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運動神経はだれでも鍛えられる！　なぜイメージと動作はズレてしまうのか。柔軟性と運動神経の関係から既存のトレーニングの誤りまで、足が速くなるマシンを作った科学者が運動神経の本質に迫る！　（講談社現代新書）

どんどんお金持ちになる人と、いつのまにか貧乏になる人の違いとは何か？それは「仕事の速さ」である！段取り力、情報獲得力、マインド力、人間関係調整力…お金持ちなら誰でも知っている「最少の時間で、最大の結果を叩き出すテクニック」を大公開！

オリンピック日本代表コーチが伝授！堀籠式フォームで確実に足が速くなる！！約１０，０００人の子どもの指導実績。１週間でタイムがぐんぐん伸びるスペシャルメニュー。

活字情報を４倍速、８倍速で処理したくありませんか？右脳の持つ「イメージ化機能」「高速大量記憶機能」「高速情報自動処理機能」を使いこなせば速読・記憶力が一気に高まる。

時短！?視野を広げるから一瞬で「効率」よく読める。記憶！?脳で視るから多くの情報が「インプット」できる。結果！?情報処理が速いから「アウトプット」も一瞬。英文読解、歴史年表の把握、資格試験、受験勉強によく効く。

単にたくさん読むだけではダメ！初期段階では文構造を意識せよ！長文では文構造より筆者の主張を意識せよ！語彙力を高めることで速読が可能になる！音読トレーニングで復習をすることで読む力は劇的に上がる！毎レッスンに著者のワンポイントアドバイス動画付き。高校基礎?標準レベル。

東海大学で高野進が直接指導した北京五輪４００ｍリレー銅メダリスト・塚原選手（第１走者）、末續選手（第２走者）の２人を育てた「速く走る」ためのトレーニングのすべてがここに凝縮。

仕事、勉強、速読、記憶、語学、試験、スポーツに効く！３?１０２歳が実感！１日１分で頭がぐんぐんよくなる！インプットとアウトプットのくり返しが、脳の能力を最大限に引き出す！

【楽に速く美しく仕上げる137の活用法を伝授！】 　デスクトップデザインの黎明期からあまたの人に長らく愛用されてきたIllustratorは、多くのバージョンアップを繰り返してさまざまな機能を搭載してきました。しかし、多くのことに対応できるということは、それだけ使いこなすのにも多くの知識が求められるということです。 　最新バージョンであるCCからは、機能追加による小規模のバージョンアップで更新サイクルも一段と早くなりました。もはや、機能の中から目的に即したものをすばやく見つけ出すことも、ひとつのスキルと言えるかもしれません。一方、CCの新機能だけでなく、昔から採用されている定番の手法もまだまだ大切です。 　本書は、そんな多機能なIllustratorを扱う上で押さえておきたい基本的な知識のほか、「楽に・速く・美しく」のテーマのもと、作業を効率化する手法や仕上がりのクオリティを高める手法などの幅広いTipsを、1～2ページ中心の読みやすい形で紹介しています。これまで知らずに同じ機能ばかり使っている人は必見です。今までは違ったやり方をしていた、やり方自体がわからなかったテクニックについて、必ず新たな発見があるはずです。CCの新機能についても、もちろん網羅しています。なお、本書のサンプルデータはWebからダウンロードできます。 【主な内容】 CHAPTER 01　基本となる環境をつくる CHAPTER 02　パスを自在に操る CHAPTER 03　より高度にオブジェクトを扱う CHAPTER 04　自在に移動や変形をする CHAPTER 05　鮮やかに色を扱う CHAPTER 06　魅力的な文字や段落をつくる CHAPTER 07　効率的に操作する CHAPTER 08　多彩に印刷・出力する CHAPTER 09　進化し続けるソフトウェア

