発売中『弧を描く』。ＴＶアニメを先取りコミック化『シキザクラ』。センターカラー新連載【歌】と【魔法】の王道バトルファンタジー開幕『アルマギア』。異種間マンガの旗手が贈る人外×少女の世界『人間のいない国』。赤面しがちな女の子のありふれた日常『しゅうまつの小日向さん』。ドキドキ！ムズキュン新連載第２話！『クマ倉さんと僕』。大人気異世界転生ファンタジーがついにコミック化『異世界チート開拓記』。あの名作がリブート！第２巻大好評発売中『こえでおしごと』。困ったやつらのわちゃわちゃ幕末コメディ『新選組といっしょ』。最新単行本４巻絶賛発売中『本橋兄弟』。小学２年生だったアシベが高校１年生に『青少年アシベ』。単行本第１巻好評発売中『死にやすい公爵令嬢と七人の貴公子』。単行本１、２巻大好評発売中『童の神』。最新第７巻絶賛発売中『踏切時間』。などなど話題作＆人気作全て収録！全６６８ページの圧倒的ボリュームをぜひご堪能ください！※紙版企画【えなこ×メイドラゴンコラボ記念撮り下ろし＆描き下し両面クリアファイル】は電子版には付随しておりません。あらかじめご了承ください。

表紙はＴＶアニメ第２期絶賛放送中の『小林さんちのメイドラゴン』最新本編の収録はもちろん、スピンオフ『ルコアは僕の××です。』『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『お篭りぐらしのファフニール』の怒涛の５本立。カラーページでもＴＶアニメ第２期の最新情報をお届けします！巻頭まんがは単行本第１巻大好評発売中！『群舞のペア碁』。最新コミックス第８巻大好評発売中！『京都寺町三条のホームズ』。２０２１年秋放送のＴＶアニメを先取りコミック化『シキザクラ』。釣り好きと料理好きＪＫコンビのアウトドアライフ『カワセミさんの釣りごはん』。最新第５巻８月発売決定！『超可動ガールズ』。コミックス最新２７巻絶賛発売中！『つぐもも』。赤面しがちな女の子のありふれた日常『しゅうまつの小日向さん』。最新コミックス８巻大好評発売中『ピーター・グリルと賢者の時間』。【歌】と【魔法】の王道バトルファンタジー開幕『アルマギア』。小学２年生だったアシベが高校１年生に『青少年アシベ』。マザコン婚活アドバイザーがモンスター街でモテモテに！『モンスターの婚活屋さん』。最新単行本４巻絶賛発売中『本橋兄弟』。コミックス第５巻好評発売中！『わざと見せてる？加茂井さん』。困ったやつらのわちゃわちゃ幕末コメディ『新選組といっしょ』。ドキドキ！ムズキュン新連載第３話！『クマ倉さんと僕』。あの名作がリブート！第２巻大好評発売中『こえでおしごと』。最新コミック第３巻好評発売中『弧を描く』。最新第８巻好評発売中『うちのメイドがウザすぎる！』。【あざ】のある女子高生と【見えない】教師との心揺さぶられるラブストーリー『青に、ふれる』。第１巻好評発売中『死にやすい公爵令嬢と七人の貴公子』。コミックス１、２巻絶賛同時発売中『童の神』。最新第７巻絶賛発売中『踏切時間』。などなど話題作＆人気作全て収録！全７１０ページの圧倒的ボリュームをぜひご堪能ください！※紙版企画【特別付録　京都寺町三条のホームズ　ヤマウチシズ＆秋月壱葉　両面クリアファイル】は電子版には付随しておりません。あらかじめご了承ください。

