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チームの部長、指導者へ 接戦で負けてしまう・・・ 弱小チームだから試合で勝てない・・・ と悩んでいませんか？ 弱小ママさんバレーチームや、スター選手がいない中学・高校のバレーボールチームでも 勝てるチーム作りの方法を教えます。 これを知れば【格上に勝てる】【接戦に強いチーム】 になり バレーボールがもっと楽しくプレーできるようになります。 【内容紹介】 練習メニューの最初にお勧め！肩慣らしのウォームアップ法とは？ イメージ画像エンドラインキャッチボールを軽視してはいけません。「投げる＆捕球」はバレーボールと決して無関係ではありません。アンダーハンドパス、オーバーハンドパスの感覚をしっかり体で覚えることが第一の目的です。 「オフ・ザ・ボール」の判断力の強化策。初心者チームにとっておきの練習方法とは？ このDVDでのプログラムの後半では、徹底的にオフ・ザ・ボールの“動き”を多様なパターンで鍛えます。難易度の高いトレーニングもいくつかありますが、試合を想定した実戦的な練習でしか、その動きと判断力を磨く術はありません。しっかり反復練習すべき内容を紹介します。 アタッカーが喜ぶ、スパイクを打ちやすいトスの上げ方とは？ イメージ画像縦の2対2の練習方法を使いましょう。パートナーがレシーブを受ける位置を前と後ろで変化させたうえで、セッターがトスの高さと位置を判断できるようになる方法です。スパイクを打つ選手が助走から間に合う位置を判断できるようになるまで、反復が必要です。 スパイク、レシーブ、パス、一石三鳥上達法！ネットの感覚も身につく「P-S-Hドリル」とは？ パス、セット、ヒット。それらをただ漫然と練習に取り入れているだけの選手、チームがあります。一方、それぞれの流れ、制球、さらにヒット（スパイク）が、ネットにならない感覚をしっかり意識しながら実践しているチームがあります。両者の差は歴然と表れます。このDVDを繰り返し見て練習することでその意味が分かります。 レセプション、サーブカットが苦手なチームを、短期間で上達させた方法とは？ イメージ画像ボールの正面に寄り切れない選手がいると、レセプションは効果的には上達しません。体の外、ボールに力の入らない位置で触れている選手が問題です。ウォーミングアップの中で、意識すべき練習方法をご紹介しましょう。 試合でボールがつながらない弱小ママさんクラブにお勧め、3vs3での練習パターンとは？ バックコートでのラリーをしっかり身につける練習法が必要です。まずゆっくりでも構わないのでラリーを続ける練習をした後で、1本ごとにローテーションをする方法をお見せしましょう。まず易しいレベルでのパターンをお見せしましょう。 試合結果の差は歴然！一人一人の役割を把握しているチームとそうでないチームの違いとは？ イメージ画像4vs4　ノーマルなパターンでのフロントコートの守備を練習するメニューの中で考えます。各選手の役割分担をはっきりとさせるための取り決めを学びましょう。頭でわかっただけではNGです。実際に選手の俊敏な動き方を詳しく解説しました。 実は勝つチームの共通項、選手みんなが良いトスを上げられるチームの練習法とは？ イメージ画像ブロックを飛んで、セッターがレシーブをしたケースでは、トスを上げるのは誰でしょうか？他の誰もがトスを上げられるチームは、圧倒的に上手いセッターがただ一人だけいるチームよりも、実は試合では結果が出るのです。4vs4のトレーニングを、ローテーションで行うトレーニングパターンで身につけてください。 「上手いチーム」イコール「試合に勝てるチーム」ではない！その理由とは？ 「勝てるチーム」と「上手いチーム」は似て非なるものですね。実際の試合でも格上に勝てるチーム、競り合いに強いチームは、確かな実戦力を持っています。このDVDを反復して学び、練習に取り入れていけばその理由は明らかになるでしょう。 狭い体育館で大人数でもできる、試合感覚を効果的にアップする方法とは？ イメージ画像コートを二分割、または三分割して行う縦の2vs2でのトレーニングを説明しました。ブロックを置かない最も基本的な練習方法を実践してもらいましょう。 1対1、2人でもできるオーバー＆アンダーハンドパスのコントロールアップ術とは？ イメージ画像どんなパスも、さらにスパイク、サーブでも、全ての動作でボールをコントロールすることを意識した練習をやっている選手と、そうでない選手では上達にきわめて大きな差が出ます。 