脂肪肝はちょっとしたコツでラクラク解消する 1日25gのチョコが効く！ [ 栗原 毅 ]の最安値と通販店（購入可）

1日25gのチョコが効く！ 栗原 毅 河出書房新社シボウカンハチョットシタコツデラクラクカイショウスル クリハラ　タケシ 発行年月：2017年06月22日 予約締切日：2017年06月20日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784309286358 栗原毅（クリハラタケシ） 北里大学医学部卒。栗原クリニック東京・日本橋院長。慶應義塾大学特任教授、前東京女子医科大学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　脂肪肝はすべての生活習慣病の元凶（すべての生活習慣病は脂肪肝から始まる／脂肪肝は全国で3000万人。4人に1人の国民病　ほか）／第2章　脂肪肝の大敵、糖質の正しい摂取法（キーワードは、誰でもできる「糖質ちょいオフ」／血糖値を上げるのは糖質。カロリーより糖質を意識すべし　ほか）／第3章　チョコレートは脂肪肝、糖尿病、高血圧の特効薬（脂肪肝の意外な救世主！チョコとお酒／チョコレート・ファーストでいきましょう！　ほか）／第4章　肥満解消が脂肪肝にならない早道（皮がつまめないほどおなかが張った人は、メタボの危険大／運動で脂肪を燃やしてメタボ脱却しよう！　ほか）／第5章　適度な運動と日常生活の改善が健康な体をつくる（日常生活を活動的にするのが第一歩／これだけは知っておきたい筋肉の基礎知識　ほか） 肉、酒OK！肝臓専門名医が教える「ガマンなし」でできる脂肪肝の改善法64！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学内科系 肝・胆・膵