残業せずに成果を出す方法があった！あのロングセラー『仕事が速い人のすごい習慣＆仕事術』が図解版になって登場。新規にイラストと図、コラムを加えて、よりわかりやすく解説しています。「目標設定の方法」「問題意識の持ち方」「感謝することの重要性」「スランプ脱出法」「出勤時間の使い方」「スケジュール管理術」「優先順位の決め方」「業務時間外の情報戦略」など、時間帯別に40項目で展開。自らを「バカでダメ人間だった」と振り返る著者が、一念発起して編み出した習慣を知り、朝起きてから眠るまでの「戦略」を立てれば、あなたの明日も変わります。新たな章立ては以下の通り。PART1：仕事が速い人の11の鉄則PART2：午前を制する者が仕事を制すPART3：午後から退社まで戦略的に働くPART4：退社後の過ごし方で成果が変わる各章末には、やる気を引き出す著者からの4つのメッセージも収録。

テレビでも人気のカリスマコンサルタントによる効率を上げ、ミスなく仕事を進めるための極意！フォント、Ｑ数、項目数、すべて数値を決めておく！細部まで考えつくした、カリスマコンサルタントによる速くてスムーズな仕事術！仕事は「数」に置き換えればすべて解決する！「プレゼンの上手い人は、何文字で資料を作り、何分喋るのか？」「文章が上手い人は、一つの文章にメッセージをいくつ入れるのか？」「営業が上手い人は、一ヶ月に何回顧客に会いに行くのか？」「講演が上手い人は、何パターンネタを持っているのか？」。仕事の効率が悪い人は、モノゴトを数でとらえることができない人。本書の著者は、先輩の打ち合わせを録音し、資料を定規で測り、プレゼンの発表時間を計測し、「数」を導き出してきた。最初に、細部まで徹底的にこだわれば、仕事はどんどん速く、スムーズになる。テレビでのコメンテーターとしても人気のカリスマコンサルタントがはじめて明かす、驚異の仕事術！

小数、分数から億兆の数の計算まで、正しく速くカッコよく解く！２けた、３けたもコワくない！ちょっとした工夫でこんなにカンタンに！たとえば、おつりや消費税、ワリカンの計算が電卓なしでスパスパッと速く計算できるように！2けた、3けたもコワくない! ちょっとした工夫でこんなにカンタンに! たとえば、おつりやワリカン計算が電卓なしでスパスパできるようになる、 中学受験のカリスマ算数講師が実例をもとに説く、計算スキル底上げブック。 小学生でも理解可能な「実生活に使える計算のコツ」をひとまとめ。とはいえ、小学生レベルだからとナメテかかる大人は、目からウロコが落ちるとともに、足をすくわれます。「小学生でも理解できる」というのは、たとえば「図を描いて具体的にイメージできる」ということ。本当に応用できる汎用性の高い計算スキルは、感覚的なイメージをともなうことが多いのです。だまされたと思って、ぜひ本書のスキルドリルに挑戦してみてください。きっと計算力があがるのとして、脳年齢がグングンさがるはず。

