元気で長生きな人に共通する生活習慣29 決め手は「きょういく」と「きょうよう」です （〈plus〉新書） [ 星旦二 ]の価格相場

決め手は「きょういく」と「きょうよう」です ワニブックス〈plus〉新書 星旦二 ワニ・プラス ワニブックスゲンキ デ ナガイキナ ヒト ニ キョウツウスル セイカツ シュウカン ニジュウク ホシ,タンジ 発行年月：2016年06月 予約締切日：2016年06月06日 ページ数：191p サイズ：新書 ISBN：9784847060977 星旦二（ホシタンジ） 1950年福島県生まれ。首都大学東京・名誉教授、同大学および放送大学の客員教授も務める。福島県立医科大学を卒業し、東京大学で医学博士号取得。東京都衛生局、厚生省国立衛生院、厚生省大臣官房医系技官併任、英国ロンドン大学院留学を経て現職。公衆衛生のエキスパートとして、多摩市をはじめ全国の地方自治体などと共働し、寿命とさまざまなファクターとの関連を大規模調査するなど「健康長寿」に関する研究と主張を続ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） オシャレと買い物が大好きだ！ー病院よりも美容院に行く人のほうが長生きする／NNKな長生きよりも、PPKでポックリを目指すー平均寿命よりも健康寿命を延ばそう／長野県型の生活を真似するーPPKを実現するモデル県に学ぼう／病院・病床が少ない地域に住んでいるー近くに病院が少ないところほど、介護が必要な人も減ります／家の窓から樹木が見えるー緑が増えると寿命が延び、入院期間が短くなる／脳卒中で亡くなる人が多い県で暮らしているー95歳、脳卒中でポックリ逝ければサイコーです！／公民館によく出かけるー人口あたりの公民館が多い地域は寿命も長い／標高が高い地域に住んでいるー標高1000メートルにつき寿命が1〜2年延びます／子どものころから手洗いとうがいを何より大事にしているー結核の減少は、BCG、抗結核薬以上に「清潔な生活」と「豊かな食生活」が最大要因だった／犬や猫などのペットを飼っているーストレスを軽減、血圧も下がり、免疫力もアップする〔ほか〕 ロングセラー『ピンピンコロリの法則』（ワニブックス刊）の著者による最新刊！どんな生活をしている人が長生きか、どこに住み、どんなものを食べていると病気になりにくいか等について、長年にわたり調査・研究した結果から、特に重要な29のポイントを紹介します。「オシャレと買い物が大好き」「医者が嫌い」「健康診断の結果を気にしない」「介護サービスは使ったら損」など目からウロコのアドバイスが満載。あなたはいくつ当てはまりますか？ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 美容・暮らし・健康・料理