表紙は大人気！終末世界のほっこりラブコメ『しゅうまつの小日向さん』最新本編も巻頭カラーで登場。カラーページでは「小林さんちのメイドラゴン」最新情報、伝説の青春ラブストーリー「ｏｒａｎｇｅ」１０年ぶりの最新刊情報をお届けします。最新コミックス第９巻大好評発売中！『京都寺町三条のホームズ』。最新コミックス第１２巻絶賛発売中！『小林さんちのメイドラゴン』最新本編の収録はもちろん、スピンオフ『ルコアは僕の××です。』『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『お篭りぐらしのファフニール』のシリーズ怒涛の５本立。人気声優【悠木碧】原作『キメラプロジェクト：ゼロ』。釣り好きと料理好きＪＫコンビのアウトドアライフ『カワセミさんの釣りごはん』。原作へとつながるミッシングリンク『ひぐらしのなく頃に鬼』。男女ペアで戦う【知】の格闘技『群舞のペア碁』。最新コミックス２８巻絶賛発売中！『つぐもも』。マザコン婚活アドバイザーがモンスター街でモテモテに！『モンスターの婚活屋さん』。【歌】と【魔法】の王道バトルファンタジー『アルマギア』。モブ男子とクマをかぶった女の子の恋愛模様！『クマ倉さんと僕』。困ったやつらのわちゃわちゃ幕末コメディ『新選組といっしょ』。異種間マンガの旗手が贈る人外×少女の世界『人間のいない国』。小学２年生だったアシベが高校１年生に『青少年アシベ』。大人気和風ファンタジー巨編、最新２巻好評発売中『鬼人幻燈抄』。最新コミックス第５巻好評発売中『超可動ガールズ』。【あざ】のある女子高生と【見えない】教師との心揺さぶられるラブストーリー『青に、ふれる』。結婚生活の限界、その果てにあるものとは『極限夫婦』。最新コミックス第２巻絶賛発売中！『シキザクラ』。最新コミックス大好評発売中『死にやすい公爵令嬢と七人の貴公子』。最新第９巻５月発売予定『うちのメイドがウザすぎる！』。最新コミックス大好評発売中『童の神』。などなど話題作＆人気作全て収録！全６４６ページの圧倒的ボリュームをぜひご堪能ください！※紙版企画【小林さんちのメイドラゴン炸裂！！ちょろゴン☆ブレススペシャル両面クリアファイル】は電子版には付随しておりません。あらかじめご了承ください。

●山菜採りの達人が教える、食べられる野草の「バイブル」! ●野原、水辺、山地などフィールド別に見つかる「食べられる野草」110種を見分け方、食べ方、効能まで紹介。●アクの抜き方やレシピまでたっぷり解説! 日本に分布する「食べられる山野草」は、全国的に見ると、約1200種類に及びます。この本では、そのうちの代表的なもの110種類を取り上げ、フィールド別に分類し、その自生の状態を示す写真とともに、生態、見分け方のポイント、食用する部位、採取の適期、アクの強弱と抜き方の目安、適合する調理法、味や食感の特徴、間違えやすい毒草、薬効、その他の利用法に至るまでをわかりやすく解説しました。山野草採取や野草・山菜料理の入門者、初心者にとって、もっとも利用しやすい構成を図ったつもりです。さらに野生のパワーをいただく美味・滋味・野趣満点レシピの数々、山野草を美味しく食べるための上手なアクの抜き方、気を付けたい毒草情報など、山菜採りで知っておきたいすべてのことが満載の、究極の「食べられる野草」ガイドブックです。ぜひ本書を手に取り、山菜採りに出かける際のお供にしてみてください。大海淳(おおうみ・じゅん)1943年、愛知県生まれ。早稲田大学卒。野遊び作家、エッセイスト、フィールドアドバイザーとして活躍中。登山、釣り、山菜、薬草、きのこ採りをはじめ、広範にアウトドアを跋渉する自然派人間。『冒険術入門』『釣具曼陀羅』『いますぐ使える山菜採りの教科書』『いますぐ使える山菜採りナビ図鑑』『食べられるきのこ百科』『山野草を食べる』『薬草健康料理』『手作りかつお節図絵』『山菜クッキング』『渓流クッキング』『燻製クッキング』『薬湯 身近な野草で健康風呂(ヘルシーバス)』ほか、野遊びや健康ライフをテーマとした著書多数。読売カルチャー横浜「うら道よこ道かくれ道ハイキング」ほか開講中。神奈川県鎌倉市在住。著者の山菜・きのこ採りツアー等の情報掲載ページ薬草・きのこ塾【蓬莱仙人の植物学校】

