ボディコンの最安値と通販商品（在庫あり/1,200円〜）

雑誌Ｓｅｖｅｎｔｅｅｎの美容部長にして、次世代のビューティーアイコン、久間田琳加、初のビューティースタイルブック。美ボディをつくる毎日のケア、大好きなコスメ、キレイになるビューティーマインド、こだわりのメイク…読めば明日の自分が変わる一冊！

＜p＞巨乳でセクシーな美女がボディコン、ランジェリー姿でソファに座って挑発。＜br /＞ 妖艶な視線、透き通るような白肌や太もものほど良いむっちり感が刺激的過ぎます！＜br /＞ Sランクに可愛くてスタイル抜群な美少女＆美女がAI生成で爆誕！ドキドキショットが満載の写真集【SS-Paradise】＜br /＞ ※モデルの年齢は20歳以上です。＜br /＞ ※AI生成ですので、モデルは実在しません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

冷蔵庫がおいしくしてくれるレシピ、ワインを開けてもらう間に作れるレシピ、ワインを飲みながら作れるレシピ、誰かと一緒に作るレシピ、誰かの帰りを待ちながら作るレシピ、という5つのシチュエーション別に選べる40皿。全レシピに、赤のフルボディ～ロゼまで、料理に合うワインのアイコンを付けました。あるようでなかったワインのおつまみ本

＜p＞かけっこは好きでしたか？＜br /＞ 学校の運動会で走るときは、どんな人でも、緊張しながらスタートラインに立つものですよね。＜br /＞ 速い子どもは速いなりに、遅い子どもは遅いなりに、ハートはもう、ドッキドキ。＜br /＞ もしも、もっと速く走れたら、かけっこがどれほど楽しみだったことか！＜br /＞ 知っていますか？ どんな子どもでも、速くなれることを。＜br /＞ 1日10分、たった1週間で、子どもの足が速くなるメソッド大公開！＜/p＞ ＜p＞【内容】＜/p＞ ＜p＞［Warmーup！］運動ぎらいな子どもにしないために／どんな子でも今日より速くなる。＜br /＞ ・ホントは誰でもかけっこが好き！＜br /＞ ・スポーツが苦手な子どもの特徴＜br /＞ ・子どもをその気にさせるには？＜br /＞ ・メンタルとリズム感とかけっこの速さの関係＜br /＞ ・小学生までは筋トレではなくボディコントロール能力が重要＜br /＞ ・本当にみんな速くなった！＜br /＞ ・あなたのお子さんはどのレベル？＜br /＞ ・理想の手あしの形とうでの振り方＜/p＞ ＜p＞［Lesson1］速く走る、その前に。／ボディコン体操＜br /＞ 　基本編・空中編・遊びながら編＜/p＞ ＜p＞［Lesson2］速く走る！そのために。／全身運動のトレーニング＜br /＞ 　ケンケン編・スキップ編・ひざまっすぐ移動編・エア空き缶つぶし編＜/p＞ ＜p＞［Lesson3］雨の日も！／屋内でできるトレーニング＜/p＞ ＜p＞［Cool down］本来、子どもはみんなかけっこが得意！／保護者のみなさまへ＜/p＞ ＜p＞〈特別解説〉今の子どもは運動神経が鈍くなっているって本当？＜br /＞ 　　　　　　日本女子体育大学 井筒紫乃教授に聞きました！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

「女犯」「全裸のランチ」「ボディコン労働者階級」「死ぬほどセックスしてみたかった」などの怪作を発表し続けるアダルトビデオ業界の鬼才バクシーシ山下が語ったウンゲロまみれの撮影記録。 解説：高橋源一郎

甦るボディコン伝説 ＜VHS＞ オー・ケイ出版社ダンス エモーシヨン 発行年月：2000年10月 サイズ：カセット、CD等 ISBN：9784872609288 本 その他

犬のトレーニングにおいて一番大切なのは、「犬との信頼関係を築く」こと。問題行動の解決なども、すべてがこれに尽きます。プロのトレーナーはもちろんのこと、犬の飼い主にもわかりやすく、写真で解説したボディランゲージ事典です。犬は体の些細な動きで言葉を話します。これをボディランゲージと呼んでいます。この犬の行動から気持ちを読み説くことができるようになれば、犬の信頼を勝ち取ることにもつながり、犬のトレーニングは格段とラクになります。耳の動き、目の動き、吻の角度などを、写真で細かく解説。問題犬のコンサルタントの実態や、命がけで行う軍用犬とハンドラーのコンタクトから、犬との心を通わす方法を学んでいきましょう。

