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闘病中の現役サラリーマンが教える Nanaブックス 酒井一太 ウィズワークスウツ ト ヨリソウ シゴトジュツ サカイ,カズモト 発行年月：2011年12月 ページ数：207p サイズ：単行本 ISBN：9784904899243 酒井一太（サカイカズモト） 光学部品商社にてシステム担当として勤務。2007年8月にうつ病と診断され、07年8月〜9月、08年5月〜8月と、二度の休職・復職を繰り返す。現在も週に一度、心療内科に通院。抗うつ薬の服薬を続けている。うつ病などの精神疾患を患っていても、普通の人と何ら遜色ない仕事をし、充実して幸せな生活を送るための、小さな工夫をメインテーマに、クオリティ・オブ・ライフを向上させるための気づきを取り上げるブログ『Find　the　meaning　of　my　life．』を主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　生活編ー復職までにしておくこと（回復の3段階を知る／「専門科」に行くことを恐れない　ほか）／2　基本編ー仕事に対する考え方を改める（ベッドから浴室までの5メートルを乗り越える／職場でできなくなってしまったことを嘆かない　ほか）／3　応用編ー職場でできる小さな工夫（朝、計画ではなくシナリオを練っておく／復職当初は「裏方仕事」を率先して受ける　ほか）／4　改善編ーうつとつき合う小さな工夫（目標を探すため、欲は否定せず大切に育てる／あの日からの「成長」を信じよう　ほか） 闘病中の現役サラリーマンが教える、42の小さな工夫で「復職」の先を歩く。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

クオリティ・バイ・デザインを取り入れた製造・品質管理 川崎 ナナ 石井 明子 じほうユウコウセイアンゼンセイカクホノタメノバイオイヤクヒンノヒンシツカンリセンリャクダイニハン カワサキ ナナ イシイ アキコ 発行年月：2020年12月01日 予約締切日：2020年11月11日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784840752329 本 医学・薬学・看護学・歯科学 薬学 その他

Nanaブックス ゆうきゆう ウィズワークスウタレヨワーイ ビジネスマン ノ タメノ ユウキシキ ストレス クリニック ユウキ,ユウ 発行年月：2008年02月 ページ数：250p サイズ：単行本 ISBN：9784901491754 ゆうきゆう（ユウキユウ） 精神科医・心理研究家。横浜の高校を卒業し、東京大学医学部に入学。卒業後、精神科医となる。精神医学・臨床心理を応用した心理テクニックを中心としてサイト・メルマガを展開。メルマガ界のアカデミー賞とも言われる「メルマガ大賞」で、4年連続の総合優勝を受賞する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　いつもヘコミがちなあなたへ（失敗が恐くなくなる方法／口ゲンカで負けてばかりなら…／相手に興味を持ってもらえないなら…）／第2章　いつもお疲れ気味なあなたへ（緊張すら楽しむテクニック／周囲の状況に疲れちゃったら…／つら〜い気持ちを回復させる方法／雑事でクタクタになる前に）／第3章　いつもイライラしっぱなしのあなたへ（ムカッとしたら、まず「困って」みて！／気分が盛り下ってしまう前にできること／対人関係に効く「アメ」と「ムチ」／相手の「性格」にイライラしっぱなしなら…）／第4章　いつも楽しくないあなたへ（「飢餓感」を幸せに変える方法／不快な状況から逃げられないならば）／第5章　いつもうまく行かないあなたへ（ワガママな相手ともうまく折り合うコツ／相手に感謝される究極のテクニック／「夢」が実現しない人へのメッセージ） 「私、『うつ』かも症候群」に最適！「もう何もかもがイヤー」に効く！最近まるでヤル気が起きないビジネスマン、必読の一冊。新宿歌舞伎町にある伝説のクリニック「新宿の妹」で明かされる、究極の「人との付きあい方」。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学