試合本番でも活かせる、コーチ・顧問がいなくても出来る基礎練習メニューとは？ ゲームに近い状況で練習する方法をこのDVDでたくさん紹介しましょう。DVDの前半ではウォーミングアップの中で実践すべきトレーニングを数多くお見せします。中学生だけで実践出来るものばかりです。 殆どの弱小チームは知らない、クイックが得意なチームの練習法とは？ イメージ画像5vs5のトレーニング方法には、バックコートを守る練習方法があります。前衛2枚、バック3枚でのパターンです。このタイプこそが速い攻撃をレベルアップし、MBの動きを上達させ、セッターの判断力すなわち「クイックか？バックアタックか？」の判断でラリーを続ける力を養成できます。 ウォームアップの最終段階でお勧めのスパイク練習とは？ 6m付近からのスパイク練習方法を紹介しましょう。正面に入り、直上に上げるトレーニングです。ステップアップして、ネットを超える感覚をつかみましょう。 サーブとスパイクの上達に一石二鳥、初心者に効果抜群の動作矯正方法とは？ イメージ画像ボールをしっかり遠くへ投げることができる能力を習得させてください。エンドラインキャッチボールの応用練習を行うと効果抜群です。さらに会場が変わることによる距離感、天井の高さへの適応力も磨かれますので、しっかり練習してほしいメニューです。 上達が遅かった女子中学生でも、短期間に「スパイク」をマスターした方法とは？ イメージ画像日々のルーティーン練習に取り入れなければならない「1VS 1」、即ち2人でも可能な、アタックラインからのスパイク指導にはコツがあります。6m近辺からの打法とは異なった方法で、基礎スキルを身につけなければなりません。動画で詳しくお見せしましょう。 レシーブが下手な選手の共通点とその矯正方法とは？ レシーブしたボールが上手く上がらない中学生を良く見かけますが、そのほとんどがレシーブ技術の問題ではなく、「ポジション取り」の問題であることが特徴です。ボールキャッチできる位置に入ること、そしてキャッチの技術を磨くことがポイントです。DVDではその練習を詳説しました。 アウトボールを取らない判断が全く出来ない中学生向けの指導法とは？ イメージ画像縦の2対2でのユニークな練習方法です。レシーブ（スパイク）、そしてセッターの役割を全て身につけることが出来るトレーニングです。ブロック無し、ブロック有りでのバリエーションがあり、習得度に応じて実践してもらいたいパターンを教えましょう。DVD内での動き方から目を離さないでください。 スパイク指導に効果抜群のアタックラインで行うドリルとは？ イメージ画像アタックラインからスパイクを打つトレーニングは、スパイク練習に効果があるだけでなく、エンドラインからのネットを確実に超えるオーバーハンドサーブの能力にも直結します。P－S－Hドリルを応用した方法を紹介しましょう。 弱いチームの共通点、バックコートへ飛んでくるボールのレシーブを得意にするトレーニングとは？ 通常3人で守ることが多いので、3vs3 で行うトレーニングをやらせましょう。必ずバックアタックで行い、正確にバックコートでレシーブする練習をさせれば、バックコートを堅く守ることが出来るようになるでしょう。 中学生レベルにお勧め、ネットに掛からないスパイク習得のために最初にやることとは？ イメージ画像コートの半分の位置から、レセプション、トス、スパイクという一連の正しい流れを中学生には体得させる必要があります。サーブの距離を調節して、クイック攻撃、またはバックアタックの基礎を身につけるためにも極めて重要な練習方法です。 目も当てられない程、質が低かったサーブの精度を、驚く程短期間で改善させた方法とは？ まずしっかりレシーブを直上に上げトスすること。そして1対1のペアにスパイクでコントロールを付けて返球することが重要です。それが結局、精度の高いスパイクにつながります。きわめて難しいトレーニングですが、実践自体は簡単です。中学生でも反復練習を必ずさせてください。 驚くほど短期間にメンバー全員がトスを上げられる！その指導法とは？ イメージ画像バックコートを確実に守るためのトレーニングの中で、4vs4　ローテーションのパターンを確実に練習メニューに組み込んでもらいましょう。このトレーニング程、中学生がジュニアの内にバレーボールに必要な総合力を身につけるのに適した方法はありません。どのポジションを任されても適応できる力をここで身につけましょう。 