山本竜隆/「オプティマムヘルス」のつくり方 健康を実感できない日本人のための究極の処方箋 ワニブックスPLUS新書 342の最安値と通販店（購入可）

ワニブックスPLUS新書 山本 竜隆 ワニ・プラスオプティマミヘルスノツクリカタ ケンコウヲジッカンデキナイニホンジンノタメノキュウキョクノショホウセン ヤマモト タツタカ 発行年月：2021年12月08日 予約締切日：2021年10月28日 ページ数：216p サイズ：新書 ISBN：9784847061905 山本竜隆（ヤマモトタツタカ） 1966年神奈川県生まれ。聖マリアンナ医科大学卒業、昭和大学大学院医学研究科修了。米国アリゾナ大学医学部統合医療プログラムAssociate　Fellowをアジアで初めて修了。統合医療ビレッジグループ総院長、中伊豆温泉病院内科医長、小糸製作所静岡工場診療所所長・産業医などを歴任。現在は富士山麓で朝霧高原診療所、および各20，000坪の自然環境の中にある滞在施設「日月倶楽部」「富士山靜養園」の3施設からなるWELLNESS　UNIONの代表として活動している。昭和大学医学部客員教授、日本統合医療学会理事、日本ホリスティック医学協会理事なども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「健康」を実感できない現代人／第2章　自分の「いま」を知ることは健康への第一歩／第3章　すぐにやめるべき“健康のための習慣”／第4章　いま求められる、「オプティマムヘルス」／第5章　本当の健康を見つける三つの指針／第6章　現代人に必要な「引き算の健康法」／第7章　健康をビジネス思考で捉える／第8章　現代人に必要な自分のためのリトリート 健康は「横並び」ではありません。あなたにとって最適な健康は、隣の誰かとは異なるのです。「オプティマムヘルス」（optimum　health）とは情報や流行に左右されることなく、それぞれの人にとっての「最高・最善であり最適な健康状態」を目指すアメリカ発の健康観。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 新書 美容・暮らし・健康・料理