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心がスッキリ軽くなる！　ストレスが溜まらない体質に変わる！ 工藤もも デザインエッグ株式会社ココロガピカピカニナルホン クドウモモ 発行年月：2021年09月09日 予約締切日：2021年09月08日 ページ数：88p サイズ：単行本 ISBN：9784815029197 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

細川モモ 主婦の友社セイコウスルコハタベモノガキュウワリヨウジショク ホソカワモモ 発行年月：2020年12月19日 予約締切日：2020年11月14日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074453634 細川モモ（ホソカワモモ） 予防医療・栄養コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。両親のがん闘病を機に予防医療を志し、渡米後に最先端の栄養学に出合う。米国認定International　Nutrition＆Supplement　Adviserの資格を取得したのち、2009年に医師・博士・管理栄養士など13種の専門家が所属する「ラブテリ　トーキョー＆ニューヨーク」を発足。母子の健康向上を活動目的とし、食と母子の健康に関する共同研究を複数手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　キホンがよくわかる！幼児食の進め方（1才半〜2才の幼児食のポイント／1才半〜2才　1日に食べたい目安量　ほか）／2　細川モモが熱く語る！幼児期の栄養（1才から5才までに身長は30cm以上伸びて、脳の重さは1．5倍になる！5大たんぱく質源で成長アシスト／親が鉄食材について知っていれば、「鉄欠乏性貧血」は防げる！赤身の肉・魚、あさりで鉄強化　ほか）／3　忙しいママ・パパを救う！親子レシピ（「たんぱく質＋野菜」をいっしょにとれる！栄養ストックレシピ／「フリージングトレー」で冷凍して→凍ったままポン！肉ボール＆魚ボールレシピ　ほか）／4　好き嫌いを解決！食材別レシピ（幼児の食事作りのキホン／肉を食べないを解決！　ほか）／5　子どもに安心！手作りおやつ（幼児のおやつのキホン） 食べたものでカラダはできている！身長を伸ばすために、筋肉をつくるために必要な栄養素はきちんと充足させてあげたい。20年後に後悔しない栄養の話。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

細川モモ 立花良之 主婦の友社マンガデワカルサンゴウツトオモッタラヨムホン ホソカワモモ タチバナヨシユキ 発行年月：2023年03月24日 予約締切日：2023年02月18日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784074540952 立花良之（タチバナヨシユキ） 国立成育医療研究センターこころの診療部乳幼児メンタルヘルス診療科診療部長。信州大学医学部周産期のこころの医学講座特任教授（併任）。産後うつをはじめとした妊産婦のこころの診療を行っている。周産期のこころの問題は妊産婦の誰もが持ちうるものであるということを社会全体が知り、すべての親子に寄りそうような世の中になることを願いつつ、地域母子保健活動に従事している 細川モモ（ホソカワモモ） 予防医療・栄養コンサルタント。母子健康増進のための日米の専門家チーム「ラブテリトーキョー＆ニューヨーク」代表理事。産後うつリスクを高める産後ママの貧血と乳幼児の貧血予防のため、採血なしで貧血チェックができる「おやこ保健室」を全国で開催し、母子貧血の実態について国際学会で発表。二児の母 あらいぴろよ（アライピロヨ） マンガ家・イラストレーター。一児の母。虐待をうけた自身の歪みと葛藤をまとめた『虐待父がようやく死んだ』（竹書房）で2020年貧困ジャーナリズム特別賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　まず「産後うつ」の原因と症状を知ろう（もしかして、産後うつ？／産後うつって、いつなるの？　ほか）／第2章　「産後うつ」から抜け出すには？（「まさか私が…」が危ない／ひとりでは治せない　ほか）／第3章　専門家の力を借りよう！（治療の最初の一歩／治療って、何をするの？　ほか）／第4章　産後うつの落とし穴ーケーススタディーマンガ（わが子がかわいいと思えない／相談先がわからない　ほか） 甘えでも怠惰でもありません！産後うつは誰でもかかる可能性のある病気です。大丈夫！！適切な治療と周囲のサポートでちゃんと改善します。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

実用No．1シリーズ 細川モモ 主婦の友社コレガサイシンニンシンチュウノショクジ ホソカワモモ 発行年月：2019年12月13日 予約締切日：2019年11月12日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784074405039 細川モモ（ホソカワモモ） 予防医療・栄養コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。渡米、米国認定International　Nutrition＆Supplement　Adviserの資格を取得したのち、2009年に医師・博士・管理栄養士など13種の専門家が所属する「ラブテリトーキョー＆ニューヨーク」を発足。1児の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　マンガでわかる妊娠中の栄養と正しい食べ方（太りすぎ？やせすぎ？ー栄養と食べ方のポイントを徹底解説！／栄養とれてる？ー妊婦さん6人の2日分メニューを診断！／赤ちゃんはいま“この瞬間”に栄養が必要です！　ほか）／2　おなかの赤ちゃんに栄養を届ける安産レシピ（赤ちゃんの神経の発達を促すー葉酸／貧血を防いで赤ちゃんに栄養を届けるー鉄／腸内環境をととのえて便秘を防ぐー食物繊維　ほか）／3　妊娠中にありがち！食事診断（甘いものがやめられない／体重がふえてしまう／食欲が止まらない　ほか） おなかに栄養を届けよう！マンガでわかる。妊娠中に食べていい？悪い？食材シートつき。 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