上手い子が集まっているのに、試合で負けてばかりのチームに欠けていることとは？ コンビネーション、ボールを絶対に落とさない為の「チームとしての」フォローのテクニックと、判断の共有が欠落しているのです。このDVDで数多く紹介する練習を導入すれば解決します。 どんなに厳しいラリーが続く試合展開でも、瞬時にきっちりレシーブを上げるスキルを養成するには？ イメージ画像実戦的な守りの中で、全員がレシーブを上げることができるようになるトレーニングを詳しく解説しましょう。3vs3をまず使って、バックコートへのスパイクをノーマルにあげる力、一人1回でのトレーニングもあります。いかに二回目で返球するかという点も模範を示しながら解説しましょう。 勝敗に現れること必須、試合でのチーム力の差を決定付ける「切り変え」能力養成法とは？ 横での2vs2のトレーニング方法を詳述しました。どちらの選手がレシーブするかを瞬時に判断する能力の習得を第一に、コートを広く使いながらレシーブのカバーの方法をお見せしましょう。結果としてチームとしての切り替えの力が身に付き勝利を得られます。 勝つチームが徹底している、瞬時にクイックをさばく判断力を指導するポイントとは？ イメージ画像バックコートを守るトレーニング方法を導入する際に、単に4vs4でのノーマルな練習だけでなく、4vs4でのブロック対応能力のポイントを意識させることが重要です。そして、総合的に5vs5での実戦を想定した練習に取り組みましょう。 強烈なスパイクへの対応が全くできないチームが、怠っているトレーニングとは？ 4vs4で行うトレーニングでは徐々に難易度を上げていきますが、ライトでの強打による練習の中で4人のボールへの「判断力」の磨き方を徹底的に教えましょう。声の出し方、ボールに触れる選手と触れていない選手のフォローと連係を学べます。 バレーボール練習改革〜弱くても勝てるチームの作り方〜2枚組DVD シューズケース バレーボールシューズ 卒 流れを引き寄せる! スポーツタオル 月刊 mikasa ミカサ モルテン volleyball シューズ 刺繍 4号球 レディース アシックス ソックス 練習着 膝サポーター 関連KW：アンテナ ウエア メンズ カゴ キーホルダー 基本テク&練習法 団 靴下 サポーター サインボール 色紙 シール タオル チャーム 名入れ ネット 猫 ハイソックス ピステ 肘サポーター 用具 リュックサック tシャツ グッズ バッグ ボール パンツ プラクティス プレゼント 5号球 5号 ジュニア mizuno 検定球 デサント アシックスvネック ウェア 記念 サーブ 半袖 発売 マスコット 4号 2022年 ミドルカット 長袖 品 必勝のポイント50 日 03月号バレーボール練習改革〜弱くても勝てるチームの作り方〜2枚組DVD

2015/7/24 発売輸入盤レーベル：PROPER RECORDS収録曲：(ビルワイマン)

輸入盤収録曲：1. Deeper Than a River - 4:192. Not Gonna Be the One - 3:123. I Want to Be Wanted - 3:264. I Need Love - 4:12 (92/96)5. Twist of Fate - 3:43 (84/5)6. Physical - 3:43 (81/1)7. Magic - 4:25 (80/1)8. Deeper Than the Night - 3:35 (79/11)9. A Little More Love - 3:27 (79/3)10. You're the One That I Want (w/John Travolta) - 2:47 (78/1)11. Summer Nights (w/John Travolta) - 3:36 (78/5)12. Hopelessly Devoted to You - 3:00 (78/3)13. Please Mr. Please - 3:24 (75/3)14. Sam - 3:37 (77/20)15. Have You Never Been Mellow - 3:28 (75/1)16. If You Love Me (Let Me Know) - 3:12 (74/5)17. I Honestly Love You - 3:36 (74/1)(オリビアニュートンジョン)1992年発売。