表紙はＴＶアニメ１０月放送開始の『シキザクラ』巻頭カラーページでも情報盛りだくさんでお届けします。もちろん最新本編も収録。『小林さんちのメイドラゴン』最新本編の収録はもちろん、スピンオフ『ルコアは僕の××です。』『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『お篭りぐらしのファフニール』の怒涛の５本立。カラーページでもＴＶアニメ２期「小林さんちのメイドラゴンＳ」最新情報をお届けします。釣り好きと料理好きＪＫコンビのアウトドアライフ『カワセミさんの釣りごはん』。最新コミックス第８巻大好評発売中！『京都寺町三条のホームズ』。赤面しがちな女の子のありふれた日常『しゅうまつの小日向さん』。マザコン婚活アドバイザーがモンスター街でモテモテに！『モンスターの婚活屋さん』。コミックス最新２７巻絶賛発売中！『つぐもも』。最新コミックス１１月発売決定『ピーター・グリルと賢者の時間』。最新コミックス第５巻好評発売中『超可動ガールズ』。【歌】と【魔法】の王道バトルファンタジー『アルマギア』。最新コミックス１１月発売決定！『わざと見せてる？加茂井さん』。最新単行本４巻絶賛発売中『本橋兄弟』。異種間マンガの旗手が贈る人外×少女の世界『人間のいない国』。最新コミックス１１月発売決定『死にやすい公爵令嬢と七人の貴公子』。小学２年生だったアシベが高校１年生に『青少年アシベ』。大人気異世界転生ファンタジーがついにコミック化『異世界チート開拓記』。困ったやつらのわちゃわちゃ幕末コメディ『新選組といっしょ』。あの名作がリブート！第２巻大好評発売中『こえでおしごと』。単行本１、２巻大好評発売中『童の神』。webアクションから出張掲載人気の京都グルメ漫画『京男子のはんなり甘味帖』。最新第７巻絶賛発売中『踏切時間』。などなど話題作＆人気作全て収録！全６１４ページの圧倒的ボリュームをぜひご堪能ください！

※電子版には「つぐもも フルカラー版」１話分が巻末に収録されます。 表紙はＴＶアニメ第２期７月放送開始の『小林さんちのメイドラゴン』最新本編の収録はもちろん、スピンオフ『ルコアは僕の××です。』『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『お篭りぐらしのファフニール』の怒涛の５本立。巻頭カラーページもアニメ第２期の最新情報をお届けします。巻頭まんがは最新コミックス第８巻８月発売決定！『京都寺町三条のホームズ』。ドキドキ！ムズキュン新連載！『倉さんと僕』。釣り好きと料理好きＪＫコンビのアウトドアライフ『カワセミさんの釣りごはん』。マザコン婚活アドバイザーがモンスター街でモテモテに！『モンスターの婚活屋さん』。困ったやつらのわちゃわちゃ幕末コメディ『新選組といっしょ』。男女ペアで戦う【知】の格闘技『群舞のペア碁』。小学２年生だったアシベが高校１年生に『青少年アシベ』。感動のベストセラー小説待望のコミック化『時給三〇〇円の死神』。２０２１年秋放送のＴＶアニメを先取りコミック化『シキザクラ』。コミックス第５巻好評発売中！『わざと見せてる？加茂井さん』。大人気異世界転生ファンタジーがついにコミック化『異世界チート開拓記』。