腰痛はショーツで解消できる！ 履くだけで骨盤が立って、痛み・コリがスーッとなくな [ 小林篤史 ]の最安値と通販店（購入可）

履くだけで骨盤が立って、痛み・コリがスーッとなくな 小林篤史 みらいパブリッシング 星雲社ヨウツウ ワ ショーツ デ カイショウデキル コバヤシ,アツシ 発行年月：2018年09月 予約締切日：2018年09月12日 サイズ：単行本 ISBN：9784434252273 小林篤史（コバヤシアツシ） 1975年、神奈川県横浜市出身。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、VーStyle院長。日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。2006年に宮前まちの整骨院開院。13年、VーStyle開院。一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　あなたの体の不調は、実は「下着」が引き起こしていた！（間違った下着の着用が体の不調を引き起こす！／骨盤矯正ショーツの9割は間違っている！　ほか）／第2章　下着を変えれば骨盤が整い、体の悩みはみるみる消える！（正しい下着選びは、正しい体の使い方の第一歩になる／骨盤を立てるだけで得られる12のメリットとは？　ほか）／第3章　あなたの腰痛を引き起こすメカニズムを知ろう！（腰痛の人のほとんどは股関節の可動が悪い／股関節の可動が悪い原因は「腸腰筋」にあった！　ほか）／第4章　今日からあなたの健康をサポートする骨盤ストレッチ！（ストレッチできちんと効果を出すために／骨盤前傾の人の特徴・骨盤後傾の人の特徴　ほか）／第5章　習慣ひとつで日常生活から骨盤のゆがみはなくせる！（日常生活でゆがみを予防する6つの体の使い方／始めたことを習慣にする5つのポイント　ほか） ショーツで骨盤矯正！正しく履けば骨盤が立って、痛み、こりから解放される！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学