烏山ますみの子宮セルフケア ストレッチとツボ押しで 女性ホルモンのバランスを整える! [ 烏山ますみ ]の最安値と通販店（購入可）

烏山ますみカラスヤママスミノシキュウセルフケア ストレッチトツボオシデ ジョセイホルモンノバランスヲトトノエル カラスヤママスミ 発売日：2023年05月10日 予約締切日：2023年05月06日 BABジャパン MASー3D JAN：4571336940385 【概略】 Chapter.1 首へのアプローチ/・内頸静脈 ・鎖骨下静脈 ・頸椎キワ ・天柱 ・風池 ・斜角筋 ・咬筋 ・側頭筋/Chapter.2 骨盤〜仙骨へのアプローチ/Chapter.3 卵巣ケアにつながる足首へのアプローチ/・三陰交付近 ・内踝と外踝の間 ・足首 ・土踏まず/Chapter.4 ストレッチ/・足首のストレッチ ・膝のストレッチ ・股関節のストレッチ ・背骨のストレッチ/Chapter.5 ツボ押し/・百会 ・労宮 ・次? ・血海/Chapter.6 タイプ別+αアプローチ/・タイプチェック/・セロトニンタイプ 天柱 胸式呼吸→腹式呼吸 リズム運動/・自律神経タイプ 猫のポーズ 首を回す・ストレッチ 目の周辺を温める/・卵巣タイプ 足指のストレッチ 椅子に座って行う股関節のストレッチ 仰向けで行う股関節のストレッチ 腸腰筋のストレッチ/Chapter.7 セルフケアにオススメの精油/・自律神経タイプにオススメの精油/・セロトニンタイプのオススメの精油/・卵巣タイプにオススメの精油/・オススメの精油の使い方/・オススメのオイル/・オススメのジェル/インタビュー 〜 女性の身体を守ってくれているもの 【解説】 女性の健康課題を解決する事が、経済的にも大切だという認識が広まってきておりますが、女性を取り巻く環境は、とてもストレスフルなものになっており、産後うつの増加や、初経(初潮)年齢の低下、晩婚化、高齢出産、更年期時期の責任の増加など、女性のライフステージに合わせたお悩みは広がっています。そのような日々の暮らしの中で、今回ご紹介します「子宮セルフケア」は、ホルモンにまつわる様々なお悩みに働きかけられます。それほど難しいケアではありませんので、コツを抑えて、日々続けていく事が大切です。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 KARASUYAMA MASUMI NO SHIKYUU SELF CARE STRETCH TO TSUBO OSHI DE JOSEI HORMONE NO BALANCE WO DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康