松本幸夫氏の処女作は、２８歳の時に出版した『ツキを呼ぶ信念の魔術』というタイトルの本だった。わずかな売れ行きだったが、そこに至るまでの苦労は大きく、何日か枕元に飾ったという。嬉しさのあまり、知人を含めて各界の方々に勝手に送り付けた。おそらく肩に力の入ったその文章はクセがあり、「好嫌」の分かれるものだったことは容易に想像できた。 　ところが、しばらくすると、ていねいな自筆の手紙が、松本氏の元に届いた。青のペンで、きれいに書かれたその文は、松本氏を励ますものだった。海のものとも山のものともつかない、若僧の本に対して、それはていねいすぎる文だった。松本氏にとっては、初めてもらった便りであり、「よし、ガンバロウ！」という気にさせたのであった。 　自筆の手紙、手書きの文は心を打つものだ。もしもそれが手書きでなければ、それほど松本氏は、心を打たれることはなかったであろうと振り返る。 　手紙の末尾には、江口克彦と記ざれていた。後年、江口氏の部下の人と、シンガポールで会う機会があった松本氏は、江口氏のおかげで、「文を書く」仕事が今も成り立っており、感謝していますという伝言をお願いした。江口氏にとっては、数多くの「励まし」の中の一つだったのだろうが、松本氏にとっては、その後の人生を大きく左右する手紙であった。 　いうまでもなく、これは「自筆の手紙」自体に価値があるのであって、メールでは決して成し得ないケースの一つだ。もしも江口氏からの手紙がなかったら、「物書き」になっていなかったかもしれない。仮になったとしてももっと遅いデビューだったに違いない。松本氏は、「あなたならできる」「才能がある」という江口氏からの手紙を信じたからこそここまでやってこられたと振り返る。 　自筆の手紙というのは、人の心を打つ。 これは「手書き」の効用の一つであると、松本氏は考える。手書きの文は、その人の心や魂さえも伝えるものであり、人を動かす力があるのだ。そして、松本氏が、本書を書いている今、あまり「考えている」という感覚はない。どちらかというと「手が動いている」「手が勝手に書いている」という感覚だという。 　本書は、手書きで、なおかつ速く書くことによる能力開発にスポットを当てている。これまで文章を書くのが苦手で、できるだけ”書くこと”から逃げてきた方は、ぜひ本書で紹介する”速く書く”技術を実践し、修得してほしい。

あなたの能力をフル稼働させる技術！アメリカンエキスプレス、アップルコンピュータ等の米国一流企業社員が研修する最強のビジネスツール「フォトリーディング」のスキルがさらに進化した。2001年の発行以来、多くのビジネスパーソン、クリエイター、教育関係者から大注目を集め、数々のベストセラー作家を世に送り出した驚異の学習法「フォトリーディング」を紹介した、43万部を超える大ベスト&ロングセラー『あなたもいままでの10倍速く本が読める』が、内容を進化・改良させて、パワーアップして登場! 「本のページをパラパラめくり、文書を脳に写し取る」 という、常識を覆す手法は、単なる速読術に留まらず、「人間の能力の新しい使い方」として、多くの実践者を生み出しました。 今回「新版」として登場した本書は、フォトリーディングのステップを進化・改良させた最新版にして、これまでの日本版では紹介されなかった章を収録した完全版! 「あっという間に文書が読めて、しっかり理解できる」。 ビジネス・教育界が新時代に向けて注目する「まったく新しい学習法」を、あなたも始めませんか?

ワークライフバランスを大切にしながら仕事の成果も上げる。自分も周りも会社も幸せになる。これが本当の「働き方改革」だ! 偏差値30から司法試験に合格、『レイ法律事務所』を設立し、若くして経営弁護士として活躍する佐藤大和の仕事術を初公開! 現在は、フジテレビ『バイキング』にコメンテーターとして出演、さらにテレビ朝日『緊急取調室』をはじめとした人気ドラマの法律監修など、様々な分野で仕事をこなすマルチ弁護士である著者自身が実践して成功を収めた、誰にでも簡単にできて効果がすぐに出る仕事のテクニック、その全てを明かします!第1章は、人より速く結果を出すための「速果術」。第2章は、仕事、そして人生を人よりもラクにする「ラクラク術」。第3章は、人生や仕事を人より楽しくする「楽園術」という構成になっています。・伝統だって「守破離」・完璧主義からは何も生まれない ・究極の時間術は「他人の時間」と「もったいない意識」・人に愛されるラクのしかた ・大人の「ずる休み」こそ真髄・よい運気を纏うための「黄金の7つのルール」・効果的なマンガの読み方・お願いを断られない7つのテクニック ・最強の思考術「相手方思考」・怪物と闘おうとしてはならない ・八方美人は破滅する ・「光源氏計画」を実行せよ ・「まっいいか」の精神と最後は「逃げ恥」……など、他人よりラクをして、他人よりも楽しみながら少ない労力で最高の結果を生み出す「超楽」仕事術が満載です! 速く結果を出すという視点、ラクにするという視点、楽しくするという視点、この3つの視点を掛け合わせることで「超楽」な人生になります。本書では、新しい時代の新しい働き方を提唱していきたいと思います。本書を読み、今までの自分の働き方を改革し、自分も大切な人も、そして会社までも笑顔にする働き方を実践してみてください。その瞬間から、あなたの人生が変わっていくでしょう。