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センスもテクニックも必要ない! 大人気!! 予約の取れないイメージコンサルタントが教える服選びの新法則 日本初、顔のタイプを8つに分けて似合う服、柄、髪型などを導き出す 「顔タイプ診断(R)」が待望の書籍化!!! 〈骨格診断〉×〈パーソナルカラー診断〉で納得した人も、しっくりこなかった人も… 「私の魅力」を最大級引き出す一生モノのおしゃれ術 「似合うと思ったのに、着てみたらしっくりこない…」 「流行りの服なのに垢抜けない…」 「ファッション誌を真似てもなんだかイマイチ…」 「おしゃれになりたい=似合う服が知りたい」という欲求は誰もがもっています。 私も長年、イメージコンサルタントとして、骨格診断とパーソナルカラー診断により、似合う服を分析する中で、この2つの診断にあてはまらずこぼれてしまう層が一定おり、自分のアドバイスに違和感をもつようになりました。 「同じパーソナルカラーと骨格タイプの方でも似合う服が違うことが多々ある…」「骨格タイプはストレートだからこの服が似合うはずだけど、似合わない…」。 そこから模索が始まりました。 そして分析を重ねた結果、「顔」によって似合う服が違う!ということがわかったのです。世の中にある似合う服を診断する方法は、首から下の体型や質感を診断する骨格診断とボディーカラーにあった色を診断するパーソナルカラー診断の2つです。 第一印象を一番左右する「顔」が抜けていたのです。 そこで顔のタイプで似合う服のテイストを診断する顔タイプ診断(R)の理論を確立。 たちまち「わかりやすい!」「納得できる理論!」「時間とお金がかからない!」と大好評に。 「顔タイプ診断(R)」でもっとあなたの魅力を輝かせましょう!

Ｓサイズモデルとして人気を博し、その後タレントとしてデビュー、現在もＴＶやファッションショーなどで活躍するＳサイズ・ファッションアイコン、神戸蘭子。３０代に入り、結婚し、大人の女性として新たな人生をスタートさせた彼女が初のスタイルＢＯＯＫを発売します。いつまでもキュートでキラキラ輝き続けるその秘密とは？初公開の自宅インテリアからファッションやメイク、ボディケアなど気になるビューティーアップのＨＯＷ　ＴＯまで。彼女のリアルなライフスタイルをご紹介。ハワイでのウエディングや地元・宮崎での挙式の写真もたっぷり。今現在の素直な想いを写真とともに綴った、神戸蘭子のエッセンスがつまったライフスタイルブックです。

著者小林敬和(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2010年06月ISBN9784583102627ページ数223Pキーワードきようぎりよくあつぷのぼでいこんとろーるしんたいし キヨウギリヨクアツプノボデイコントロールシンタイシ こばやし ひろかず コバヤシ ヒロカズ9784583102627内容紹介からだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる！基本から応用まで、さまざまな競技に役立つエッセンシャルワーク。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 ボディコントロールとは（ボディコントロールのとらえ方/ボディコントロールと神経系のかかわり ほか）/第2章 ボディコントロールを形づくるもの（ボディコントロールを構成する要素/バランス能力を高めるためには ほか）/第3章 身体とコンディショニングの基礎知識（身体の基本的な構造と運動のしくみ/トレーニングの原理と原則 ほか）/第4章 テーマ別ボディコントロール（ストレングス系エクササイズ/パワー系エクササイズ ほか）

転換点に立つ現在の心境を赤裸々に綴る！２０２２年３月２６日、衝撃の“筋肉卒業”宣言で話題を呼んだ才木玲佳。女子プロレスラーとして活躍し、ボディビルにも挑戦するなど、筋肉女子のアイコン的存在でもあった彼女はなぜ、新たな道を進むことを選択したのか。周囲で見守る関係者の証言をまじえ、ありのままの姿を書き記す。