1日2分！ 高木　広人 現代書林モモウラアルキデヒザノイタミガタチマチキエタ タカギ　ヒロヒト 発行年月：2019年05月09日 予約締切日：2019年04月06日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784774517681 高木広人（タカギヒロヒト） 1977年北海道生まれ。北海道柔道整復専門学校卒業、柔道整復師免許取得。整骨院勤務や分院長を経て、2006年「金の指銀の指」開業。“骨格治療整体”を考案し、12万人以上を施術する。歩き方の研究を続け、2013年に「正しい歩き方理論」を確立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　9割の人は歩き方が間違っている。だから、ひざが痛くなる（ひざ痛や、寝たきり予備軍をつくる、間違った歩き方をしていませんか？／私が「歩き方」の大切さに目覚めたきっかけ　ほか）／第2章　ひざの痛みが消える「もも裏歩き」（もも裏とお尻の筋肉を使って「後ろ歩幅」を広げる／「もも裏歩き」は2ステップ　ほか）／第3章　歩き方を変えたら人生が変わった！病院で治らなかったひざ痛の改善症例（歩き方を変えたら、腰痛とひざ痛が消えて、X脚も改善した／50メートル歩いたら休憩しないといけないほどの、重症のひざ痛が治った　ほか）／第4章　もも裏歩きで、痛みとさよならして、もっと健康になる（1日30回、下腹部トレーニング／二人組みゴムチューブで10分のトレーニング　ほか）／第5章　寝たきりになりたくないなら、正しく歩こう！（正しく歩いているだけで、健康を取り戻せる／「もも裏歩き」がロコモ対策の決定打に　ほか） 9割の人は間違って歩いているから…筋肉が衰える、痛みがでる、関節が固まる、寝たきり予備軍に。足を前に出して、歩いていませんか？もも裏歩きなら、生涯、自分の足で歩ける！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 その他

細川　モモ 村野　直子 KADOKAWAツカレトフチョウニサヨナラ！ カラダトココロヲラクニスル　テツブンチョキン ホソカワ　モモ ムラノ　ナオコ 発行年月：2023年02月16日 予約締切日：2022年12月10日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046060082 細川モモ（ホソカワモモ） 一般社団法人ラブテリ代表理事。両親のガン闘病経験から予防医学に関心をもち、渡米。International　Nutrition　Supplement　Adviser．の資格を取得後、健康食品会社の開発・広報部に所属。アメリカで栄養疫学に出逢い、医師・助産師・管理栄養士・博士などの専門家から成る母子健康推進を活動目的としたプロジェクトチーム「ラブテリトーキョー＆ニューヨーク」を発足。これまで女子栄養大学・順天堂大学他と女性と次世代の健康に関する共同研究を、2014年には三菱地所（株）とともに働く女性の健康支援の一環として「まるのうち保健室」をオープンし、「働き女子1，000名白書」を発表。現在まで貧血調査含めて述べ7，000名の女性の健康調査を行っている。2020年には聖路加国際大学と「こども貧血共同研究」もスタートし、精力的に活動を行っている 村野直子（ムラノナオコ） 「むらのクリニック」副院長。医学博士・消化器内科医。消化器内視鏡専門医・指導医。内科認定医。埼玉医科大学卒業後、大阪医科大学などの勤務を経て2011年より現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　鉄不足の症状は、じつは意外と多い（「鉄不足＝貧血」だけじゃない　酸欠状態で日常生活を送っているようなもの／あなたは大丈夫？鉄乏欠性貧血リスクチェック　ほか）／第2章　鉄食材を覚えて、自分に合った取り入れ方を知る（あなたはちゃんと摂れている？1日に必要な鉄量は10・5mg！／知っておくと便利！ヘム鉄・非ヘム鉄別鉄含有量TOP12　ほか）／第3章　鉄不足がなかなか解消できない本当の理由（鉄を摂っているのに体感がないのはどうして？／理由1　そもそもの鉄の摂取量が少ない　ほか）／第4章　鉄サプリメントの効果的な使い方（鉄サプリメントの種類は3つ／処方薬とサプリメントはどう違う？　ほか） 日本女性の約7割が鉄不足！！「疲れやすい」「朝起きられない」は鉄分チャージで変えられる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学