●「一石五鳥」速読、速聴、単語、熟語、時事知識が同時に身につく！Ｐａｒｔ　Ｉでは「環境」「教育」「政治・国際情勢」「司法」「科学・テクノロジー」など８つの分野から、最新の時事動向をふまえた英文６４本を選定。おもしろく、読みごたえのあるニュース英語に触れながら、重要語を学習できます。Ｐａｒｔ　ＩＩではテーマ別に１５８本のショートパッセージを収録しています。本書１冊を終えれば、単語力、熟語力、速読力、リスニング力のみならず、時事英語の背景知識も身につきます。●コアとなる１９００語を厳選ＣＥＦＲのＢ２レベルを中心に、英字新聞やインターネットの英語、英語放送を●理解するためのコア・ボキャブラリー約１９００語を厳選。中級レベルの方（ＴＯＥＩＣ（Ｒ）　Ｌ＆Ｒ　ＴＥＳＴなら、６００?８００台を目指す方）にお勧めします。●ｖｅｒ．５　改訂のポイント１．　Ｐａｒｔ　Ｉの英文の７割以上を刷新。　２．　ＣＥＦＲのＢ２レベルを中心に重要語を選定。　３．　Ｐａｒｔ　ＩのＱｕｉｚを英文Ｑｕｉｚにレベルアップ。　４．　スラッシュと読み下し訳をなくし、英文のかたまりをとらえながら読み、自然な通常訳の中で見出し語の意味を確認できるように変更。　５．　時事コラム及びＴＯＥＩＣ　重要度マークを更新。

1冊10分で読めて、自分の脳力も上がる新しい速読メソッド！！　最新の脳科学と心理学によって体系化した新たな速読法「GSR（ジェネラティブ スピード リーディング）」をつかえば、300ページの本を10分で、しかも内容を理解して読むことが可能になります。そのうえ、読むのが早くなるだけでなく、仕事、勉強、家事、スポーツ、コミュニケーションなど、様々な効率もアップします。その秘密は、脳が活性化されることにあります。「ジェネラティブ」という心身の状態になることで、リラックスしながら、集中して、効果的に脳力を引き出し、無理なく速読を身につけることができるのです。「読みたい本があるのに、なかなか時間が取れない」「もっとたくさんの本が読みたいのに、一冊読むのに時間がかかってしまう」「速読を習ったけれど、成果が出なかった」「もっと成果を出したいことがある」当てはまる方は、ぜひ本書でGSRを体験してみてください。　・GSRを可能にする3つの前提条件　・なぜ、あの世界最強企業は「瞑想」を重視するのか？　・「速読の壁」が、あなたを遅読にさせている　・スタンフォード大学博士の脳力開発法　・速読脳へ進化するための4ステップ　・必要のない本を見極めるシンプルな方法　・1冊10分以内で読書「ハイパークイック式GSR」　・2冊の本の内容をひも付ける「リンク式GSR」　・GSRを最強の会議ツールとして活用する　・資格取得や大学受験でGSRを活用する　・「幸福感」と「読書量」は比例する……etc.