＜p＞写真集3冊＋αの超お買い得版!!白い柔肌の色っぽーい極上ボディに発情必至！発射しまーす！　すんごーくイイカラダなんです。アニメ好きでお勉強も出来てお料理上手！そんなお姉さんが、潤んだ瞳で耳元に囁いたら。。。　まりか　1992年9月21日生　サイズ：T161cm・B90cm・W62cm・H89cm　趣味：映画鑑賞、音楽鑑賞、雑貨屋巡り、ネットサーフィン　特技：水泳、スキー、事務系検定資格多数　【撮影時年齢】28才＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1960年代初頭の既製服の黎明期から、ミニスカート、Ｇパン、ＤＣブランド、肩パッドにボディコン、インポート・ラグジュアリーブランド、そして、現在のファストファッションまで。 モデル歴40年、今もリアルクローズの現役モデルとして活躍する久保京子さんとともに振り返る「私たち」のファッション史、そして、今も新しい着こなし。 併せて、久保京子さんの大人のおしゃれ10ヵ条をお届けします。

＜p＞写真集3冊＋αの超お買い得版!!98cmIカップ×くびれたウエスト！完璧ボディが笑顔で迫る！人見知りしない明るいキャラだから、どんどん近寄って来ます。形いいのに柔らかオッパイももれなく一緒に付いて？きますから要注意！　やまぎしかえで　1999年1月7日生　サイズ：T160cm・B98cm・W58cm・H89cm　血液型；B型　出身地；千葉県　【撮影時年齢】22才＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

●特別付録／生写真１枚封入（全４種）秋葉原発・アイドルグループ“でんぱ組．ｉｎｃ”。今や、アイドルの枠を飛び越え、ジャパニーズポップカルチャーのアイコンともなり、日本だけでなく、海外でも人気が高い。そのでんぱ組．ｉｎｃの世間的な認知度、そしてファン層の裾野を広げた立役者と言われる金髪美少女・最上もが。ヤングジャンプのグラビアにも多数登場し、そのかわいいルックスとセクシーなボディでファンを魅了し続けている。今回の写真集は、“これぞ最上もが”と言わしめる完成度の高いビジュアルに重点をおいたＰａｒｔ．１と、今までのグラビアやステージでは見せたことがない、彼女の“素の表情”を撮り下ろしたＰａｒｔ．２からなる、待望のファースト写真集。水着はもちろん、コスプレ、私服、浴衣……と『最上もが』の魅力をこれでもか！というほどに詰め込んだ最初にして最高の１冊です。　【プロフィール】最上もが　もがみもが２月２５日生まれ。東京都出身。ニックネーム：もがたんぺ身長１６１ｃｍ。大人気アイドルグループ『でんぱ組．ｉｎｃ』の紫担当。金色の異端児。そのビジュアルとボディにノックアウトされる男子多数。また、オシャレなルックスから女子人気も非常に高い。ソロとしては、ＴＶ、映画、ＣＭ、雑誌と、アーティストとしてだけでなく、女優、モデル、タレントとしても活躍の場を広げている。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞からだを自在に動かし、身体パフォーマンスを向上させる!基本から応用まで、さまざまな競技に役立つエッセンシャルワーク。＜収録内容＞第1章 ボディコントロールとは(ボディコントロールのとらえ方ボディコントロールと神経系のかかわり ほか)第2章 ボディコントロールを形づくるもの(ボディコントロールを構成する要素バランス能力を高めるためには ほか)第3章 身体とコンディショニングの基礎知識(身体の基本的な構造と運動のしくみトレーニングの原理と原則 ほか)第4章 テーマ別ボディコントロール(ストレングス系エクササイズパワー系エクササイズ ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-789666Kobayashi Keiwa / Kyogi Ryoku up No Body Control Shintai Shigen Wo Yuko Ni Katsuyo Suru Kino Teki Trainingメディア：本/雑誌重量：447g発売日：2010/06JAN：9784583102627競技力アップのボディコントロール 身体資源を有効に活用する機能的トレーニング[本/雑誌] (単行本・ムック) / 小林敬和/著2010/06発売