コミックス最新２７巻絶賛発売中！『つぐもも』。最新第４巻絶賛発売中『超可動ガールズ』。最新コミックス８巻大好評発売中『ピーター・グリルと賢者の時間』。あの名作がリブート！第２巻大好評発売中『こえでおしごと』。第１巻好評発売中『死にやすい公爵令嬢と七人の貴公子』。最新第７巻好評発売中『うちのメイドがウザすぎる！』。最新単行本４巻絶賛発売中『本橋兄弟』特別編。異種間マンガの旗手が贈る人外×少女の世界『人間のいない国』。【あざ】のある女子高生と【見えない】教師との心揺さぶられるラブストーリー『青に、ふれる』。コミックス１、２巻絶賛同時発売中『童の神』。最新第７巻絶賛発売中『踏切時間』。【電子版】月刊アクション８月号特別付録「つぐもも フルカラー版」１話分。※紙版企画「小林さんちのメイドラゴンＳ」ＴＶアニメ記念特別付録！【夏のお出かけ両面クリアファイル】は電子版には付随しておりません。あらかじめご了承ください。※紙版企画「つぐもも」２７巻＆「月刊アクション」８月号連動企画【ＧｏＴｏ黄泉の国！！浜田よしかづイラスト色紙プレゼント！！】は電子版ではご応募できません。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 今月のトピックス　 ●有機ELとして最小画面の48V型ほか、ソニーの4Kテレビが充実の新布陣 ソニー・KJ-48A9S（A9Sシリーズ）など ●契約から納車まですべて自宅で完結するクルマのサブスク 日産・NISSAN ClickMobi ●高音質＆高遮音性イヤホンの定番、シュアが完全ワイレス化！ シュア・AONIC 215 “巣ごもり生活”のモヤモヤを吹き飛ばせ！ 無料&定額動画配信 今、これを見るべし！ 基礎からやさしくわかる！ 誰でも簡単！ お得に使える！ キャッシュレス決済完全ガイド ●Q&A編 ●スマホ決済編 ●電子マネー編 ●クレジットカード編 ●ポイント活用編 スマートフォンが断然快適になる！ 次世代高速通信「5G」徹底レポート ●5Gの基礎の基礎がわかるQ&A ●今＆これから体験できる5Gサービス　 ●5G対応スマホをきっちりチェック！ ●各キャリアの料金プラン紹介 今月のテストルーム 【ノイズキャンセル付き完全ワイヤレスイヤホン】 テクニクス・EAH-AZ70W 【完全ワイヤレスイヤホン】 ソニー・WF-H800 【コーヒーメーカー】 デロンギ・クレシドラ ドリップコーヒーメーカー 【スティック掃除機】 日立・PV-BL20G 危機管理アドバイザー・国崎信江の 備えておきたい！ 防災アイテム 目指せ！ 家電選びの達人 「ロボット掃除機」 「デジタル一眼&コンパクトデジカメ」最新モデル実写診断！ オリンパス・OM-D E-M1 MarkⅢ／E-M5 MarkⅢ／キヤノン・EOS M200／シグマ・fp／ソニー・α9Ⅱ／ニコン・Z50／富士フイルム・X-T4／X-T200／キヤノン・EOS KissX10i／ニコン・D780／富士フイルム・X100V／ペンタックス・WG-70 キャンプ用品、デジタルギアから車内の快適ツールまで 「アウトドアグッズ」“超”傑作カタログ 旬ネタ インフォメーション アナタに代わってトライ！ 我ら！家電体験隊。in ヨドバシカメラ 「スタイリッシュ調理家電／レコルト」 「衣類乾燥除湿機／三菱電機」 今月の新製品 愛読者プレゼント 便利さ、おもしろさに思わず膝を打つ！ 絶品！ 無料スマホアプリ あなたもねらわれている!? ネットの“アブない”事件簿 家電スペシャリスト・滝田勝紀の“スゴ腕”家電ファイル 「ダイソン・ライトサイクル モルフ」 知っておきたい インターネット用語辞典 Q&Aフォーラム／ReadersVoice 次号予告・編集後記