MATSUKAYA BASIC STEP インストラクター：松本 佳耶 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：68分 このDVDでは、初級者から中級者向けのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。 前半は初級レベルです。ステップ台に慣れることを目的とした内容で構成しています。踏む、昇る、降りるといった基本的な動作をより安全に気持ちよく動いて頂くために、踏み込む位置や体重の掛け方、身体の使い方のポイントを盛り込んでいます。 後半は初中級から中級レベルです。リズムチェンジや面の変化などチャレンジングな内容で構成しています。 初級からステップアップしたい方向けに強度や難度を選んで頂ける構成や、中級ならではのリズムチェンジ、ステップ台を超える際のキューイングにもご注目下さい。初級から中級まで、ご自身のクラスのレベルに合わせてご活用頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ニューヨークのエグゼクティブたちを魅了した最新のニューヨーク式ヨガのDVDがリリース。フィットネス感覚あふれる、ナチュラルでおしゃれな健康法・ダイエット法の入門編。コロラドの大自然の中で撮影されたヨガ・ポーズのチュートリアル。初めてヨガを学ぶ人々のための特別プログラム。＜アーティスト／キャスト＞ハウツー(出演者)＜商品詳細＞商品番号：COBG-5343Special Interest / Yoga Basicsメディア：DVD収録時間：52分フォーマット：DVD Videoリージョン：2カラー：カラー発売日：2005/03/23JAN：4988001946953ヨガ・ベーシックス〜yoga basics〜 ニューヨーク式ヨガ・入門編[DVD] / 趣味教養2005/03/23発売

FANTASIC SHOW (CD+DVD) (初回限定MV盤)ザ・フーパーズフーパーズ ふーぱーず　発売日 : 2018年11月28日　種別 : CD　JAN : 4988031306796　商品番号 : UMCK-9979【商品紹介】全員ショートカットのイケメン女子グループ”ザ・フーパーズ”の2年ぶりのアルバム!6th Single「シロツメクサ」、UVERworldのカバー曲である7th Single「SHAMROCK」、オリコンウィークリー2作連続TOP5入りとなった8th Single「ヴァンパイアキス」とSingle「ジュエルの鼓動が聴こえるか?」といったSingle曲4曲他を収録!【収録内容】CD:11.トロイメライ2.Cheers!3.ユラメクホノオ4.Interlude 15.ヴァンパイアキス6.シロツメクサ7.ジュエルの鼓動が聴こえるか?8.コイゴコロ9.TOMOSHIBI10.Interlude 211.SHAMROCK12.Don't know why?13.Believer14.Life is beautiful15.クリアスカイ(New Ver.)DVD:21.ジュエルの鼓動が聴こえるか?(Music Video)2.クリアスカイ(Music Video)3.ヴァンパイアキス(Music Video)4.SHAMROCK(Music Video)5.シロツメクサ(Music Video)6.Cheers!(Making of FANTASIC SHOW)

Back to Basics Vol.2　はカットバック＆カービングターン、トップターン、レイバック、フローターを辻裕次郎の経験に基づいたアドバイス＋迫力溢れる最高の波でのフリーサーフィンをKether Tokyo のスタイルで仕上げました。 昨年のコンテスト期間の合間にスケジュールを合わせ撮影日数は、なんと1週間あまり！ なぜか、撮影日の波のコンディションは全てにおいて100 点！と言いたくなる様な素晴らしい波でした！！！ もちろん今回も撮影、編集、曲、デザイン全てがKether Tokyo オリジナルとなっています。 サーフィンの上達の為に是非お役立て下さい！ 永久保存版間違い無し！ お楽しみに！！！ 　 時間22分 配送方法は宅急便かメール便をお選び頂けます。 ☆宅急便の場合、佐川急便にてお届けします。 送料は地域により異なります。料金表の80サイズをご確認ください。 離島の場合は別途見積りとなります。 商品代引き便ご指定の場合は、代引き手数料が325円です。 コンビニ受け取り(ローソン)は手数料が110円です。 ☆メール便の場合、ポスト投函となります。 前払いに限り、時間指定不可、代引き不可、 保証無しとなりますのでご了承ください。 送料は300円です。 ご注文時には宅急便送料が表示されますが、ご注文後訂正致します。 店頭での同時販売をしている為、在庫切れの際はご了承下さい。