青い海で成長の海図を描く景気の不透明感とともにスタートした令和の時代ですが、目を凝らせば新たな時代とともに生まれ、大きく伸びようとしているマーケットがあります。日経BP総研はこれらの新しい芽を見出すために2019年1月から「100のブルーオーシャン」と呼ぶリサーチ活動を進めてきました。2030年に向けて新たに生まれ、大きく伸びる市場を日経BP総研の研究員とコンサルタント総勢80人がそれぞれの専門領域からピックアップし、100件を抽出しました。これらをあらためて見渡すと産業と企業を巡る状況は大きく変化していることがわかります。産業構造は自動車からモビリティーへ、医薬からヘルスケアへという流れが新たな市場を生み出しています。株主や消費者による企業への評価軸も変わり、もはや目先の利益よりも事業による社会課題の解決を求めるようになっています。すでに各領域で既存産業の"ど真ん中"ではない位置から新市場を開くプレイヤーが登場しつつあります。いまこそ想像力を活かし従来の志向の枠組みを超え、新たな市場、新たな創造に目を向けなければなりません。あなたの会社が見渡す青い海で、新たな成長への海図を描くためのヒントが満載です。■主な内容第1章 イノベーションが生まれる五つの構造変化第2章 健康、食、QOL 人は幸せを求める　　-スリープマネジメント、フードテック、寿命予測、ペインレス迅速診断 ほか第3章 人のデジタル化、超人化 個人情報こそ資産　　-クローン・エージェント、情報銀行、ブロックチェーン遺言信託 ほか第4章 働き方を変える術 無形資産への投資　　-情報コンシェルジュ、エドテック、協働ロボ ほか第5章 シェアリング・サービス オープン時代の到来　　-アグリテック、ボディーシェア、自動運転モビリティ保険 ほか第6章 SDGs、ESG 有限資源を有効活用　　-家財IoT、サーキュラーエコノミー、総合エネルギーマーケット ほか第7章 新天地テクノロジー どこまでも広がる　　-宇宙移住・定住、空飛ぶクルマ、量子コンピューティング ほか

●長年化粧品メーカーで研究開発に携わり、現在化粧品開発コンサルタント、美容アドバイザーとして活躍している専門家が、化粧品と美容の様々な問題について的確に回答。 ●293のQ&Aで、化粧品（製品、原料、関連法、取り扱い、保管など）、皮膚（顔、ボディ、毛髪、爪）、美容法・エステティック、日常生活に関する知識がやさしく学べる。 ●内容をより易しく詳細に理解できるように、関連情報も数多く収載。必要な参考資料も巻末に掲載。 ●化粧品メーカーの美容部員、エステティシャン、化粧品販売の業務に携わる方々をはじめとする化粧品・美容関係者、美容学校の生徒、美容に関心のある一般の方々のハンドブックとして是非おすすめします。 ●巻末には関連情報索引、用語索引なども掲載

293に及ぶQ&A方式で化粧品・皮膚・美容の正しい知識が一目でやさしく理解できる格好のハンドブック・長年化粧品メーカーで研究開発に携わり、現在化粧品開発コンサルタント、美容アドバイザーとして活躍している専門家が、化粧品と美容の様々な問題について的確に回答。・293のQ&Aで、化粧品（製品、原料、関連法、取扱い、保管など）、皮膚（顔、ボディ、毛髪、爪）、美容法・エステティック、日常生活に関する知識がやさしく学べる。・内容をより易しく詳細に理解できるように、関連情報も数多く収載。必要な参考資料も巻末に掲載。・化粧品メーカーの美容部員、エステティシャン、化粧品販売の業務に携わる方々をはじめとする化粧品・美容関係者、美容学校の生徒、美容に関心のある一般の方々のハンドブックとして是非お奨めします。・巻末には関連情報索引、用語索引なども掲載。