表紙は「乙女戦争」の大西巷一待望の新連載！陰謀渦巻く帝国の大後宮！『星天のオルド』巻頭カラーでスタート！小林さんちのメイドラゴン』最新本編の収録はもちろん、スピンオフ『ルコアは僕の××です。』『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『お篭りぐらしのファフニール』の怒涛の５本立。釣り好きと料理好きＪＫコンビのアウトドアライフ『カワセミさんの釣りごはん』。最新コミックス第９巻好評発売中！『京都寺町三条のホームズ』。人気声優【悠木碧】原作『キメラプロジェクト：ゼロ』。新連載お嬢様女子校生×普通の男子高生＝はじめてラブコメ『はじめてのお嬢様』。最新コミックス１１巻９月発売予定『ピーター・グリルと賢者の時間』。大人気！終末世界のほっこりラブコメ『しゅうまつの小日向さん』。困ったやつらのわちゃわちゃ幕末コメディ『新選組といっしょ』。コミックス第１巻９月発売決定！『月出づる町の人々』。小学２年生だったアシベが高校１年生に『青少年アシベ』。単行本第２巻好評発売中『群舞のペア碁』。伝説の原作へとつながるミッシングリンク『ひぐらしのなく頃に鬼』。コミックス第７巻好評発売中！『わざと見せてる？加茂井さん』。マザコン婚活アドバイザーがモンスター街でモテモテに！『モンスターの婚活屋さん』。最新第６巻好評発売中！『超可動ガールズ』。モブ男子とクマをかぶった女の子の恋愛模様！『クマ倉さんと僕』。最新コミックス第９巻好評発売中！『うちのメイドがウザすぎる！』。結婚生活の限界その果てにあるものとは『極限夫婦』。コミックス３巻好評発売中『シキザクラ』。【歌】と【魔法】の王道バトルファンタジー『アルマギア』。大人気！和風ファンタジーコミックの王道『鬼人幻燈抄』。ベストセラー小説のコミック化『童の神』。などなど話題作＆人気作全て収録！全６８０ページの圧倒的ボリュームをぜひご堪能ください！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【第1章】知っておきたいポイントはここ！新型コロナウイルスの正体 ・感染が世界中に拡大する新型コロナウイルス肺炎の脅威と見えてきたこと ・新型コロナウイルス肺炎の最新情報はここ！ ・新型コロナウイルスとは何？ 症状は？ どれくらい危険？ 潜伏期間は？ ・どうやって感染する？ 濃厚接触とは？ 感染力は？ 感染の特徴は？ ・感染リスクを特に注意したほうがいい人は？ どんな場合に重症化しやすい？ ・新型肺炎かなと思ったときの受診の目安は？ 受診する際に注意することは？ ・治療法は？ 予防法は？ いちばん気をつけることは？ 忘れてならないことは？ 【第2章】新型コロナウイルスから自分で身を守る徹底予防策 ・徹底すべきはこまめな手洗い。せっけんで30秒丁寧に洗って流水で洗い流す ・消毒用アルコールを使うときは十分な量を取ってしっかり手になじませる ・手洗いをする前にいろいろな物に触れた手で目や鼻、口を触らない ・ドアノブやテーブルなど物の表面の消毒には次亜塩素酸ナトリウムを ・マスクを着用する、セキのときは手を使わないなど「セキエチケット」の励行を ・のどの乾燥を防ぎ粘膜の働きを高めるためにうがいとこまめな水分補給を ・換気の悪い閉鎖した空間に要注意！ 