目の動きを鍛える。記憶として残す読み方を覚える。高速読みにあたまを慣れさせる。?３週間で、今よりも３倍の速さで読むための３ステップ。

速く弾けない理由は、弦抵抗による動作の妨げだった！　本書を読むだけで、ピッキングの秘密の全貌が明らかに！ 本書は、“ピッキング時におけるさまざまな問題を極限まで排除する”ことを目的としています。速弾きにおいて、その最大の原因が弦抵抗です。つまり、速く弾けない理由は動作が遅いからではなく、ピックが弦に引っかかるからなのです。この弦抵抗を含めたさまざまな問題を、プレイ・フォーム、ピック＆機材選定のコツ、演奏中の心理、無意識に動く筋肉のコントロール術などの側面から極限まで探求し、解決に導いています。そして、その“具体的な練習方法”も紹介。なお、“R.A.S.”とは、ピッキングにおいて重要となる要素、リラックス（Relax）、アタック（Attack）、スピード（Speed）の頭文字を取ったもの。この3要素をベースとして、速弾きや音楽的な表現力、音抜けの良い明瞭なサウンドを可能にするピッキング法が“R.A.S.式ピッキング”です。つまり、風変わりなことを目指すのではなく、“王道の演奏方法を具体的にどのように練習すればマスターできるのか？”という部分にフォーカスした、まったく新しいトレーニング方法となっています。さらに、本書は読み物を中心としており、まったくのゼロから徹底解説を行なっているのも特徴。この詳細な解説とともに、厳選された精密な譜面と合わせ練習をします。練習用カラオケは3段階のテンポを用意。全トラックに、歪みでごまかさないクランチ～クリーンによる模範演奏を収録する徹底ぶりです。これらにより、超入門者にもピッキングのコツが手に取るようにわかるでしょう。 ＊この電子書籍に対応した全音源は、リットーミュージックのウェブサイトから無料でダウンロードできます。 ＊この電子書籍は固定レイアウト方式で作成されています。文字の拡大・縮小や、検索、ハイライトなどの機能は利用できません。

「いつか洋書を読んでみたいけど、量が多くて大変そう」「洋書を買ってみたものの、知らない単語が多くて読めなかった」「何度も洋書に挑戦しているけど、途中で挫折してしまう」など、英語を勉強していて洋書に憧れる方は多いと思いますが、洋書はなかなかハードルが高くて１冊読み切るのは難しいのではないでしょうか。本書は、１日３０分×１ヶ月の速読トレーニング、記憶の仕組みを利用して楽しく効率よく単語が覚えられるブレイン・ボキャビル、単語を調べながらでもスムーズに洋書が読める電子書籍の活用の３つにより、「洋書を１冊読み切れる力」を身に付けることができる本です。洋書に限らず、英語の雑誌記事やウェブサイトのニュース記事など、量の多い英文がすらすら読めるようになります。ＴＯＥＩＣやＴＯＥＦＬで出題される英文であれば、「こんなに短かったっけ？　すぐに読めてしまった！」と感じることができるでしょう。リーディングのトレーニングと聞くと、「成果が出るまでに時間がかかりそう」「地道な勉強を黙々と続けるのはつまらなさそう」というイメージを持っている方も多いかもしれません。しかし、実はその考えこそがリーディング力アップの邪魔をしているのです。本書では、無理なく・楽しく・効果抜群なトレーニング方法を紹介しているので、忙しい人でも毎日続けることができます。本書では、英語学習コーチの谷口恵子（タニケイ）が、「洋書を１冊読み切れる力」を身に付けるために必要なトレーニング方法を「タニケイ式リーディング」として紹介します。本書で紹介するタニケイ式リーディングの効果は以下の通りです。・英文の読み方が変わり、読むスピードが格段に上がる！・大量の英文でも、疲れることなく読み続ける読書体力が身に付く！・語彙力強化で、リーディングがどんどん楽になる！「今日から使える１ヶ月分の速読トレーニング教材」と、「洋書を読むためにまず覚えるべき厳選１０００単語リスト」が付いているので、本書を使ってすぐに速読トレーニングとボキャビルを開始することができます。ぜひ、本書を活用して、洋書を気軽に楽しめるようになりましょう！