世界的トップモデル冨永愛のランウェイで学び得た「美しい人になる習慣」。冨永愛、初のビューティーブック!リアルな「美のマイルール」を全公開究極の美肌術、ボディメイク、美しい歩き方、食べ方、仕事、セックス、美の哲学、etc. アジアを代表するスーパーモデルのビューティーライフ。20年間、パリコレをはじめ、世界最高の美の価値観に触れてきた著者だからこそ語れる「美の法則」。一流メゾンから愛され続ける理由が、いま明かされます。モデル冨永愛の公私にわたるビューティーライフから紡がれる「ビューティメソッド」「美の哲学」「美意識」を網羅した一冊です。17歳からパリコレをはじめとするトップモードの最前線で活躍し、モード界のアイコンとしてトップアーティストたちとコラボレーションしてきたキャリアの中で、冨永愛ならではのビューティー理論は確立されていきました。美は1日にしてならずーーまさに、成熟と再生を繰り返す日々の中で、冨永愛は自らの「肉体」と「皮膚」に真摯に向き合うと同時に、「精神」や「内面性」を豊かにするひと時を忘れず、進化を続けています。そんな「自分らしい美」を追求してきた冨永愛の本音の語りと、エモーショナルなビジュアルに触れることで、だれもが自分らしく美しく輝く方法に出会えます。【美しすぎるビジュアルも必見!】日本を代表する写真家・下村一喜氏による美しいビジュアルで素のままの冨永愛の造形美を視覚でも感じていただけます。ときに衣服はまとわず、シルクやオーガンジーなど、布をまとうだけのギリシャ彫刻のようなポートレートほか、顔から胸、ヒップ、脚、つま先まで、体のフォルムをドローイングのように描き出すエモーショナルなヴィジュアルで美の真実を語ります。アート的な美しさに加え、誰もが惹き込まれる魅力と輝きを宿した、奥深く豊かなポートレートも存分にお楽しみください。

ウェスト52cmのくびれと超急角度のハイレグでグラビア界を席巻した、川崎あや。あらゆる雑誌の表紙を飾り、各界からの注目も集まっていたが、「憧れていたグラビアの世界でキャリアを終えたい」という本人の意向から“引退写真集”の出版が決まった。“現代最高のグラビアアイドル”とまで呼ばれた川崎あやが、持てるすべてのテクニックとエロスを詰め込んだ究極の写真集が完成！●本人たっての希望で、スペインを中心にロケ。ヌーディストビーチや雄大な自然の中で、一糸まとわぬ姿を見せた！●表紙は加工もCGも施していない奇跡の一枚。磨き上げられた肉体だけで勝負するグラビアアイドルの矜持がここに！●トレードマークのハイレグはもちろん、ボディコン服、鎧など、様々な衣装に挑戦。バナナやスマホを使用したカットは、もはや現代アートの趣！●A4ワイド判、全160Pという大ボリューム。しかも、余白も風景写真も一切なしという“メガ盛り”仕様で編集！●撮影を担当したのは『週刊ヤングジャンプ』で川崎を撮り続けてきたTakeo Dec.。日本のグラビア文化を突き詰めた本作は、やがて世界のレガシーになるだろう??。

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なります。ご注意ください。著作権等の問題で掲載されないページや写真、また、プレゼント企画やWEBサービスなどご利用になれないコンテンツがございます。あらかじめご了承ください。│Feature Articles│製品開発と事業モデルの再構築〈根本的な変革が必要な時、不要な時〉 ビジネスモデル・イノベーションの原則 ●イノサイト 共同創設者兼会長　マーク・W・ジョンソン／ハーバード・ビジネススクール 教授　クレイトン・M・クリステンセン／SAP CEO　ヘニング・カガーマン〈新時代へ向けた二五の課題〉 マネジメント二・〇 ●マネジメント・ラボ 共同創設者 ロンドン・ビジネススクール 客員教授　ゲイリー・ハメル〈ブレークスルー・イノベーターを探せ〉 「第二のスティーブ・ジョブズ」の育て方 ●スペンサースチュアート コンサルタント　ジェフリー・コーン／カッツェンバック・パートナーズ パートナー　ジョン・R・カッツェンバック／カッツェンバック・パートナーズ パートナー　ギュス・フラク【新訳】〈大企業が陥る「破壊的技術」の罠〉 イノベーションのジレンマ ●ハーバード・ビジネススクール 教授　ジョセフ・L・バウアー／ハーバード・ビジネススクール 教授　クレイトン・M・クリステンセン〈リスクを抑え、コストと時間を減らす〉 新製品開発を「事実の追求」と「成功の追求」に分ける ●アイコシステム 会長　エリック・ボナボー／元 リリー・リサーチ・ラボラトリーズ コーラス部門 COO　ニール・ボディック／リリー・リサーチ・ラボラトリーズ バイス・プレジデント　ロバート・W・アームストロング〈「開放系か閉鎖系か」「フラットか階層型か」〉 コラボレーションの原則 ●ハーバード・ビジネススクール 教授　ゲイリー・P・ピサノ／ミラノ工科大学 教授　ロベルト・ベルガンティ│OPINION││HBR Articles│〈高給・高待遇は決め手にならない〉 新興国の人材争奪戦に勝つ ●ロンドン・ビジネススクール 客員教授　ダグラス・A・レディ／ハーバード・ビジネススクール 教授　リンダ・A・ヒル／クレアモント大学マッケナ・カレッジ 教授　ジェイ・A・コンガー〈ドキュメンタリー映画監督の核心に迫る技術〉 真実の裏側を読み取る ●アカデミー賞長編ドキュメンタリー映画賞受賞監督　エロール・モリス〈「習慣」と「勤勉」、「模倣」と「学習」〉 創造は「心身の没頭」から始まる ●振付師　トゥイラ・サープ│BRAIN FOOD││CHIEF OFFICERS│