室内は換気をよくして湿度も適切に ・体調が悪いときは感染リスクが高まるので外出は控える ・ウイルスに打ち勝つには体力・免疫力が重要で十分な睡眠、休息、栄養を 【第3章】免疫力を高めて新型コロナウイルスに負けない体をつくる！ ・免疫細胞の70％は腸にある！食物繊維や発酵食の常食が腸内環境を整えて免疫力を上げる ・自律神経を整えるカギは首で温めれば免疫力が上がりウイルスへの抵抗力もアップ ・予防に勝る治療なし！ ウイルスはビタミンＣの高用量摂取やティーツリーの精油で防ぐ！ ・感染症は活性酸素が関与！ 消去するには野菜スープが役立つと世界的な研究者が推奨 【第4章】新型コロナウイルス対策にも役立つ「インフルエンザ予防法」 ・カゼに効く薬はないから予防が肝心！ 名医直伝「エビデンスのある予防のコツ」 ・口から侵入するウイルスは「60℃緑茶」の常飲で唾液の質と量を高めて撃退 ・ビタミンＤの摂取でインフル感染が4割減と判明！ 冬こそ日光浴のススメ ・1日30ｇの酢ショウガで15年以上インフルエンザの罹患者がきわめて少ない宅老所 ・体を温めて血流を促進し免疫力を高める酢ショウガでウイルスに負けない体をつくる ・感染症にかかりやすい口呼吸を治しインフルエンザ予防に効果大の「あいうべ体操」 ・つらいセキ、のどの痛み、鼻水、発熱がスーッと治まる！ベトナム式顔ツボ療法 ・マスクが入手できないとき役立つ簡易マスクの作り方を防災アドバイザーが紹介

眼と舌で楽しみ健康を得る「果実酒」「薬酒」はいかがですか？　市販の素材はもちろん、身近な自然の中にあるいろいろな素材で作る200種の果実酒・薬酒の作り方を徹底紹介します！ 序章　果実酒・薬酒作りの基礎知識とコツ 第１章　身近な実や草木で楽しむ果実酒・薬酒　全66種 （イチジク酒、イヌマキ酒、ウイキョウ酒、オオバコ酒、カリン酒、キンモクセイ酒、クコ酒、マツ酒、ローズマリー酒ほか） 第２章　海辺の草木で楽しむ果実酒・薬酒　全18種 （アシタバ酒、イヌビワ酒、カジイチゴ酒、ツワブキ酒、ハイネズ酒、ハマカンゾウ酒、ハマゼリ酒、ボタンボウフウ酒ほか） 第３章　里地の草木で楽しむ果実酒・薬酒　全30種 （アケビ酒、アサツキ酒、ウド酒、クサイチゴ酒、クルミ酒、スイカズラ酒、ニワトコ酒、ハッカ酒、フジ酒、ヤマグワ酒ほか） 第４章　山地の草木で楽しむ果実酒・薬酒　全60種 （イカリソウ酒、ウワミズザクラ酒、オオズミ酒、クマザサ酒、クロマメノキ酒、ハシバミ酒、マタタビ酒、ワサビ酒ほか） 第５章　市販の素材で楽しむ果実酒・薬酒　全26種 （イチゴ酒、ウメ酒、オクラ酒、コーヒー酒、キウイ酒、シソ酒、トウガラシ酒、ショウガ酒、ニンニク酒、バナナ酒ほか） ●大海淳（おおうみ・じゅん） 1943年生まれ。早稲田大学卒。野遊び作家、エッセイスト、フィールドアドバイザーとして活躍中。登山、釣り、山菜、薬草、きのこ採りをはじめ、広範にアウトドアを跋渉する自然派人間。『冒険術入門』『釣具曼陀羅』『山女魚百態』『いますぐ使える山菜採りの教科書』『山野草を食べる』『薬草健康料理』『いますぐ使える山菜採りナビ図鑑』『蔵元の酒肴料理』『食べられるきのこ百科』『渓流クッキング』『燻製クッキング』『手作り簡単健康茶』『薬湯　身近な野草で健康風呂（ヘルシーバス）』『手作りジャム』など、野遊びや健康ライフをテーマとした著書・編著書多数。神奈川県鎌倉市在住。