Acorn DVD Tai Chi and Qi Gong Basics [New DVD]■ご注文の際は、必ずご確認ください。※日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。※ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。※こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となりますので、ご入金確認後、商品お届けまで3から5週間程度お時間を頂いております。※高額商品(3万円以上)は、代引きでの発送をお受けできません。※ご注文後にお客様へ「注文確認のメール」をお送りいたします。それ以降のキャンセル、サイズ交換、返品はできませんので、あらかじめご了承願います。また、ご注文をいただいてからの発注となる為、メーカー在庫切れ等により商品がご用意できない場合がございます。その際には早急にキャンセル、ご返金いたします。※海外輸入の為、遅延が発生する場合や出荷段階での付属品の箱つぶれ、細かい傷や汚れ等が発生する場合がございます。Acorn DVD Tai Chi and Qi Gong Basics [New DVD]

Gaiam Mod DVD The FIRM: Body Sculpting Basics [New DVD] Full Frame NTSC Format■ご注文の際は、必ずご確認ください。※日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。※ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。※こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となりますので、ご入金確認後、商品お届けまで3から5週間程度お時間を頂いております。※高額商品(3万円以上)は、代引きでの発送をお受けできません。※ご注文後にお客様へ「注文確認のメール」をお送りいたします。それ以降のキャンセル、サイズ交換、返品はできませんので、あらかじめご了承願います。また、ご注文をいただいてからの発注となる為、メーカー在庫切れ等により商品がご用意できない場合がございます。その際には早急にキャンセル、ご返金いたします。※海外輸入の為、遅延が発生する場合や出荷段階での付属品の箱つぶれ、細かい傷や汚れ等が発生する場合がございます。Gaiam Mod DVD The FIRM: Body Sculpting Basics [New DVD] Full Frame NTSC Format

Acorn DVD Exhale: Core Fusion Barre Basics for Beginners [New DVD]■ご注文の際は、必ずご確認ください。※日本語は国内作品を除いて通常、収録されておりません。※ご視聴にはリージョン等、特有の注意点があります。プレーヤーによって再生できない可能性があるため、ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。※こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となりますので、ご入金確認後、商品お届けまで3から5週間程度お時間を頂いております。※高額商品(3万円以上)は、代引きでの発送をお受けできません。※ご注文後にお客様へ「注文確認のメール」をお送りいたします。それ以降のキャンセル、サイズ交換、返品はできませんので、あらかじめご了承願います。また、ご注文をいただいてからの発注となる為、メーカー在庫切れ等により商品がご用意できない場合がございます。その際には早急にキャンセル、ご返金いたします。※海外輸入の為、遅延が発生する場合や出荷段階での付属品の箱つぶれ、細かい傷や汚れ等が発生する場合がございます。Acorn DVD Exhale: Core Fusion Barre Basics for Beginners [New DVD]