アコースティック・ギターでジャズに挑戦！基礎知識から各種奏法まで、フィンガー・スタイルで弾くジャズ・ギターをやさしく楽しく独習出来ます。01. ギターの基礎知識これから買う人も、すでに持っている人も知っておこう。02. スケール練習まずは基本の「ドレミファソラシ」を練習しましょう。03. コード・フォーム練習循環コード進行を覚えよう！04. ウォーキング・ベース奏法ジャズでおなじみのベース・ライン。ウォーキング・ベースを覚えよう！05. ボサ・ノヴァ・ギター・コード・フォーム練習ジャズの定番であるボサノヴァのコンピングをマスターしよう。06. フィンガー・スタイルでのアルペジオ練習コードの和音を分散して奏でる奏法をマスター。07. 色々なコード・パターン練習様々なパターンのコード・チェンジを練習しよう！08. パーカッション奏法ギターとパーカッションを組み合わせたスラム奏法をマスター！●ストリング・ヒット練習●ボディ・ヒット練習●タッピング奏法練習●フラメンコ風コルペ奏法練習09. ペンタトニック・スケールを使ったアドリブ練習5つの音から成る“ペンタトニック・スケール”を覚えてをアドリブをマスター。10. メジャー＆マイナー・ペンタトニック・スケールを使ったアドリブ練習実際にアドリブで使えるメジャー＆マイナーのペンタをマスター。（練習曲）アメイジング・グレイス可愛いアイシャ（スティーヴィー・ワンダー）11. ジャズ・コードを使ったブルースのアドリブ練習ジャズ・ブルースのコード進行を利用してフレーズの作り方をマスター。12-13. モード・スケールを使ったアドリブ練習ジャズのアドリブ・ソロには欠かせないモードスケールをマスター。（練習曲）マシュ・ケ・ナダA列車で行こう14. メロディをジャズ・コードでハーモナイズするジャズ・ブルースのコード進行を利用してフレーズの作り方をマスター。●オクターブ奏法練習●ジャズ・コードのハーモナイズ練習●ウォーキング・ベースを加えた練習（練習曲）フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン15. アヴェイラブル・ノート・スケールアドリブやコード・ヴォイシングする時に重要なスキルをマスター！（練習曲）スペイン16. ツー・ファイブのアドリブ練習ジャズの曲はツー・ファイブのコード進行で溢れています。（練習曲）枯葉（本書は2013年7月発行の「はじめてのアコギ・ジャズ入門」を改編したものです。）

