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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞筋力エクササイズの実践方法を具体的にわかりやすく解説。目的とする部位ごとに、複数の手法を「通常の方法」と「リスクや効果を考慮した方法」に分けて紹介。およそ1200枚の写真を掲載!アスレティックトレーナー、理学療法士、スポーツインストラクターの必携書。＜収録内容＞序章 筋力エクササイズの基礎理論(筋の構造と収縮特性筋力エクササイズの基本的な考え方 ほか)第1章 上肢のエクササイズ(アウターマッスルのエクササイズインナーマッスルのエクササイズ ほか)第2章 体幹のエクササイズ(グローバルマッスルのエクササイズローカルマッスルのエクササイズ)第3章 下肢のエクササイズ(Open Kinetic Chain(OKC)エクササイズClosed Kinetic Chain(CKC)エクササイズ)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2699067Kagaya Yoshi Kyo / Hencho / Muri Sezu Okonau Kinryoku Exercise Undo Ryoho to Training Wo Tsunagu Jissen Manualメディア：本/雑誌発売日：2022/01JAN：9784469269260無理せず行う筋力エクササイズ 運動療法とトレーニングをつなぐ実践マニュアル[本/雑誌] / 加賀谷善教/編著2022/01発売

出荷目安の詳細はこちら内容詳細筋力エクササイズの実践方法を具体的にわかりやすく解説。目的とする部位ごとに、複数の手法を「通常の方法」と「リスクや効果を考慮した方法」に分けて紹介。およそ1200枚の写真を掲載！アスレティックトレーナー、理学療法士、スポーツインストラクターの必携書。目次 : 序章　筋力エクササイズの基礎理論（筋の構造と収縮特性/ 筋力エクササイズの基本的な考え方　ほか）/ 第1章　上肢のエクササイズ（アウターマッスルのエクササイズ/ インナーマッスルのエクササイズ　ほか）/ 第2章　体幹のエクササイズ（グローバルマッスルのエクササイズ/ ローカルマッスルのエクササイズ）/ 第3章　下肢のエクササイズ（Open　Kinetic　Chain（OKC）エクササイズ/ Closed　Kinetic　Chain（CKC）エクササイズ）