薬湯（くすりゆ）とは、薬用植物や温泉成分などを入れたお風呂のこと。端午の節句の菖蒲湯、土用の丑の日の桃の葉湯、冬至の柚子湯、バラの花びら湯、酒風呂、ミルク風呂、湯の花、薬用入浴剤などもその一種。 　本書では、マツ、ビワ、ヨモギ、ショウガ、ダイコン、アロエ、ローズマリーなど、自然の素材で簡単にできる体にやさしい「手作り薬湯レシピ」を約200種紹介。好みの浴剤をプラスするだけでいつものお風呂が薬湯に。季節や素材によって異なる香りや湯触りが楽しめるほか、保温・保湿、血行促進、皮膚の再生、精神安定、安眠、美肌など、美容＆健康効果も。スマホに入れて持ち歩けば、ハンディな植物図鑑として野草採取やハイキングの際に必ず役立ちます。 プロローグ　薬湯・健康湯の楽しみ方 第１章　健康湯を楽しめる針葉樹 28種 第２章　健康湯を楽しめる広葉樹 64種 第３章　健康湯を楽しめる野草類 51種 第４章　健康湯を楽しめる園芸植物と野菜 17種 第５章　使ってはいけない毒草・毒木 第６章　健康湯を楽しめる西洋ハーブ 22種 第７章　健康湯を楽しめる身近な浴剤 25種 第８章　薬草採りのルールと薬湯の基本 第９章　薬湯の基礎知識と入浴の効用 ●大海淳（おおうみ・じゅん） 1943年生まれ。早稲田大学卒。野遊び作家、エッセイスト、フィールドアドバイザーとして活躍中。登山、釣り、山菜、薬草、きのこ採りをはじめ、広範にアウトドアを跋渉する自然派人間。『冒険術入門』『釣具曼陀羅』『山女魚百態』『山菜採りの教科書』『山野草を食べる』『薬草健康料理』『蔵元の酒肴料理』『食べられるきのこ百科』『渓流クッキング』『燻製クッキング』『すぐ作れる果実酒・薬酒百科』『手作りジャム』『手作り簡単健康茶』など、野遊びや健康ライフをテーマとした著書・編著書多数。神奈川県鎌倉市在住。

【小林さんちのメイドラゴン カレンダーデータ付】特別号となります！表紙は１月最新12巻発売『小林さんちのメイドラゴン』最新本編の収録はもちろん、スピンオフ『ルコアは僕の××です。』『カンナの日常』『エルマのＯＬ日記』『お篭りぐらしのファフニール』の怒涛の５本立。巻頭カラーページは「小林さんちのメイドラゴン」とアニメ好評放送中の「シキザクラ」の最新情報をお届けします。釣り好きと料理好きＪＫコンビのアウトドアライフ『カワセミさんの釣りごはん』。モブ男子とクマをかぶった女の子の恋愛模様！『クマ倉さんと僕』。男女ペアで戦う【知】の格闘技『群舞のペア碁』。最新コミックス２７巻絶賛発売中！『つぐもも』。最新コミックス６巻大好評発売中『わざと見せてる？加茂井さん』。結婚生活の限界、その果てにあるものとは『極限夫婦』。小学２年生だったアシベが高校１年生に『青少年アシベ』。大人気ＢＬが初登場！『腐男子召喚』。マザコン婚活アドバイザーがモンスター街でモテモテに！『モンスターの婚活屋さん』。最新コミックス第９巻好調発売中『ピーター・グリルと賢者の時間』。最新コミックス第５巻好評発売中『超可動ガールズ』。最新コミックス第８巻大好評発売中！『京都寺町三条のホームズ』。【歌】と【魔法】の王道バトルファンタジー『アルマギア』。困ったやつらのわちゃわちゃ幕末コメディ『新選組といっしょ』。ＴＶアニメ絶賛放送中！『シキザクラ』。異種間マンガの旗手が贈る人外×少女の世界『人間のいない国』。大好評につき再びの登場『透明男と人間女～そのうち夫婦になるふたり～』。【あざ】のある女子高生と【見えない】教師との心揺さぶられるラブストーリー『青に、ふれる』。最新第８巻好評発売中『うちのメイドがウザすぎる！』。最新コミックス大好評発売中『死にやすい公爵令嬢と七人の貴公子』。最新コミックス大好評発売中『童の神』。などなど話題作＆人気作全て収録！全６６２ページの圧倒的ボリュームをぜひご堪能ください！※電子版には「小林さんちのメイドラゴン カレンダー付録」のデータが巻末に収録されます。