【特典：本人の手書きメッセージ付きポストカードランダムで1種封入（全6種）】学校や田舎道、古民家で、こんな子がクラスメイトにいたら……と妄想が膨らむ、現役高校生活最後のキラめく少女感と、森の中で、お部屋で、お買い物で、色々な場所で見せる、高校卒業後のちょっぴりオトナな彼女感。そんなフレッシュすぎる18歳の小坂菜緒さんの２つの魅力をお届けします！　やんちゃに、おしゃれに、ロマンチックに……と、いろんなシチュエーションで初めての水着カットも撮影！　トキメキが止まらない、しなやかかつメリハリのある“曲線美ボディ”を披露しています。自然の中、開放的でみずみずしい表情も印象的！今まででNO.1の笑顔も飛び出して、こんなにも感情豊かな小坂菜緒さんは史上初！コロコロ変わる表情に心揺さぶられること必至です。めくるたび新鮮で見たことない、“可愛いの奇跡”に出会えます!!　見れば誰もが小坂菜緒に恋をしてしまう、衝撃の1冊です！【小坂菜緒さんコメント】「いつか写真集を撮っていただきたいなとずっと思っていたので、それが叶ってすごくうれしいです！18歳の期間を丁寧に時間をかけて撮っていただいたので、子供から大人へ成長していく姿や、今までとは違った自然体な私の表情をたくさん見ていただけると思います。小坂菜緒はこういう人なんだというのがこの1冊につまっているので、ぜひ手にとっていただいて、じっくり読んでいただけたらうれしいです」【プロフィール】小坂菜緒（こさか　なお）2002年9月7日生まれ。O型。大阪府出身。2017年8月、けやき坂46の2期生オーディションに合格。2019年2月、グループ名を日向坂46へと改名し、3月に１stシングル『キュン』でセンターに抜擢。以来、シングル曲では4曲連続センターとして活躍。超絶可愛いルックスとおしゃれなスタイルで男女問わず愛されるアイコンとして人気を誇る。女性ファッション誌「Seventeen」専属モデル。趣味は、アニメを見ること、小説を読むこと、ヘルシー料理を作ること。ニックネームは『こさかな』。

29枚目のシングル『これが愛なのか？』をリリースするNMB48の表紙巻頭！水着グラビアも63ページの大ボリューム！表紙：塩月希依音・坂田心咲（NMB48）裏表紙：隅野和奏（NMB48）●別冊付録両面超BIGポスター（743mm×526mm）塩月希依音・坂田心咲／隅野和奏（NMB48）★5月22日（水）発売の29枚目シングル『これが愛なのか？』で新Wセンターに抜擢された塩月希依音と坂田心咲のフレッシュな18歳コンビが表紙巻頭に登場！　ノスタルジックな世界観の“アオハル”グラビア。NMB48の新しい息吹を感じてください！ 誌面のQRコードから2人の仲良し撮影風景もチェックできる！　ナンバの未来は明るい！★NMB48の最強ビキニガール、隅野和奏が２回目となるボム水着ソログラビアに12ページで登場。前回よりもグッと大人っぽく、可愛さもアップデート。誌面のQRコードから、わかにゃんの水着グラビア撮影風景もチェックできる！　ナンバのビキニは間違いない！！★現在、グラビア界で最も注目を集めている相楽伊織が水着グラビアでボムに登場。クールで大人な空気感と、ナチュラルな笑顔としぐさ。水着グラビアだけでなく、女優としても活躍中の伊織ちゃん。デビュー10周年、これからも目が離せない存在！★好評発売中のボムの水着別冊『BOMB Love Special 2024 #1』から登場アイドル全員の未公開カットを大放出。沢口愛華・高崎かなみ・佐々木ほのか・松島かのん・加藤綾乃・三田悠貴・小此木流花の最新ビキニをお届け！★各グラビア誌でも話題。ミスマガジン2022で『ミスヤングマガジン賞』に選ばれた麻倉瑞季。今回は飾らないありのままの自然体グラビアをお届け。健康的なイエローのビキニ、ブルーのチューブトップビキニでの濡れ肌、そしてタンクトップからこぼれそうなバスト。バスト98センチの“迫力ボディ”を体感してください！★ぼくらのセクシーアイコン、澄田綾乃がまたまた魅せてくれました。刺激的な変形ワンピース水着のあらわなバストライン、美しく無防備な背中。ひも部分が鎖のシルバービキニでの挑発的なポーズ、そしてずぶ濡れシャワー。薔薇の花だけでバストを隠したインパクトドレス。胸だけじゃなくてヒップの良さもおススメです。★５月24日（金）に公開を控えた劇場版『おいしい給食 Road to　イカメシ』でヒロインを演じる大原優乃のスペシャル撮り下ろし＆インタビュー。★そのほか木下彩音、片岡凜、玉田志織、岡部麟などインタビューも充実！塩月希依音・坂田心咲（NMB48）隅野和奏（NMB48）相楽伊織沢口愛華高崎かなみ佐々木ほのか（アップアップガールズ（２））松島かのん加藤綾乃三田悠貴小此木流花（Jams Collection）麻倉瑞季澄田綾乃大原優乃木下彩音…